أمراض الجهاز التنفسي

اعراض حساسية الجهاز التنفسي

 ما هي حساسية الصدر ؟

حساسية الجهاز التنفسي هي ربو ناجم عن رد فعل تحسسي . يُعرف أيضًا باسم الربو الناجم عن الحساسية . قد تكون مصابًا بالربو التحسسي إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس خلال موسم الحساسية . اقرأ علاج الربو بالقرنفل .

يشعر الأشخاص المصابون بالربو التحسسي عادةً بأعراض بعد استنشاق المادة المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح . يمكن علاج حساسية الجهاز التنفسي في معظم الحالات . اقرأ حساسية الانف المزمنة .

ما هي أسباب حساسية الصدر ؟

يصاب الشخص بالحساسية عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه وجود مادة غير ضارة تسمى مسببات الحساسية . قد يصاب بعض الأشخاص بمشاكل في التنفس نتيجة استنشاق المواد المسببة للحساسية . يُعرف هذا باسم الربو التحسسي . اقرأ الربو او الازمة .

تحدث الاعراض عندما تنتفخ المسالك الهوائية كجزء من رد فعل تحسسي . اقرأ اسباب ضيق التنفس و الكتمة .

بشكل عام ، مسببات الحساسية المستنشقة تسبب الربو التحسسي . تتضمن بعض مسببات الحساسية التي يمكن أن تسبب هذه الحالة ما يلي :

• حبوب القاح

• وبر الحيوانات الأليفة

• عث الغبار

• دخان التبغ

• تلوث الهواء

• الروائح القوية ، بما في ذلك المستحضرات المعطرة والعطور

• أبخرة كيميائية

تشمل المواد المسببة للحساسية الأقل شيوعًا والتي يمكن أن تسبب حساسية الصدر ما يلي :

• الصراصير

• الحليب

• السمك

• المحار

• البيض

• الفول السوداني

• القمح

• شجرة الجوز

على الرغم من أن رد الفعل الربو تجاه هذه المواد المسببة للحساسية أقل شيوعًا ، إلا أنها قد تسبب تفاعلًا أكثر خطورة .

ما هي أعراض حساسية الصدر ؟

الربو التحسسي والربو العادي لهما نفس الأعراض و تشمل :

• أزيز في الصدر

• سعال

• ضيق الصدر

• سرعة التنفس

• ضيق في التنفس

إذا كان المريض يعاني من حمى القش أو حساسية الجلد ، فقد يعاني من :

• حكة في الجلد

• طفح جلدي

• تقشر الجلد

• سيلان الأنف

• حكة في العيون

• دمعان العيون

• احتقان

إذا ابتلعت المادة المسببة للحساسية ، فقد تظهر هذه الأعراض أيضًا :

• قشعريرة

• انتفاخ الوجه أو اللسان

• وخز الفم

• تورم الفم أو الحلق أو الشفتين

• الحساسية المفرطة (رد فعل تحسسي شديد )

 تشخيص حساسية الصدر

اختبار وخز الجلد هو الطريقة الشائعة للتحقق من الحساسية . سيقوم الطبيب بوخز الجلد بإبرة تحتوي على كمية صغيرة من مسببات الحساسية . بعد 20 دقيقة ، سيفحص الطبيب الجلد بحثًا عن نتوءات حمراء . هذه النتوءات هي علامة على رد فعل تحسسي .

تشمل الاختبارات الإضافية التي يمكن أن تبين مما إذا كنت مصابًا بالربو إلى جانب الحساسية لديك :

• قياس التنفس : يقيس كمية الهواء الذي تستنشقه وتزفره ، ويبحث عن تضيق في الشعب الهوائية في رئتيك

ذروة الجريان: اختبار بسيط لوظيفة الرئة ، يقيس ضغط الهواء أثناء الزفير

• وظائف الرئة : التحقق مما إذا كان تنفسك يتحسن بعد استخدام دواء الربو المسمى موسع القصبات (إذا كان هذا الدواء يحسن تنفسك ، فمن المحتمل أنك مصاب بالربو) .

ما هو علاج حساسية الصدر ؟

يمكن أن يشمل علاج حساسية الجهاز التنفسي علاج الحساسية أو الربو أو كليهما .

الربو

لعلاج الربو الذي تعاني منه ، قد يصف لك الطبيب دواءً مضادًا للالتهاب عن طريق الاستنشاق أو أدوية عن طريق الفم تساعد في منع الاستجابة التحسسية . يُفضل استخدام جهاز الاستنشاق سريع المفعول ، مثل ألبوتيرول (ProAir HFA ، و Proventil HFA ، و Ventolin HFA) لعلاج أعراض الربو عند حدوثها ، وقد يكون الدواء الوحيد المطلوب إذا كانت لديك أعراض متقطعة .

 إذا كنت تعاني من أعراض ربو متواصلة خفيفة ، يمكن وصف أجهزة الاستنشاق للاستخدام اليومي . ومن الأمثلة على ذلك Pulmicort و Asmanex و Serevent.

إذا كانت أعراض الربو لديك أكثر حدة ، فغالبًا ما يتم تناول دواء عن طريق الفم يحددها الطبيب على حسب الحاجة .

الحساسية

يعتمد علاج الحساسية على شدة أعراضها . قد تحتاج إلى مضادات الهيستامين للتعامل مع أعراض الحساسية التقليدية مثل الحكة . قد تحتاج أيضًا إلى حقن جرعات الحساسية إذا كانت الاعراض أكثر حدة .

ما هي المضاعفات المحتملة لحساسية الصدر ؟

يمكن أن يؤدي الربو التحسسي إلى مضاعفات خطيرة . أحد المضاعفات هو الحساسية المفرطة . قد يكون لهذا النوع من الحساسية الشديدة أعراض مثل :

• قشعريرة

• تورم الفم أو الوجه

• صعوبة في البلع

• القلق

• فقدان التركيز

• السعال

• إسهال

• إغماء

• إحتقان بالأنف

• كلام غير واضح

يمكن أن تكون الحساسية المفرطة غير المعالجة مهددة للحياة . قد يسبب مشاكل مثل زيادة معدل ضربات القلب غير الطبيعي ، والضعف ، وانخفاض ضغط الدم ، والنبض السريع ، والسكتة القلبية ، والسكتة الرئوية .

كيف يمكن الوقاية من حساسية الصدر ؟

لا يمكن دائمًا منع نوبات الربو التحسسية . ومع ذلك قد تتمكن من تقليل تواترها عن طريق تغيير بيئتك ومعرفة مسبباتها و الابتعاد منها .

المصدر .

اعراض حساسية الصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

القولون العصبي يسبب دوخه

أعراض وأسباب متلازمة القولون العصبي

ما هي أعراض القولون العصبي ؟


الأعراض و العلامات الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي هي ألم في البطن ، غالبًا ما يرتبط بحركات الأمعاء لديك ، والتغيرات في حركات الأمعاء لديك . قد تكون هذه التغييرات هي الإسهال أو الإمساك أو كليهما علي حسب نوع القولون العصبي لديكفى هذا المقال سوف نذكر بعض العلامات التي تجعلك تعرف انك مصاب بالقولون العصبي قبل الذهاب الي الطبيب . اقرأ ٩ اعراض القولون العصبي .

أعراض أخرى من القولون العصبي قد تشمل :

• النفاخ
• الشعور بأنك لم تكمل قضاء الحاجة
• مخاط أبيض في البراز

النساء المصابات بـالقولون العصبي غالبًا ما يكون لديهن أعراض أكثر خلال فترة الدورة . يمكن أن يكون القولون العصبي مؤلمًا ولكنه لا يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى أو ضرر فى الجهاز الهضمي . اقرأ مهدئات القولون العصبي .

لتشخيص القولون العصبي سيقوم طبيبك بالبحث عن نمط معين من الأعراض التي تعاني منها لفترة طويلة . القولون العصبي هو اضطراب مزمن ، وهذا يعني أنه يستمر لفترة طويلة ، في كثير من الأحيان سنوات . ومع ذلك قد تأتي الأعراض وتختفي . اقرأ هل نقص البوتاسيوم يسبب دوخة .

هل يسبب القولون العصبي الدوخة

بالإضافة إلى أعراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا ، يُعتقد أيضًا أن القولون العصبي يؤدي إلى عدد من الأعراض الاخرى بما في ذلك الدوخة . يمكن وصف الدوخة على أنها شعور بعدم الثبات أو دوار خفيف أو شعور بالإغماء . ليس من الواضح لماذا يمكن أن تؤدي القولون العصبي إلى الدوخة بالضبط ، ولكن هناك بعض الاسباب الممكنة ، بما في ذلك :

• حساسية الأمعاء
• انخفاض تدفق الدم
• ألم وتشنجات في البطن
• القلق أو التوتر أو نوبات الهلع
• الجفاف

هناك بالطبع أسباب أخرى للدوار ومن المهم أن يتم أخذها بعين الاعتبار مع طبيبك قبل الوصول إلى استنتاج مفاده أن القولون العصبي هو المسؤول عن الدوخة . اقرأ اسباب الدوخة عند الوقوف .

اسباب القولون العصبي

حتي الآن لا يعرف الأطباء بالتأكيد ما الذي يسبب القولون العصبي . يعتقد الاطباء هنالك مجموعة من المشاكل قد تؤدي إلى الاصابة بالقولون العصبي . هنالك عوامل مختلفة قد تسبب القولون العصبي لدى أشخاص مختلفين . تعد اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية مثل القولون العصبي مرتبطة بعمل الدماغ و الأمعاء معًا . يعتقد الخبراء أن مشاكل التفاعل بين الأمعاء والدماغ قد تؤثر على كيفية عمل الجسم وتسبب أعراض القولون العصبي . اقرأ مهيجات القولون العصبي .

على سبيل المثال في بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي ، قد يتحرك الطعام ببطء شديد مما يسبب الامساك أو بسرعة كبيرة عبر الجهاز الهضمي مما يسبب الاسهال ، و بالتالي يسبب تغييرات في حركة الأمعاء . قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي بألم عند وجود كمية طبيعية من الغاز أو البراز في القناة الهضمية . اقرأ هل القولون العصبي مرض نفسي .

هنالك بعض المشاكل أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بـالقولون العصبي . يعتقد الخبراء أن هذه المشكلات قد تلعب دورًا في التسبب في الإصابة بالـقولون العصبي . وتشمل هذه المشاكل :

• مشاكل اثناء المراهقة مثل الاعتداء البدني
• بعض الاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب أو القلق
• الالتهابات البكتيرية في الجهاز الهضمي
• فرط نمو جرثومي صغير في الأمعاء ، زيادة في عدد البكتيريا أو تغييرها في الأمعاء الدقيقة .
• عدم تحمل الطعام أو الحساسية لبعض الاطعمة ، حيث تسبب بعض الأطعمة أعراضًا في الجهاز الهضمي
• تشير الأبحاث إلى أن الجينات قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للاصابة القولون العصبي .

المصدر .

اعراض القولون

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

كيف يتم علاج الإمساك فى المنزل بزيت السمسم ؟

ما هو الإمساك ؟

يعد الإمساك من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا في العالم . يتم تعريفه على أنه حركات الأمعاء القاسية و الجافة ، أو قضاء الحاجة أقل من ثلاث مرات في الأسبوع . اقرأ ايضآ علاج الامساك عند الاطفال .

ما هى اسباب الإمساك ؟

تتمثل وظيفة الامعاء الغليظة الرئيسية في امتصاص الماء من الطعام المتبقي أثناء مروره بالجهاز الهضمي ، ثم يتكون البراز كفضلات باقية . تدفع عضلات القولون الفضلات عبر المستقيم للتخلص منها . اقرأ ايضآ فوائد زيت السمسم للشعر .

 إذا بقي البراز في القولون لفترة طويلة ، فقد يصبح من الصعب التخلص منها . اقرأ هنا علاج الإمساك بالفشار .

 سوء التغذية غالبا ما يسبب الإمساك ، يعتبر الطعام الغنى بالألياف الغذائية وتناول كميات كافية من الماء ضروري للمساعدة في الحفاظ على البراز طريآ . اقرا تجربتي مع الحلبة للقولون .

الأطعمة الغنية بالألياف عادة ما تكون تتكون من النباتات . الألياف تأتي في أشكال قابلة للذوبان و غير قابلة للذوبان . يمكن أن تذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء و تكون مادة ناعمة تشبه الهلام لأنها تمر عبر الجهاز الهضمي . تحتفظ الألياف غير القابلة للذوبان بمعظم هيكلها لأنها تمر عبر الجهاز الهضمي . يرتبط كلا الشكلين من الألياف بالبراز ، مما يزيد من وزنه وحجمه مع تليينه أيضًا . هذا يجعل من السهل المرور عبر المستقيم .

الإجهاد ، و التغيرات في الروتين ، و الظروف التي تبطئ تقلصات العضلات من القولون أو تأخير الرغبة في الذهاب قد يؤدي أيضا إلى الإمساك .

الأسباب الشائعة للإمساك تشمل :

• نظام غذائي منخفض الألياف ، و خاصة الوجبات الغذائية الغنية باللحوم أو الحليب أو الجبن
• عدم ممارسة الرياضة
• تأخير قضاء الحاجة
• السفر أو غيرها من التغييرات في الروتين
• بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة عالية الكالسيوم و أدوية الألم
• الحمل

اسباب مرضية مسببة للإمساك

فيما يلي بعض المشكلات الطبية التي يمكن أن تسبب الإمساك :

• بعض الأمراض ، مثل السكتة الدماغية ، مرض باركنسون و مرض السكري
• مشاكل في القولون أو المستقيم ، بما في ذلك انسداد الأمعاء ، متلازمة القولون العصبي (IBS)
• الإفراط في استخدام أو سوء استخدام المسهلات
• الامراض الهرمونية بما في ذلك الغدة الدرقية الخاملة

ما هي اعراض و علامات الإمساك ؟

قد تختلف تحركات الأمعاء الطبيعية من شخص لأخر . يذهب بعض الأفراد ثلاث مرات في اليوم لقضاء الحاجة ، بينما يذهب الآخرون ثلاث مرات في الأسبوع .

ومع ذلك قد يتم تشخيص الإمساك إذا واجهت الأعراض التالية :

• أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع
• براز جاف
• توتر أو ألم أثناء قضاء الحاجة
• شعور بالامتلاء حتى بعد قضاء الحاجة
• انسداد المستقيم

من هو اكثر عرضة للاصابة  بالإمساك ؟

تناول نظام غذائي فقير و عدم ممارسة الرياضة هي من عوامل الخطر الرئيسية للإمساك .

قد تكون أيضًا في خطر أكبر إذا كنت :

• كبار السن اكبر من 65 أو أكبر . يميل كبار السن إلى أن يكونوا أقل نشاطًا بدنيًا ، و لديهم أمراض كامنة ، و يأكلون الوجبات الغذائية الفقيرة
• طريح الفراش أولئك الذين يعانون من بعض الحالات الطبية ، مثل إصابات النخاع الشوكي ، غالباً ما يصابون بالامساك .
• امرأة أو طفل تعاني النساء من نوبات الإمساك المتكررة أكثر من الرجال ، و يتأثر الأطفال أكثر من البالغين .
• الحامل قد تؤدي التغيرات الهرمونية و الضغط على الأمعاء بسبب الجنين إلى الإمساك .

كيف يتم تشخيص الإمساك ؟

يلجاء العديد من الأشخاص المصابين بالإمساك الى العلاج الذاتي عن طريق تغيير وجباتهم الغذائية أو زيادة التمرينات الرياضية أو استخدام أدوية مسهلة دون وصفة طبية . ومع ذلك لا ينبغي أن تستخدم المسهلات لأكثر من أسبوعين دون استشارة الطبيب ، يمكن أن يصبح جسمك يعتمد عليها في وظيفة القولون .

يجب عليك التحدث مع الطبيب إذا :

• كان لديك الإمساك لأكثر من ثلاثة أسابيع
• لديك دم في البراز
• لديك ألم في البطن
• كنت تعاني من الألم أثناء قضاء الحاجة
• فقدان الوزن
• لديك تغييرات مفاجئة في حركات الأمعاء

سوف يسألك طبيبك أسئلة حول الأعراض ، و التاريخ الطبي ، و أي أدوية أو حالات مرضية . قد يشمل الفحص البدني فحصًا مستقيميًا و فحوصات دم للتحقق من عدد الدم و الشوارد و الغدة الدرقية .

في الحالات الشديدة ، قد يلزم إجراء اختبارات إضافية لتحديد سبب الأعراض .

كيف يتم علاج الامساك بزيت السمسم ؟

يستعمل زيت السمسم كملين للامعاء لذالك يستعمل فى حالات الامساك كملين ، يؤخذ زيت السمسم قبل النوم يوميآ بمقدار ملعقتين للكبار و ملعقة صغيرة للصغار ، عند تحسن الحالة يجب التوقف عن استخدامه حتى لا يصاب الشخص بالإسهال .

علاج الامساك بالاعشاب

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اعشاب ونباتات طبية

علاج جرثومة المعدة بالاعشاب

جرثومة المعدة هى نوع من البكتريا التي يمكن ان تصيب بطانة المعدة . هذه البكتيريا يمكن أن تسبب أمراض القرحة الهضمية و قرحة الاثني عشر . في حين أن العلاجات الطبيعية قد لا تقضي على البكتيريا ، فإنها قد تساعد في الحفاظ على البكتيريا في مستويات منخفضة . اقرأ اسباب الحموضة المزمنة .

يمكن أن يؤدي الالتهاب المعدي الناجم عن جرثومة المعدة إلى التهاب المعدة و التقرحات و حتى سرطان المعدة . اقرأ هل جرثومة المعدة معدية .

تتطلب العدوى بالبكتيريا الحلزونية عادة علاجًا ثلاثيًا بمضادات حيوية ومثبط لمضخة البروتون . يمكن أن تسبب المضادات الحيوية آثارًا جانبية . اقرأ ايضآ اعراض جرثومة المعدة المزمنة و الحادة .

قد يكون استخدام الاعشاب الطبيعية مفيدًا في منع الآثار الجانبية و حماية المعدة ، و مساعدة الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل ، وتعزيز الصحة الجيدة بشكل عام .

نظرًا لأنه من غير المحتمل أن تقضي العلاجات الطبيعية على جرثومة المعدة تمامًا ، فمن المفيد للأشخاص استخدامها إلى جانب العلاج التقليدي . اقرأ اعراض قرحة المعدة و الاثنى عشر .

العلاجات الطبيعية لجرثومة المعدة 

أجرى الباحثون مجموعة من الدراسات حول الأساليب الطبيعية لعلاج جرثومة المعدة . تشمل ٧ علاجات طبيعية محتملة: و هى العسل ، الصبار ، القرنبيط ، الحليب ، زيت الليمون ، الشاي الاخضر ، البروبيوتيك .

١. العسل

يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا ، وقد استخدمه الناس كدواء منذ العصور القديمة . أظهرت إحدى الدراسات أن عسل مانوكا الاصلى يوقف نمو جرثومة المعدة في الخلايا الظهارية في المعدة .

و قد أظهرت دراسات أخرى أن العسل يحتوي على مضادات أخرى لـلجرثومة.  ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات على الحيوانات والتجارب السريرية لتقييم كفاءة العسل كعلاج تكميلي أو بديل . اقرأ جرثومة المعدة ربما تكون احد اسباب الاصابة بمرض الشلل الرعاشى .

2. صبار

الصبار الحقيقي هو علاج عشبي يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك :

• الإمساك
• إزالة السموم
• صحة الجهاز الهضمي
• التئام الجروح

في إحدى الدراسات كان الهلام من داخل أوراق نبات الصبار فعالًا في تثبيط نمو سلالات بكتريا و قتلها ، حتى تلك التي كانت مقاومة للأدوية في بيئة معملية .

هذا يشير إلى أن الألو فيرا او الصبار يمكن أن تكون فعالة ضد العدوى بالبكتيريا الحلزونية عند استخدامها مع المضادات الحيوية .

3. القرنبيط او البروكلى

قد تبين أن السلفوروفان وهو مركب موجود بكثرة في براعم البروكلي ، يقتل بكتيريا المعدة . و قد أظهرت الدراسات التي أجريت في الحيوانات و البشر الآثار الإيجابية لل sulforaphaneTrusted ضد جرثومة المعدة . البروكلي عمل أيضا على انخفاض التهاب المعدة في الفئران المصابة بالبكتيريا الحلزونية .

4. الحليب

أظهر اللاكتوفيرين و هو بروتين سكري موجود في كل من حليب الأبقار والبشر ، نشاطًا مثبطًا ضد جرثومة المعدة .

استخدمت إحدى الدراسات مزيجًا من المضادات الحيوية و اللاكتوفيرين من حليب البقر ، مما أدى إلى معدل استئصال هائل للبكتريا الحلزونية بنسبة 100 في المائة في 150 شخصًا مصابًا .

أيضا يبدو أن مركب يسمى الميلانويدين يمنع نمو بكتيريا المعدة . الميلانويدين مركب يتكون من تفاعل كيميائي بين سكر اللاكتوز و بروتين يسمى الكازين في الحليب ومنتجات الألبان . أظهرت الأبحاث أن الميلانويدين يثبط نمو جثومة المعدة في كل من الفئران و البشر .

5. زيت الليمون

يجب على الناس عدم تناول الزيوت الأساسية . بدلاً من ذلك يمكنهم استنشاقها و استخدامها كجزء من نهج العلاج العطري . وفقا للدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات ، يمنع زيت الليمون الأساسي من نمو جرثومة المعدة . في دراسة أجريت على الفئران   تم تقليل كثافة استعمار جرثومة المعدة داخل المعدة بشكل كبير مقارنة مع الفئران التي لم تعالج بزيت الليمون .

6. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو واحد من أصح المشروبات وأكثرها استهلاكًا على نطاق واسع في العالم . وهو يحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة و المواد الغذائية .

في دراسة على الحيوانات قلل الشاي الأخضر من عدد البكتيريا و الالتهاب فى الفئران المصابة بالبكتيريا الحلزونية . و مع ذلك وجد الباحثون أن الفئران التي تلقت الشاي الأخضر قبل العدوى حققت نتائج أفضل .

7. البروبيوتيك

وفقا لمنظمة الأغذية والزراعة الامريكية البروبيوتيك هي كائنات حية حية تقدم فوائد صحية كثيرة  للناس . الاهتمام بالبروبيوتيك كعلاج لبكتريا بيلوري يزداد .

هناك العديد من أنواع البروبيوتيك. يستخدم الكثير من الناس Bifidobacterium الموجود في منتجات الألبان و المنتجات المخمرة ، للوقاية من العدوى المعوية. و قد أظهرت الأبحاث أن البيفيدوبكتريوم له تأثير على بكتيريا المعدة من خلال التنافس مع البكتيريا التي تقوم بالالتصاق بالبطانة المخاطية للمعدة .

اعراض خطر تشير للاصابة بجرثومة المعدة

كثير من الناس لديهم جرثومة المعدة في الجسم طوال حياتهم وليس لديهم اى أعراض . عادة لا يقوم الأطباء بعمل اختبار روتيني لجرثومة المعدة .

 من الضروري الحصول على تشخيص صحيح لتلقي العلاج المناسب .

قد تشمل أعراض الإصابة بالبكتيريا الحلزونية :

• وجع بطن
• حيرقان وارتجاع للحوامض
• الانتفاخ
• غثيان
• فقدان الشهية

نصيحتى لك كطبيب

يجب على أي شخص قلق بشأن الأعراض الاتصال بالطبيب. و لا تستبدل علاجات المضادات الحيوية لـ جرثومة المعدة بعلاجات طبيعية دون مناقشة ذالك مع الطبيب .

نصائح لعلاج جرثومة المعدة

جرثومة المعدة هى التهاب معدي واسع النطاق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل ، مثل قرحة المعدة والاثني عشر .

لقد أصبح من الصعب على نحو متزايد علاج جرثومة المعدة حيث أصبحت البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية التقليدية .

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي ثبت أنها فعالة ضد بكتيريا جرثومة المعدة .

يجب على الشخص التحدث مع طبيبه بخصوص بدء العلاج الطبيعي لعدوى جرثومة المعدة .

الأعشاب والمكملات يمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية.

المصدر : اعشاب لعلاج جرثومة المعدة .

النعناع لعلاج جرثومة المعدة

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

افضل علاج للقولون العصبي

 ما هو القولون العصبي ؟


 القولون العصبي هو حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة . و هو يصيب عدد مقدر من الناس في جميع أنحاء العالم . يمكن أن تظهر هذه الأعراض في أي عمر ، يصيب القولون العصبي في كثير من الأحيان النساء و الأشخاص دون سن 50 . اقرأ ١٠ اعراض تعنى الاصابة بالقولون العصبي المتهيج .

اعراض القولون العصبى 


كثير من الناس لا يعرف انه لديه القولون العصبي ، فغالبآ يحضر الشخص و هو يشتكى من انتفاخ البطن و سوء الهضم و فى بعض الاحيان من القلق و كثرة الوساوس ، اليكم اهم اعراض القولون العصبى وهى :

١/ إمساك
٢/ إسهال
٣/ امساك بعده اسهال او العكس
٤/ انتفاخ و غازات فى البطن
٥/ صداع
٦/ سوء الضهم و شعور بامتلاء البطن
٧/ ألم اسفل الظهر و فى الاكتاف
٨/ قلق و ساوس
٩/ ألم فى البطن

هذه الاعراض و حدتها تختلف من شخص الى اخر كما ان تكرارها يمكن ان تكون دائمة او من فترة الى اخرى ، معظم هذه الاعراض تبدا بالظهور تبعآ لتناول الطعام ، فهنالك بعض الاطعمة يمكن تسبب شعور بالشبع و امتلاء البطن و سوء الهضم و هى تختلف من شخص لاخر ، فمثلآ هنالك بعض الاشخاص قد تظهر هذه الاعراض نتيجة لتناول البقوليات او البطاطس ، لذالك على كل من يعانى من هذه الاعراض مراقبة طعامه ، ليتجنب الاطعمة التى تسبب له هيجان القولون العصبي . اقرأ اعراض القولون العصبي المتهيج .

عوامل خطر الاصابة بالقولون العصبي



كثير من الناس لديهم علامات وأعراض القولون العصبي . لكن من المحتمل زيادة نسبة الاصابة بالقولون فى واحدة من هذه الحالات .

• الشباب يحدث القولون العصبي بشكل متكرر عند الأشخاص دون سن 50
• الإناث القولون العصبي أكثر شيوعًا بين النساء خاصة ممن يتلقون علاج الاستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث هو أيضا عامل خطر للاصابة بالقولون العصبي
• تاريخ عائلي من القولون العصبي . قد تلعب الجينات دورًا ، مثلها مثل العوامل المشتركة من بيئة الأسرة أو مجموعة من الجينات بالاضافة الى البيئة
• ضغوطات الصحة العقلية و النفسية مثل القلق والاكتئاب وغيرها من مشاكل الصحة العقلية


هل يمكن الشفاء من القولون العصبي نهائيآ ؟



حتي الآن لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي ، ولكن بالعلاجات و المحافظة علي نوعية الاكل الجيدة يمكن تقليل الاعراض و العيش بدون مشاكل معه . اقرأ تجربتي مع الحلبة للقولون .

سوف نتحدث بصورة مبسطة عن علاج القولون العصبى على حسب تجاربى الشخصية مع مرضى يعانون من القولون العصبى ، اهم خطوات العلاج :

١/ تنظيم الاكل
٢/ تجنب الاطعمة التى تسبب هيجان القولون
٣/ تناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات و الفواكه
٤/ الابتعاد عن القلق و التوتر

احد اسباب القولون العصبى هى نقصان البكتريا النافعة الموجودة فى القولون ، فعندما يختل التوازن فى هذه البكتريا نتيجة لاسباب كثيرة ، فإن ذالك ربما يؤدى الى الاصابة بالقولون العصبي ، لان لهذه البكتريا دور مهم فى عملية الهضم .

البروبيوتيك و القولون العصبى



عادة ما تكون البروبيوتيك بكتيريا ، و لكنها ربما تكون نوع من انواع الخميرة تقوم بنفس عمل البكتريا النافعة . و هو يوجد فى شكل مكملات غذائية . علاقة القولون العصبي بنقص فيتامين د .

هنالك بعض انواع الزبادى الذى يحتوى على البروبيوتيك يمكن ان يساعد فى الهضم و بالتالى تقليل من اعراض القولون العصبي .


تناول البروبيوتيك يوميا لمدة شهر او اثنين يساعد على تقليل اعراض القولون العصبي على المدى الطويل وذالك على حسب الكثير من الدراسات .

مضاعفات القولون العصبي



• الإمساك المزمن أو الإسهال يمكن أن يسبب البواسير

يرتبط القولون العصبي بنوعية رديئة للحياة 

 كثير من الناس الذين يعانون من المصران العصبي المعتدل إلى الحاد يبلغون عن سوء نوعية الحياة تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يضيعون ثلاثة أضعاف أيام العمل مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من أعراض القولون

• اضطرابات المزاج يمكن ان يؤدى القولون العصبي إلى الاكتئاب أو القلق 

 ان الاكتئاب و القلق يمكن أن يزيد من سوء حالة القولون العصبي .

الوقاية من القولون العصبي


 يساعد إيجاد طرق للتعامل مع التوتر في منع أو تخفيف أعراض القولون العصبي

• الابتعاد عن الإجهاد و الضغط النفسي

قد أظهرت الدراسات أن العلاج النفسي يمكن أن يؤدى الى انخفاضًا كبيرًا في الأعراض

• تمارين الاسترخاء 

 تساعدك هذه التمارين على استرخاء العضلات في جسمك ، واحدة تلو الأخرى ، حاول تعلم تمارين للاسترخاء لتساعدك فى تخفيف التوتر .

• تدريب الذهن

 تساعدك تقنية الحد من التوتر على التركيز في الوقت الحالي و التخلص من المخاوف .


صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىأمراض الجهاز الهضمي

اسباب القئ و الغثيان المستمر

الفرق بين الغثيان و القئ

الغثيان هو عدم ارتياح المعدة الذى غالبا ما يأتي قبل القيء. القيء هو إفراغ طوعي أو لا إرادي قسري لمحتويات المعدة من خلال الفم .

اسباب الغثيان أو القيء

• الغثيان والقيء ليسا من الأمراض ، ولكنها أعراض العديد من الأمراض و الحالات مثل:

• دوار الحركة أو دوار البحر
المراحل المبكرة من الحمل (يحدث الغثيان في حوالي 50 ٪ -90 ٪ من جميع حالات الحمل ، والتقيؤ في 25 ٪ -55 ٪)
• القيء الناجم عن الدواء
• القئ بسبب الألم الحاد
• الضغط النفسي (مثل الخوف)
• أمراض المرارة
• التسمم الغذائي
• العدوى (مثل “إنفلونزا المعدة”)
• الأفراط في الطعام
• رد فعل على روائح أو روائح معينة
• نوبة قلبية
• ارتجاج أو إصابة الدماغ
• ورم في المخ
• قرحة المعدة
• بعض أشكال السرطان
• الشره المرضي أو غيرها من الأمراض النفسية
• هرمون المعدة أو إفراغ المعدة ببطئ (حالة يمكن رؤيتها لدى مرضى السكري)
• تناول السموم أو كميات كبيرة من الكحول
• إنسداد الأمعاء
• التهاب الزائدة الدودية

الغثيان و القئ عند الاطفال

 بالنسبة للأطفال ، من الشائع حدوث القيء من عدوى فيروسية أو تسمم غذائي أو حساسية الحليب أو دوار الحركة أو الإفراط في الأكل أو الرضاعة أو السعال أو انسداد الأمعاء والأمراض التي يعاني الطفل فيها من حمى شديدة.

توقيت الغثيان أو القيء يمكن أن يشير إلى السبب. عندما يظهر بعد وقت قصير من الوجبة ، ربما يحدث الغثيان أو التقيؤ بسبب التسمم الغذائي أو التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة) أو القرحة أو الشره المرضي. الغثيان أو التقيؤ من ساعة إلى ثماني ساعات بعد تناول الوجبة قد يشير أيضًا إلى تسمم غذائي. ومع ذلك ، يمكن لبعض البكتيريا التي تنقلها الأغذية ، مثل السالمونيلا ، أن تستغرق وقتًا أطول لتظهر الأعراض.١٢ فائدة للزنجبيل لا تعرفها و ٥ اضرار عليك الحذر منها

هل الأستفراغ خطر ؟

عادة القيء غير خطر ، ولكن يمكن أن يكون علامة على مرض أكثر خطورة. بعض الأمثلة على الحالات الخطيرة التي قد تؤدي إلى الغثيان أو التقيؤ تشمل:

 • الارتجاجات
• التهاب السحايا (إصابة بطانة الغشاء في الدماغ)
• انسداد الأمعاء
• التهاب الزائدة الدودية
• أورام الدماغ.

يسبب الأستفراغ الجفاف ، يعاني البالغون من خطر أقل في أن يصابو بالجفاف بسبب القئ ، لأنهم يستطيعون معرفة أعراض الجفاف (مثل زيادة العطش وجفاف الشفتين أو الفم).
لكن الأطفال الصغار يواجهون مخاطر أكبر بالتعرض للجفاف ، خاصة إذا كانوا يعانون من الإسهال ، لأنهم في الغالب لا يستطيعون الإبلاغ عن أعراض الجفاف.لمزيد من المعلومات اضغط هنا
 يحتاج الكبار إلى الانتباه إلى هذه العلامات المرئية للجفاف وهي:

 • الشفاه الجافة
 • العيون الغارقة
• التنفس السريع
• عدم رجوع جلد البطن سريع عند قرصه

. عند الرضع يراقب أيضا :
 • انخفاض التبول
 • اليافوخ الغائر (بقعة لينة على  رأس الطفل)

متى يحدث الغثيان عند الحامل 

يعتبر القئ عادة مرافق للحمل في الشهور الاولي.
يمكن أن يؤدي القيء المتكرر في الحمل إلى حالة خطيرة تسمى التقيء الحملي والتي يمكن أن تصاب فيها الحامل بخلل في توازن المعادن والذي يمكن أن يعرض حياتها أو حياة الجنين للخطر .

في حالات نادرة يمكن أن يسبب  اللأستفراغ المفرط تمزق بطانة المريء ، والمعروف أيضا باسم تمزق مالوري فايس. عند تمزق المريء ، يسمى ذلك متلازمة Boerhaave ، وهي حالة طبية طارئة.

متى يجب الذهاب الي الطبيب في حالة الغثيان والقيء 

 إذا كان الغثيان مستمر بصورة متقطعة  لأكثر من بضعة أيام .
إذا كان هناك احتمال أن تكون المرأة حاملاً .

 في حالة حدوث إصابة معروفة (مثل إصابة الرأس أو العدوى) التي قد تسبب القيء .
يجب على البالغين استشارة الطبيب إذا حدث الاستفراغ لأكثر من يوم واحد  أو هناك علامات على الجفاف .
خذ رضيعك أو طفلك ما دون ست سنوات إلى الطبيب إذا كان التقيؤ لأكثر من بضع مرات خاصة إن كان مصحوب بالإسهال  ، أو كانت هنالك  علامات الجفاف  أو الحمى ، أو إذا كان الطفل لم يتبول لمدة 4-6 ساعات.
خذ الطفل فوق سن السادسة إلى الطبيب إذا استمر القيء يومًا واحدًا ، وإن كان مصحوب بالإسهال او معه حمى  ، أو أن الطفل لم يتبول  لست ساعات.

يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية في حالة حدوث أي من الحالات التالية مع القيء :

• هناك دم في القيء (أحمر مشرق أو “القهوة” في المظهر)
• صداع شديد أو تصلب في الرقبة
• الخمول  والارتباك
• انخفاض اليقظة
• ألم شديد في البطن
• إسهال
• التنفس السريع أو النبض .

علاج الغثيان و القئ

عادة يتم علاج الاستفراغ بعلاج سبب القئ بعد عمل مجموعة من التحاليل لمعرفة السبب ، يمكن تخفيف اثار القئ بتناول سؤائل علي فترات صغيرة و كميات صغيرة لتجنب جفاف الجسم ، في حالة الاطفال و الرضع يتم إعطاء محلول تروية في حالة استمرار الاستفراغ في هذه الحالة يتم الذهاب مباشرة للمستشفي لتجنب جفاف الجسم و الذي يمكن ان يحدث سريعا في اقل من ساعتين مما يستلزم إعطاء محاليل وريدية .

المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

٨ وصفات و طرق منزلية لعلاج سخونة القدمين

تشخيص سخونة القدمين

معظم الأشخاص الذين لديهم سخونة فى القدمين يمكن ان يكون هنالك سبب  (مثل مرض السكري) يمكن تحديده . بالنسبة لهؤلاء الناس ، فإن تشخيص سخونة القدمين بسبب الاعتلال العصبي هو أمر بسيط ، وليس هناك حاجة لإجراء اختبارات إضافية. اضغط هنا لقرأة ١٢ سبب لسخونة القدمين و علاجها

عدد قليل من الأشخاص الذين يكون الإحساس بسخونة القدمين مفاجئ ، أو يتفاقم بسرعة ، أو ليس له سبب يمكن تفسيره ، فقد يلزم إجراء المزيد من الاختبارات لإجراء التشخيص الصحيح. هذه الاختبارات قد تشمل :

• تخطيط كهربية العضل (EMG)

اختبار وظيفة العضلات باستخدام تسجيلات النشاط الكهربائي داخل العضلات. يمكن وضع مسبار على الجلد ، أو يمكن إدخال إبرة في العضلات ، لإجراء اختبار EMG. اقرأ هل نقص فيتامين د يسبب حرارة القدمين .

• دراسة التوصيل العصبي

تختبر دراسة التوصيل العصبي قدرة الأعصاب على إرسال الاشارات . يتم تحفيز العصب ، ويتم قياس الاستجابة في العضلات التي يتحكم بها هذا العصب . اضغط هنا لقرأة ٨ اسباب لبرودة القدمين و علاجها .

• اختبارات المعملية

في بعض الأحيان ، يمكن إجراء اختبارات الدم أو البول أو السائل الشوكي للمساعدة في تشخيص سبب سخونة القدمين . يمكن فحص مستويات فيتامين بتحاليل دم بسيطة .

• خزعة العصب

نادرا جدا ، قد يقترح الطبيب اخذ عينة من الأنسجة العصبية وفحصها تحت المجهر .

علاج سخونة القدمين

إن أهم علاج لسخونة القدمين بسبب الاعتلال العصبي هو إيقاف أي تلف عصبي مستمر . في بعض الحالات ، سيؤدي علاج المرض الأساسي إلى تحسين الاعتلال العصبي والأعراض . في حالات أخرى ، مثل اعتلال الأعصاب بسبب العقد الحسية الصغيرة ، حيث لا يمكن تحديد أي سبب ، سيركز الطبيب على علاج أعراض الشخص .

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري ، فإن العلاج يعني الحفاظ على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي . عادة ما يتطلب هذا إجراء تغييرات في النظام الغذائي ، والأدوية عن طريق الفم ، وغالبًا حقن الأنسولين . اسباب تورم القدمين و الكاحل .

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أشكال أخرى من الاعتلال العصبي الذي يسبب سخونة القدمين ، فإن منع المزيد من تلف الأعصاب أمر مهم . ويجب معرفة الاسباب وعلاجاها و تشمل :

• نقص فيتامين B12

إن تناول فيتامين B12 الإضافي عن طريق الفم أو عن طريق الحقن يمكن أن يعوض المستويات المنخفضة من هذه المغذيات .

• الإدمان على الكحول

إن التوقف عن الإفراط في شرب الخمر يمنع تلف الأعصاب المستمر ويسمح للأعصاب بالشفاء .

• مرض الكلى المزمن

قد يكون غسيل الكلى ضروريًا لإزالة السموم التي تسبب اعتلال الأعصاب وأعراض سخونة القدمين .

• قصور الغدة الدرقية

تناول هرمون الغدة الدرقية عن طريق الفم يرفع المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية ، وغالبا ما تحسن الاعتلال العصبي وكذلك أعراض سخونة القدمين .

• من أجل سخونة القدمين بسبب الاقدام الرياضية ، يمكن للعقاقير المضادة للفطريات علاج العدوى الفطرية وتخفيف أعراض القدمين المحروقة. يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الميكونازول (Micatin) . مضادات الفطريات عن طريق روشتة طبية مثل fluconazolel .

طرق منزلية و نباتات لعلاج سخونة القدمين

هذه بعض الوصفات و الطرق المنزلية التى تساعد على علاج سخونة القدمين وهى :

• الماء البارد

يمكن أن يساعد في التخلص من إحساس سخونة القدمين وهى ابسط طريقة للحصول على بعض الراحة المؤقتة من سخونة القدمين بشكل طبيعي عن طريق نقعها في الماء البارد  . وهذه الطريقة تكون عندما يكون الإحساس بالسخونة ناتجًا عن الإفراط في النشاط أو التعب أو رضوض  القدمين . ومع ذلك ، تأكد من تجنب استخدام الماء البارد في حالة وجود احمرار (الحالة التي تتميز بالأطراف الساخنة) لأن ذلك من شأنه أن يزيد من الألم بدلا من تهدئته .

• ماء دافئ

يمكن أيضًا استخدام الماء الدافئ لنقع القدمين للتخلص من سخونة القدمين . الماء الدافئ يجدد تدفق الدم ويخفف من إجهاد العضلات مما يسمح لها بالشفاء بسرعة . من المؤكد أن الماء الدافئ سيكون علاجًا مفيدًا للبيت في الحالات التي يكون فيها السبب مشكلة فى الدورة الدموية بسبب رضوض تسبب سخونة القدمين .

• الزعتر

هو عشبة شعبية تستخدم في الأكل ، وهو أيضا علاج مفيد للمنزل لتخفيف من سخونة القدمين . و سوف توسع الأوعية الضيقة وبالتالي تحسن من تدفق الدم فى الدورة الدموية فى المنطقة المصابة .

طريقة استخدام الزعتر

يملأ إنائين كبيرتين بحجم واحد بالماء الساخن والأخر بالماء البارد ، والآن قسّم الزعتر  وضعيهما في الوعاءين بكميات متساوية . وبعد ان يتم نقع الزعتر لفترة بسيطة ، ابدأ بوضع قدميك في الماء الساخن لمدة 5 دقائق ، ثم انتقل إلى الماء البارد لمدة 5 دقائق أخرى . كرر الدورة لمدة 20 دقيقة تقريبًا . للتخفيف من السخونة في القدمين .

• مكملات  فيتامين ب 3

فيتامين B3 له دور كبير في تحسين الدورة الدموية وتعزيز قوة الأعصاب ، وكلاهما يمكن أن يكون من العوامل التي تساعد على التخفيف من سخونة القدمين . استخدام فيتامين ب 3 كعلاج منزلي يمكن أن يتضمن استكمال نظامك الغذائي بمزيد من حبوب القمح والخضراوات والبازلاء واللبن والحليب وصفار البيض .

• الزنجبيل

هذه العشبة لديها خصائص طبية متنوعة. إنه مستودع من النياسين وفيتامين ب الذي يساعد في زيادة الدورة الدموية والحد من الالتهاب . إذا كنت تعاني من سخونة القدمين ، اخلط ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل الخام مع بعض زيت الحامل ( زيت الزيتون) وقم بتدليك قدميك لمدة 10 دقائق . أيضا ، نقع القدم في شاي الزنجبيل الدافئ من شأنه أن يساعد على التقليل من أي تورم في القدمين .

• الكركم

يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية في منطقة المشكلة . بالإضافة إلى ذلك ، يمتلك الكركم خصائص مضادة للفطريات ومضاد للالتهابات تساعد على تقليل الألم المرتبط بحرق القدمين . للتخفيف من الإحساس بسخونة القدمين ، أضف ملعقتين من مسحوق الكركم في وعاء من الماء الساخن وقم بتدليك المنطقة المتورمة برفق .

• الحناء

تحتوي أوراق الحناء على خصائص تبريد تعزز الدورة الدموية الصحيحة في الجسم . إذا كنت تشعر بشعور حارق على قدميك ، قم بتجفيف بعض أوراق الحنة ، أضف عصير الليمون وقم بوضع المعجون الناتج على قدميك . اغسل العجينة بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات. يمكنك أيضا استخدام مسحوق الحناء . الجانب السلبي الوحيد مع هذه العشبة هو أنه يترك بقعة بنية حمراء على بشرتك و بالتالى هذا ينفع اكثر مع النساء .

• البصل

بصرف النظر عن استخدامه كعنصر في معظم الأطعمة ، فإن البصل له تأثير غير عادي على النهايات العصبية . علاوة على ذلك ، فهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي ، فهو قادر على محاربة أي عدوى فطرية على قدميك . ثانيا ، بحتوي على حامض الفوسفوريك الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم . ثالثًا ، هو غني بفيتامين C و E الذين يساعدان في تقوية جهاز المناعة لديك . للحصول على الفوائد الكاملة ، قم بتقطيع البصل فى شكل شرائح و وضعها في جواربك و من ثم لبسها .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىنصائح طبية

كيف تعرف إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم

 ارتفاع ضغط الدم

يجب عليك فحص ضغط الدم بانتظام ، خاصة إذا كان لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم أو تاريخ وراثي في العائلة لضغط الدم ، عندما يتم قياس ضغط دمك ، سيتم تصنيف القراءة إلى واحدة من ثلاث انواع من ارتفاع ضغط  الدم الانقباضي .

١. اذا كان ضغط الدم الانقباضي أقل من 120 ملم زئبق وضغط ضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي ، فإن ضغط دمك طبيعي.

2. ما قبل ارتفاع ضغط الدم.

 تقع في هذه الفئة إذا كان ضغط الدم الانقباضي من 120 إلى 139 ملم زئبق أو ضغط ضغط الدم الانبساطي من 80 إلى 89 ملم زئبق. يعاني نحو 30 في المائة من الأمريكيين البالغين من ارتفاع ضغط الدم اما في البلدان العربية لا توجد دراسات و بحوث دقيقة لعدد المصابين بارتفاع ضغط الدم ، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتطور مضاعفات ارتفاع ضغط الدم مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

عموما ، سيوصي الأطباء بتغيير نمط الحياة للسيطرة على فرط ضغط الدم السابق. ومع ذلك ، أشارت دراسة حديثة في مجلة Stroke إلى أن دواء ضغط الدم قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في السابق.

3. ارتفاع ضغط الدم.

إذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 140 ملم زئبق أو أعلى أو كان ضغط دمك الانبساطي 90 ملم زئبق أو أعلى ، يكون لديك ارتفاع ضغط الدم. تشير القراءات في نطاق الزئبق البالغ 140-139 / 90-99 ملم إلى ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى ؛ إذا كان ضغط الدم أعلى – 160/100 ملم زئبق أو أعلى – لديك المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم.

هنالك ٣ انواع اخري من ضغط الدم.

١/ ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول.

 في هذه الحالة ، يكون ضغط الدم الانقباضي مرتفعًا (140 ملم زئبق أو أعلى) ، ولكن ضغط الدم الانبساطي يكون أقل من 90 ملم زئبق. حوالي 65 في المائة من الأشخاص فوق سن الستين عانوا من فرط ضغط الدم الانقباضي.

٢/ ارتفاع ضغط الدم بسبب المعطف الأبيض.

 يتم تشخيص هذا الشكل من ارتفاع ضغط الدم عند ارتفاع ضغط الدم فقط عند قياسه من قبل الطبيب أو الممرضة. غير أنه أمر طبيعي عند أخذها في المنزل. الخطر المصاحب لارتفاع ضغط الدم في المعطف الأبيض أقل من خطر ارتفاع ضغط الدم المنتظم ولكن أكبر من ضغط الدم الطبيعي.

٣/ ارتفاع ضغط الدم المستتر . في هذه الحالة ، يكون ضغط الدم طبيعيًا في مكتب الطبيب ولكن يرتفع عند قياسه في المنزل أو في العمل. هذا الشرط هو بنفس خطورة ارتفاع ضغط الدم العادي.

المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى