أسباب نقص البوتاسيوم
البوتاسيوم هو من المعادن المهمة للجسم و تكون ذائبة فى الدم . و يساعد الخلايا لتعمل بشكل صحيح . يمكن الحصول على البوتاسيوم من خلال الطعام . تقوم الكليتان بالتخلص من البوتاسيوم الزائد من خلال الجهاز البولي للحفاظ على توازن مناسب للمعادن في الجسم .
الأسباب الشائعة لنقص البوتاسيوم في الدم تشمل :
• الأدوية مثل مدرات البول
• بعض المضادات الحيوية
• الإسهال أو القيء
• اضطرابات الأكل (مثل الشره المرضي)
• الإفراط في تناول ملينات و التي يمكن أن تسبب الإسهال
• الفشل كلوي مزمن
• انخفاض مستوى المغنيسيوم
• التعرق
• الاضطرابات الوراثية مثل الشلل الدوري الناجم عن نقص المناعة ، متلازمة بارتر
أعراض نقص البوتاسيوم
غالباً قد يسبب الانخفاض البسيط في مستوى البوتاسيوم أعراضًا قد تكون خفيفة و قد تشمل :
• الإمساك
• الشعور بخفقان القلب
• ضربات القلب
• إعياء
• تلف العضلات
• ضعف العضلات
• تشنجات
• وخز أو خدر فى العضلات
• الصداع
• فقر الدم
الانخفاض الكبير في مستوى البوتاسيوم قد يؤدي إلى إيقاعات القلب غير الطبيعية ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب . هذا يمكن أن يسبب:
• الدوخة أو الإغماء
قد يؤدي انخفاض مستوى البوتاسيوم الكبير إلى توقف القلب . اقرا كيف يسبب نقص الكالسيوم تنميل .
تشخيص نقص البوتاسيوم
سيطلب الطبيب فحص الدم للتحقق من مستوى البوتاسيوم . يتراوح المعدل الطبيعي بين 3.7 و 5.2 متر مكعب / لتر (3.7 إلى 5.2 مللي مول / لتر) .
يمكن طلب اختبارات دم أخرى للتحقق من مستويات :
• الجلوكوز ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، الفوسفور هرمون الغدة الدرقية او الألدوستيرون كما يمكن إجراء رسم القلب الكهربائي (ECG) لفحص القلب.
علاج نقص البوتاسيوم
إذا كانت حالتك خفيفة ، فمن المحتمل أن يصف الطبيب حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم .
إذا نت تعانى من نقص شديد ، فقد تحتاج إلى البوتاسيوم عن طريق الوريد (IV) .
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج و منع انخفاض مستوى البوتاسيوم . تشمل هذه الأطعمة :
• افوكادو
• البطاطس
• الموز
• نخالة
• الجزر
• لحم البقر المطبوخ
• الحليب
• البرتقال
• زبدة الفول السوداني
• البازلاء و الفاصوليا
• سمك السالمون
• سبانخ
• الطماطم
