اعشاب ونباتات طبية

فوائد الزنجبيل واضراره

   الزنجبيل فوائده ومزاياه واضراره

ما هو الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من تباتات المناطق الحارة وقد ورد ذكره في القرأن الكريم له ازهار خضراء ولون ارجواني ,ويستخدم الزنجبيل في اضافة طعم علي بعض الاطعمة والمشروبات, يحتوي الزنجبيل علي بعض مضادات الاكسدة كما يحتوي علي بعض الزيوت مثل الجينجيرول, تم استخدام الزنجبيل عند بعض الحضارات القديمة مثل الحضارة الصينية . اقرأ فوايد الزنجبيل للرجال و النساء .

فوائد الزنجبيل

تلعب مكونات الزنجبيل علي تحسين عملية الهضم كما تساعد في لعب دور مهم في انقاص الوزن كما ان الزنجبيل يعتبر مضاد مهم للالتهابات, كما يستعمل الزنجبيل للتخفيف الالم وهنا نذكر بعض فوائد الزنجبيل

1/ مضاد للغثيان والدوار.
2/ يعالج أمراض الربو و الجهاز التنفسى حيث يساعد الزنجبيل علي توسيع الشعب الهوائية .
3/ يعالج مرض الزكام و البرد.

4/ فوائد الزنجبيل للحامل

 يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان والاستفراغ بالذات عن النساء الحوامل.
5/ يعتبر الزنجبيل مقاوم لتجلط الدم حيث يساعد علي سيولة الدم فهو مفيد لمن يعاني من تجلط الدم .
6/ يعتبر الزنجبيل فاتح للشهية لمن يعني من ضعف في الشهية .
7/ يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه, لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض.
8/يعتبر الزنجبيل مقاوم للالتهابات فهو مفيد في التهاب الحلق حيث يمكن استعماله كغرغرة للفم والحلق والتهاب اللوز .

9/ فوائد الزنجبيل للتخسيس

 يساعد الزنجبيل في انقاص الوزن وحرق الدهون لمن يعاني من السمنة المفرطة وذالك بدخوله في بعض الوصفات .حيث يعمل علي زيادة توليد الحرارة ويقلل الشعور بالجوع .

10/ يساعد الزنجبيل علي تنظيم السكر في الدم ويزيد من فعالية ادوية السكر لتخفيض السكر لذا وجب هنا اخذ الحذرعند استخدامه مع هذه الادوية حتي لا يؤدي ذالك الي هبوط شديد في السكر , حيث ان  كوب من الزنجبيل يوميا  يساعد في ذالك.
11/ يساعد الزنجبيل علي تخفيف ألم المفاصل ولكن يجب المداومة علي استخدامه يوميا لفترة طويلة .
12/ كما يعتبر الزنجبيل افضل من الفياجرا في زيادة الرغبة الجنسية  وضعف النتصاب وسرعة القذف, حيث يعمل كمقوي جنسي للجنسين , وفي دراسة اشارت الي ضرورة استبعاد الأسباب المرضية أولاً قبل استخدامه لهذا الغرض مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ضغط الدم وكذلك الإصابة بمرض السكر وتأثيره الضار على الأعصاب.وأشار الباحثون من خلال بحث نشر مؤخراً بعنوان “الأعشاب المستخدمة للتمتع بصحة جيدة والاستشفاء” إلى أن الزنجبيل يعد من أفضل الأعشاب المستخدمة لتحسين الدورة الدموية داخل العضو الذكرى وتمديد الأوعية الدموية داخله بما يساعد على تدفق كميات أكبر من الدم داخل الكهوف الداخلية، ويساهم فى النهاية فى تقوية الانتصاب. وكما وجد الباحثون أن مادة “gingerols ” التى يحتوى عليها الزنجبيل تحفز انقباضات الأوعية الدموية بما يساهم فى تنشيط الدورة الدموية ووصول تعزيزات كافية من الدم إلى العضو الذكرى. ويحفز الزنجبيل أيضاً الرغبة لدى الرجل والمرأة، ويصلح بشكل كبير لدى السيدات ، ويزيد من شعور الزوجين بالمتعة الجنسية ويعتبر من أهم المثيرات ويزيد من شعور الزوجين بالمتعة الجنسية ويعتبر من أهم المثيرات وذلك بفضل الطعم اللاذع والرائحة المميزة له والتى لها تأثير تحفيزى رائع. تحدثنا عن بعض الوصفات للزنجبيل اضغط هنا للقرأة .

مضار الزنجبيل ومحاذير استخدامه

كما ان للزنجبيل فوائد فله بعض الاضرار وبالذات لمن يعانون من بعض الامراض او لمن يستخدمون انواع محددة من الادوية

– الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب.

– الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

1/ الاكثار من تناول الزنجبيل يودي الي زيادة ضربات القلب
2/ يؤدي الزنجبيل الي نزيف شديد لمن يتناوله مع بعض الاعشاب الاخري مثل الحلبة  والقرنفل والبلبونج التي تعمل علي تخثر الدم .
3/ تناول كمية كبيرة من الزنجبيل يؤدي الي توتر الجهاز العصبي .
4/ يحذر من استخدام الزنجبيل ممن يعاني من اي مرض في المرارة
5/ مرضي السكري عليهم الحذر عند تناول الزنجبيل حيث يساعد علي هبوط السكري ويزيد من مفعول دواء السكري مما يؤدي الي الدخول في غيبوبة هبوط السكر .

لا يجب أخذ الزّنجبيل إذا كان الشّخص يُعاني من أيّ من الأمراض التّالية:

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

– يُحذّر من تناول الزّنجبيل للمصابين بمرض المرارة؛ فإنّه لا يجب عليهم تناول الزّنجبيل أبداً؛ للحفاظ على صحّتهم، وتجنّبهم الإصابة بأمراض جانبيّة .

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

– يسبّب الزنجبيل في بعض الحالات نزيفاً حادّاً لمن يقوم بتناوله مع بعض الأعشاب التي تعمل على تخثر الدم؛ كالبابونج، والقرنفل، والحلبة .

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84س

– الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

– الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84

علي المرضي الذين يعانون من واحدة من هذه الامراض عدم تناول الزنجبيل اطلاقا

1/ امراض الدم , مثل سرطان الدم الهيموفيليا والثلاثيميا او الانيميا المنجلية او فقر الدم حيث يزيد من خطر حدوث نزيف
2/ يمنع الاشخاص الذين يتناولون الادوية التالية من الزنجبيل , الاسبرين ,ديكلوفيناك , كلوبيدوجريل , ايبوبروفين ,  وارفين او ادوية زيادة السيولة , نابروكسين ,
3/ مرضي القلب .

كانت هذه مقالة صغيرة عن الزنجبيل وفوائده وبعض المحاذير من استخدامه في مقالة قادمة سوف نذكر بعض الوصفات للزنجبيل واستخداماتها .

ملاحظة . في حال اعجبتكم المقالة لا تنسوا مشاركتها ودعمنا بالاشتراك في صفحتنا بالفيس بوك.

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

هل الغازات تسبب الم بالصدر

الغازات الناتجة عن القولون العصبي  غالبآ تسبب ألم في البطن ، ولكن يمكن أن يمكن ايضآ تسبب ألم في الصدر . على الرغم من الشعور بالغازات غير مريح ، إلا أنه لا يمثل عادة سببًا كبيرًا للقلق . ومع ذلك فإن ألم بسبب الغازات في الصدر أقل شيوعًا قليلاً ، لذا من المهم الانتباه إليه . إذا لم يختفي بعد فترة قصيرة ، فقد يشير إلى حالات خطيرة أخرى . اقرأ اسباب ألم الصدر .

اعراض مصاحبة لآلم الصدر بسبب القولون العصبي

يمكن أن يكون ألم الصدر بسبب الغازات الناتجة عن القولون العصبي مثل آلام في شكل و خزات أو ضيق عام في منطقة الصدر . قد تشمل الأعراض الأخرى :

• التجشؤ
• عسر الهضم
• انتفاخ البطن
• فقدان الشهية
• ألم ينتقل إلى أجزاء مختلفة من البطن
• ألم في الظهر و الاكتاف

قد يكون من الصعب على الكثير من الأشخاص معرفة ما إذا كانوا يعانون من ألم في الصدر بسبب الغازات الناتجة عن القولون العصبي أو حالات أخرى مثل ارتجاع الأحماض ، أو شيء أكثر خطورة مثل النوبة القلبية . اقرا ايضآ ١٠ اعراض تعني الاصابة بالقولون العصبي المتهيج .

إذا احسست بأي من الأعراض التالية مع ألم في الصدر ، فاطلب العناية الطبية الطارئة لأنها قد تشير إلى أزمة قلبية :

• ضيق في التنفس
• ألم ضاغط في الصدر قد يأتي ويذهب
• ألم في مناطق أخرى من الجزء العلوي من الجسم ، بما في ذلك الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو المعدة أو الفكين
• عرق بارد
• غثيان
• الدوار

تظهر النوبات القلبية بشكل مختلف في الرجال والنساء . النساء أكثر عرضة للإصابة بضيق في التنفس أو غثيان أو قيء وآلام في الظهر أو الفك من الرجال . هم أيضا أقل عرضة لألم الذراع .

هل القولون العصبي يسبب ألم بالصدر

متلازمة القولون العصبي هي حالة شائعة غير التهابية تسبب أعراض الجهاز الهضمي . تميل هذه الأعراض إلى التسبب بالقلق ويمكن أن تتفاقم بعد الوجبات . يمكن أن يسبب القولون العصبي ألم بالصدر بسبب الغازات .

اعراض القولون العصبي 

• وجع بطن
• نفاخ في البطن و غازات
• الإمساك
• إسهال
• ألم اسفل الظهر
• ألم فى الاكتاف

اسباب اخري لآلم الصدر بسبب الغازات

غالبًا ما يتم الشعور بألم الصدر بسبب الغازات في الجزء السفلي من الصدر وقد يكون ناتجًا عن شيء بسيط مثل رد فعل ضعيف على بعض الأطعمة أو المواد . المشروبات الغازية المحتوية على السكر ، على سبيل المثال يمكن أن تسبب زيادة في الغازات لدى بعض الأفراد . في حالات أخرى قد تسبب الأطعمة التي لديك حساسية بسببها  لألم الصدر بسبب الغازات .

حساسية الغذاء وعدم تحمله

في بعض الأحيان يسبب عدم تحمل الطعام ألم الصدر بسبب الغازات . يمكن أن يتسبب تناول منتجات الألبان إذا كنت لا تتحمل اللاكتوز في تراكم الغازات الزائدة ، مما يسبب ألمًا في الصدر . وبالمثل إذا كنت حساسًا للغلوتين أو لديك مرض الاضطرابات الهضمية ، فإن تناول الطعام المحتوي على كمية ضئيلة من القمح يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة . يمكن أن يسبب الغلوتين أيضًا التهابًا في الأمعاء يمكن أن يستغرق ما يصل إلى ستة أشهر للشفاء الكامل منه ، مما يؤثر سلبًا على الهضم على المدى الطويل .

تسمم غذائي

يمكن أن يسبب التسمم الغذائي ألمًا مفاجئًا في الصدر بسبب الغازات . ينجم عن تناول الطعام الملوث بالبكتيريا والفيروسات والطفيليات . تشمل الأعراض الأخرى ما يلي :

• غثيان
• التقيؤ
• حمى
• وجع بطن
• إسهال مائي أو دموي

الحالات الالتهابية

قد تؤدي الحالات الالتهابية مثل التهاب الأمعاء الالتهابي أو داء كرون أن تسبب التهابًا حادًا في الأمعاء مما يؤثر على الهضم فينتج عن ذالك الغازات التي تسبب ألم الصدر . تشمل الأعراض الأخرى نوبات متكررة من :

• وجع بطن
• إسهال
• نزيف المستقيم
• الإمساك
• فقدان الوزن
• إعياء
• تعرق ليلي

التهاب المرارة

يمكن أن تسبب أمراض المرارة وحصوات المرارة ألمًا في الصدر بسبب الغازات ، خاصةً في بعض الحالات التي تؤدي إلى عدم إفراغ المرارة تمامًا. غالبًا ما تسبب أمراض المرارة الغازات الزائدة وألم الصدر . قد تشمل الأعراض الأخرى :

• التقيؤ
• غثيان
• قشعريرة
• براز شاحب أو بلون الطين

التشخيص

قد يكون من الصعب على الأطباء تشخيص ألم الغازات في الصدر بناءً على الفحص البدني الأولي وحده ، لذلك من المحتمل أن يتم عمل اختبارات اخرى قد يتضمن هذا :

• تخطيط كهربية القلب للتأكد من أن قلبك ليس سبب الٱلم .
• اختبارات الدم للبحث عن الالتهابات وعلامات مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون .
• تنظير داخلي حيث يتم توصيل كاميرا مضاءة بنهاية المسبار وخفضها إلى أسفل الفم والحلق في المعدة ، لتقييم صحة المريء .
• اختبار البراز للبحث عن الطفيليات وأعراض النزيف التي قد تكون مرتبطة بـمرض كروهون أو القولون العصبي .
• اختبارات عدم تحمل اللاكتوز ، والأكثر شيوعًا تتطلب منك شرب مشروب مملوء باللاكتوز قبل إجراء اختبار الدم بعد ساعتين . إذا لم يرتفع الجلوكوز فقد تكون غير قادر على تحمل اللاكتوز .
• الموجات فوق الصوتية لتقييم أعضاء الجسم مثل المعدة والمرارة .

علاجات الغازات بالاعشاب

إذا كنت تعاني من آلام في الصدر بسبب الغازات ، فأول شيء يجب عليك فعله هو شرب الكثير من السوائل غير الغازية . يمكنه تحسين الهضم وحل مشكلة الإمساك ، مما يتسبب في تخيف الغازات . دائمًا ما يكون الماء خيارًا جيدًا ، ويمكن أن يكون للشاي المنزوع الكافيين مفيد كما ان الزنجبيل أو شاي النعناع تأثيرات مضادة لانتفاخ البطن . ليس عليك فقط أن تقصر نفسك على شاي الزنجبيل ، يساعد الزنجبيل في الواقع في تخفيف انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى  مثل الغثيان أو القيء . تجنب المشروبات الغازية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أيضًا ، والتي يمكن أن تسبب الغازات . إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فابتعد عن منتجات الألبان .

 إن أمكن فإن ممارسة بعض التمارين الرياضية ، حتى ولو لدقائق محدودة يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم وطرد الغازات .

نصائح للوقاية من ألم الصدر بسبب الغازات

أفضل طريقة لمنع ألم الصدر بسبب  الغازات هي تقليل الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات في الجسم .وتشمل هذه:

• مشروبات تحتوي على الكافيين
• المشروبات الكربونية
• الأطعمة التي تعرف أن جسمك لا يهضمها جيدًا

سيساعدك التمرين بانتظام على الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح . حاول المشي بعد كل وجبة كبيرة لمدة 30 دقيقة على الأقل . يمكن لممارسة النظافة الغذائية الجيدة أن تمنع التسمم الغذائي الذي يمكن أن يسبب آلام الصدر بسبب الغازات الشديدة . اغسل الطعام بعناية وتخلص من أي شيء تشعر بالقلق من أنه قد يكون ملوثًا أو فاسدًا . لا تأكل سوى الدواجن واللحوم والمأكولات البحرية إذا كنت تعلم أنه تم طهيها جيدًا .

يجب أن يزول ألم الصدر بسبب الغازات بسرعة نسبيًا. بعد بدء العلاجات الطبيعية ، يجب أن يبدأ الألم في التراجع في غضون 30 إلى 45 دقيقة . لا داعي للقلق اذا لم تواجه أعراضًا اخرى مرتبطة بنوبات قلبية أو اذا استمر لفترة أطول من ساعتين . لا يعاني جميع الأشخاص من نفس أعراض النوبة القلبية مثل ألم الصدر أو الذراع ، لذلك إذا استمرت الأعراض أكثر من بضع ساعات ، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية . إذا كنت تعاني من ألم في الصدر والتي يبدو أنها تحدث بشكل متكرر ، أو تستمر لأكثر من أسبوع واحد أو يصعب حلها مع أي نوع من العلاج ، فيجب زيارة طبيبك . يمكن لطبيبك إجراء الاختبارات للتأكد من عدم وجود أي حالات صحية كامنة تسبب ألم الغازات .

المصدر .

هل القولون العصبي يسبب الم بالصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

مرض الكلى السكري و علاقته بالفشل الكلوي

ما هو مرض الكلى السكري؟

مرض الكلى السكري هو نوع من أمراض الكلى او احد مضاعفات مرض السكري التي يسببها مرض السكري.مرض السكري هو السبب الرئيسي لأمراض الكلى. حوالي 1 من أصل 4 أشخاص بالغين مصابين بالسكري يعانون من أمراض الكلى . ايضا من مضاعفات مرض السكري النوبة القلبية و السكتة الدماغية لقرأة المقال اضغط هنا .

 الوظيفة  الرئيسية للكلية

 هي تصفية السموم والمياه خارج الدم  من خلال البول . تساعد الكليتان أيضًا على التحكم في ضغط الدم وإفراز الهرمونات التي يحتاجها جسمك للبقاء بصحة جيدة.

عندما تتضرر الكليتان ، لا يمكنهما تصفية الدم كما ينبغي ، مما قد يؤدي إلى تراكم النفايات في جسمك. تلف الكلى يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى.

عادة ما يحدث تلف الكلى بسبب مرض السكري ببطء ، على مدى سنوات عديدة. يمكنك اتخاذ خطوات لحماية الكلى ومنع أو تأخير تلف الكلى.

ما هي ألاسماء ألاخرى لمرض الكلى السكري؟

يسمى مرض الكلى السكري أيضا DKD ، وأمراض الكلى المزمنة ، CKD ، أو اعتلال الكلية السكري.

كيف يؤثر مرض السكري على الكلى؟

يمكن أن يؤدي الجلوكوز المرتفع في الدم ، والذي يسمى أيضًا سكر  الدم ، إلى تلف الأوعية الدموية في الكليتين. عندما تتضرر الأوعية الدموية ، فإنها لا تعمل كذلك. يعاني الكثير من مرضى السكري من ارتفاع ضغط الدم ، الأمر الذي يمكن أن يضر بكليتك أيضًا.

فرص الاصابة بمرض الكلى عند مرضي السكري؟

يزيد مرض السكري لفترة أطول من فرص تضرر الكلية. إذا كان لديك مرض السكري ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى إذا كان لديك:

 جلوكوز الدم مرتفع جدا

ضغط الدم مرتفع جدا

الأميركيون الأفارقة والأميركيون الهنود واللاتينيون / اللاتينيون يصابون بمرض السكري وأمراض الكلى والفشل الكلوي بمعدل أعلى من القوقازيين.

أنت أيضا أكثر عرضة للاصابة بمرض الكلى إذا كان لديك مرض السكري اضافة لهذه الاشياء :

 التدخين
لا تتبع نظام غذاء خاص بمرض السكري
 تناول الأطعمة الغنية بالملح
لا تمارس الرياضة او اي نوع من النشاط
 زيادة الوزن
لديك امراض القلب
لديك تاريخ عائلي للفشل الكلوي .

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض الكلى نتيجة لمرض السكري؟

معظم الناس المصابين بمرض الكلى السكري ليس لديهم أعراض. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان لديك مرض كلوي م هو فحص كليتك.يقوم الاطباء بعمل اختبارات الدم والبول لفحص مرض الكلى السكري. سيقوم الطبيب  بفحص البول لمعرفة وجود الألبومين وسيقوم بفحص الدم لمعرفة مدى كفاءة الكلى في تصفية دمك.

يجب أن تجرى اختبار كل عام لوظائف  الكلى إذا كنت

لديك مرض السكري من النوع 2

لديك مرض السكري من النوع 1 لأكثر من 5 سنوات .

كيف يمكنني الحفاظ على صحة كليتي إذا كان لدي مرض السكري؟

إن أفضل طريقة لإبطاء أو الوقاية من مرض الكلى المرتبط بمرض السكر هو محاولة تنظيم  جلوكوز الدم وتنظيم  وضغط الدم.

يمكن لعادات أسلوب الحياة الصحية وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو المنصوص عليه مساعدتك في تحقيق هذه الأهداف وتحسين صحتك بشكل عام.

تنظيم نسبة  الجلوكوز في الدم

سيختبر الطبيب الخاص بك السكر التراكمي A1C. يعد إختبار السكر التراكمي  A1C اختبارًا للدم يُظهر مستوى جلوكوز الدم لديك خلال الثلاثة أشهر الماضية. وهذا يختلف عن فحوصات جلوكوز الدم التي قد تقوم بها بنفسك. كلما ارتفع رقم A1C ، ارتفعت مستويات الجلوكوز في الدم لديك خلال الثلاثة أشهر الماضية. يجب الا يتجاوز السكر التراكمي نسبة ٦،٥ .

السيطرة على ضغط الدم لديك

ضغط الدم هو قوة دمك ضد جدار الأوعية الدموية. ارتفاع ضغط الدم يجعل قلبك يعمل بجهد اكبر. يمكن ذالك أن يسبب النوبة القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.  اعمل علي مراقبة ضغط الدم لديك و قياسه بانتظام . هدف ضغط الدم لمعظم مرضى السكري أقل من 140/90 ملم زئبق. استشر الطبيب الذي تتابع معه .

يمكن للأدوية التي تخفض ضغط الدم أن تساعد أيضًا في إبطاء تلف الكلى. يلعب نوعان من أدوية ضغط الدم ومثبطات ACE و ARBs دورًا خاصًا في حماية الكليتين.

 مثبطات ACE و ARBs ليست آمنة للنساء الحوامل.

تغيير نمط الحياة

يمكن لعادات  الحياة الصحية أن تساعدك على الوصول إلى جلوكوز الدم الطبيعي  وضغط الدم الطبيعي .

 يساعد اتباع الخطوات التالية أيضًا في الحفاظ على صحة كليتك:

توقف عن التدخين.

العمل مع أخصائي التغذية لوضع خطة غذائية لمرض السكري والحد من الملح والصوديوم.

اجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك.

 الحصول على وزن صحي.

الحصول على قسط كاف من النوم ، النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة.

كيفية التحكم فى مرض السكري لدي؟

إدارة مرض السكري ليست سهلة دائما. الشعور بالتوتر أو الحزن أو الغضب أمر شائع عندما تعيش مع مرض السكري. قد تعرف ما يجب القيام به للبقاء بصحة جيدة ولكن قد تواجهك مشكلة في الالتزام بخطتك مع مرور الوقت. التوتر على المدى الطويل يمكن أن يرفع نسبة الجلوكوز في الدم وضغط الدم ، ولكن يمكنك تعلم طرق لخفض الإجهاد. حاول التنفس العميق ، الابتعاد عن التوتر بقدر الامكان .

هل مرض الكلى السكري يزداد سوءًا بمرور الوقت؟

تلف الكلى من مرض السكري يمكن أن يتفاقم مع مرور الوقت. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على صحة كليتك وتساعد على إبطاء تلف الكلى لمنع أو تأخير الفشل الكلوي. الفشل الكلوي يعني أن كليتيك قد فقدت معظم قدرتها على العمل – أقل من 15 في المئة من وظائف الكلى الطبيعية. ومع ذلك ، فإن معظم المصابين بداء السكري وأمراض الكلى لا ينتهي بهم الأمر بالفشل الكلوي.
المصدر هنا

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اعراض البلهارسيا و علاجها ؟ وهل البلهارسيا معدية

ما هى البلهارسيا أو حمى الحلزون ؟

مرض البلهارسيا ، أو “حمى الحلزون” ، هو مرض ناجم عن دودة طفيلية. الدودة لديها عدة أنواع مختلفة. فهى تؤثر على الأمعاء والجهاز البولي ، و لكن لأنها تعيش في الأوعية الدموية ، فإنها يمكن أن تضر بأنظمة أخرى في الجسم أيضًا.

تصف منظمة الصحة العالمية مرض البلهارسيا على أنه مرض حاد ومزمن . تظهر الأعراض عندما يتفاعل الجسم مع وجود الطفيل ، لكن المضاعفات قد تستمر على المدى الطويل .

يمكن أن يؤثر المرض على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الرئتين و الجهاز العصبي و الدماغ . تعتمد مساحة الضرر على أنواع الطفيليات .

لا يكون مرض البلهارسيا قاتلاً على الفور ، لكنه مرض مزمن يمكن أن يلحق أضرارًا خطيرة بالأعضاء الداخلية . في الأطفال ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض النمو و مشاكل في النمو المعرفي .

يمكن أن تؤثر بعض أنواع البلهارسيا على الطيور والثدييات ، مثل الجاموس المائي .

طريقة العدوي

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، تبدأ العدوى عندما يتلامس الشخص مباشرة مع المياه العذبة حيث تحمل أنواع معينة من حلزون الماء الدودة .

تدخل الطفيليات الجسم عندما يسبح شخص أو يغسل أو يجدف في الماء الملوث . يمكن أن يصاب أيضًا عن طريق شرب الماء أو تناول الطعام الذي غسله شخص في مياه غير معالجة.

يُعرف الشكل المعدي لطفيل البلهارسيا  باسم cercariae . يخرج الحلزون من القواقع ، و يمر عبر جلد الشخص عندما يكون في الماء ، و يتطور إلى ديدان بالغة تعيش في دم الفرد .

اعتمادًا على نوع الدودة ، يمكن أن يؤثر مرض البلهارسيا على :

• الأمعاء
• الجهاز البولي ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان
• المثانة
• الكبد
• الطحال
• الرئتين
• الحبل الشوكي
• الدماغ

تبدأ دورة إصابة الطفيلي عندما يدخل بيض الدودة المياه العذبة عبر براز وبول البشر الذين لديهم بالفعل العدوى.

يفقس البيض في الماء ، و يطلق يرقات صغيرة ، و تتكاثر اليرقات داخل حلزون الماء .

بعد إصابة القواقع المائية ، يتم إطلاق سراح الدودة . يمكن أن تستمر cercariae لمدة تصل إلى 48 ساعة . يمكن أن يخترق cercariae الجلد البشري ويدخل مجرى الدم . و ينتقل عبر الأوعية الدموية للرئتين و الكبد ، ثم إلى الأوردة حول الأمعاء و المثانة .

الأعراض

يعتمد تأثير العدوى على نوع الدودة و مرحلة العدوى .تحدث الأعراض عندما يتفاعل الجسم مع بيض الدودة .

المرحلة الحادة

قد تستغرق الأعراض ما بين 14 و 84 يومًا للظهور . بعد 3 إلى 8 أسابيع تقريبًا من الإصابة ، قد يشعر الشخص ب :

• طفح جلدي
• حمى
• صداع الراس
• آلام الجسم ، أو ألم عضلي
• صعوبات في التنفس

المرحلة المزمنة

كثير من الناس لا تظهر عليهم الأعراض في المرحلة المبكرة ، لكن قد تظهر عليهم أعراض مع تقدم المرض .

تعتمد هذه الأعراض المتأخرة مرة أخرى على نوع الطفيل .

 إذا كانت الطفيليات تؤثر على الكبد أو الأمعاء ، فقد تشمل الأعراض :

• الإسهال
• الإمساك
• دم في البراز
• قرحة معوية
• تليف الكبد ارتفاع
• ضغط الدم البابي ، أو ارتفاع ضغط الدم حول الجهاز الهضمي

إذا كانت الطفيليات تؤثر على الجهاز البولي ، فقد تظهر هذه الاعراض :

• دم في البول
• تبول مؤلم
• ارتفاع خطر الاصابة بسرطان المثانة
• بمرور الوقت  فقر الدم .

 في حالات نادرة ، قد يؤثر الطفيل على الجهاز العصبي المركزي .

 قد يؤدى فى الأطفال الى توقف النمو و قدرة منخفضة على التعلم ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية .

التشخيص

إذا ظهرت على الشخص أعراض ، أو ربما دخل فى مياه الملوثة فى الدول التى تنتشر بها البلهارسيا ، فيجب عليه زيارة الطبيب.

يجب أن يخبر المريض الطبيب بالتالى :

فى الدول التى ينتشر بها المرض يجب اخبار الطبيب إن مان المريض دخل فى مياه ملوثة او غير نقية مثل مياه الترعة او مياه الامطار الرامدة .

فى الدول التى ليس بها مرض البلهارسيا يجب اخبار الطبيب بالتالى :

إن سافر لمناطق موبؤة و كم من الوقت كان هناك سواء كان على اتصال مع المياه الملوثة هل ظهرت أي أعراض و عندما ظهرت هذه لأول مرة سواء كان لديهم طفح جلدي أو دم في البول ستشير عينة البراز أو البول إلى ما إذا كانت هناك بيض .

 قد يطلب الطبيب فحص الدم . تستغرق الدودة حوالي 40 يومًا لتنضج . قد لا تظهر عينة الدم نتائج موثوقة إلا بعد 6 إلى 8 أسابيع على الأقل من العدوى .

إذا كانت هناك أعراض معوية ، فقد يحتاج الشخص إلى خزعة من المستقيم ، حتى لو كانت اختبارات البول و الدم سلبية . قد يتم اخذ أيضا خزعة المثانة .

قد تكون فكرة جيدة لأي شخص إجراء فحوصات بعد 3 أشهر من العودة إلى المنزل ، حتى لو لم تظهر عليه أية أعراض ، لأن الأعراض قد لا تظهر إلا في وقت لاحق .

العلاج

 لا يتوفر أي لقاح للبلهارسيا ، و لكن العلاج يمكن أن يساعد في تقليل تأثير العدوى .إذا كانت نتيجة اختبار الشخص إيجابية ، فعادةً ما تكون دورة قصيرة من الدواء تسمى برازيكوانتيل(Praziquantil ) فعالة طالما لم يتعرض الفرد لأضرار أو مضاعفات كبيرة .

يمكن أن يساعد البرازيكوانتيل ، حتى في مرحلة متقدمة ، لكنه لا يمنع إعادة العدوى . يمكن للأشخاص الذين يعيشون في منطقة شديدة الخطورة تناول جرعة واحدة عن طريق الفم من برازيكوانتيل لتقليل فرصة الإصابة و المضاعفات . قد يحتاج الناس إلى هذا العلاج سنويًا لعدة سنوات .

 يعمل الباحثون على تطوير لقاح من شأنه أن يمنع دورة حياة الطفيل من الاستمرار في الإنسان .

ما هى جرعة البرازيكوانتيل لعلاج البلهارسيا

تحتوى حبة البرازيكوانتيل على ٦٠٠ ملج ، تكون الجرعة للكبار ٤ حبات دفعة واحدة لعلاج البلهارسيا فى البول .
الاطفال يكون علاج البلهارسيا فى البول وزن الطفل يضرب فى ٤٠ ملج ( مثلا لو كان وزن الطفل ١٠كلج معنى ذالك ان الجرعة ١٠ × ٤٠ =٤٠٠ ملج اى ربعى حبة )

الوقاية من البلهارسيا

• لا يوجد لقاح متاح
• أفضل طريقة لمنع الاصابة بالبلهارسيا هي اتخاذ الخطوات التالية إذا كنت تزور أو تعيش في منطقة تنتشر فيها البلهارسيا :
• تجنب السباحة أو الدخول في المياه العذبة خاصة الترع
• شرب الماء المضمون انه غير ملوث ، على الرغم من أن البلهارسيا لا تنتقل عن طريق ابتلاع المياه الملوثة ، إذا ما لامس شفتيك ماء يحتوي على الطفيليات ، فقد تصاب بالعدوى.
• نظرًا لأن المياه القادمة مباشرة من القنوات أو البحيرات أو الأنهار أو الجداول أو الينابيع قد تكون ملوثة بمجموعة متنوعة من الكائنات المعدية ، يجب عليك غلي الماء إلى درجة الغليان لمدة دقيقة واحدة أو تصفية المياه قبل شربها ، غلى الماء إلى درجة الغليان لمدة دقيقة واحدة على الأقل سيقتل أي طفيليات أو بكتيريا أو فيروسات ضارة ، اضافة اليود وحده لن يضمن أن المياه آمنة وخالية من جميع الطفيليات .
•  يجب غلى الماء المستخدم للاستحمام لمدة دقيقة واحدة لقتل أي طفيلى ، ثم يبرد قبل الاستحمام .
• يجب أن تكون المياه المحفوظة في خزان تخزين لمدة 1-2 أيام على الأقل آمنة للاستحمام .
• قد يساعد استخدام المنشفة بقوة بعد تعرض الماء لفترة وجيزة جدًا على منع الطفيليات من اختراق الجلد ، ومع ذلك ، لا تعتمد على تجفيف المنشفة بقوة بمفردها لمنع دخول البلهارسيا .

يجب على أولئك الذين لامسو مياه التي من المحتمل أن تكون ملوثة بالبلهارسيا رؤية الطبيب .
المصدر

اعراض البلهارسيا
اعراض البلهارسيا

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

هل يمكن لمكملات فيتامين (د) علاج القولون العصبي؟

نقص فايتمين د و القولون العصبى

يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي تخفيف أعراضهم عن طريق تناول مكملات فيتامين (د) . هذا هو ملخص لدراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية . علاقة القولون العصبى بالقلق و الوساوس .

اعراض المصران العصبى

 متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة تؤثر على الأمعاء الغليظة . تشمل الأعراض :

• ألم البطن
• الإسهال
• الانتفاخ
• الإمساك.

اسباب القولون العصبى

تشير التقديرات إلى أن التهاب القولون العصبي يؤثر على حوالي 12 في المئة من الناس في الولايات المتحدة ، والنساء أكثر عرضة للإصابة من الرجل بحوالي ضعف . ٥ علامات تدل علي انك تعاني من القولون العصبي .

لا تعرف مسببات القولون العصبي (IBS) تحديداً حتى الآن ، على الرغم من أن بعض الأطعمة و أحداث الحياة المجهدة هي بعض العوامل المعروفة للحالة .

علاج القولون العصبى

تشمل العلاجات الحالية للـ IBS تغيرات في النظام الغذائي ونمط الحياة وأدوية مثل اللوبراميد والمسهلات ، للمساعدة في تخفيف حركات الأمعاء غير الطبيعية . اقرأ ايضأ الأشخاص الذين يعانون من أعراض القولون العصبي ربما يكون لديهم نقص فايتمين د .

  على حسب دراسة جديدة: “إن القولون العصبي هو حالة غير مفهومة تؤثر تأثيراً شديداً على نوعية حياة المصابين”. . ويضيف الاطباء: “لا يوجد سبب واحد معروف وبالمثل لا يوجد علاج واحد معروف”.

أشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالمصران العصبى لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) ، مما يشير إلى أن هذا الفيتامين يمكن أن يلعب دورا في القولون العصبي .

فيتامين د قد يخفف من أعراض القولون العصبي

فيتامين (د) ضروري لجسم الإنسان ، ليس فقط مهم لصحة العظام ، ولكن يلعب الفيتامين دورا رئيسيا في الاتصال بالخلايا العصبية وعمل الجهاز المناعي .

يعتبر نقص فيتامين (د) أحد عوامل الخطر المعروفة للكساح و هو اضطراب في نمو العظام يصيب الأطفال يؤدى الى هشاشة العظام ، و في البالغين تصبح العظام اقل كثافة .

كما ربطت الدراسات بين انخفاض فيتامين (د) واضطرابات العظام الأخرى ، مثل هشاشة العظام ، وكذلك مرض التهاب الأمعاء والسرطان .

لمعرفة المزيد حول العلاقة بين فيتامين D و IBS ، أجرى الباحثون كل الدراسات المتاحة ، بما في ذلك الدراسات التي حققت مستويات فيتامين D بين الأشخاص المصابين بالـ IBS ، وكذلك الدراسات التي بحثت أعراض القولون العصبى بين الناس الذين تناولوا مكملات فيتامين (د) .
وفقا للباحثين ، تشير الأدلة حتى الآن إلى أن نقص فيتامين (د) أمر شائع بين الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي .

علاوة على ذلك ، تشير الدراسات إلى أن هناك علاقة عكسية بين مستويات فيتامين (د) وشدة أعراض القولون العصبي ، حسبما ذكر الفريق .

الأهم تشير الدراسة أن هناك أدلة تشير إلى أن مكملات فيتامين (د) يمكن أن تحسن أعراض القولون العصبي .

يتضح من النتائج التي توصلت إليها الدراسة أن جميع الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب القولون العصبي يجب أن يخضعوا لاختبار مستويات فيتامين (د) وأن الغالبية العظمى منهم يجب ان يتناولو المكملات الغذائية “.

علاقة نقص فايتمين ب ١٢ و القولون العصبى

تعد حالات القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي ونقص فيتامين ب 12 من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب أعراضًا مماثلة .

و بسبب هذا ، يمكن ان يحدث تشخيص خطأ . يمكن أن تحدد الاختبارات التشخيصية ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن عدم كفاية كمية فيتامين ب 12. على الرغم من أوجه التشابه في الأعراض ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لمعرفة الصلة بين نقص فيتامين ب 12 و القولون العصبي . تحدث إلى طبيبك حول المزيد من الاختبارات والعلاجات الممكنة إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أي من الحالات .

مصدر
مصدر

نقص الفايتمينات د و فايتمين ب ١٢ و القولون العصبى

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

أعراض الحمل المبكر : العلامات الأولى التي قد تدل على حصول حمل

اعراض الحمل 

 تظهر الأعراض الأولى للحمل في الأسابيع القليلة الأولى بعد الاخصاب . يمكن أن تختلف أعراض الحمل فى شدتها و

   وتواترها ومدتها ، العلامات المبكرة التالية هى من ضمن أعراض الحمل . يمكن ان تكون العديد من اعراض الحمل
 . المبكر مشابهة   لاعراض ما  قبل الحيض الروتيني

١/ ألم و تورم الثديين


قد تظهر على الثديين أحد الأعراض الأولى للحمل . وتظهر الاعراض في وقت مبكر حوالى أسبوعين بعد الحمل ، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى جعل الثديين اثقل ويزيد حجمهما بالاضافة الى ظهور ألم خفيف او  شديد .

٢/ إعياء

التعب و الارهاق من اهم الأعراض المبكرة للحمل . خلال فترة الحمل المبكرة ، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون . وتكون هنالك زيادة فى الهرمون ، يمكن أن يجعلك البروجسترون ترغبي فى النوم . في الوقت نفسه ، قد يحصل انخفاض فى مستويات السكر في الدم و انخفاض فى ضغط الدم مما  يؤدى الى ارهاق و  تعب اثناء الحمل .

٣/ نزيف خفيف أو مغص

في بعض الأحيان ، تكون كمية صغيرة من التعرق أو النزيف المهبلي أحد الأعراض الأولى للحمل . يُعرف باسم نزيف الزرع  ، وهو يحدث عندما ترتبط البويضة المخصبة ببطانة الرحم ، بعد حوالي 10 إلى 14 يومًا من الإخصاب . عادةً ما يكون هذا النوع من النزيف مبكرًا قليلاً ، ولونه أكثر ثباتًا وأخف  من فترة الطبيعية ولا يستمر طويلاً . بعض النساء يعانين من مغص البطني في بداية الحمل . هذه الألام تشبه اوجاع الحيض . اقرأ الحمل و تسمم الحمل .

٤/ الغثيان مع أو بدون القيء

يعد غثيان الصباح ، الذي يمكن أن يحدث ايضا في أي وقت من النهار أو الليل ، أحد الأعراض الكلاسيكية للحمل . بالنسبة لبعض النساء ، يبدأ الغثيان في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل  ، يبدو أن الغثيان يحدث جزئيًا على الأقل من ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين بسرعة ، مما يؤدي إلى إفراغ المعدة ببطء أكثر . لدى النساء الحوامل أيضًا إحساس قوي بالرائحة ، لذا قد تسبب الروائح المتنوعة  مثل الأطعمة التي تطبخ أو العطور أو دخان السجائر نوبات من
 الغثيان في الحمل المبكر . اقرأ تأثير فرط نشاط الغدة الدرقية علي الحمل و الجنين .

٥/ الصداع

في الفترات الاولى من الحمل ، قد تؤدي زيادة الدورة الدموية الناجمة عن التغيرات الهرمونية إلى حدوث صداع معتدل ومتكرر . اضغط هنا لقراة تأثير امراض الغدة الدرقية هلى الحمل و الجنين .

الإمساك هو أحد الأعراض المبكرة الشائعة للحمل . تؤدي الزيادة في هرمون البروجسترون إلى مرور الطعام ببطء أكبر عبر الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الإمساك . اقرأ تأثير قصور الغدة الدرقية على الحمل و الجنين .

٧/ تقلب المزاج

بسبب تغيرات الهرمونات في بداية الحمل يمكن أن يحدث تغيرات فى المزاج و العاطفة مثل البكاء بشكل غير معتاد . تقلبات المزاج شائعة أيضًا ، خاصة في الجزء الأول من الحمل . اقرأ ألم الحيض و علاجها بالاعشاب .

٨/ إغماء و دوار

مع تمدد الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم لديك ، قد يحدث شعور بالدوار أو الدوخان . في وقت مبكر من الحمل ، قد يكون سبب الضعف انخفاض السكر في الدم .

٩/ إرتفاع درجة حرارة الجسم

تزداد درجة الحرارة هذه بعد فترة وجيزة من الإباضة وتبقى عند هذا المستوى حتى الدورة الشهرية التالية .

١٠/ غياب  الدورة الشهرية

ربما تكون أكثر أعراض الحمل المبكرة وضوحًا هي غياب الدورة الشهرية . غالبًا ما تكون هذه العلامة المحتملة للحمل هي التي تجعل النساء يبحثن عن مزيد من التفاصيل حول أعراض الحمل الأخرى . قد لا تعانى بعض النساء من الاعراض الاخرى ، فقط تلاحظ المرأة غياب الدورة الشهرىة .

كيف يمكن التأكد من الحمل ؟

لسوء الحظ ، هذه الأعراض ليست خاصة فقط للحمل . يمكن أن تشير هذه الاعراض إلى مرض أو أن الدورة على وشك البدء . وبالمثل ، يمكن أن يحدث الحامل دون التعرض لأي من هذه الأعراض . للتأكد من الحمل يمكن إجراء اختبار الحمل المنزلي ، خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة او كانت ميعادها يتغير كل شهر .
إذا كان اختبار الحمل في منزلك إيجابيًا ، فحدد موعدًا مع الطبيب . كلما تم التأكيد على حملك ، كلما تمكنت من البدء في رعاية ما قبل الولادة .

مصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

امراض الجلدية

البشرة الدهنية والعلاج بالاعشاب

  البشرة الدهنية والعلاج بلاعشاب

واحدة من الوصفات وهي مسح البشرة بعد ان يتم غسلها بصابون مطهر بسائل يحتوي علي 50 في المائة برتو و 50 في المائة كحول من الاثير.

البازلاء والبشرة الدهنية

توضغ ملعقتان كبيرتان من مسحوق حبوب البازلاء في كوب,ثم توضع ملعقتان من الحليب ويخلط المزيج,يعمل منه قناع لبشرة ويترك ليجف ويزال بعد ذالك بالماء الدافئ وثم الماء البارد.

 العلاج بحصي البحر البحر والبشرة الدهنية

تمزج ثلاث ملاعق من حصي البحر او طين البحر الموجود علي الشواطئ مع 3 ملاعق كبيرة من الحليب الطازج غير المغلي وملعقة واحدة من عسل النحل ويعمل منه قناع ويوضع علي البشرة لمدة نصف ساعة قبل ان يزال بالماء الفاتر ثم الما البارج

 زيت البندق والبشرة الدهنية

 يستعمل زيت البندق بعد تخفيفه بالماء المقطر ويدهن به الوجه .

عصير الفراولة والبشرة الدهنية

 عصير ا لفراولة يكسب اصحاب البشرة الدهنية رونقا وانتعاشا جميلا

  وصفات للبشرة بصورة عامة

كريم يستخدم لتنظيف البشرة , يعمل بمزج ملعقتين من زيت بذر المشمش وزيت السمسم وملعقة ماء مقطر يوضع المزيج في  وعاء ويستخدم بعد المكياج او في نهاية اليوم لازالة الغبار .

كريم البيض والعسل

ويعمل من مزيج بياض بيضة مع ملعقة عسل ابيض ويوضع علي الوجه لمدة نصف ساعة .

عصير الخيار والبشرة

يستخدم عصير الخيار الطازج لتنقية الوجه واكسابه النضارة وذالك بطلي الوجه بالعصير في الماء ليستمر مفعوله فترة طويلة علي ان يكون الغذا المستعمل اثناء استعمال هذه الوصفة من التوابل

 وصفة البيض وعصير الليمون وزيت الزيتون

تستعمل هذه الوصفة لاكساب الوجه نضارة وحيوية وهي مزج صفار بيضة مع عصير ليمونة صغيرة وملعقة من زيت الزيتون مع هرس قشرة الليمونة وبعد ذالك توضع الوصفة علي الوجه لمدة نصف ساعة ومن ثم تزال بالماء الفاتر

المقالة القادمة ازالة النمش والكلف والبقع من الوجه باستخدام الاعشاب

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرى

اسباب الحمى

  معنى الحمى 



الحمى هى ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان عن المعدل الطبيعي فوق 36-37 درجة مئوية (98-100 درجة فهرنهايت). وهي من الاعراض المنتشرة .

من علامات الحمى هى إرتفاع حرارة الانسان حتي يشعر بالبرد و القشعريرة . اقرأ هل التهاب الرئة يسبب الوفاة .

قد تختلف درجات حرارة الجسم الطبيعية لدى الأشخاص وتتأثر بعوامل مثل الأكل وممارسة الرياضة والنوم وما هو الوقت من اليوم. درجة حرارة أجسامنا تكون عادة في أعلى مستوياتها في حوالي الساعة 6 مساءً. وفي أدنى مستوياته في الساعة الثالثة صباحًا. اضغط هنا لقرأة الحمي اسبابها

درجة حرارة الجسم العالية  أو الحمى ، هي إحدى الطرق التي يحاول بها نظام المناعة لدينا مكافحة العدوى. عادة  يساعد ارتفاع درجة حرارة الجسم الفرد على مكافحة العدوى ، ومع ذلك  في بعض الأحيان قد ترتفع درجة حرارة الانسان لدرجة عالية وفي هذه الحالة ، يمكن أن تكون الحمى خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة .

يقول الأطباء إنه طالما كانت الحمى معتدلة ، فلا حاجة لتخفيضها إذا لم تكن الحمى عالية ، فمن المحتمل أنها تساعد على مقاومة البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب العدوى. تُسمى الأدوية التي تُستخدم لتخفيض الحمى بـ “خافضات الحرارة”.
إذا كانت الحمى تسبب عدم الراحة و القلق فيجب استعمال خافض للحرارة.عندما تصل الحمى إلى 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو تتجاوزها ، فإنها لم تعد معتدلة ويجب مقابلة الطبيب .

اعراض الحمى 



• الشعور بالبرد و القشعريرة
• نقص الشهيةالجفاف – يمكن الوقاية منه إذا شرب الشخص الكثير من • السوائل
• الأكتئاب
• فرط التألم ، أو زيادة الحساسية للألم
• والنعاس و مشاكل في التركيز
• النعاس
• التعرق
• إذا كانت الحمى مرتفعة ، فقد يكون • هناك أيضًا اضطراب شديد ، وارتباك ، وهذيان
• تشنجات .

علاج الحمى



يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين في خفض الحمى ، قد تساعد الحمى الخفيفة على محاربة البكتيريا أو الفيروسات التي تسبب العدوى . إذا كانت الحمى ناتجة عن عدوى بكتيرية فقد يصف الطبيب مضادًا حيويًا.

إذا كانت ارتفاع درجة حرارة الشخص ناتجة عن نزلة برد ، والتي تسببها عدوى فيروسية ، يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخفيف الأعراض غير المريحة. المضادات الحيوية ليس لها أي تأثير على الفيروسات و يتم كتابتها من الطبيب في حالة كانت العدوى بكتيريا.

تناول السائل: يجب على أي شخص يعاني من الحمى استهلاك الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. الجفاف سيعقد أي مرض.

ضربة الشمس: لن تكون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فعالة إذا كانت حمى الشخص ناتجة عن الطقس الحار أو عن تمارين رياضية مستديمة. يحتاج المريض للجلوس في مكان بارد. إذا كان الشخص مشوش أو غير واعي ، يجب أن يعالجه الطبيب فوراً.

اسباب الحمى 



يمكن أن تنتج الحمى او إرتفاع درجة حرارة الانسان عن عدد من العوامل :

• عدوى ، مثل التهاب الحلق أو الانفلونزا أو جدري الماء أو الالتهاب الرئوي
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• بعض الأدوية
• تعرض الجلد المفرط لأشعة الشمس 

• حروق الشمس ضربة الشمس ، الناتجة إما عن التعرض لدرجات حرارة عالية أو ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة
• الجفاف
• التسمم السيليسي ، وهو نوع من أمراض الرئة الناجمة عن التعرض الطويل الأجل لغبار السيليك
 • تعاطي الأمفيتامين نوع من المخدرات
• تناول الكحوليات. اقرأ هنا ارتفاع الحرارة المستمر والتعرق ليلا من علامات الاصابة بسرطان الثدي

طول وقت الحمى



 يمكن أن تكون :

• حادة إذا استمرت أقل من 7 أيام
• شبه حادة  إذا استمرت لمدة تصل إلى 14 يومً
• مزمنة أو مستمرة ، إذا استمرت لأكثر من 14 يومًا
•  تسمى الحمى الموجودة لأيام أو أسابيع بدون أي تفسير الحمى ذات المنشأ غير المحدد (FUO).

 الحمى في الأطفال 



قد يصاب الأطفال الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة بنوبة تشنج تُعرف تشنجات الحمى في هذه الحالة ، يجب تخفيض الحمى بمخفضات الحرارة و مكمدات المياه الفاترة باستعمال ماء من الحنفية.

 معظم هذه الحمى ليست خطيرة ويمكن أن تكون نتيجة لعدوى مثل : إلتهاب الأذن ، التهاب المعدة والأمعاء ، أو فيروس الجهاز التنفسي ، أو البرد او إلتهاب اللوزتين .


مضاعفات الحمى



قد يكون سبب التشنجات أو  النوبات الحموية بسبب شيء أكثر خطورة مثل :


 التهاب السحايا ، عدوى في الكلى ، أو الإلتهاب الرئوي .

تحدث نوبات الحمى بشكل شائع لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 6 سنوات وتؤثر على الأولاد أكثر من البنات .

تحدث تشنجات الحمى لأن درجة حرارة الجسم ترتفع بسرعة كبيرة ، وليس لأنها استمرت لفترة طويلة.
هناك نوعان من تشنجات الحمى :

• نوبة تشنجات بسيطة :

 لا تستغرق النوبة أكثر من 15 دقيقة (في معظم الحالات أقل من 5 دقائق) ولا تحدث مرة أخرى خلال فترة 24 ساعة. وعادة ما تصيب الجسم كله . معظم التشنجات من هذا النوع تكون اعراضها   يصبح الجسم صلبًا وتبدأ الذراعين والساقين في الارتجاف ، ويفقد المريض الوعي (ولكن تبقى العين مفتوحة).
قد يكون هناك تنفس غير منتظم ، وقد يتبول الطفل ، أو يتبرز ، أو كليهما . يمكن أن يكون هناك أيضا قيء.

•  تشنجات معقدة : التشنجات تدوم لفترة أطول و تتكرر في كثير من الأحيان ، ولا تأثر على الجسم كله ، وإنما جزءًا فقط من الجسم.
هذا النوع من النوبات هو سبب للقلق أكثر من نوبات تشنجات الحمى البسيطة .


في معظم الحالات ، يجب أن يسعف الطفل المصاب بتشنجات الحمى بسرعة . يمكن التحكم في درجة الحرارة باستخدام الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) أو المكمدات . إذا لزم الأمر ، يمكن إعطاء مضادات التشنجات من قبل الطبيب .

الوقاية من الحمى



ﻋﺎدة ﻣﺎ ﺗﻧﺗﺞ اﻟﺣﻣﯾﺎت ﻋن اﻟﻌدوى اﻟﺑﮐﺗﯾرﯾﺔ أو اﻟﻔﯾروﺳﯾﺔ. تساعد ممارسات النظافة الجيدة على الحد من مخاطر الإصابة بالعدوى. ويشمل ذلك غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام ، وبعد الذهاب إلى المرحاض.

يجب أن يكون الشخص المصاب بالحمى الناجم عن العدوى أقل اتصال ممكن مع الأشخاص الآخرين ، لمنع انتشار العدوى. كما علي لمريض أن يغسل يديه بانتظام بالماء الدافئ والماء.

المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

نعيم الولادة القيصرية وألم الولادة الطبيعية ايهما افضل ؟

                                                            نعيم الولادة القيصرية وألم الولادة الطبيعية

انواع الولادة نوعان ولادة طبيعية وهي التطوير الطبيعي لفترة الحمل حيث يتم خروج الجنين من رحم الام بدون تدخل جراحي,وولادة قيصرية حيث يلجاء اليها في حالة تعذر الولادة الطبيعية وتتم عن طريق تدخل جراحي باجراء عملية لفتح البطن, وكان يلجاء الي العملية القيصرية في حالة تعذر الولادة الطبيعية ولكن مؤخر ظهرت الولادة القيصرية لرغبة الام في ذالك اي ان الام بامكانها الولادة طبيعيا ولكنها تختار الولادة القيصرية تجنبا لالم الولادة الطبيعية وسوف نتحدث هنا عن مزايا كل ولادة وعيوبها .

الولادة الطبيعية
تتم الولادة الطبيعية بصورة تلقائية دون جراحة حيث يخرج الجنين من الرحم عن طريق المهبل

عيوب الولادة الطبيعية

1/ الالم المصاحب لفترة المخاض ثم الولادة
2/ طول فترة المخاض ثم الولاة والالم المصاحب حيث تستغرق من 4 ساعات الي 8 ساعات كنت تحدثت عن ذالك عرضا في مقالة موقف محرج من غرفة الولادة بالمستشفي .

مزايا الولادة الطبيعية

1/ قصر فترة تعافي الام ,حيث تغادر الام المستشفي بعد 8 ساعات من الولادة
2/ احتمال التعرض لعدوي اقل من العملية القيصرية
3/ عدم تعرض الاطفال المولودون طبعيا الي عدوي الجهاز التنفسي وغيرها بصورة اقل
4/ عدم التعرض لمضاعفات التخدير
ومن هنا نلاحظ المزايا الكثيرة للولادة الطبيعية ولكن قد يضطر الطبيب الي اللجوء الي الولادة القيصرية في واحدة من الحالات التالية

اسباب اللجوء للولادة القيصرية

1/حالات مشخصة مسبقا ومعرفة حوجتها الي ولادة قيصرية وهي

. كبر حجم رأس الجنين او كبر وزن الجنين نفسه .

. بعض حالات التوائم.
وضعية الجنين داخل الرحم حيث يكون في وضعية اخري خلاف نزول الرأس في المهبل.
ضيق حوض الام
. وضعية المشيمة الساقطة وهي وضعية خطرة تؤدي الي نزيف حاد.
. اصابة الام بمرض مزمن .

2/  حالات طارئة اثناء فترة المخاض والولادة وهي

. فشل الرحم في الاستمرار في الانقباض وعدم توسع فتحة المهبل لتصل الي 10 سم .
. انقصال المشيمة .
. ارتفاع ضغط دم الام والخوف من اصابتها بتسمم الحمل وحالات التشنج .
. ارتفاع ضربات ونبض الجنين للتجاوز 120 نبضة واصابته بتوتر شديد .

هذه بعض الحالات التي يلجاء فيها الي الولادة القيصرية .

مزايا الولادة القيصرية
1/ الولادة بدون الم
2/ قصر فترة خروج الجنين
ولكن للولادة القيصرية عيوب قد يتم تلافيها وهذه العيوب هي
1/ عدم اكتمال الجنين وتعرضه للالتهاب الجهاز التنفسي كما في حالة التوائم
2/ تعرض الام لخطر العدوي بصورة اكبر
3/ تعرض الام الي النزيف ومن ثم لفقر الدم
4/ مخاطر التخدير ومضاعفاته ومنها صداع حاد والم بالرقبة لعدة ايام
5/ عدم شفاء الجرح بصورة اسرع وتعرضه للالتهاب
6 / التعرض للجلطات الدموية نتيجة للمكوث كثيرا في السرير
7/ ضعف عضلات البطن ومن ثم قد يحصل فتح للجرح بعد فترة قصيرة نتيجة لاي عمل مجهد او حمل اشياء ثقيلة
8/ فترة النقاهة الطويلة ما بين 4 الي 6اسابيع وعدم حمل اشياء ثقيلة
المرأة التي تلد بعملية قيصرية عند حملها مرة ثانية يحاول الاطباء في المرة الثانية ان يولدوها بصورة طبيعية اما في حالة فشل الولادة الطبيعية في المرة الثانية واللجوء الي عملية قيصرية فانها سوف تولد بعملية قيصرية في اي ولادة قادمة, لذالك اي مرأة ولدت بعمليتين قيصريتين سوف تكون كل ولاداتها القادمة قيصرية, ,وينصح الاطباء الا تزيد عدد مرات الحمل في حالة الولادة القيصرية من اكثر 4 مرات لتجنب خطر تهتك عضلات البطن وحدوث تلبك لانسجة الرحم . 
من هذه المقارنة البسيطة نعرف مدي افضلية الولادة الطبيعيةعلي الرغم من الالمها علي الولادة القيصرية علي الرغم من عدم وجود الم بها , وبالرغم من ذالك تصر كثير من النساء علي الولادة القيصرية والتي لا ينصح بها الاطباء في حالة مقدرة الام علي الولادة

الطبيعية .



صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى