أمراض الجهاز التنفسي

هل التهاب الرئة يسبب الوفاة

مخاطر الوفاة من الالتهاب الرئوي


الالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب الرئتين يمكن أن تكون مميتة . يتسبب في التهاب الأكياس الهوائية في الرئتين وامتلائها بالقيح والسوائل . تعتمد خطورة الالتهاب الرئوي على نوعه . اقرأ الالتهاب الرئوي و وصفات لعلاجه .


يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي خفيفًا ، ويمكن للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة التعافي في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع . اقرأ اسباب ضيق التنفس و الكتمة .


هل التهاب الرئة خطير


الرضع و كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، والأشخاص الذين يدخنون ، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو أمراض مزمنة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والمضاعفات التي تهدد الحياة . اقرأ امراض الشتاء عند الاطفال .


يمكن أن تسبب البكتيريا والفيروسات والفطريات الالتهاب الرئوي ، والذي ينتشر من خلال السعال أو العطس أو الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بالعدوى . إقرأ مدة علاج الالتهاب الرئوي البكتيري .


عوامل الخطر


يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي لأي شخص في أي عمر ، ولكن المرض يسبب مخاطر لمجموعات معينة أكثر من غيرها . اقرأ اسباب الحمى عند الكبار .


يمكن للعوامل التالية أيضًا أن تجعل الالتهاب الرئوي أكثر حدة أو يهدد الحياة :


السن


الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي لأن أجهزتهم المناعية لم تتطور بشكل كامل .


هل التهاب الرئة يسبب الوفاة عند الأطفال


وفقًا لجمعية أمراض الصدر الأمريكية ، فإن الالتهاب الرئوي هو السبب الرئيسي لوجود الأطفال في الولايات المتحدة في المستشفى .


البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم أيضًا أكثر عرضة للخطر بسبب انخفاض جهاز المناعة مع تقدم العمر . هذا يجعل من الصعب على الجسم مقاومة العدوى .


الاشخاص اصحاب الامراض المزمنة


  • قد يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي ، أو حالات الالتهاب الرئوي الأكثر خطورة ، في الحالات التالية :

  • لديهم امراض رئوية حالية ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الربو أو التليف الكيسي أو توسع القصبات .

  • الاشخاص الموجودين في العناية المركزة ويستخدمون جهاز التنفس الصناعي للمساعدة في التنفس .

  • من لديهم امراض مزمنة ، مثل أمراض القلب أو مرض فقر الدم المنجلي أو مرض السكري .

  • الذين يواجهون صعوبة في السعال أو البلع ، غالبًا بسبب مرض عصبي يتسبب في دخول الطعام أو اللعاب إلى الرئتين والإصابة بالعدوى .

  • من أصيبوا مؤخرًا بنزلة برد أو إنفلونزا .

  • من لديهم ضعف في جهاز المناعة بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز أو العلاج الكيميائي أو زرع الأعضاء أو الدم أو النخاع أو استخدام مثبطات المناعة على المدى الطويل .


أسلوب الحياة


يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في تعاطي الكحول أو المخدرات إلى زيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أو زيادة من حالات الالتهاب الرئوي التي تهدد الحياة .

البيئة


إذا تعرض الأشخاص بشكل منتظم للمواد الكيميائية السامة أو الملوثات أو التدخين السلبي ، فقد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ، بما في ذلك الحالات التي تهدد الحياة .


مضاعفات التهاب الرئة


يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي أحيانًا مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك :


  • تجرثم الدم ، عندما تدخل البكتيريا مجرى الدم
  • التهاب السحايا
  • الإنتان والصدمة الإنتانية
  • فشل كلوي
  • توقف التنفس


اعراض الالتهاب الرئوي


يمكن أن تشمل أعراض الالتهاب الرئوي :


  • ارتفاع في درجة الحرارة والتعرق
  • القشعريرة
  • الشعور بضيق في التنفس أثناء ممارسة الأنشطة اليومية
  • السعال الذي ينتج عنه بلغم أخضر أو ​​أصفر أو دموي في بعض الأحيان
  • التنفس السريع
  • ألم في الصدر عند التنفس أو السعال
  • الأعراض التي لا تتحسن أو تسوء
  • الشعور بسوء بعد نزلة برد أو انفلونزا
  • الغثيان والقيء أو الإسهال
  • الالتباس
  • فقدان الشهية
  • إعياء


إذا لاحظ الشخص الأعراض المذكورة أعلاه ، فعليه مراجعة الطبيب . يجب على الشخص مراجعة الطبيب فورًا إذا كان لديه :


  • صعوبة في التنفس
  • ألم صدر
  • ازرقاق في الشفاه أو الأظافر
  • السعال مع البلغم الذي لا يتحسن
  • ارتفاع في درجة الحرارة


يجب على أي شخص معرض لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أن يرى الطبيب على الفور إذا لاحظ أي علامات للالتهاب الرئوي . وهذا ينطبق على الرضع والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا وأي شخص يعاني من حالة صحية مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة .


لتشخيص الالتهاب الرئوي ، سيأخذ الطبيب التاريخ الطبي ويُجري الفحص البدني . يستخدم الطبيب السماعة للاستماع إلى الرئتين بحثًا عن أصوات الالتهاب الرئوي عندما يتنفس الشخص . يمكنهم أيضًا طلب فحص الصدر بالأشعة السينية واختبار الدم .


علاج الالتهاب الرئوي


إذا كانت البكتيريا هي سبب الالتهاب الرئوي ، فيمكن للناس تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم . يستجيب العديد من الأشخاص جيدًا للعلاج في المنزل ويتعافون بسرعة . إذا لاحظ الاشخاص أن أعراضهم تزداد سوءًا ، فعليهم مراجعة الطبيب على الفور .


يمكن للأشخاص علاج الالتهاب الرئوي الفيروسي بالأدوية المضادة للفيروسات ، وعادة ما يتحسنون في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع .


قد يضطر الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر شدة ، أو حالات صحية حالية ، أو الذين يقعون في فئة مخاطر أعلى ، إلى البقاء في المستشفى .


تختلف معدلات الشفاء اعتمادًا على مدى صحة الشخص عمومًا وعمره وأي عوامل تتعلق بنمط الحياة . يمكن لبعض الأشخاص المصابين بالالتهاب الرئوي التعافي في غضون أسابيع قليلة ، بينما قد يستغرق الأمر بالنسبة للآخرين من 6 إلى 8 أسابيع للعودة إلى طبيعتهم .


الوقاية


يمكن للأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي أو مضاعفات العدوى الحصول على لقاح لتقليل المخاطر .


هناك نوعان من لقاحات المكورات الرئوية . توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تتلقى مجموعات معينة من الناس اللقاحات التالية :


لقاح المكورات الرئوية المتقارن : للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، والأطفال بعمر سنتين أو أقل ، وأي شخص يعاني من حالة طبية مزمنة .


لقاح المكورات الرئوية عديد السكاريد : للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، وأي شخص يزيد عمره عن عامين يعاني من حالة طبية مزمنة ، والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 19 عامًا والذين يدخنون السجائر .


تشمل اللقاحات الأخرى التي يمكن أن تساعد في منع الإصابة بالالتهاب الرئوي ما يلي :


لقاح الانفلونرا : يمكن أن تزيد الإصابة بالأنفلونزا من فرصة الإصابة بالالتهاب الرئوي . يمكن أن يساعد لقاح الإنفلونزا في حماية الأشخاص من الإصابة بالأنفلونزا والالتهاب الرئوي .

لقاح المستدمية النزلية من النوع ب : نوع من البكتيريا يسمى المستدمية النزلية من النوع ب (Hib) يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي وكذلك التهاب السحايا . يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات أو أقل الحصول على لقاح المستدمية النزلية من النوع ب للمساعدة في حمايتهم من هذه العدوى .


هناك أيضًا خطوات بسيطة وتعديلات في نمط الحياة يمكن للأشخاص إجراؤها للمساعدة في منع الالتهاب الرئوي .


يمكن للناس غسل أيديهم بانتظام ، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا ، للمساعدة في منع انتشار العدوى . يمكنهم استخدام الصابون والماء الساخن أو جل اليدين المضاد للبكتيريا لقتل الجراثيم ، خاصة قبل الأكل أو لمس الوجه والفم .


يعد نظام المناعة الصحي ضروريًا للسماح للناس بمكافحة العدوى بشكل أفضل . يمكن للناس الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديهم من خلال اتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على الكثير من الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام .


إذا كان شخص ما يدخن السجائر ، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الالتهاب الرئوي وشدتها. يدمر التدخين الرئتين ويقلل من قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات .


يستجيب الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ويصابون بالتهاب رئوي للعلاج بشكل جيد ويمكنهم التعافي في غضون أسابيع قليلة .


إذا كان الأشخاص يندرجون في إحدى الفئات التالية ، فقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي الشديد والمضاعفات المحتملة :


  • الأطفال أقل من سنتين
  • البالغين فوق 65 سنة
  • أي شخص يعاني من حالة رئوية حالية أو حالة صحية ، مثل أمراض القلب
  • الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
  • الأشخاص في العناية المركزة أو يستخدمون جهاز التنفس الصناعي للتنفس
  • الناس الذين يدخنون


إذا اعتقد شخص ما أن لديه أعراض الالتهاب الرئوي ، فيجب عليه مراجعة الطبيب على الفور ، خاصة إذا كان في مجموعة أكثر عرضة للخطر .


يمكن أن تقلل اللقاحات التي تساعد في الوقاية من الالتهاب الرئوي من خطر الإصابة بالعدوى . إن الحفاظ على قوة الجهاز المناعي باتباع أسلوب حياة صحي والإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ، وهي حالة أكثر خطورة .

المصدر : medicalnewstoday.

هل التهاب الرئة يسبب الوفاة ؟


صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اعشاب ونباتات طبية

تجربتي مع الحلبة للقولون

 الحلبة وعلاج القولون العصبي

الحلبة من النباتات التي تستعمل بكثرة فى المنازل ، وعادة ما تستخدم الحلبة عند الحاجة إلى مكمل غذائي لعلاج بعض الحالات مثل القولون العصبي . اقرأ افضل انواع الشاي لعلاج القولون العصبي .

تستعمل الحلبة للعديد من الحالات ، ولكن أهمها أنها مفيدة للجهاز الهضمي ولتشجيع ادرار الحليب عند المرضعات . اقرأ ١٠ اعراض تعني الاصابة بالقولون العصبي المتهيج .

 تستخدم الحلبة لمشاكل الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة والإمساك والتهاب المعدة (التهاب المعدة) وهي من الاعراض الشائعة في متلازمة القولون العصبي (IBS) . اقرأ افضل علاج للقولون العصبي .

كما تستخدم بعض النساء اللاتي يرضعن من الثدي في بعض الأحيان الحلبة للمساعدة فى ادرار الحليب . اقرأ فوائد الحلبة للنساء بعد الولادة .

يمكن للرجال في كثير من الأحيان استخدام الحلبة لعلاج ضعف الانتصاب  ، وفي بعض الأحيان يتم إعطائها لدعم هرمون التستوستيرون . اقرأ فوائد الحلبة للرجال .

من تجربتي الشخصية لعلاج القولون العصبي فإن الحلبة مفيدة فى علاج الإمساك عند غليها و شربها يوميا حيث تساعد فى التخلص من الامساك وبالتالي التخلص من الغازات التي تسبب الم البطن عند مرضي القولون العصبي . اقرا اسباب القولون .

 كما تمنع الحلبة الإمساك وقرحة المعدة التي تسبب الكثير من المشاكل . هذه البذور غنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تطهر الجسم من السموم الضارة . و مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي يمكن علاجها عن طريق الحلبة هي التهاب المعدة (التهاب المعدة) وحرقة المعدة وفقدان الشهية. اقرا ايضآ فوائد الحلبة للقولون .
كما أنها تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتساعد في إنقاص الوزن. اقرأ هنا اعراض القولون العصبي بالتفصيل .

الآثار الجانبية للحلبة

تشمل الآثار الجانبية المحتملة :

 • الإسهال
• الحلبة قد تغير رائحة ولون البول . اقرأ هل القولون العصبي يسبب آلم الرقبة .
• منبه الرحم بجرعات عالية . لذلك يمكن أن يسبب تقلصات الرحم مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة لذالك علي النساء الحوامل تجنبها . اقرأ طريقة استخدام الحلبة لعلاح القولون .

المصدر .

الحلبة و القولون العصبي

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

مرحلة ما قبل مرض السكري

مقدمات السكري

 هي حالة صحية خطيرة حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ، ولكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع الثاني .  كثير ممن يعانون من داء السكري لا يعرفون أنهم مصابون به . تزيد مقدمات السكري من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية . اقرأ اعراض مرض السكري النوع الثاني .

اسباب مقدمات السكري

الأنسولين هو هرمون يصنعه البنكرياس ويعمل كمفتاح للسماح بدخول سكر الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة . إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فإن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل طبيعي للأنسولين . ومن ثم يُنتج البنكرياس المزيد من الأنسولين لمحاولة جعل الخلايا تستجيب . في نهاية المطاف لا يستطيع البنكرياس مواكبة الحالة ، ويرتفع مستوى السكر في الدم ، مما يمهد الطريق لمرحلة ما قبل مرض السكري ومرض السكري من النوع 2 .

العلامات و اعراض ما قبل السكري

يمكن أن يكون لديك مقدمات السكري لسنوات ولكن ليس لديك أعراض واضحة ، لذلك غالبًا لا يتم اكتشافه حتى تظهر مشاكل صحية خطيرة مثل داء السكري من النوع الثاني  . من المهم التحدث إلى طبيبك حول اختبار سكر الدم إذا كان لديك أي من عوامل الخطر لمرض السكري .

اعراض ما قبل مرض السكري

عوامل الخطر لمرض السكري

• زيادة الوزن أو السمنة
• أن يكون عمرك 45 عامًا أو أكثر
• وجود والد أو أخ أو أخت مصاب بداء السكري من النوع 2
• الخمول و عدم الحركة
• لديك سكري الحمل (مرض السكري أثناء الحمل) أو ولادة طفل وزنه أكثر من 9 أرطال
• الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات

اختبار سكر الدم

يمكنك إجراء اختبار بسيط لسكر الدم لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري .

الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

إذا كنت لديك مقدمات داء السكري ، فإن فقدان كمية صغيرة من الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وممارسة نشاط بدني منتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني . يعني القليل من فقدان الوزن حوالي 5 ٪ إلى 7 ٪ من وزن جسمك ، فقط 10 إلى 14 رطلاً للشخص 200 رطل . يعني النشاط البدني المنتظم الحصول على 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من المشي السريع أو نشاط مشابه . اي 30 دقيقة في اليوم فى خمسة أيام في الأسبوع .

يمكن أن يساعدك برنامج تغيير نمط الحياة في الوقاية من مرض السكري . يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع ٢ بنسبة تصل إلى 58٪ (71٪ إذا كان عمرك يزيد عن 60 عامًا). تشمل النقاط البارزة ما يلي :

• العمل مع مدرب مدرب لإجراء تغييرات واقعية ودائمة على نمط الحياة .
• عمل تغيير فى كيفية تناول الطعام الصحي وإضافة المزيد من النشاط البدني إلى يومك .
• تعرف على كيفية التحكم في الضغط النفسي والبقاء متحفزًا وحل المشكلات التي يمكن أن تبطئ تقدمك .

الاشتراك فى مراكز الوقاية من مرض السكري مقدم في مجتمعك . أفضل وقت للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني  هو الآن .

المصدر .

الوقاية من مرض السكري النوع الثاني
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إنقاص الوزنسمنة ونحافة

طرق التخسيس السريعة و السهلة

عدم التحكم في الاكل والشعور بالرغبة في الاكل هي اول الخطوات في الطريق الي السمنة , وكما قال صلي الله عليه وسلم ما ملآ بن ادم وعاء شر من بطنه , ففي كثير من الحالات لا يستطيع الشخص البدين التحكم في اكله والشعور بالرغبة في الاكل , ولذالك سوف نتتطرق الي بعض خطوات انقاص الوزن

كنا في  تدوينة سابقة تحدثنا عن بعض الوصفات من الاكل وايضا من النباتات الطبية لانقاص الوزن البدان والسمنة وانقاص الوزن

اسباب السمنة

1/ اسباب وراثية حيث انها احدي هم اسباب السمنة وقد تلاحظ وجود عوائل لديها عدة اشخاص عانون من السمنة حتي وان لم يفرطوا في الاكل
2/ اختلال في الهرمونات حيث ان هنالك اشخاص لديهم مشاكل في الهرمونات مثل الغدة الدرقية فهولاء الاشخاص حتي في حالة اكل القليل من الطعام سوف تظهر عليهم البدانة
3/ اما النوعية الثالة فهم الاشخاص الذين لا يستطيعوا التحكم في اكلهم ولديهم ميول الي حب الاكل لدرجة الشراهة

خطوات انقاص الوزن

1/ المحاولة قدر الامكان التحكم في الاكل وعدم الاكل الا في حالة الجوع , وعند الاكل عدم مواصلة الاكل حتي الشعور بالشبع
2/ ممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساهم ذالك في تنشيط الدورة الدموية , وانقاص الدهون بالجسم
3/ شرب الماء وخاصة قبل الاكل حيث يسهم ذالك في اعطاء شعور بالشبع
4/ الاكثار من تناول الخضروات والفواكه حيث ايضا يساعد ذالك في الشعور بالشبع وبالتالي قلة تناول اللحوم والسكريات , الابتعاد عن بعض انواع الخضروات مثل البطاطس والارز حيث انها تزيد الوزن
5/ شرب كوب من لزنجبيل المحلي بالعسل صباحا قبل الفطور بساعة وقبل النوم ايضا
6/ تناول الشاي الاخضر المحلي بالعسل حيث يعمل الشاي الاخضر علي حرق الدهون
7/ الابتعاد عن المشروبات الغازية لانها تعمل علي زيادة الوزن

كانت هذه بعض النصائح للاشخاص الذين يعانون من البدانة ولديهم رغبة متواصلة في الاكل , ولا يستطيعون التحكم في اكلهم , اما الاشخاص الذين يعانون من السمنة لاسباب وراثية او لاسباب خلل في الهرمونات فالحل يكمن في علاج الاسباب التي ادت الي السمنة .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز التنفسي

هل الجيوب الانفية تؤثر على حاسة الشم

 ما هو التهاب الجيوب الأنفية ؟
 التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم في الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية. تمتلئ الجيوب الأنفية  بالهواء. ولكن عندما يتم سدها وتملأها بالسوائل ، يمكن للجراثيم أن تنمو وتسبب العدوى.

تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب انسداد الجيوب الأنفية:

  • نزلات البرد اقراء ايضآ امراض الشتاء والوقاية منها .
  • التهاب الأنف التحسسي ، الذي هو تورم في بطانة الأنف
  • نمو صغير في بطانة الأنف يسمى الاورام الحميدة الأنفية او اللحمية
  • انحراف الحاجز بين فتحتي الانف ، وهو تحول في التجويف الأنفي

 أنواع التهاب الجيوب الانفية

  • التهاب الجيوب الأنفية الحاد عادة ما يبدأ بأعراض شبيهة بالبرد مثل سيلان الانف ، انسداد الأنف وألم في الوجه. قد تبدأ فجأة وتستمر من 2-4 أسابيع.
  •  التهاب الجيوب الأنفية تحت الحاد عادة ما يستمر من 4 إلى 12 أسبوعًا.
  • التهاب الجيوب الانفية المزمن تستمر أعراض الالتهاب المزمن 12 أسبوعًا أو أكثر

.يحدث التهاب الجيوب الأنفية المتكررة عدة مرات في السنة.

 من الذي يمكن ان يصاب بالتهاب الجيوب الانفية ؟

الكثير من الناس  يعانون من التهاب الجيوب الأنفية مرة واحدة على الأقل كل عام.
من المرجح أن تصاب بالتهاب الجيوب الانفية في الحالات التالية :

  • ان كنت تعاني من تورم داخل الأنف ناتج من بعض الحالات مثل نزلات البرد او احتقان في الانف
  •  ان كنت تعاني من اللحمية
  •  قصور الجهاز المناعي أو الأدوية التي تسبب تخفيض في جهاز المناعة

أهم اسباب إلتهاب الجيوب الانفية في الكبار هى :

• التدخين
•الإلتهابات

أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد عند الكبار

تشمل العلامات الرئيسية ما يلي:

• ألم في الوجه
• صداع في مقدمة الرأس
• سيلان الأنف
• فقدان حاسة الشم
• السعال
• إحتقان الأنف

 قد يكون لديك أيضا:

• حمى
• رائحة تنفس كريهة
• إعياء
• آلام الأسنان

قد يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية الحاد إذا كان لديك عرضان أو أكثر أو
 إفرازات أنفية سميكة أو خضراء أو صفراء.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن عند الكبار

قد تكون لديك هذه الأعراض لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر:

• ألم في الوجه حول الانف و العينين
• انسداد الأنف
• مخاط كثيف في تجويف الأنف
• حمى
• رشح
• تغير لون المخاط لأصفر او اخضر
 • صداع
• رائحة تنفس كريهة
• ألم الأسنان
• التعب و الأرهاق .

علاج إلتهاب الجيوب الانفية

إذا كنت مصابًا بعدوى بسيطة في الجيوب الأنفية ، قد ينصحك الطبيب باستخدام غسول الأنف كمزيل للاحتقان او قطرة من ماء الملح او ىمكنه و صف قطرة للانف لإزالة احتقان الانف .إذا أعطاك طبيبك المضادات الحيوية ، فمن المحتمل أن تتناولها لمدة 10 إلى 14 يومًا.

 الأعراض تختفي عادة مع العلاج ،قد يساعدك استنشاق الهواء الدافئ الرطب إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يمكنك استنشاق البخار من مقلاة من الماء الدافئ. تأكد من أن الماء ليس شديد الحرارة.
ابتعد عن تيارات الهواء البارد التى ىمكن ان تزيد من إحتقان الأنف .

هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة في التهاب الجيوب الأنفية المزمن:

• يمكن للكمادات الدافئة تخفيف الألم في الأنف والجيوب الأنفية.
• قطرات الأنف المالحة آمنة للاستخدام في المنزل .
يمكن أن تساعد قطرات الاحتقان أو البخاخات بدون وصفة طبية. لا تأخذها لفترة أطول من الموصى بها.

إن كان لديك حساسية قد يوصي طبيبك بمضادات الحساسية او مضادات الهيستامين .
 إذا كان السبب هو الفطريات ، سيصف الطبيب مضاد للفطريات .
 إذا كان لديك نقص في المناعة ، قد يعطيك طبيبك جلوبيولين مناعي ، مما يساعد على مقاومة الأشياء التي يتفاعل جسمك معها .

 الوقاية من الأصابة بالتهاب الجيوب الأنفية

لا توجد طريقة مؤكدة لمنع التهاب الجيوب الأنفية. ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد منها :

• الابتعاد عن التدخين
• تجنب التدخين السلبى
• غسل اليدين كثيرًا خصوصًا أثناء موسم البرد والإنفلونزا
• ابق بعيدًا عن الأشياء التي تعرف أنك تشكو من الحساسية تجاهها
• ابتعد عن الهواء البارد .

مضاعفات التهاب الجيوب الأنفية

ستشعر بالألم والإنزعاج إلى أن تبدأ في التعافي .
في حالات نادرة يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية غير المعالج إلى التهاب السحايا ، خراج في الدماغ أو عدوى في العظم.
 يجب الذهاب الى الطبيب في حالة عدم التحسن و الشعور بان حالتك اصبحت سيئة .

المصدر

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

هل نقص الكالسيوم يسبب دوخة ؟

ما هو نقص الكالسيوم ؟

يحدث نقص كالسيوم الدم المعروف باسم مرض نقص الكالسيوم ، عندما تكون مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة . يمكن أن يؤدي النقص على المدى الطويل إلى حدوث تغييرات في الأسنان و إعتام عدسة العين و إحداث تغييرات في الدماغ و هشاشة العظام . اقرأ هنا اعراض نقص المغنيسيوم و مصادره .

يمكن أن تكون مضاعفات نقص الكالسيوم في الدم مهددة للحياة ، وإذا لم تتم معالجة الحالة ، فقد تؤدي في النهاية إلى الوفاة . اقرا نقص الكالسيوم يسبب ألم فى الارجل .

 قد لا يكون لنقص الكالسيوم أعراض مبكرة. لتجنب المضاعفات ، يجب على الشخص الحصول على تشخيص و العلاج الفورى إذا شعر باي من الأعراض المذكورة أدناه . اقرأ اعراض نقص فيتامين د و اسبابه .

في هذه المقالة سوف نتحدث عن  نقص الكالسيوم و كيفية الوقاية منه و كيفية علاجه . اقرا كيف يسبب نقص الكالسيوم خفقان القلب .

اعراض نقص الكالسيوم


قد تصبح الأعراض الموضحة أدناه أسوأ مع تقدم المرض.

1. مشاكل العضلات



آلم العضلات و التشنجات ، التشنجات هي العلامات الأولى لنقص الكالسيوم . يحدث شعور بألم في الفخذين و الذراعين ، و خاصة الإبط عند المشي و التحرك . يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم أيضًا إلى تنميل و وخز في اليدين و الذراعين و القدمين و الساقين و حول الفم .

قد تشير هذه الأحاسيس إلى نقص أكثر حدة . يمكن لهذه الأعراض أن تأتي وتذهب ، لكنها لا تختفي بالنشاط.

2 . التعب الشديد


نقص الكالسيوم يمكن أن يسبب الأرق مما يؤدي إلى الشعور بالتعب الشديد و الفتور . يمكن للتعب المرتبط بنقص الكالسيوم أيضاً أن يسبب الدوار، والدوخة والنعاس و تشوش الدماغ . هل نقص الكالسيوم يسبب الوفاة ؟

انخفاض مستويات الكالسيوم يمكن أن يحدث شعور بالاعراض التالية :

• التعب الشديد
• نعاس
• شعور عام بالبطء
• نقص الطاقة


 نقص الكالسيوم و الدوخة 



نقص الكالسيوم لا يسبب دوخة بطريقة مباشرة ولكن التعب المرتبط بنقص الكالسيوم قد يسبب دوار و الدوخة و تشوش الدماغ ، الأمر الذي يؤدي الى قلة التركيز ،  النسيان  و الارتباك . اقرأ نقص الكالسيوم يسبب تنميل .


3 . اظافر و الجلد


يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم المزمن على الجلد و الأظافر . قد يصبح الجلد جافًا  مع حكة ، و قد ربط الباحثون نقص كلس الدم مع الأكزيما و الصدفية.
الأكزيما هو مصطلح عام لالتهاب الجلد.
تشمل الأعراض الحكة و الاحمرار و بثور الجلد . الأكزيما قابلة للعلاج بدرجة عالية ، في حين يمكن الحد من  الصدفية ، لكن لا يوجد علاج نهائي .

قد يؤدي نقص الكالسيوم إلى أظافر جافة و مكسورة و هشة. يمكن أن يؤدي ايضآ الى تساقط الشعر .

4 . هشاشة العظام و نقص كتلة العظم



يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى هشاشة العظام و نقص كتلة العظم .

نقص كتلة العظام تؤدى الى قلة الكثافة المعدنية للعظام ، و يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام .
 هشاشة العظام يجعل العظام أرق و أكثر عرضة للكسور .يمكن أن يسبب الألم ، مشاكل عند الوقوف .

في حين أن قلة كتلة العظام أقل شدة من هشاشة العظام ، فإن كلاهما يسبب انخفاض كثافة العظام و زيادة خطر حدوث كسور .

تخزن العظام الكالسيوم جيدًا ، لكنها تتطلب مستويات عالية للبقاء قوية. عندما تكون مستويات الكالسيوم الإجمالية منخفضة ، يمكن للجسم اخذها من العظام ، مما يجعلها هشة وعرضة للإصابة .
قد يستغرق الأمر سنوات حتى تفقد العظام كثافتها ، و قد يستغرق نقص الكالسيوم وقتًا طويلاً للتسبب في مشاكل خطيرة .

5 . متلازمة ما قبل الحيض المؤلمة



تم ربط مستويات الكالسيوم المنخفضة مع آلام الدورة الشهرية الحادة .

أبلغ المشاركون في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 عن تحسن في الحالة المزاجية وانخفاض معدلات احتباس السوائل بعد تناول 500 ملليغرام (ملغ) من الكالسيوم يوميًا لمدة شهرين .

في عام 2019 خلص باحثون إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) و الكالسيوم خلال النصف الثاني من دورة الحيض قد يسهم في ظهور أعراض الدورة الشهرية . اقترح الفريق استخدام المكملات الغذائية للمساعدة في تخفيف الأعراض .

6 . مشاكل الأسنان



عندما يفتقر الجسم إلى الكالسيوم ، فإنه يسحبه من مصادر مثل الأسنان . قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الأسنان ، بما في ذلك الجذور الضعيفة و اللثة المتهيجة و الأسنان الهشة و تسوس الأسنان . أيضا يمكن لنقص الكالسيوم عند الأطفال أن يؤخر تكوين الأسنان .

7 . الاكتئاب



وقد تم ربط نقص الكالسيوم باضطرابات المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب ، على الرغم من عدم وجود أدلة على ذالك . يجب على أي شخص يشتبه في انه يعانى من نقص الكالسيوم  و يساهم في أعراض الاكتئاب لديه أن يطلب من الطبيب فحص مستوياته . مكملات الكالسيوم يمكن أن تساعد في علاج هذه الأعراض .


الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بنقص الكالسيوم



ليس هنالك إحصائيات دقيقة على مدى انتشار حالات نقص الكالسيوم عالميا ، ولكن قد يكون هنالك اناس اكثر عرضة للإصابة بهذا النقص اكثر من غيرهم وهم :

• المراهقين
 • كبار السن 
• الاشخاص المصابين بالسمنة
• الحوامل
• المرضي المصابون بامراض مزمنة الأشخاص 


الاشخاص المصابين بنقص الكالسيوم على مستوى العالم يبالغ عددهم ملايين ، كما ان هنالك عدد كبير من النساء يعانين من هذه الحالة بالاضافة الى حالات اخرى مثل نقص الحديد .


متى يجب زيارة الطبيب 


يجب على أي شخص يعاني من أعراض نقص الكالسيوم الذهاب الى الطبيب . الذى سوف يقرر عمل اختبارات و فحص مستويات الكالسيوم في الدم .

يتراوح المعدل الطبيعي للبالغين بين 8.8 و 10.4 ملليغرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) . يحتاج الأطفال إلى مزيد من الكالسيوم أكثر من البالغين ، وأي مستوى أقل من 8.8 ملغ / ديسيلتر يمثل نقصًا .

مضاعفات نقص الكالسيوم



تم ربط نقص الكالسيوم بـ :

• التشنجات
• مشاكل الأسنان
• الإكتئاب
• الأمراض الجلدية المختلفة
• آلام المفاصل و العضلات المزمنة
• الكسور



مصادر الكالسيوم


تتمثل الطريقة الأسلم والأسهل فى الوقاية من نقص الكالسيوم في إضافة المزيد من الكالسيوم إلى النظام الغذائي .

بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم تشمل : 
• منتجات الألبان ، مثل الحليب و الجبن و الزبادي
• الفاصوليا
• التين
• بروكلي 
• حليب الصويا
• سبانخ 
• المكسرات مثل لوز 
• السمسم 

الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم في النظام الغذائي هي 1000 ملغ للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 19-50 ، في حين أن الأطفال و المراهقين و كبار السن يميلون إلى استهلاك المزيد .


هل نقص الكالسيوم قد يسبب دوخة



صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اسباب تعب الجسم

هل تشعر أنك متعب دائما و مرهق ؟ هل تواجه مشكلة في البقاء مستيقظا خلال مشاهدة التلفاز ؟ معظمنا يشعر بما يشبه التعب ، خاصة عندما يكون لدينا نزلة برد أو أنفلونزا أو عدوى فيروسية أخرى . ولكن عندما تعاني من نقص مستمر في الطاقة والتعب المستمر ، فقد يكون الوقت قد حان للتحقق من اسباب ذالك . اقرأ ايضآ هل نقص الحديد يسبب طنين الاذن .

في معظم الحالات ، هناك سبب للإرهاق و التعب . قد يكون التهاب الأنف التحسسي ، فقر الدم ، الاكتئاب ، فيبروميالغيا ، أو بعض الحالات الصحية الأخرى . إذا كان هذا هو الحال ، فإن التعب و الارهاق يزول بزول السبب ، نناقش هنا بعض الأسباب الشائعة للتعب وكيفية علاجها .

١) الحساسية ، حمى القش ، و التعب

الأعراض :

التعب او الارهاق ، و الصداع ، و الحكة ، و احتقان الأنف ، و سيلان الانف

 التهاب الأنف التحسسي هو سبب شائع للتعب المزمن . لكن التهاب الأنف التحسسي غالباً ما يمكن علاجه بسهولة . لإجراء تشخيص ، سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض الخاصة بك . سيحدد الطبيب أيضًا من خلال تاريخ مفصل أو اختبار ما إذا كانت الحساسية بسبب حبوب اللقاح أو الحشرات (عث الغبار أو الصراصير) أو وبر الحيوانات والعفن أو تغيرات الطقس أو أي شيء آخر .

طريقة واحدة لتخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي ، بما في ذلك التعب  هي الابتعاد مسببات الحساسية . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الدواء المناسب في علاج الأعراض . تشمل الأدوية :

• المنشطات الأنفية الموضعية (مستحسن)
 • مضادات الهيستامين عن طريق الفم من الجيل الثاني
• مضادات الهيستامين الأنفية الموضعية
• معدلات leukotriene
• مثبتات الخلايا البدينة

٢) فقر الدم والتعب

 الأعراض :

 التعب او الارهاق و الدوار و الشعور بالبرد والتهيج فقر الدم هو أكثر حالات الدم شيوعًا في الولايات المتحدة ، وهو يصيب أكثر من 3 ملايين أمريكي. بالنسبة للنساء في سنوات إنجابهن يعتبر فقر الدم سبب شائع للتعب . وينطبق هذا بشكل خاص على النساء اللائي لديهن دورات طمث غزيرة أو أورام ليفية رحمية أو أورام حميدة في الرحم .

فقر الدم وهي حالة تؤدي الى نقصان كريات الدم الحمراء . يمكن أن يكون بسبب فقدان الدم أو انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء . يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لمشاكل البواسير أو الجهاز الهضمي مثل القرحة أو السرطان . الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ونزيف . تشمل الأسباب الأخرى لفقر الدم نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12. الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو أمراض الكلى يمكن أن تسبب فقر الدم .

لتأكيد تشخيص فقر الدم ، سوف يقوم الطبيب بفحص دم . إذا كان نقص الحديد هو سبب التعب ، فقد يشمل العلاج مكملات الحديد . يمكن أيضًا إضافة الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والقرنبيط واللحوم الحمراء إلى نظامك الغذائي للمساعدة في تخفيف الأعراض . يمكن أن يساعد فيتامين (ج) مع وجبات الطعام أو مكملات الحديد في امتصاص الحديد وتحسين الأعراض .

٣) الاكتئاب والقلق و التعب

الأعراض :

الحزن ، الشعور باليأس ،  و العجز ، والتعب

في بعض الأحيان ، يكون الاكتئاب أو القلق هو السبب الرئيسي للتعب المزمن . يؤثر الاكتئاب على النساء اكثر من  الرجال وغالبًا ما يكون في بعض  العائلات .

 يبدأ عادة بين سن 15 و 30.يمكن للمرأة الاصابة بالاكتئاب بعد الولادة بعد ولادة طفل . يصاب بعض الناس باضطراب عاطفي موسمي في فصل الشتاء ، مع الشعور بالتعب والحزن .

مع الاكتئاب ، قد تكون في مزاج مكتئب معظم اليوم . قد يكون لديك القليل من الاهتمام بالأنشطة العادية . جنبا إلى جنب مع مشاعر التعب ، قد تأكل أكثر من اللازم أو قليل جدا ، والإفراط في النوم أو قلة النوم ، والشعور باليأس وعديم القيمة ، بالاضافة الى أعراض خطيرة أخرى .

قد تشمل أعراض القلق :

• الإثارة
• صعوبة النوم
• القلق المفرط
• الهلع

إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو كنت تعاني من أعراض قلق منتظمة ، فتحدث إلى الطبيب واجرى فحصًا طبيًا . إذا لم يكن هناك سبب مادي للاكتئاب أو القلق ، فقد يصف لك الطبيب الدواء . أو قد يحيلك طبيبك إلى طبيب نفسي  لإجراء تقييم نفسي .
على الرغم من أن الأسباب المحددة للاكتئاب أو القلق غير واضحة ، إلا أنها مشاكل طبية يمكن علاجها بشكل كبير.

يمكن أن تساعد الأدوية أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين في تخفيف الأعراض .

٤) فيبروميالغيا ( الم العضلات ) و التعب

 الأعراض :

التعب المزمن ، ألم العضلات العميق ، نقاط مؤلمة ، مشاكل النوم ، القلق ، الاكتئاب

فيبروميالغيا هو واحد من أكثر الأسباب شيوعًا للتعب المزمن و آلام العضلات و العظام ، خاصة عند النساء . فيبروميالغيا و متلازمة التعب المزمن تعتبر اضطرابات منفصلة ولكن ذات صلة . يتشاركون في أعراض شائعة مثل التعب الشديد الذي يتداخل بشكل كبير مع حياة الناس .

 مع فيبروميالغيا ( الم العضلات ) ، قد تشعر أنه بغض النظر عن المدة التي تنام فيها فإنك لا تشعر بالراحة أبدًا . و قد تشعر كما لو كنت متعبًا دائمًا خلال ساعات النهار . قد يتقطع نومك بسبب الاستيقاظ المتكرر .  ومع ذلك ، قد لا تتذكر أي اضطرابات في النوم في اليوم التالي .

يصاب بعض الأشخاص المصابين بالفيبروميالغيا بشعور ضبابي و عقلي يجعل التركيز صعبًا .
غالبًا ما يؤدي التعب غير المباشر أثناء النهار مع الألم العضلي الليفي إلى تقليل التمارين الرياضية . هذا بدوره  يؤدي إلى انخفاض في اللياقة البدنية . يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل متعلقة بالمزاج . أفضل طريقة لتعويض هذه التأثيرات هي محاولة ممارسة المزيد من الرياضة . هذه الممارسة لها تأثير مفيد هائل على النوم والمزاج والتعب .

إذا حاولت السباحة (أو أي تمرين معتدل) لتخفيف التعب ، ابدأ ببطء . كلما اعتدت على النشاط البدني الإضافي ، يمكنك زيادة وقتك في ممارسة الرياضة ، قم تعيي وقت معين لممارسة الرياضة ، ولكن تجنب المبالغة في ذلك لتجنب الإرهاق الإضافي .

٥) الحساسية الغذائية  و عدم تحمل الطعام  و التعب

الأعراض :

 التعب ، النعاس ، الانهاك باستمرار على الرغم من أن الطعام من المفترض أن يوفر لك الطاقة ، تشير الأبحاث الطبية الجديدة إلى أن عدم تحمل الطعام أو حساسية الطعام يمكن أن يؤدى الى التعب و الارهاق . في الواقع ، قد يكون التعب علامة تحذير مبكر على عدم تحمل الطعام أو حساسية الطعام .

اسأل طبيبك عن النظام الغذائي المناسب فى هذه الحالة . هذا هو نظام غذائي تقوم فيه تجنب بعض الأطعمة التي تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك النعاس في غضون 10 إلى 30 دقيقة من تناولها . يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيبك حول اختبار حساسية الطعام ، و الذي قد يساعدك على تحديد الأطعمة الضارة .

٦) أمراض القلب و التعب

الأعراض :

التعب مع اقل نشاط إذا وجدت نفسك مرهقًا بعد اقل مجهود ، على سبيل المثال ، السير على الدرجات فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع الطبيب حول إمكانية الإصابة بأمراض القلب .

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين النساء . إذا كان إرهاقك مرتبطًا بقلبك ، فعادة ما يساعد العلاج في تصحيح هذه المشكلة و تقليل التعب و استعادة طاقتك .

٧) التهاب المفاصل الروماتويدي والتعب

الأعراض :

التعب ، تصلب الصباح ، آلام المفاصل ، المفاصل الملتهبة

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، وهو نوع من التهاب المفاصل الالتهابي ، هو سبب آخر للإرهاق المفرط . نظرًا لأن تلف المفاصل يمكن أن يؤدي إلى الإعاقة ، فإن المعالجة المبكرة هي أفضل طريقة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي .

تشمل الأدوية التي يمكن استخدامها مبكراً في التهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف ما يلي : العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)أدوية مضادة للروماتيزم المعدلة للأمراض (DMARDs)

٨) توقف التنفس أثناء النوم والتعب

الأعراض :

التعب المزمن ، والشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ والشخير

وفقًا لمؤسسة National Sleep Foundation فى امريكا ، فإن أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة يشخرون على الأقل بضع ليال في الأسبوع . إذا يرتبط الشخير بفترات يتوقف فيها التنفس ، و هي حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم ، مما يؤدي الى أن يصاب الشخص بالنعاس أثناء النهار والإرهاق المفرط .

توقف التنفس أثناء النوم يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم . ذلك لأن الانسداد يمنع الهواء من الوصول إلى الرئتين . تؤثر مستويات الأكسجين المنخفضة أيضًا على وظائف القلب والدماغ . في بعض الأحيان ، يكون الدليل الوحيد على انه لديك توقف التنفس أثناء النوم هو الارهاق المزمن .

قد يقرر طبيبك ان يعمل مخطط النوم) لتحديد ما إذا كان لديك توقف التنفس أثناء النوم . انقاص الوزن فى حالة كان الشخص بدين جزء من العلاج ، و إيقاف التدخين ان كنت مدخن  مهم . تعتبر كل من السمنة والتدخين من عوامل الخطر لتوقف التنفس أثناء النوم . قد يساعدك النوم على جانبك بدلاً من ظهرك في القضاء على توقف التنفس أثناء النوم المعتدل .

قد يصف طبيبك جهازًا طبيًا يسمى CPAP يساعد في الحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم . في الحالات الشديدة من توقف التنفس أثناء النوم ، قد تساعد الجراحة فى العلاج . سيقوم الجراح بإزالة الأنسجة التي تسد الشعب الهوائية . إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي توقف التنفس أثناء النوم إلى زيادة خطر إصابتك بالجلطة أو السكتة القلبية .

٩) مرض السكري من النوع 2 و التعب

الأعراض :

الارهاق الشديد ، و زيادة العطش و الجوع ، و زيادة التبول ، و فقدان الوزن بشكل غير عادي

 إذا كنت تعاني من أعراض مرض السكري من النوع 2 ، فاتصل بطبيبك لعمل التحاليل المناسبة . في حين أن اكتشاف الإصابة بمرض السكري قد يكون مقلقة ، إلا أن مرض السكري من النوع 2 يمكن التحكم بهو التعايش معه . اقرأ مرض السكرى عند الاطفال .

قد يتضمن علاج مرض السكري من النوع 2 ما يلي :

• انقاص الوزن الزائد
• زيادة النشاط البدني
• الحفاظ على مراقبة صارمة لنسبة السكر في الدم
• تناول أدوية السكري
• تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، أو مع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، رغم أنه مثير للجدل . اقرأ تأثير مضاعفات مرض السكرى على الجسم .

تعد تدابير نمط الحياة الأخرى مهمة في الحفاظ على صحة مرض السكري من النوع الثاني . وهي تشمل الإقلاع عن التدخين ، و مراقبة ضغط الدم ، و تخفيض كوليسترول في الدم .

١٠) نقص نشاط الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) و التعب

الأعراض :

 الارهاق الشديد ، البطيء  ، الاكتئاب ، عدم تحمل البرد ، زيادة الوزن

قد تكون المشكلة في الغدة الدرقية بطيئة أو غير نشطة . هذا هو المعروف باسم قصور الغدة الدرقية . الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق . فهي تساعد في تحديد معدل الأيض ، وهو المعدل الذي يستخدم به الجسم الطاقة . اقرأ 10 علامات حمراء تدل علي انك تعاني من قصور الغدة الدرقية .

وفقا لمؤسسة الغدة الدرقية الأمريكية ، فإن ما يقرب من 17 ٪ من جميع النساء سوف يعانين من اضطراب الغدة الدرقية في سن 60 . و معظمهم لا يعرفون ذلك . السبب الأكثر شيوعا هو اضطراب المناعة الذاتية المعروف باسم التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو . توقف هاشيموتو الغدة عن إنتاج هرمونات الغدة الدرقية مما يؤدى بالجسم لكي يعمل بطريقة اقل من المعتاد . والنتيجة هي قصور الغدة الدرقية ، أو التمثيل الغذائي البطيء. اقرأ تأثير قصور الغدة الدرقية على الحمل و الجنين .

ستكشف اختبارات الدم المعروفة باسم T3 و T4 عن هرمونات الغدة الدرقية. إذا كانت هذه الهرمونات منخفضة ، فإن الهرمونات الاصطناعية (دواء) قد ترجع الجسم للعمل كالمعتاد و بالتالى تبدأ في الشعور لتحسن إلى حد ما .

المصدر

اسباب التعب و الارهاق

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

طريقة جديدة تسمح للأطباء بالاكتشاف المبكر لمرض السرطان فى الغدد الليمفاوية

تحدث الغالبية العظمى من وفيات السرطان بسبب انتشار السرطان من عضو إلى آخر ، والذي يمكن أن يحدث إما عن طريق الدم أو الجهاز اللمفاوي . ومع ذلك ، قد يكون من الصعب اكتشاف ذلك مبكرًا بما فيه الكفاية . طور الباحثون في جامعة توهوكو طريقة جديدة تسمح للأطباء باكتشاف السرطانات في الغدد الليمفاوية بينما لا تزال صغيرة ، قبل الانتقال إلى أجزاء أخرى من الجسم . هذا يمكن أن يزيد كثيرا من فرص نجاح العلاج . اضغط هنا لقرأة دواء فيتراكفي هل هو العلاج النهائى لكل امراض السرطان .

لا توجد العديد من تقنيات التصوير التي يمكنها اكتشاف الأورام في الغدد الليمفاوية قبل أن تنمو بشكل كبير ، خاصة في العقد الأصغر . خزعات الغدد الليمفاوية هي خيار ممكن ، لكنها غالباً ما تعطي نتائج سلبية خاطئة . لذلك أراد الفريق التوصل إلى طريقة جديدة من شأنها أن تكتشف بدقة المراحل المبكرة من السرطان قبل ان ينتقل إلى جزء آخر من الجسم ، وذلك باستخدام تقنية تسمى التصوير المقطعي المحوسب بالأشعة السينية (micro-CT) . اضغط هنا لقرأة علاج جديد لسرطان الكلي في مرحلته المتأخرة .

اختبر الفريق طريقتهم الجديدة على الفئران مع إدخال خلايا سرطان الثدي في العقد اللمفاوية. ثم حقنوا عامل تباين بسرعة بطيئة وثابتة في الغدد الليمفاوية التى تحمل الخلايا السرطانية . عندما شق عامل التباين طريقه عبر الجهاز اللمفاوي ، تمكن الباحثون من تحديد حركته باستخدام التصوير المقطعي المحوسب . اكتشاف علاج جديد لعلاج عدة انوع من السرطان باستخدام خدعة حصان .

في البداية ، لم يلاحظ الباحثون أي تغيير في تدفق عامل التباين . ومع ذلك ، بعد 28 يومًا من حقن الخلايا السرطانية في الغدد الليمفاوية ، انقسمت ونمت إلى درجة حيث أغلقت تدفق عامل التباين ، وخلقت جيوب فارغة في الفحص لا تحتوي على أي عامل تباين . اضغط هنا لقرأة بحث جديد يساهم في علاج سرطان الثدي .

من خلال مقارنة شكل العقد الليمفاوية والمناطق التي تحتوي على عامل التباين ، تمكن الباحثون من الحصول على صورة واضحة عن مكان وجود الخلايا السرطانية هناك .

بعد ذلك ، يود الباحثون البحث عن عوامل تباين أفضل توفر صورة أوضح وأكثر دقة لكيفية تحرك الخلايا السرطانية خلال الجهاز اللمفاوي . في المستقبل ، يمكن أن تكون هذه التقنية وسيلة فعالة للكشف عن الأورام في وقت مبكر قبل أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، وتنقذ العديد من الأرواح وتضيف طريقة فحص أخرى للكشف عن السرطان فى و قت مبكر يمكن للأطباء اللجوء إليها في معركتهم ضد السرطان .

مصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى