صحة

فوائد الحبة السوداء على الريق

 تجربتي مع الحبة السوداء على الريق

ربما كثير منا يعرف فوائد الحبة السوداء وزيت الحبة السوداء ، خاصة عند تناولها على الريق او على معدة فارغة . من تجربتي مع الحبة السوداء على الريق فإن الكثير مما قيل من فوائدها فهو صحيح خاصة زيادة النشاط والطاقة والقضاء على ديدان الامعاء . في هذه المقالة سوف نتحدث عن فوائد المحتملة لتناول حفنة من الحبة السوداء يوميًا على الريق . اقرأ طريقة استخدام الحبة السوداء .

1- إنقاص الوزن

إن تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق او على معدة فارغة وقبل النوم قد يساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة ، وبطريقة آمنة ، ولكن إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية ، فعليك مراجعة الطبيب أولاً.

2. تقوية الشعر

تشتهر الحبة السوداء بفوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر وتقويته وتكثيفه ، يمكن ان تجرب إستعمال زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو تناول حفنة من الحبة السوداء على الريق يوميًا ، فإن النتائج ستدهشك بالتأكيد .

3. زيادة مستويات الطاقة

من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على زيادة مستويات الطاقة واليقظة ، خاصة في الصباح الباكر ، مما يزيد من إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز .

أيضًا قد يساعدك تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يوميًا على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء التمرين .

4. مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

قد يساعد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي والسيطرة عليها ، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية المزعجة .

تساعد الحبة السوداء أيضًا في التخلص من التهاب الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي .

5. محاربة السرطان

يمكن أن يساعد تناول ملعقة كبيرة من زيت الحبة السوداء (أو الحبة السوداء ) مع ملعقة كبيرة من العسل علي الريق او قبل ساعة من الإفطار في مكافحة السرطان والأورام الخبيثة في الجسم .

يمكنك أيضًا الاستفادة من الحبة السوداء أيضًا لهذا الغرض عن طريق طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون ، وتناول هذا الخليط يوميًا .

6. علاج انتفاخ البطن 

تناول الحبة السوداء على معدة فارغة مفيد ، هذه الوصفة البسيطة قد تساعدك في علاج الانتفاخ والغازات واضطراب المعدة عند تناولها في الصباح على الريق او قبل الإفطار .

7. تقليل التهاب الغدة الدرَقية الناجِم عن امراض المناعَة الذاتية

في دراسة تحتاج الى مزيد من التأكيد وجد انه عند تناول مسحوق الحبة السوداء يمكن ان تفيد الغدة الدرقية ، وتقلل من هرمون TSH وهو الهرمون الذي يتحكم في الغدة الدرقية ، حيث تساعد على تخفيض وزن وكتلة الجسم  عند المرضى المصابين بمرض هاشيموتو وهو التهاب مزمن للغدة الدرقية .

8. فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد الحبة السوداء على معدة فارغة على ما ذكر أعلاه ، بل تمتد إلى الأمور التالية أيضًا :

• محاربة السعال او الكحة .

• علاج الصداع .

• علاج آلام الأسنان .

• محاربة التهاب المفاصل .

• القضاء على الديدان المعوية .

• خفض ضغط الدم المرتفع .

• تسريع التئام الجروح .

• زيادة نعومة البشرة .

• تخفيف رد الفعل التحسسي .

زيت الحبة السوداء

تعزيز وظائف الحيوانات المنوية

زيت الحبة السوداء يساعد في زيادة حركة الحيوانات المنوية ، كما يزيد عددها وكمية السائل المنوي .

في احدى الدراسات التى اجريت على مجموعة من الرجال الذين لديهم مشكلة في العقم ، حيث تم اعطائهم زيت حبة البركة لمدة شهرين ، حيث اظهرت النتائج بعد هذه المدة أن هنالك تحسن في حجم السائل المنوي وحجمه وعدد الحيوانات المنوية .

نصائح وتحذيرات

عند التفكير في تناول الحبة السوداء على الريق ، يجب أن تأكل الحبوب التي تم تحميصها قليلاً على النار بدون إضافات ، لأن الحبة السوداء النيئة قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي .

على الرغم من أن الحبة السوداء آمنة نسبيًا ، إلا أنها (مثل العلاجات الطبيعية الأخرى) قد تحمل بعض الضرر المحتمل ، لذلك من الأفضل تجنبها في الحالات التالية :

• النساء المرضعات والحوامل والأطفال .

• الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، قد تقلل الحبة السوداء من ضغط الدم بشكل كبير وخطير !

• الأشخاص الذين سوف يخضعوا لعملية جراحية (يفضل التوقف عن تناول الحبة السوداء قبل أسبوعين من العملية).

• بالنسبة لمرضى السكر ، فقد يؤثر بشكل خطير على مرضى السكر إذا لم يتم تناوله تحت إشراف طبي .

المصدر .

فوائد الحبة السوداء على الريق

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/أسامة عثمان

أسامة عثمان من جمهورية السودان ،طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا. أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ،حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ،أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع خبر طبي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى