اعشاب ونباتات طبية

علاج خشونة الركبة بالأعشاب

 الزيوت لعلاج خشونة وألم الركبة


يمكن لآلام الركبة والمفاصل أن تحد من حركة بعض الاشخاص . ولكن هناك عدة طرق للشعور بالتحسن . قد تساعد الزيوت العطرية النباتية ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة على الشعور بالتحسن . اقرأ ايضآ اعراض خشونة الركبة .

الزيوت الأساسية موجودة منذ آلاف السنين . يتم استخدامها لأسباب علاجية أو طبية العلاج . إليك ما تحتاج إلى معرفته . اقرأ وصفات من الاعشاب لعلاج الروماتيزم .

ما هي الزيوت الأساسية ؟

هي الأجزاء المعطرة من النبات ، وعادة ما تكون اللحاء أو الأوراق أو القشر . تفوح رائحتها عندما يتم طحن النبات . عمليات التبخير الخاصة تبرز العطر أيضًا .

الزيوت العطرية لها رائحة قوية . لكن هذا ليس ما يساعد على الشعور بالتحسن . تؤثر المواد الكيميائية الموجودة في النبات على العقل والجسم . حيث تدخل إلى مجرى الدم عندما تضع الزيت على بشرتك أو تستنشقه .

أنواع الزيوت العطرية

هناك الكثير منهما . ولكن هناك بعض الأدلة العلمية على أن بعض الزيوت قد تساعد في تخفيف آلام الركبة والمفاصل . وتشمل :

• الكمون الأسود (حبة البركة)

• القرفة

• اللبان والمر

• زنجبيل

• لافندر

• الليمون

• البرتقال

• إكليل الجبل

• النعناع

هل هي مفيدة لخشونة الركبة ؟

 هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مدى فائدة الزيوت الأساسية حقًا . إليكم ما توصلت إليه بعض الدراسات الصغيرة :

الكمون الأسود . قام بعض كبار السن بدهن زيت الكمون الأسود على مكان الألم في ركبهم 3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع . حيث شعروا أنهم أفضل من المجموعة التي تناولت عقار الاسيتامينوفين فقط . اقرأ الروماتيزم اسبابه وعلاجه .

اللبان والمر . عند استخدامها معًا ، خففت هذه الزيوت من التهاب المفاصل لدى الفئران المصابة بالتهاب المفاصل . يبحث العلماء في كيفية مساعدة ذلك في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي .

زنجبيل . أبلغت مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الركبة المستمرة عن ألم وتيبس أقل بعد شهر من التدليك بزيت الزنجبيل . كما أظهروا قدرة بدنية أفضل بشكل عام .

لافندر . ساعد التدليك بزيت اللافندر في تخفيف آلام العضلات والعظام وآلام الركبة الناتجة عن هشاشة العظام.

قشر الليمون . شعرت مجموعة صغيرة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي بألم أقل قليلاً بعد استخدام زيت عشبة الليمون لمدة 30 يومًا . يعتقد الخبراء أن السترال الكيميائي النباتي قد يكون مضادًا للالتهابات .

طريقة استخدام الزيوت العطرية لآلم الركبة

لا تضع الزيت العطري مباشرة على جسمك . قد يؤلم أو يهيج بشرتك . هذه بعض النصائح :

تدليك . ضع 10-15 قطرة من الزيت العطري في 1 أونصة (ملعقتان كبيرتان) من نوع اخر من الزيت مثل زيت : جوز الهند ، واللوز ، والزيتون ، والأفوكادو ، والجوجوبا . سيساعد ذلك في حماية بشرتك ويجعل امتصاصها أسهل .

 افرك بشرتك كلما شعرت بألم المفاصل . يمكنك أيضًا تدليك بعضها على قدميك أو ذراعيك أو معصميك أو رقبتك أو خلف أذنيك .

استنشاق . يمكنك وضع بضع قطرات على قطعة قماش أو بعد رش ببطء بزجاجة مفتوحة من الزيت العطري أمامك واستنشاق الهواء .

الاثار الجانبية لإستعمال الزيوت


اختبر دائمًا جزءًا صغيرًا على بشرتك أولاً . حتى تتعرف على رد الفعل التحسسي . قد تشمل الأعراض :

• السعال أو الصفير

• الصداع 

• طفح جلدي

يعتبر العلاج بالروائح بشكل عام آمنًا . إذا كنت حاملاً ، لا تستخدمي الزيوت الأساسية إلا إذا قال طبيبك أنه لا بأس بذلك . لا تستخدميه على الأطفال .

مصدر .

علاج خشونة الركبة بالزيوت

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

اعراض التسمم الغذائي

 ما هو التسمم الغذائي ؟

يحصل عن طريق الغذاء ، ويعرف بالتسمم الغذائي ، هو نتيجة تناول طعام ملوث أو فاسد . تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي الغثيان والقيء والإسهال .

غالبآ لايكون خطر على الشخص ، إلا أن التسمم الغذائي كثير الحدوث . اقرأ ايضآ اسباب القئ والغثيان

أعراض التسمم الغذائي

إذا كان الشخص مصابًا بتسمم غذائي ، فمن المحتمل ألا يتم معرفته بسهولة . يمكن أن تختلف الأعراض حسب مصدر العدوى .

بعد كم ساعة تظهر أعراض التسمم الغذائي

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه ظهور الأعراض أيضًا على مصدر العدوى ، ولكن يمكن أن يتراوح من ساعة واحدة إلى 48 ساعة وحتى 28 يومًا . اقرأ اسباب ألم البطن وعلاجه .

تشمل الحالات الشائعة للتسمم الغذائي عادةً على الأقل ثلاثة من الأعراض التالية :


• المغص
• الإسهال
• التقيؤ
• فقدان الشهية
• حمى خفيفة
• ضعف
• غثيان
• الصداع

تشمل أعراض التسمم الغذائي الذي قد يهدد الحياة ما يلي :


• استمرار الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام
• حمى أعلى من 101.5 درجة فهرنهايت
• صعوبة في الرؤية أو التحدث
• أعراض الجفاف الشديد ، والتي قد تشمل جفاف الفم ، وقلة البول أو انعدامه ، وصعوبة الحفاظ على السوائل
• البول الدموي

إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، يجب عليك الذهاب الي الطبيب على الفور .

ما الذي يسبب التسمم الغذائي ؟

يمكن إرجاع معظم حالات التسمم الغذائي إلى أحد الأسباب الرئيسية الثلاثة التالية :

البكتيريا

البكتيريا هي السبب الأكثر انتشارًا للتسمم الغذائي . عند التفكير في البكتيريا الخطرة ، فإن أسماء مثل E. coli و Listeria و Salmonellacome تخطر على البال لسبب وجيه . السالمونيلا هي السبب الأكبر لحالات التسمم الغذائي في كثير من الدول .

طفيليات

التسمم الغذائي الناجم عن الطفيليات غير منتشر مثل التسمم الغذائي الناجم عن البكتيريا ، لكن الطفيليات تنتشر عن طريق الطعام وهي خطيرة للغاية . التوكسوبلازما هي الطفيل الذي يظهر في أغلب الأحيان في حالات التسمم الغذائي . تحدث بسبب القطط . يمكن أن تعيش الطفيليات في الجهاز الهضمي دون أن يتم اكتشافها لسنوات. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والنساء الحوامل يتعرضون لخطر الآثار الجانبية الخطيرة إذا استقرت الطفيليات في أمعائهم .

الفيروسات

يمكن أن يحدث التسمم الغذائي أيضًا بسبب الفيروسات . يتسبب فيروس نوروفيروس في التسمم . و في حالات نادرة ، يمكن أن تكون قاتلة . تسبب Sapovirus و rotavirus و astrovirus أعراضًا مشابهة ، لكنها أقل شيوعًا . فيروس التهاب الكبد الوبائي هو حالة خطيرة يمكن أن تنتقل عن طريق الطعام .

كيف يتلوث الطعام ؟

يمكن العثور على مسببات الأمراض في جميع الأطعمة التي يأكلها البشر تقريبًا. ومع ذلك ، فإن الحرارة الناتجة عن الطهي تقتل عادة مسببات الأمراض في الطعام قبل أن تصل إلى موائدنا . تعتبر الأطعمة التي يتم تناولها نيئة مصادر شائعة للتسمم الغذائي لأنها لا تمر بعملية الطهي .

من حين لآخر قد يتلوث الطعام مع فضلات البراز . يحدث هذا بشكل شائع عندما لا يغسل الشخص الذي يعد الطعام يديه قبل الطهي . غالبًا ما تكون اللحوم والبيض ومنتجات الألبان ملوثة . قد تكون المياه ملوثة أيضًا بالكائنات الحية التي تسبب المرض .

من هو المعرض لخطر التسمم الغذائي؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بالتسمم الغذائي . من الناحية الإحصائية ، سيصاب الجميع تقريبًا بالتسمم الغذائي مرة واحدة على الأقل في حياتهم .

هناك بعض الفئات السكانية المعرضة للخطر أكثر من غيرها . قد يكون أي شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة أو مرض مناعي ذاتي أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ومخاطر أكبر للمضاعفات الناتجة عن التسمم الغذائي . تعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للخطر لأن أجسادهن تحصل بها تغيرات في التمثيل الغذائي والدورة الدموية أثناء الحمل . يواجه كبار السن أيضًا خطرًا أكبر للإصابة بالتسمم الغذائي لأن أجهزتهم المناعية قد لا تستجيب بسرعة للكائنات المعدية . يُعتبر الأطفال أيضًا فئة سكانية معرضة للخطر لأن أجهزتهم المناعية لم تنمو بشكل كافي مثل تلك الخاصة بالبالغين . يتأثر الأطفال الصغار بسهولة أكبر بالجفاف بسبب القيء والإسهال .

كيف يتم تشخيص التسمم الغذائي ؟

قد يكون الطبيب قادر على تشخيص نوع التسمم الغذائي بناءً على الاعراض . في الحالات الشديدة ، يمكن إجراء اختبارات الدم واختبارات البراز واختبارات الطعام الذي تناولته لتحديد المسؤول عن التسمم الغذائي . قد يقوم الطبيب أيضًا بعمل اختبار البول لتقييم ما إذا كان الشخص يعاني من الجفاف نتيجة للتسمم الغذائي .

 علاج التسمم الغذائي 

عادة ما يتم علاج التسمم الغذائي في المنزل ، ويتم شفاء الحالات في غضون ثلاثة إلى خمسة أيام .

يجب على الشخص المصاب بتسمم غذائي ان يتناول سوائل باستمرار حتى لا يتعرض للجفاف . يمكن أن تكون المشروبات الرياضية التي تحتوي على نسبة عالية من الإلكتروليت مفيدة في ذلك . يمكن لعصير الفاكهة وماء جوز الهند استعادة الكربوهيدرات والمساعدة في التخلص من التعب .

تجنب الكافيين الذي قد يهيج الجهاز الهضمي . الشاي الخالي من الكافيين مع الأعشاب المهدئة مثل البابونج والنعناع والهندباء قد يهدئ من اضطراب المعدة .

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Imodium و Pepto-Bismol في السيطرة على الإسهال ومنع الغثيان .

ومع ذلك يجب على المريض مراجعة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية ، حيث يستخدم الجسم القيء والإسهال لتخليص الجسم من السموم . أيضًا ، قد يؤدي استخدام هذه الأدوية إلى إخفاء شدة المرض ويؤدي إلى تأخير العلاج .

من المهم أيضًا لمن يعانون من التسمم الغذائي الحصول على قسط وافر من الراحة . في حالات التسمم الغذائي الشديدة ، قد يحتاج الأفراد إلى تلقي بالسوائل الوريدية في المستشفى . في بعض حالات التسمم الغذائي ، قد تكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى لفترة أطول حتى يتعافى الشخص .

ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها عند الإصابة بالتسمم الغذائي ؟


من الأفضل الامتناع عن تناول الأطعمة الصلبة تدريجيًا حتى اختفاء القيء والإسهال ، وبدلاً من ذلك ، يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد عن طريق تناول أطعمة سهلة الهضم وقليلة الدهون ، مثل :

• الجيلاتين
• الموز
• أرز
• دقيق الشوفان
• مرقة دجاج
• البطاطس
• الخضروات المغلية
• خبز محمص
• عصائر الفاكهة المخففة

الاكل المناسب بعد التسمم الغذائي

لمنع تدهور الحالة ، حاول تجنب الأطعمة التالية التي يصعب هضمها ، حتى إذا كنت تعتقد أنك تشعر بتحسن: 

• منتجات الألبان وخاصة الألبان والأجبان

• الأطعمة الدسمة

• الأطعمة عالية التوابل

• طعام يحتوي على نسبة عالية من السكر

• الطعام الحار

• الأطعمة المقلية

يجب عليك أيضًا تجنب :

• الكافيين (الصودا ومشروبات الطاقة والقهوة)

• كحولال

• نيكوتين

 معظم الناس يتعافون تمامًا في غضون 48 ساعة . يمكن أن يكون التسمم الغذائي مهددًا للحياة ، لكن  هذا نادر للغاية .

كيف يمكن الوقاية من التسمم الغذائي ؟ 

أفضل طريقة لمنع التسمم الغذائي هي التعامل مع الطعام بحرص وتجنب أي طعام قد يكون غير آمن . من المرجح أن تسبب بعض الأطعمة تسممًا غذائيًا بسبب طريقة إنتاجها وإعدادها . 

قد تحتوي اللحوم والدواجن والبيض والمحار على عوامل معدية تقتل أثناء الطهي . إذا تم تناول هذه الأطعمة في شكلها النيء ، ولم يتم طهيها بشكل صحيح ، أو إذا لم يتم تنظيف اليدين والأسطح بعد التلامس ، فقد يحدث تسمم غذائي .

تشمل الأطعمة الأخرى التي من المحتمل أن تسبب التسمم الغذائي ما يلي :

• السوشي ومنتجات الأسماك الأخرى التي يتم تقديمها نيئة أو غير مطهية جيدًا

• اللحوم الباردة والنقانق التي لم يتم تسخينها أو طهيها

• لحم البقر المفروم ، والذي قد يحتوي على لحوم من عدة حيوانات

• الحليب غير المبستر والجبن والعصير

• الفواكه والخضروات النيئة غير المغسولة

اغسل يديك دائمًا قبل الطهي أو تناول الطعام . تأكد من أن طعامك مغطى ومخزن بشكل صحيح . طهي اللحوم والبيض جيدًا . يجب تعقيم أي شيء يتلامس مع المنتجات النيئة قبل استخدامه لتحضير الأطعمة الأخرى . تأكد دائمًا من غسل الفواكه والخضروات قبل التقديم. 

المصدر .

اعراض التسمم الغذائي

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

هل نقص البوتاسيوم يسبب دوخه

نقص البوتاسيوم في الدم

انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم هو حالة تكون فيها كمية البوتاسيوم في الدم أقل من المعتاد . الاسم الطبي لهذه الحالة هو نقص بوتاسيوم الدم . اقرأ نقص الكالسيوم يسبب ألم فى الارجل .

اسباب نقص البوتاسيوم

البوتاسيوم هو من المعادن المهمة للجسم و تكون ذائبة فى الدم . و يساعد الخلايا لتعمل بشكل صحيح . يمكن الحصول على البوتاسيوم من خلال الطعام . تقوم الكليتان بالتخلص من البوتاسيوم الزائد من خلال الجهاز البولي للحفاظ على توازن مناسب للمعادن في الجسم . اقرأ متي يكون القئ و الغثيان المستمر خطر علي الصغار و الكبار .

الأسباب الشائعة لنقص البوتاسيوم في الدم تشمل :

• الأدوية مثل مدرات البول
• بعض المضادات الحيوية
• الإسهال أو القيء
• اضطرابات الأكل (مثل الشره المرضي)
• الإفراط في تناول ملينات  و التي يمكن أن تسبب الإسهال
• الفشل كلوي مزمن
• انخفاض مستوى المغنيسيوم
• التعرق
•  الاضطرابات الوراثية مثل الشلل الدوري الناجم عن نقص المناعة ، متلازمة بارتر

اعراض نقص البوتاسيوم

غالباً قد يسبب الانخفاض البسيط في مستوى البوتاسيوم أعراضًا قد تكون خفيفة و قد تشمل :

• الإمساك
• الشعور بخفقان القلب
• ضربات القلب
• إعياء
• تلف العضلات
• ضعف العضلات
• تشنجات
• وخز أو خدر فى العضلات
• الصداع
• فقر الدم

الانخفاض الكبير في مستوى البوتاسيوم قد يؤدي إلى إيقاعات القلب غير الطبيعية ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب . اقرأ ٧ اعراض لنقص الكالسيوم (نقص كلس الدم) .. هذا يمكن أن يسبب

• الدوخة أو الإغماء

 قد يؤدي انخفاض مستوى البوتاسيوم الكبير  إلى توقف القلب . اقرا كيف يسبب نقص الكالسيوم تنميل .

تشخيص نقص البوتاسيوم

سيطلب الطبيب فحص الدم للتحقق من مستوى البوتاسيوم . يتراوح المعدل الطبيعي بين 3.7 و 5.2 متر مكعب / لتر (3.7 إلى 5.2 مللي مول / لتر) . اقرا هل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة .

يمكن طلب اختبارات دم أخرى للتحقق من مستويات :

• الجلوكوز ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الصوديوم ، الفوسفور هرمون الغدة الدرقية او الألدوستيرون كما يمكن إجراء رسم القلب الكهربائي (ECG) لفحص القلب. اقرأ اسباب الدوخة عند الوقوف .

علاج نقص البوتاسيوم

إذا كانت حالتك خفيفة ، فمن المحتمل أن يصف الطبيب حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم .

 إذا نت تعانى من نقص شديد ، فقد تحتاج إلى البوتاسيوم عن طريق الوريد (IV) .

الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يساعد في علاج و منع انخفاض مستوى البوتاسيوم . تشمل هذه الأطعمة :

• افوكادو
• البطاطس
• الموز
• نخالة
• الجزر
• لحم البقر المطبوخ
• الحليب
• البرتقال
• زبدة الفول السوداني
• البازلاء و الفاصوليا
• سمك السالمون
• سبانخ
• الطماطم

متى يجب مقابلة الطبيب ؟
قبل الطبيب على الفور إذا كنت تتقيأ أو كنت تعاني من الإسهال الشديد ، أو إذا كنت تتناول مدرات البول و تعاني من نقص بوتاسيوم الدم .
اعراض نقص البوتاسيوم

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

أسباب ضيق التنفس والكتمة

انواع ضيق التنفس

ضيق التنفس له أسباب عديدة تؤثر إما على ممرات التنفس أو الرئتين أو القلب أو الأوعية الدموية . يتنفس الشخص البالغ 150 رطلاً (70 كيلوغراماً) بمعدل 14 نفسًا في الدقيقة أثناء الراحة . يشار إلى التنفس السريع المفرط باسم فرط التنفس . كما يشار إلى ضيق التنفس أيضًا باسم ضيق التنفس . اقرأ هنا اسباب ألم الصدر .

يقوم الأطباء بتصنيف ضيق التنفس على أنه إما يحدث أثناء الراحة أو يرتبط بالنشاط أو الجهد أو اثناء  التمرين . كما يقوم الطبيب بالتأكد من ما إذا كان ضيق التنفس يحدث تدريجيًا أم فجأة . كل هذه الأعراض تساعد على اكتشاف السبب الدقيق لضيق التنفس . اقرا هل نقص الحديد بسبب ضيق التنفس .

اسباب ضيق التنفس

تشمل أسباب ضيق التنفس :

 الربو ، التهاب الشعب الهوائية ، الالتهاب الرئوي ، استرواح الصدر ، فقر الدم ، سرطان الرئة ، إصابة الصدر ، الانسداد الرئوي ، القلق ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، المرتفعات و الجبال مع انخفاض مستويات الأكسجين ، قصور القلب الاحتقاني ، عدم انتظام ضربات القلب ، رد الفعل التحسسي ، الحساسية المفرطة ، ضيق تحت اللسان مرض الرئة الخلالي ، السمنة ، السل ، الصرع ، انتفاخ الرئة ، التليف الرئوي ، ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي ، ذات الجنب ، التهاب البوليموس ، متلازمة غيلان باري ، الساركويد ، كسر فى اضلاع الصدر ، التسمم بأول أكسيد الكربون ، والتمرينات الهوائية الشاقة . اقرأ هل التهاب الرئة يسبب الوفاة .

اعراض ضيق التنفس

ضيق في التنفس يمكن أن يترافق مع أعراض التالية

• الارهاق
• البلغم الدموي
• إصابة في الصدر
• ألم في الصدر
• ضيق الصدر
• سعال
• دوخة
• إغماء
• إعياء
• خفقان القلب
صعوبة في التنفس
• الم الرقبة
• التنفس السريع
• الصفير.

أسباب أخرى لضيق التنفس

امراض جدار و عضلات الصدر

 يمكن أن تؤدي العديد من أمراض العضلات و الجهاز العصبي إلى ضيق في التنفس عن طريق إضعاف قدرة الجسم على فتح الرئتين للتنفس . من أمثلة أمراض العضلات ضمور العضلات . يمكن أن تؤدي أمراض الجهاز العصبي  مثل الشلل إلى ضيق في التنفس .

أمراض القلب 

يمكن أن تؤدي العديد من الحالات التي تؤثر على القلب و قدرته على تحريك الدم عبر الرئتين إلى ضيق في التنفس . و تشمل هذه الحالات أمراض صمام القلب و غيرها .

أمراض أنسجة الرئة

هناك عدد كبير من أمراض أنسجة الرئة تتراوح بين الشائع والمؤقت ، إلى الحاد و المزمن .

تشمل هذه الالتهابات :
• الالتهاب الرئوي
• التهاب الشعب الهوائية الحاد بسبب البكتيريا والفيروسات
• السرطانات التي انتشرت إلى الرئة
• التسمم الكيميائي و الإشعاعي إلى الرئة (بما في ذلك العلاج الإشعاعي)
• السموم المهنية (مثل المعادن من المناجم)
• التهابات الفطريات (داء القرعيات ، داء البروستاتة ، داء الرشاشيات)
• تفاعلات الحساسية
• سمية الدواء
• أمراض النسيج الضام و غيرها الكثير

عوائق مرور الهواء

 يمكن أن يحدث انسداد تدفق الهواء في أي مكان على طول الجهاز التنفسى مما يمنع الهواء الذي نتنفسه من دخول الأنف و الفم ، من خلال القصبة الهوائية (القصبة الهوائية في الحلق لدينا) ، من خلال أنابيب الشعب الهوائية و الممرات الهوائية الصغيرة في الرئتين . انسداد مفاجئ في الشعب الهوائية و هو حالة طبية طارئة ويمكن أن يحدث بسبب استنشاق الأجسام أو جزيئات الطعام أو السوائل .

هل القولون العصبي يسبب كتمة بالصدر ؟

يمكن للقولون العصبي ان يسبب شعور بضيق التنفس ، ذالك لأن الغازات تضغط على الحجاب الحاجز مما يؤدى الى عدم دخول هواء كافي للرئتين .

ضيق التنفس و حساسية الانف

يمكن ان يسبب التهاب الجيوب الانفية شعور بضيق التنفس فى حالة احتقان الانف مما يعوق مرور الهواء الى الرئتين .

أسباب أخرى 

الحماض ، مثل التسمم بالساليسيلات (الأسبرين) . انخفاض الأكسجين مثل الاراضى المرتفعة و الجبال .

المصدر : اسباب ضيق التنفس .

اعراض ضيق التنفس

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

القولون التقرحي بالتفصيل

التهاب القولون التقرحي (UC)

ما هو التهاب القولون التقرحي ؟

التهاب القولون التقرحي هو مرض التهابي يصيب الأمعاء . يسبب التهيج والالتهاب والتقرحات في بطانة الأمعاء الغليظة . لا يوجد علاج نهائى وعادة ما يعاني الأشخاص من أعراض متقطعة ومستمرة مدى الحياة . لكن العلاجات المناسبة يمكن أن تساعدك في السيطرة على المرض . اقرأ ١٠ اعراض تعني الاصابة بالقولون العصبي المتهيج .

أسباب التهاب القولون التقرحي وعوامل الخطر

يحدث التهاب القولون التقرحي عندما يحدث خلل ما فى جهاز المناعة . حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الغزاة في جسمك مثل نزلات البرد . ولكن عندما يكون لديك القولون التقرحي ، يعتقد جهاز المناعة أن الطعام والبكتيريا المعوية الجيدة والخلايا التي تبطن القولون هي المتسللين . حيث تقوم خلايا الدم البيضاء التي تحميك عادةً بمهاجمة بطانة القولون بدلاً من ذلك . مما يسبب الالتهابات والقروح . الأطباء ليسوا متأكدين من سبب إصابة الناس بهذه الحالة . قد تلعب الجينات الوراثية  دورًا فى ذالك ؛ ينتشر المرض أحيانًا في بعض العائلات .  افرأ هل يتحول القولون العصبب الي سرطان القولون .

تتضمن الأشياء التي يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحي ما يلي :

• العمر. على الأرجح إذا كان عمرك بين 15 و 30 عامًا أو أكبر من 60 عامًا .
• الأصل العرقي. الخطر أعلى في الناس من أصل يهودي أشكنازي .
• تاريخ العائلة. يمكن أن يكون خطر الاصابة أعلى بنسبة تصل إلى 30 ٪ إذا كان لديك قريب مصاب .

لا يتسبب الطعام و التوتر في ذلك ، ولكن يمكن أن يؤدي ذلك إلى نوبة من الأعراض .
أنواع التهاب القولون التقرحي

يعتمد نوع التهاب القولون التقرحي لديك على مكان الاصابة في جسمك :

• عادة ما يكون التهاب المستقيم التقرحي هو الشكل الأخف . فهو فقط يصيب المستقيم ، وهو الجزء من القولون الأقرب إلى فتحة الشرج . قد يكون نزيف المستقيم هو العلامة الوحيدة للمرض .

• التهاب المستقيم والطرف السفلي من القولون (قد تسمع الطبيب يطلق عليه القولون السيني).  من اعراضه : الإسهال الدموي وتشنجات البطن والألم . سيكون لديك الرغبة في التغوط ولكنك لن تتمكن من ذلك.

• يسبب التهاب القولون بالجانب الأيسر تقلصات على هذا الجانب من بطنك . ستعاني أيضًا من الإسهال الدموي ، وقد فقدان الوزن . سيكون لديك التهاب من المستقيم حتى الجانب الأيسر من القولون .

• غالبًا ما يؤثر التهاب البنكرياس على القولون بأكمله . يمكن أن يسبب نوبات شديدة من الإسهال الدموي وتشنجات البطن والألم والتعب وفقدان الوزن الكبير.

• التهاب القولون التقرحي الحاد نادر . يؤثر على القولون بأكمله ويسبب ألمًا شديدًا وإسهالًا شديدًا ونزيفًا وحمى .

اسباب البولون التقرحي

أعراض التهاب القولون التقرحي

العرض الرئيسي لالتهاب القولون التقرحي هو الإسهال الدموي . قد يكون هناك بعض القيح في البراز أيضًا.

تتضمن المشاكل الأخرى :

• ألم في البطن
• عدم سعور بالجوع
• فقدان الوزن
• اشعر بالتعب
• حمى
• الجفاف
• آلام المفاصل
• قروح فى الجلد
• ألم العين عند النظر إلى ضوء ساطع
• عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء تسمى فقر الدم
• الشعور وكأنك لم تفرغ القولون بالكامل بعد استخدام الحمام
• عدم القدرة على التحكم فى  البراز
• ألم أو نزيف مع حركات الأمعاء

يمكن أن تتفاقم أعراضك وتختفي وتعود مرة اخرى. قد لا يكون لديك أي اعراض  لأسابيع أو سنوات .

الفرق بين التهاب القولون التقرحي و مرض كرون و القولون العصبي

يمكن أن يكون لأمراض الأمعاء الأخرى بعض الأعراض نفسها .

• يؤثر التهاب القولون التقرحي فقط على الأمعاء الغليظة وبطانة الامعاء .

• يتسبب مرض كرون في حدوث التهاب ، ولكنه يؤثر على أماكن أخرى في الجهاز الهضمي .

• تعاني متلازمة القولون العصبي من بعض الأعراض التي تظهر في التهاب القولون العصبي ، لكنها لا تسبب التهابًا أو تقرحات . كما إنها مشكلة في عضلات الأمعاء .

تشخيص التهاب القولون التقرحي

سيستخدم طبيبك اختبارات لمعرفة ما إذا كان لديك القولون التقرحي بدلاً من مرض أمعاء آخر .

• اختبارات الدم يمكن ان تظهر إذا كنت تعاني من فقر الدم أو الالتهاب .

• عينات البراز طبيبك تساعد في استبعاد العدوى أو الطفيليات في القولون . يمكن أيضًا إظهار ما إذا كان هناك دم في البراز لا يمكنك رؤيته .

• يتيح التنظير السيني المرن لطبيبك النظر إلى الجزء السفلي من القولون . عن طريق ادخال أنبوبً انحناءًا في القولون السفلي من خلال الشرج . الأنبوب يحتوي على ضوء صغير وكاميرا في النهاية . قد يستخدم طبيبك أيضًا أداة صغيرة لأخذ خزعة من بطانة القولون السفلي . سينظر طبيب في المختبر في العينة تحت المجهر .

• تنظير القولون هو نفس عملية التنظير السيني المرن ، فقط طبيبك سينظر في القولون بأكمله ، وليس فقط الجزء السفلي .

• الأشعة السينية أقل شيوعًا لتشخيص المرض .

علاج التهاب القولون التقرحي

علاج القولون التقرحي له هدفان رئيسيان .

 • الأول هو جعلك تشعر بتحسن وإعطاء القولون فرصة للشفاء .

• الثاني هو منع حدوث المزيد من النوبات .

قد تحتاج إلى مجموعة من التغييرات في النظام الغذائي أو الأدوية أو الجراحة لتحقيق هذه الأهداف .

• حمية. يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد الأعراض سوءًا . قد تجد أن الطعام الطري اللطيف لا يزعجك مثل الأطباق الحارة أو الغنية بالألياف . إذا لم تتمكن من هضم السكر في الحليب المسمى اللاكتوز (مما يعني أنك لا تتحمل اللاكتوز) فقد يطلب منك طبيبك بالتوقف عن تناول منتجات الألبان . يجب أن يوفر النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على الكثير من الألياف والبروتين الخالي من الدهون والفواكه والخضروات ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية .

• دواء. قد يصف طبيبك بعض أنواع الأدوية المختلفة بما في ذلك

• مضادات حيوية. تحارب هذه الالتهابات وتترك الأمعاء الغليظة تلتئم.

• أمينوساليسيلات. تحتوي هذه الأدوية على ما يسمى حمض 5-aminosalicylic (5-ASA) يحارب الالتهاب ويساعد على التحكم في الأعراض . قد يعطيك الطبيب حبوب لابتلاعها أو حقنة شرجية أو تحميلة .

• الستيرويدات القشرية. إذا لم تعمل مركبات الأمينوساليسيلات أو كانت الاعراض شديدة ، فقد يعطيك طبيبك هذه الأدوية المضادة للالتهابات لفترة قصيرة .

المثبطات المناعية. تساعد هذه الأدوية على إيقاف هجوم الجهاز المناعي على القولون . يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعطي المفعول . قد لا تلاحظ أي تغييرات لمدة تصل إلى 3 أشهر .

• لوبيراميد. هذا يمكن أن يبطئ أو يوقف الإسهال. تحدث إلى طبيبك قبل تناوله .

• الجراحة. إذا لم تنجح العلاجات الأخرى أو كانت اعراض القولون  شديدة ، فقد تحتاج إلى جراحة لإزالة جزء من القولون .

مضاعفات التهاب القولون التقرحي

يمكن أن تتضمن مضاعفات التهاب القولون التقرحي ما يلي :

• النزيف. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم .

• هشاشة العظام. قد تصبح عظامك ضعيفة بسبب نظامك الغذائي أو إذا كنت تتناول الكثير من الكورتيكوستيرويدات .

الجفاف. قد تحتاج إلى الحصول على سوائل من خلال الوريد إذا كانت الأمعاء الغليظة لا تستطيع امتصاص ما يكفي .

• التهاب. يمكن أن يؤثر ذلك على المفاصل أو الجلد أو العينين .

• التهاب القولون الخاطف. إذا كان هجوم القولون التقرحي الخاص بك شديدًا ، فقد ينفجر القولون أو يمكن أن تنتشر العدوى عبر جسمك . تتوقف أمعائك عن نقل الفضلات ، ويتورم بطنك Megacolon. يمكن أن يتسبب التهاب القولون الخاطف في انتفاخ الأمعاء الغليظة أو انفجارها . هذه مضاعفات خطيرة ، وربما ستحتاج إلى جراحة .

• مرض الكبد. يمكن أن تلتهب القنوات الصفراوية أو الكبد ، أو قد تصاب بنسيج ندبي في الكبد .

• سرطان القولون. يعرضك التهاب القولون التقرحي لخطر أعلى للإصابة بسرطان القولون ، خاصةً إذا كانت الأمعاء الغليظة بأكملها مصابة .

هل يشفي مريض القولون التقرحي

هل يشفى مريض القولون التقرحي

بالنسبة لمعظم الناس يعد التهاب القولون التقرحي حالة مزمنة أو طويلة الأمد . سيكون فترات بدون أعراض على الإطلاق . يعاني عدد قليل من الناس من هجوم واحد ولا يشعرون بالاضطراب مرة أخرى . قلة من الناس حوالي 10 ٪ من أولئك الذين يعانون من القولون التقرحي ، لديهم نوبة وسرعان ما يزداد سوءًا ، مع مضاعفات خطيرة . في كثير من الناس ، ينتشر المرض إلى الأمعاء الغليظة بمرور الوقت . يمكن أن يتحول هذا إلى سرطان القولون .

المصدر .

علاج القولون التقرحي
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نصائح طبية

كيفية اسعاف المصاب بصعقة كهربائية

ما هي الصعقة الكهربائية ؟

تحدث الصعقة كهربائية عندما يمر تيار كهربائي عبر جسم الانسان . و هو ما يمكن ان يسبب حرق الأنسجة الداخلية و الخارجية على حد سواء و يسبب تلف الأعضاء . اقرأ هنا مزيد من المواضيع المهمة .

هنالك مجموعة من الأشياء يمكن أن تسبب صدمة كهربائية ، بما في ذلك :

• خطوط الكهرباء
• البرق
• الآلات الكهربائية
• الأسلحة الكهربائية ، مثل Tasers
• الأجهزة المنزلية
• منافذ الكهرباء فى المنزل

غالبآ الصعقات الناتجة عن الأجهزة المنزلية تكون أقل حدة ، ولكنها قد تصبح أكثر خطورة إذا وضع أحد الأطفال سلكًا كهربائيًا موصل بمصدر للتيار فى فمه .

بصرف النظر عن مصدر الصدمة ، تؤثر عدة عوامل أخرى على مدى خطورة الصدمة الكهربائية ، بما في ذلك :

• الجهد االكهربى
• طول الوقت في اتصال مع مصدر الكهرباء
• الصحة العامة
• طريق مرور الكهرباء من خلال جسمك
•  نوع التيار (التيار المتردد غالبًا ما يكون أكثر ضررًا من التيار المباشر لأنه يسبب تشنجًا في العضلات يجعل من الصعب إيقاف مصدر الكهرباء)

إذا أصبت أنت أو أي شخص آخر بالصعقة الكهربائية فقد لا تحتاج إلى علاج طارئ ، لكن ربما يتعين عليك زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن .

غالبًا لا يمكن اكتشاف التلف الداخلي الناجم عن الصعقة الكهربائية دون إجراء فحص طبي شامل .

اعراض الاصابة بالصعقة الكهربائية

تعتمد أعراض الصدمة الكهربائية على مدى شدتها . تشمل الأعراض المحتملة للصعقة الكهربائية ما يلي :

• فقدان الوعي
• تشنجات العضلات
• خدر أو وخز
• مشاكل في التنفس
• صداع الراس
• مشاكل في الرؤية أو السمع
• الحروق
• التشنجات
• عدم انتظام ضربات القلب

الصدمات الكهربائية يمكن أن تسبب أيضا فى تلف العضلات مما يؤدي الى تورم فى الاطراف . بدوره يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضغط الشرايين ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، قد لا تكون ملحوظة عقب حدوث الصعقة ، لذلك يجب مراقبة الذراعين و الساقيين بعد الصدمة .

ماذا علي أن أفعل إذا كنت أنا أو أي شخص آخر قد صعقت ؟

إذا أصبت أنت أو أي شخص آخر بالصعقة الكهربائية ، فقد يكون لردك المباشر تأثير كبير على تقليل آثار الصدمة الكهربائية .

إذا كنت قد صعقت كهربائيآ او إذا تلقيت صدمة كهربائية ، فقد يكون من الصعب عليك القيام بأي شيء. ولكن حاول أن تبدأ بما يلي إذا كنت تعتقد أنك أصيبت بصدمة شديدة : ابتعد عن مصدر الكهرباء بأسرع ما يمكن . إذا كنت تستطيع  اتصل على الاسعاف أو خدمات الطوارئ المحلية .

 إذا لم تستطع ذلك ، فانده لشخص آخر من حولك للاتصال به . لا تتحرك  إلا إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد عن مصدر الكهرباء . إذا كانت الصعقة تبدو بسيطة :

راجع الطبيب بأسرع ما يمكن ، حتى لو لم يكن لديك أي أعراض ملحوظة . تذكر أن بعض الإصابات الداخلية يصعب اكتشافها في البداية . في غضون ذلك ، قم بتغطية أي حروق بشاش معقم . لا تستخدم الضمادات اللاصقة أو أي شيء آخر قد يلتصق بالحروق .

إذا كان شخص آخر قد اصيب بصعقة كهربائية

إذا تلقى شخص آخر صدمة ، ضع في اعتبارك عدة أشياء لمساعدته و الحفاظ على سلامتك :

• لا تلمس أي شخص أصيب بالصعقة الكهربائية إذا كان لا يزال على اتصال بمصدر الكهرباء .
• لا تقم بنقل شخص صُعق ، ما لم يكن في خطر التعرض لمزيد من الصدمة .
• أقفل مصدر الكهرباء إن أمكن . إذا لم تستطع فقم بنقل مصدر الكهرباء بعيدًا عن الشخص بإستخدام مادة غير موصلة مثل الخشب و المطاط او كلاهما خيارات جيدة .
• فقط تأكد من عدم استخدام أي شيء مبلل أو معدني .
• ابق على بعد 20 قدمًا على الأقل إذا صدمت بخطوط الطاقة عالية الجهد التي لا تزال تعمل .
• اتصل بالاسعاف أو بخدمات الطوارئ المحلية إذا كان الشخص قد صُعق بسبب الصواعق أو في حالة ملامسة الكهرباء ذات الجهد العالي ، مثل خطوط الكهرباء .
•اتصل بالاسعاف أو خدمات الطوارئ المحلية إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التنفس ، أو فقد وعيه ، أو يعانى من نوبات صرع ، أو ألم عضلي أو تنميل ، أو يشعر بأعراض مشكلة في القلب ، بما في ذلك سرعة ضربات القلب .
• تحقق من تنفس الشخص و نبضه . إذا لزم الأمر ، ابدأ بإنعاش قلبىCPR حتى تصل مساعدة الطوارئ .
• إذا كان الشخص يظهر علامات الصدمة ، مثل القيء أو الإغماء أو كان شاحب للغاية ، ارفع ساقيه و أقدامه قليلاً ، إلا إذا كان ذلك يسبب الكثير من الألم .
• تغطية الحروق بالشاش المعقم إذا كنت تستطيع . لا تستخدم أي شئ يمكن أن يلتصق بالحروق .
• حافظ على دفء الشخص .

كيف يتم علاج الصعقة الكهربائية ؟

حتى لو كانت الإصابات تبدو طفيفة ، فمن الضروري مراجعة الطبيب بعد حدوث صدمة كهربائية للتحقق من الإصابات الداخلية .

اعتمادًا على الإصابات ، تشمل علاجات الصدمات الكهربائية المحتملة :

• علاج الحروق ، بما في ذلك وضع مرهم مضاد حيوي و ضمادات معقمة على الحروق
• اعطاء دواء للالم و السوائل الوريدية   كل هذا يتوقف على مصدر الصدمة و كيف حدثت في حالة الصدمات الشديدة ، قد يوصي الطبيب بالبقاء في المستشفى لمدة يوم أو يومين حتى يتمكن من مراقبة أي مشاكل في القلب أو إصابات خطيرة .

المصدر .

اعراض الصدمة الكهربائية

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

هل الصداع من اعراض الحمل

الحمل و الصداع

الصداع أثناء الحمل : الأسباب و العلاج

الصداع هو أحد أكثر اعراض شيوعًا أثناء الحمل . قد يحدث الصداع فى اى وقت خلال فترة الحمل ، ولكنه أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى و الاخيرة . ربما تود معرفة اسباب الصداع الشائعة .

اسباب الصداع أثناء الحمل

فى الثلث الاول من الحمل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، يعاني جسمك من زيادة الهرمونات و زيادة حجم الدم . يمكن أن يسبب هذان التغييران المزيد من الصداع المتكرر . قد تزيد حدة الصداع بسبب الإجهاد ،  أو بسبب مشاكل فى النظر .

قد تتضمن الأسباب الأخرى للصداع أثناء الحمل واحدًا أو أكثر من الاسباب التالية :

• قلة النوم
• انخفاض سكر الدم
• الجفاف
• الإجهاد (بسبب العديد من التغييرات)
• الاستفراغ القئ
• الحساسية من الضوء
• سوء التغذية

النساء اللائي يعانين من صداع نصفي منتظم قد يكتشفن أنهن يعانين من عدد أقل من نوبات الصداع النصفي أثناء الحمل ؛ و مع ذلك قد تواجه بعض النساء نفس العدد أو حتى أكثر من الصداع النصفي . إذا كنت حاملاً ، فمن المهم التحدث إلى الطبيب الخاص بك عن أي أدوية قد تتناوليها لعلاج الصداع . يمكنك معرفة وصفات من الاعشاب الطبيعية لعلاج الصداع و الصداع النصفى .

يكون الصداع خلال الثلث الاخير إلى أن يكون مرتبطًا في كثير من الأحيان حالة الحامل بالاضافة الى التوتر الناتج عن زيادة الوزن . قد يكون سبب الصداع خلال الثلث الاخير أيضا بحالة تسمى تسمم الحمل ، وهو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل .

بعض الأطعمة قد تسبب أيضًا الصداع اثناء الحمل

الأطعمة الشائعة التي قد تسبب الصداع لدى بعض الأشخاص تشمل :

• الألبان
• شوكولاتة
• جبن
• خميرة
• طماطم

اسباب الصداع فى الثلث الثاني والثالث 

قد يكون للصداع خلال الثلث الثاني و الثالث أسباب مختلفة . و تشمل هذه :

• زيادة الوزن
•قلة النوم
• شد عضلي وضيق
• ضغط دم مرتفع
• داء السكري

ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل

قد يكون الصداع أثناء الثلث الثاني أو الثالث من الحمل علامة على ارتفاع ضغط الدم لديك .

إذا كنت حاملاً فإن ارتفاع ضغط الدم قد يزيد من خطر :

• السكتة الدماغية
• تسمم الحمل
• تشنجات
• انخفاض تدفق الأكسجين إلى الطفل • الولادة المبكرة ، قبل 37 أسبوعًا
• الانقطاع المشيمي
• انخفاض الوزن عند الولادة

تشمل الأسباب الأخرى للصداع أثناء الحمل الأمراض الشائعة و الأمراض الأكثر خطورة :

• التهابات الجيوب الانفية
• انخفاض ضغط الدم
• جلطات الدم
• نزيف
• فقر الدم المنجلي
• تمدد الأوعية الدموية
• السكتة الدماغية
• أمراض القلب
• التهاب السحايا أو التهاب الدماغ

علاج الصداع أثناء الحمل

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي تجنبه تمامًا . تجنب صداع التوتر أسهل عند اتباع النصائح التالية :

• اتباع نمط صحى جيد (خاصةً خلال الفصل الثالث)
• الراحة والاسترخاء
• ممارسه الرياضة
• تناول وجبات متوازنة
• ضع مكمدات باردة أو دافئة على رأسك

إذا لم تكن قادرًا على منع الصداع ، فهناك خطوات يمكنك عملها لتخفيف الصداع . أثناء الحمل يجب تخفيف صداعك بالوسائل الطبيعية إن أمكن . لا يوصى باستخدام أدوية تخفيف الألم مثل الأسبرين و الإيبوبروفين في معظم حالات الحمل ؛ ومع ذلك ، قد يعطيك الطبيب دواء أسيتامينوفين .

 تخفيف الصداع بواحد أو أكثر من العلاجات الطبيعية التالية :

• إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية ، فضع مكمدات دافئة حول عينيك و أنفك
• إذا كنت تعاني من صداع التوتر ، فقم بوضع مكمدات باردة أو كيس ثلج على قاعدة العنق
• حافظ على نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات أصغر و أكثر و هذا قد يساعد أيضا في منع الصداع في المستقبل
• التدليك و ذالك بتدليك كتفيك ورقبتك هو وسيلة فعالة لتخفيف الألم • الراحة في غرفة مظلمة و ممارسة التنفس العميق
• خذ حمامًا دافئًا

وضع مكمدات بعد تعريضها للحرارة أو البرودة على جانبي الرأس أو العينين أو على طول الجزء الخلفي من الرقبة أحد أفضل الطرق لتخفيف أو تخفيف الألم المرتبط بالصداع . تأتي وسادات التدفئة و الحزم الباردة في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام ، ولكن معظمها يتطلب استخدام ميكروويف أو فريزر أولاً . عيب آخر مع بعض هذه العوامل هو أن الحرارة أو البرودة تنحسر مع مرور الوقت.يمكنك أيضًا تقليل احتمالية حدوث الصداع النصفي عن طريق تجنب مسببات الصداع النصفي الشائعة .

علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 

قد يصف لك الطبيب دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم لديك. ستحتاج أيضًا إلى تقليل الملح و إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي اليومي . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهمة جدًا للمساعدة في تحقيق التوازن في ضغط الدم.

متى يجب عليك الذهاب للطبيب ؟

لسوء الحظ الصداع جزء طبيعي من الحمل ؛ ومع ذلك ، يجب عليك محاولة تجنبه . اذهب الى الطبيب الخاص بك :

• قبل تناول أي أدوية
• إذا لم تحصل على أي راحة من العلاجات المذكورة أعلاه
• إزدياد حدة الصداع أو ثباته
• الصداع الذي يختلف عن المعتاد
• يرافق صداعك رؤية ضبابية ، زيادة مفاجئة في الوزن ، ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، و تورم في اليدين والوجه

المصدر .
مصدر .

الصداع و الحمل
الصداع و الحمل

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اعشاب ونباتات طبية

فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم

ما هو زيت الزيتون

الكثير من الناس تستخدم زيت الزيتون في الطبخ كل يوم ، لكن هل تعرف بالضبط من أين يأتي ؟ كما يوحي الاسم ، فهو نتيجة ثانوية لثمار الزيتون . نتيجة لعصر ثمار الزيتون و سحقها . زيت الزيتون الغني هو ما يخرج .

هناك أنواع و خصائص مختلفة من زيت الزيتون ، على الرغم من أن أفضلها جودة هو زيت الزيتون البكر الممتاز ، أو ما يسمى EVOO . اقرأ ايضا دراسة: زيت الزيتون يخفض السكر و الكوليسترول فى الدم .

 كيفية معرفة زيت الزيتون البكر

EVOO عالي الجودة سيأتي دائمًا في زجاجة زجاجية داكنة ، ويجب أن يكون تاريخ الحصاد على الزجاجة حديثًا إلى حد ما .

لماذا يجب أن تشرب زيت الزيتون؟

1. فوائد للدماغ

زيت الزيتون ممتاز لعقلك لأنه مليء بالدهون الصحية .  كما هو معروف فإن الدهون المشبعة خطيرة ويمكن أن تسبب أضرارًا كبيرة لجسمك . ربما تود ان تعرف ١٣ فائدة لزيت الزيتون مثبتة علميآ اضغط هنا .

ومع ذلك ، فإن زيت الزيتون يحتوى على دهون غير مشبعة أحادية ، وهى مفيدة لعقلك . ذلك لأن الدهون في الزيت تساعد في رعاية المسارات العصبية في عقلك ، والتي تسمح للنبضات والأفكار بالتحرك بشكل أكثر كفاءة . الخلاصة : زيت الزيتون يجعلك تفكر بشكل أسرع وأفضل!

2.  مفيدة للقلب

يُعرف زيت الزيتون على الأرجح بأنه غذاء خارق لصحة القلب . ذلك لأن جسمك يحتاج إلى دهون ، لكننا نحصل عليها غالبًا من المصادر الخاطئة . الكثير من اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية والجبن يمكن أن تسد الشرايين . في المقابل ، يمكن أن تساعد الدهون التي تحصل عليها من زيت الزيتون على تحسين صحة قلبك وإزالة الرواسب من طريق الشرايين ، إذا قمت بإستخدامه بالطريقة المثلى . وفقًا لـ Forbes ، عندما يكون زيت الزيتون بلون أخضر داكن مثل اللفت ، يصنع حمضًا دهنيًا من نيترو يقلل من الالتهاب ويريح الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم .

3. مفيد للجهاز الهضمى و علاج الإمساك

مقالات ذات صلة

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن زيت الزيتون مفيد للجهاز الهضمي .إذا كنت تعانى من الإمساك ، فإن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا (والتأكد من حصولك على كمية كافية من الماء) سيحدث فرقًا كبيرًا .

يقوم الزيت بتزييت الجهاز الهضمي ، مما يجعل الأمور تتحرك بسلاسة أكبر . قد يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص إذا كنت مصابًا بالإمساك لبضعة أيام وتحتاج إلى مادة ملينة طبيعية لإزالة الإمساك . ومع ذلك ، تجنب تناول أكثر من ملعقة ، لأن هذا يمكن أن يسبب براز مائي .

4. إنقاص الوزن

قد يكون زيت الزيتون دهنًا صحيآ ، لكنه لا يزال نوع من الدهون .
لذلك قد تفكر ، كيف يمكن أن يساعد في فقدان الوزن ؟
هذا يبدو غير منطقى ، ولكن بعض الدهون تساعد في الواقع على فقدان الوزن ، وزيت الزيتون هو واحد منها . جزئيآ إنه يساعد ببساطة عن طريق مساعدة جسمك على العمل بشكل أكثر كفاءة ، مثل معالجة الأشياء الجيدة من طعامك والتخلص من الأشياء السيئة .

كما أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بزيت الزيتون ساهم في إنقاص الوزن أكثر من النظام الغذائي قليل الدسم . كما عزز الكوليسترول الحميد (الجيد) ، مما يساعد في تخفيف الوزن .

5. صحة البشرة و الاظافر و الشعر

هل تبحث عن بشرة وأظافر وشعر أكثر صحة ؟

يحتوي زيت الزيتون على الكثير من فيتامين E ، وهو مادة مغذية دقيقة لمساعدة شعرك وبشرتك وأظافرك على الاحتفاظ بالرطوبة و الحفاظ على نضارتها .

يمكنك جني الفوائد عن طريق تناول ملعقة من زيت الزيتون  ، أو معالجة المشكلة عن طريق استعمال زيت الزيتون بدلا من كريم الوجه واليد . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدامه كزيت للشعر .

6. مضاد للألتهابات و مسكن للألم

تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الزيتون مفيد للتخفيف من الألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، وهما من أكثر مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية .

يحتوي زيت الزيتون على إنزيم يسمى oleocanthal ، والذي يعمل تمامًا مثل مسكنات الألم لتقليل الالتهاب وتقليل الألم . لا تشكل ملعقة من زيت الزيتون سوى حوالي 10 بالمائة من قوة جرعة الإيبوبروفين ، لذلك قد لا يساعد ذلك في علاج مشكلة فورية مثل الصداع . ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول زيت الزيتون يوميًا إلى عمله كمضادات التهاب طبيعية للجسم ومعالجة الألم المزمن الناجم عن حالات مثل التهاب المفاصل .

7. الحفاظ على الشباب و مقاومة التجاعيد

زيت الزيتون مليء بالبوليفينول ، وهو نوع من مضادات الأكسدة المرتبطة بخصائص مضادة للشيخوخة.

 تعد الشيخوخة عملية معقدة وغير مفهومة للعلم ، لكن الدراسات المبكرة أظهرت أن البوليفينول يمكن أن يساعد في إبطاء أو عكس بعض علامات الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر . هذا يعني أن زيت الزيتون إكسير حفيقى للشباب . ويعود الفضل في ذالك للحد من التجاعيد العمرية ، وكذلك إبطاء الشيخوخة الخلوية التي تؤدي إلى مرض مزمن في وقت لاحق من الحياة .

يحتوي زيت الزيتون البكر EVOO عالي الجودة الذي تم تعبئته حديثا ، والذي تم تعبئته في وقت مبكر من موسم الزيتون ، على أعلى مستويات البوليفينول!

هل له أى اثار جانبية

هل هناك أي سبب يمنع من شرب زيت الزيتون؟ 

في معظم الحالات ، لا يوجد سبب يمنعك من تناول ملعقة مرة واحدة يوميًا . ومع ذلك ، الكثير من زيت الزيتون غير صحي لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإسهال ، هناك أيضًا 120 سعرة حرارية في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، لذلك لا يجب الإفراط في تناوله عن طريق شرب الكثير منه .

ربما تمنحك ملعقة كبيرة واحدة كل ما تحتاجه . فقط لتكون فى أمان ، استشر طبيبك قبل إضافته إلى نظامك الغذائي ؛ نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، فقد يتفاعل بشكل سيء مع أدوية ضغط الدم عن طريق خفض مستوى ضغط الدم لديك أكثر من اللازم .

 استنتاجنا ؟ زيت الزيتون هو من الاشياء النفيدة ،  ابدء في تناول ملعقة يوميًا بمجرد حصولك على موافقة الطبيب !

littlethings.com

فوائد شرب زيت الزيتون

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرى

علاج جديد لسرطان الكلي في مرحلته المتأخرة

قال الباحثون من معهد دانا فاربر للسرطان ، إن النتائج التي توصلت إليها تجارب السريرية في المرحلة الثالثة من البحث ، يمكن أن تصبح الخط الاول لعلاج سرطان الكلي في مراحله المتقدمة و يتكون من مزيج من دوائين لعلاج سرطان الكلي ، أحدهما عامل مناعٍى للعلاج المناعي .

 المرضى الذين تلقوا العلاج  بالدواء المناعيavelumab بالاضافة الى العلاج بدواء sunitinib  ، كان لهم نجاح كبير في العيش فترة اطول مقارنة مع أولئك الذين تلقوا العلاج ب بدواء sunitinib (Sutent) فقط  ، وهو العقار الرئيسي الذي يمثل علاجً سرطان الخلايا الكلوية المتقدم الشكل الأكثر شيوعا من سرطان الكلى.اضغط هنا لقرأة اكتشاف علاج جديد لعلاج عدة انوع من السرطان باستخدام خدعة حصان

وقال توني ك. شويري ، العضو المنتدب والباحث المشارك في التقرير عن تجربة “جاين لينال 101” في المرضى الذين حصلوا على تركيبة الدوائين ، كان لديهم أيضاً معدل استجابة أعلى ، مما يعني أن أورامهم تقلصت أكثر من المجموعة التي اعطيت دواء السونيتينيب فقط.اضغط هنا لقرأة دواء فيتراكفي هل هو العلاج النهائى لكل امراض السرطان

 تم تحسين فرصة العيش اطول عند  الجمع بين العلاجين ، هناك حاجة إلى متابعة إضافية لمعرفة الي اي مدي العلاج ثنائي  يزيد البقاء على قيد الحياة عموما مقارنة مع النظام العلاجي الحالي المكون من دواء sunitinib .

التجربة هي أول دراسة محورية تجمع بيناط الدواء المناعي  avelumab مع دواء يستهدف مستقبل عامل نمو بطانة الأوعية الدموية (VEGFR). تم تصميم حاصرات VEGFR مثل sunitinib و axitinib لتجويع الأورام عن طريق قطع إمدادات الدم. تعمل الأدوية المناعية مثل avelumab – التي تحجب حاجزًا مناعيًا يسمى PD-L1 – عن طريق تنشيط الخلايا التائية T cell المناعية “المنهكة” حتى تتمكن من مهاجمة الخلايا السرطانية بفعالية أكبر .اضغط هنا لقرأة بحث جديد يساهم في علاج سرطان الثدي

شملت التجربة السريرية 886 مريضاً يعانون من سرطان الخلايا الكلوية المتقدم غير المعالج سابقاً والذين تم اختيارهم بصورة عشوائية لتلقي توليفة الدواء أو سونتينيب وحدها.

أظهرت نتائج هذه الدراسة أن متوسط البقاء على قيد الحياة اي طول الفترة الزمنية قبل أن يبدأ السرطان في التفاقم – كان 13.8 شهرًا في مجموعة الدمج و 7.2 شهرًا في المرضى الذين يتلقون sunitinib فقط.

نسبة المرضى الذين تقلصت الأورام كانت 55.2 في المئة مع الذين اخذو دوائي avelumab زائد axitinib و 25.5 في المئة مع  الذين اخذو دواء sunitinib فقط .

الاثار الجانبية للعلاج

عاني بعض المرضى تقريبًا من العلاج من بعض الآثار الجانبية. في مجموعة العلاج المركّبة ، تعرّض 38،2 في المئة من المرضى لأعراض سلبية مرتبطة بالمناعة ، وأكثرها اضطراباً هي اضطرابات الغدة الدرقية لوحظت في 107 مريض.

 بالنسبة للمرضى المصابين بسرطان الكلي في مراحله المتقدمة ، “يعد هذا خيارًا مهمًا. قد لا تكون هذه العلاجات تشفي المرض ، ولكن المرضى يعيشون فترة أطول ويصبح سرطان الكلي في مرحلته المتقدمة  في هذه الحالة مرض مزمن .

المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

امل جديد لعلاج مرض السكري عن طريق الخلايا الجذعية في عدة ايام

ثورة في علاج مرض السكري

نجح باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في اكتشاف علاج جديد يعتمد  علي الخلايا الجذعية لعلاج مرض السكري الذي يحسن طريقة الاستجابة لمستويات الجلوكوز المتقلبة في الدم.هل يمكن للبروبيوتك و الباربيوتك في علاج مرض السكري من النوع الثاني

استخدم العلماء الخلايا الجذعية لتحويلها إلى خلايا بيتا المنتجة للأنسولين ، ولكن كانت  تواجههم صعوبة في التحكم في كمية الأنسولين التي تنتجها الخلايا الناتجة. ولكنهم الان تمكنوا من إيجاد الطريقة الفعالة لجعلها تنتج انسولين بالطريقة المثالية كما في خلايا بيتا الاصلية . كنا في مقالة سابقة تحدثنا عن استخدام الخلايا الجزعية في علاج مضاعفات مرض السكري التي تصيب الكلي و العين و اوعية القلب امل جديد لعلاج مضاعفات مرض السكري.

تم زرعة الخلايا المطورة حديثًا في فئران غير قادرة على إنتاج الإنسولين ،  و بدأت الخلايا في إفراز الأنسولين خلال بضعة أيام فقط واستمرت في السيطرة على نسبة السكر في الدم بشكل فعال لعدة أشهر.علاقة فصور الغدة الدرقية و فرض نشاط الغدة الدرقية بمرض السكري .

يقول الباحث جيفري ميلمان : لقد تمكنا من التغلب على الخلل في الطريقة التي تم بها تطوير هذه الخلايا في السابق. تتفاعل الخلايا الجديدة المنتجة للإنسولين بسرعة أكبر وبشكل مناسب عندما تواجه الجلوكوز. تتصرف الخلايا بشكل أشبه بخلايا بيتا في الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري  .

في هذا البحث تم تطبيق عوامل مختلفة على الخلايا في أوقات مختلفة أثناء تطورها ، لمساعدتها على النضج وتحسين وظائفها. وبعد ذلك تم زرع الخلايا الجديدة في الفئران المصابة بداء السكري والتي كيفت  أنظمتها المناعية على منع رفض الزرع.

كانت الخلايا المنتجة للأنسولين في فئران التجارب قادرة على التحكم في جلوكوز الدم بشكل فعال. و لقد شفيت من مرض السكري بشكل تام لمدة عدة أشهر ، والتي كانت عمومًا مدة حياة الحيوانات .مرض الكلي السكري و الفشل الكلوي و علاقته بمرض السكري .

حتي الان لا يعرف الباحثون متي سوف يبدؤ بتجريب الطريقة الجديدة علي البشر .

تبقي المشكلة الكبري هي إمكانية رفض الجسم للخلايا المزروعة كما يحصل في عملية زراعة الاعضاء ، ولكن واحدة من الافكار التي يتم دراستها لمنع رفض الجسم للخلايا المزروعة هي استخدام أدوات تحرير الجينات لتغيير جينات خلايا بيتا بطرق تسمح لها” بالإخفاء “من جهاز المناعة بعد الزرع.ما تحتاج لمعرفته عن اجهزة قياس السكري القابلة للزرع في الجسم .

يقول ميلمان إنه إذا ثبت أن هذه الطريقة آمنة وفعالة بالنسبة لمرضى السكري ، فإن التصنيع يمكن زيادته إلى المستوى الصناعي. وقد نما فريقه بالفعل أكثر من مليار من خلايا بيتا المشتقة من الخلايا الجذعية في أكثر من بضعة أسابيع .

المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى