أمراض الجهاز الهضمي

تجربتي مع تقرحات الفم

 اسباب قروح الفم وعلاجها


تقرحات الفم او قرح الفم  هي عادةً جروح صغيرة ومؤلمة تظهر في الفم أو في قاعدة اللثة . وهي تجعل الأكل والشرب والتحدث غير مريح و مؤلم .

النساء والمراهقون والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من تقرحات الفم أكثر عرضة للإصابة بقرح الفم. اقرأ اعراض التهاب اللوزتين المتكرر .

تقرحات الفم ليست معدية وعادة ما تختفي في غضون أسبوع إلى أسبوعين . ومع ذلك ، إذا أصبت بقرحة فم كبيرة أو مؤلمة للغاية ، أو إذا استمرت لفترة طويلة دون أن تلتئم ، فعليك طلب المشورة من الطبيب . اقرأ 12 علاج منزلي لتقرحات الفم .


ما هي اسباب تقرحات الفم ؟


لا يوجد سبب محدد وراء تقرحات الفم . ومع ذلك ، لكن هنالك بعض العوامل والمحفزات وتشمل هذه :


  • إصابة طفيفة بالفم من علاج الأسنان أو تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الإصابة الرياضية أو العضة العرضية .
  • معاجين الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم .
  • الحساسية الغذائية للأطعمة الحمضية مثل الفراولة والحمضيات والأناناس والأطعمة الأخرى مثل الشوكولاتة والقهوة .
  • نقص الفيتامينات الأساسية وخاصة فيتامين ب 12 والزنك وحمض الفوليك والحديد .
  • الاستجابة التحسسية لبكتيريا الفم
  • تقويم الأسنان
  • التغيرات الهرمونية أثناء الحيض
  • الإجهاد العاطفي أو قلة النوم
  • الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية
  • يمكن أن تكون تقرحات الفم أيضًا علامة على حالات أكثر خطورة وتتطلب علاجًا طبيًا مثل :
  • مرض الاضطرابات الهضمية (حالة يكون فيها الجسم غير قادر على تحمل الغلوتين)
  • مرض التهاب الأمعاء
  • السكرى
  • مرض بهجت (حالة تسبب التهاب في جميع أنحاء الجسم)
  • خلل في الجهاز المناعي يجعل الجسم يهاجم خلايا الفم السليمة بدلاً من الفيروسات والبكتيريا
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز


ما هي الاعراض المصاحبة لتقرحات الفم ؟


هناك ثلاثة أنواع من قرح الفم : الصغرى ، الكبرى ، والقروح الهربسية .


التقرحات الصغيرة

التقرحات الصغيرة هي قرح صغيرة بيضاوية أو دائرية تلتئم في غضون أسبوع إلى أسبوعين دون تندب .


تقرحات كبيرة


تكون لقروح الكبيرة أكبر وأعمق من القروح الصغيرة . لديها حواف غير منتظمة ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى ستة أسابيع للشفاء . يمكن أن تؤدي تقرحات الفم الكبيرة إلى تندب طويل الأمد .


تقرحات الهربس


قروح الهربس هي ذات حجم محدد ، وتحدث في مجموعات من 10 إلى 100 ، وغالبًا ما تصيب البالغين . هذا النوع من قرحة الفم له حواف غير منتظمة ، وغالبًا ما تلتئم دون تندب في غضون أسبوع إلى أسبوعين .


يجب أن ترى الطبيب إذا حدث أيًا مما يلي :


  • قرح الفم الكبيرة بشكل غير عادي
  • تقرحات جديدة في الفم قبل أن تلتئم القديمة
  • القروح التي تستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع
  • القروح غير المؤلمة
  • تقرحات الفم التي تمتد إلى الشفتين
  • ألم لا يمكن السيطرة عليه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الطبيعية
  • مشاكل الأكل والشرب الشديدة
  • ارتفاع في درجة الحرارة أو الإسهال كلما ظهرت قرح الفم


تشخيص قرح الفم


سيقوم الطبيب بتشخيص تقرحات الفم من خلال الفحص البصري . إذا كنت تعاني من قرح الفم المتكررة والشديدة ، فقد يتم عمل تحاليل بحثًا عن مشاكل طبية أخرى .


علاج تقرحات الفم


لا تحتاج معظم قرح الفم إلى علاج . ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تقرحات الفم بشكل متكرر أو كانت مؤلمة للغاية ، يمكن لعدد من العلاجات أن تقلل الألم ووقت الشفاء . وتشمل هذه :


  • استخدام مضمضة من الماء المالح وصودا الخبز
  • وضع حليب المغنيسيا على قرحة الفم
  • مسح تقرحات الفم بمعجون صودا الخبز
  • باستخدام منتجات بنزوكائين (مخدر موضعي) التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Orajel أو Anbesol
  • وضع الثلج على القروح
  • استخدام غسول للفم يحتوي على مادة الستيرويد لتقليل الألم والتورم
  • استخدام مراهم موضعية
  • وضع أكياس الشاي الرطبة على قرحة الفم
  • تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 والزنك
  • جرب العلاجات الطبيعية مثل شاي البابونج  والمر وجذر عرق السوس


الوقاية من تقرحات الفم


يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل حدوث تقرحات الفم .

 تجنب الأطعمة التي تهيج فمك مفيدًا  . يشمل ذلك الفواكه الحمضية مثل الأناناس أو الجريب فروت أو البرتقال أو الليمون ، وكذلك المكسرات أو الرقائق أو أي شيء حار .


بدلاً من ذلك ، اختر الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات القلوية (غير الحمضية). تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وتناول فيتامينات يومية.


حاول تجنب التحدث أثناء مضغ طعامك لتقليل اللدغات العرضية . قد يساعد أيضًا تقليل التوتر والحفاظ على نظافة الفم الجيدة باستخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا وتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات . أخيرًا ، احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة . لن يمنع هذا تقرحات الفم فحسب ، بل سيمنع أيضًا مجموعة من الأمراض الأخرى .


يجد بعض الناس أن تجنب فرش الأسنان ذات الشعيرات الناعمة وغسولات الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم تساعد أيضًا . يمكن لطبيب الأسنان أن يعطيك الشمع لتغطية الأسنان أو أجهزة تقويم الأسنان ذات الحواف الحادة .


تجربتي مع تقرحات الفم 

من تجاربي مع الاصابة بقرح الفم ، فإن شرب الحلبة مع الحليب يعمل تهدئة تقرحات الفم ، و يتم ذالك بوضع الحلبة مع الحليب و غليها و من ثم تركها لتبرد و شربها .

افضل جل لعلاج تقرحات الفم


مرهم smyle لقرح الفم


هو جل لقرحة الفم له خصائص مضادة للالتهابات وقابضة و يساعد ذالك على تخفيف الألم .


كما أنه له خصائص مهدئة للألم ، ويمكن استخدامه لعلاج قرح الفم وحروق الطعام .


 مايكوهيل mucoheal جل لفطريات الفم للكبار والرضع والأطفال 40 جرام


و هو جل لعلاج قروح الفم لكلا الكبار والصغار.


الاستخدام


يستخدم في علاج قرح الفم واللثة.


طريقة الاستخدام


الرضع: ربع ملعقة أربع مرات في اليوم للأطفال.


الكبار: نصف ملعقة أربع مرات في اليوم.


يستخدم لمدة ٧ ايام

المصدر : healthline


صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة

عند الشعور بألم في الرقبة أو أعلى الظهر وخاصة ان كان الم لفترة طويلة ، فقد يكون لديك انزلاق غضروفي في العنق . اقرأ الم اسفل الظهر المتكررة .

قد يبدو مقلقًا ، إلا أنه مشكلة صحية ليست شائعة مع تقدم في العمر . في الواقع ، يمكن أن يكون لديك هذه المشكلة في كثير من الأحيان دون أي أعراض .

تعرف على المزيد حول الانزلاق الغضروفي للعنق  ، وما الذي يمكن أن يسببه ، والأعراض ، ومتى يجب مقابل  الطبيب . اقرأ علاج عرق النسا .

إنزلاق قضروف العمود الفقري و العنق

سوف نتعرف أولاً القليل عن العمود الفقري ، وكيفية تكوينه ، ومكان وجود قضروف العنق .

يتكون العمود الفقري من عظام تسمى فقرات . تتماسك فيما بينها في وضع مستقيم . كما أنها تحيط وتحمي الحبل الشوكي الخاص بك ، والذي يبدو وكأنه أنبوب به سائل يمر عبر المنتصف . يمتد من المخ إلى أسفل العمود الفقري .

بين الفقرات توجد وسائد إسفنجية تسمى الدسك . تعمل على امتصاص الصدمات لحركاتك المنتظمة ، مثل القفز والجري والأنشطة الأخرى التي تلحق الضرر بجسمك .

يتكون العمود الفقري من ثلاثة أجزاء رئيسية ، من أعلى إلى أسفل :


• الفقرات العنقية
• الفقرات الصدرية
• الفقرات القطنية

أعلى سبع فقرات في العمود الفقري هي فقرات عنق . تحتوي منطقة العنق  في الحبل الشوكي أيضًا على أعصاب تتصل بذراعين واليدين والجسم العلوي .

تعمل أقراص عنق الرحم على حماية فقرات العنق  . كما أنها تربط الفقرات ببعضها البعض حتى تتمكن من ثني ولف العنق والظهر .

ما هو الفتاق ؟

تحتوي الأقراص الموجودة بين الفقرات على مادة شبيهة بالهلام في وسطها . يتكون الجزء الخارجي من القرص من غضروف ليفي يحافظ على احتواء الجل .

عندما يتمزق الجزء الخارجي أو ينقسم ، يمكن أن يخرج الجل . مما يسبب الفتاق .

يُطلق على القرص المنفتق أيضًا اسم “قرص ممزق” أو “قرص منزلق”.

الأسباب

قد يكون من الصعب معرفة أسباب الانزلاق الغضروفي في العنق  بالضبط. غالبًا بدون سبب واضح . لكن في بعض الأحيان يمكن ان يكون السبب :

العمر . يمكن أن يكون القرص أكثر عرضة للفتق . عندما نكون صغارًا ، تحتوي أقراصنا على الكثير من الماء فيها . لكن بمرور الوقت مع تقدمنا في السن ، تقل كمية الماء . يعني انخفاض المياه في الأقراص أنها يمكن أن تصبح أقل مرونة . وهذا يعني أنه عندما تتحرك أو تلتفت أو تدور ، فإن فرصة تمزقه أو انفتاقه تكون أكبر . عند كبار السن ، يمكن أن يتمزقوا بأقل قوة .

الوراثة . يمكن أن تكون الأقراص المنفتقة اكثر حدوثآ في بعض  العائلات .

الحركة . يمكن أن تسبب الحركات المفاجئة والغير متناسقة الفتاق او انزلاق الغضروفي .

رفع اشياء ثقيلة . إذا رفعت شيئًا ثقيلًا أو لفت الجزء العلوي من جسمك بسرعة كبيرة ، فقد تتسبب في تلف القرص .

الأعراض

يعد الانزلاق الغضروفي أحد أكثر أسباب آلام الرقبة شيوعًا . إذا كان القرص يضغط على جذر العصب ، فيمكن أن يسبب الأعراض التالية :

• خدر أو وخز في الكتف أو الذراع قد يصل إلى أصابع

• ضعف في اليد أو الذراع
إذا ضغطت على الحبل الشوكي .

يمكن أن تكون هنالك أعراض أكثر خطورة ، بما في ذلك:

• التعثر أو المشي الغير متناسق
• وخز أو شعور شبيه بالصدمة ينزل من جسمك إلى ساقيك
• مشاكل في استخدام اليدين وطللمهارات الحركية الدقيقة
• فقدان التوازن والتنسيق

متى تذهب الي بالطبيب

الانزلاق الغضروفي يحدث في كثير من الأحيان عند الرجال أكثر من النساء . الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عامًا لديهم فرصة أكبر للإصابة بالفتاق .

إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة مصحوبًا بواحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه ، وخاصة إذا كان لديك أي ضعف ، فعليك مراجعة طبيبك .

كيف ان اصاب بإنزلاق غضروفي ؟

يمكن أن تصاب بآلام الظهر في اوقات لا تتوقعها . فقد تجلس بشكل مريح أمام التلفزيون ، وعندما تحاول الوقوف تشعر بألم حاد يمتد إلى أسفل ظهرك .

هل يمكن أن يكون لديك انزلاق غضروفي ؟ 

يتكون العمود الفقري البالغ من 24 عظمة تسمى فقرات . بعض الفقرات مبطنة بأقراص ناعمة تحتوي على مادة تشبه الهلام . تسمح لك هذه الأقراص بتحريك عمودك الفقري والانحناء .

ولكن اذا حصل انزلاق للقرص بين فقرتين وتحرك من مكانه ، فقد يتسبب في تهيج الأعصاب المحيطة ويسبب ألمًا شديدًا . تسمى الحالة القرص المنزلق أو الممزق أو المنفتق .

علامات الفتاق 

قد تكون إحدى العلامات مكان وجود الألم . على الرغم من أن الأقراص المنفتقة يمكن أن تحدث في أي جزء من العمود الفقري ، إلا أنها أكثر شيوعًا في الجزء السفلي من العمود الفقري (العمود الفقري القطني) ، فوق الوركين مباشرة . قد ينتشر الألم من ظهرك إلى الأرداف والفخذين وحتى بطة الساق .

تشخيص الانزلاق الغضروفي

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان لديك انزلاق غضروفي هي زيارة طبيبك . سيقوم بإجراء فحصًا جسديًا للعثور على مصدر الألم . عادة ما يكون هذا هو الاختبار الوحيد الذي ستحتاج إليه لتأكيد التشخيص . سيفحص طبيب ظهرك بحثًا عن مكان ألألم .

سيقوم الطبيب أيضًا التحقق من :

• ردود أفعالك عند الركبة والكاحل

وقوة ساقك

• كيف تمشي على كعبيك وأصابع قدميك

• هل تشعر بلمسات خفيفة أو اهتزازات

إذا أراد طبيبك استبعاد المصادر الأخرى لألمك ، أو تحديد أعصاب معينة تكون السبب ، فقد يقوم بإجراء مزيد من الاختبارات ، بما في ذلك :

الأشعة السينية . على الرغم من أن الأشعة السينية القياسية لا يمكنها إظهار ما إذا كان لديك قرص منفتق ، إلا أنها يمكن أن تُظهر للطبيب مخطط العمود الفقري وتستبعد ما إذا كان الألم ناتجًا عن شيء آخر ، مثل كسر أو ورم .

تصوير النخاع . يستخدم هذا الاختبار صبغة تُحقن في السائل النخاعي ، والأشعة السينية لتحديد الضغط على الحبل الشوكي .

الاشعة المقطعية . يأخذ التصوير المقطعي المحوسب (أو CAT) عدة أشعة سينية من زوايا مختلفة ويجمعها لإنشاء صور للحبل الشوكي والتركيبات المحيطة به .

التصوير بالرنين المغناطيسي . يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي موجات الراديو ومجالًا مغناطيسيًا وجهاز كمبيوتر لإنشاء صور ثلاثية الأبعاد مفصلة للحبل الشوكي والمناطق المحيطة به . يمكن لصور التصوير بالرنين المغناطيسي تحديد موضع القرص الغضروفي والنظر داخله وتحديد الأعصاب المصابة .

مخطط كهربية العضل (EMG) . قد يستخدم طبيبك هذه الاختبارات لمعرفة ما إذا كان هناك أي أعصاب تالفة أو مضغوطة . يستخدم اختبار مخطط كهربية العضل جهازًا لاكتشاف الكمية الضئيلة من الكهرباء التي تنتجها خلايا العضلات عندما يتم تحفيزها بواسطة الأعصاب المتصلة بها . يسجل قطب كهربائي بإبرة يتم وضعه في العضلة نشاطها الكهربائي ويبحث عن أي شيء ليس كما ينبغي .

غالبًا ما تُجرى دراسات التوصيل العصبي (NCS) في نفس وقت إجراء مخطط كهربية العضل .

ما هي علاج انزلاق الغضروف ؟

الراحة

الراحة لبضعة أيام . الراحة يمكن أن تخفف التورم وتمنح ظهرك وقتًا للشفاء . تجنب التمارين والأنشطة الأخرى التي يتعين عليك فيها الانحناء أو رفع اشياء ثقيلة .

الأدوية

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) أو نابروكسين (أليف ، نابروسين). يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم وتقليل التورم .

فقط لا تستخدمها لأكثر من 7 أيام دون التحدث مع طبيبك . عند استخدامها بكميات كبيرة أو لفترة طويلة ، يمكن أن تزيد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) من خطر الإصابة بأمراض القلب أو النزيف .

المخدرات مثل الكوديين أو أوكسيكودون أسيتامينوفين (بيركوسيت) هي أيضًا خيارات قصيرة المدى قد يصفها طبيبك إذا لم تنجح الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية .

قد يصف طبيبك أيضًا مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات العضلات في ظهرك . وأدوية آلام الأعصاب ، مثل أميتريبتيلين (إيلافيل ، فاناتريب) ، دولوكستين (سيمبالتا) ، جابابنتين (نيورونتين) ، بريجابالين (ليريكا) ، وترامادول (ألترام) هي خيارات لتخفيف آلام تلف الأعصاب .

علاج بدني

يمكن أن تساعد بعض التمارين في تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي . يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك أي منها يقوي العضلات التي تدعم ظهرك .

 تشمل برامج العلاج الطبيعي أيضًا :

• تمارين الإطالة للحفاظ على مرونة عضلاتك

• التمارين الهوائية – مثل المشي أو ركوب دراجة ثابتة

• تدليك

• مكمدات باردة و دافئة

• العلاج بالموجات فوق الصوتية

• تحفيز العضلات الكهربائي

الجراحة

لا يحتاج معظم المصابين بالقرص المنفتق إلى الجراحة . يجب أن تبدأ الراحة والعلاجات الأخرى في تحسين الأعراض في غضون 4 إلى 6 أسابيع . ولكن إذا لم يتحسن ألمك ، فقد تكون الجراحة خيارًا .

تحدث إلى طبيبك حول الجراحة إذا كنت :

• لا تشعر بالراحة من مسكنات الألم والحقن والعلاج الطبيعي .

• إستمرار الأعراض في التفاقم .

• لديك مشكلة في الوقوف أو المشي.

• لا يمكنك التحكم في أمعائك أو مثانتك

المصدر .

أعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

سبب انتفاخ البطن بعد الأكل

ما هو انتفاخ البطن ؟

هو تجمع الغازات في البطن . يحدث انتفاخ تابطن عندما تتجمع الغازات داخل الجهاز الهضمي ، وهي عملية طبيعية . تتجمع الغازات بطريقتين رئيسيتين . يمكن أن يؤدي ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب إلى تجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي . ثانيًا أثناء هضم الطعام ، تتجمع الغازات الهضمية مثل الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون . اقرأ هل الغازات تسبب الم الصدر .

اسباب انتفاخ البطن 

انتفاخ البطن شائع جدا . كل الناس يحصل لها تجمع الغازات في الجهاز الهضمي . يخرج معظم الناس االغاز في حدود حوالي ١٠ مرات في اليوم . إذا زاد اخراج الريح بشكل متكرر أكثر من هذا بشكل منتظم ، فقد يكون لديك انتفاخ البطن المفرط ، والذي له عدد من الأسباب . اقرأ ١٥ سبب لالآم البطن .

ابتلاع الهواء

من الطبيعي أن تبتلع الهواء طوال اليوم ، عادة أثناء الأكل والشرب . عادة تبتلع كمية صغيرة من الهواء . إذا كنت تبتلع الكثير من الهواء بشكل متكرر ، فقد يسبب لك ذالك انتفاخ البطن المفرط . مما يؤدي أيضًا الي التجشؤ . تتضمن الأسباب التي قد تؤدي إلى ابتلاع هواء أكثر من المعتاد ما يلي :

• العلكة
• التدخين
• مص بعض الاشياء مثل القلم
• شرب المشروبات الغازية
• تناول الطعام بسرعة

الاطعمة و المأكولات

يمكن أن تؤدي اختياراتك الغذائية إلى زيادة انتفاخ البطن  . هنالك بعض الأطعمة التي تزيد من تكون  الغازات ما يلي :

• الفاصوليا
•الكرنب
 • البروكلي
• الزبيب
• العدس
• الخوخ
• التفاح
• الأطعمة الغنية بالفركتوز أو السوربيتول ، مثل عصائر الفاكهة

يمكن أن يستغرق هضم هذه الأطعمة وقتًا طويلاً ، مما يؤدي إلى الرائحة الكريهة المرتبطة بانتفاخ البطن . أيضًا بعض الأطعمة التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بالكامل ، مما يعني أنها تمر من الأمعاء إلى القولون دون هضمها بالكامل أولاً .

يحتوي القولون على كمية كبيرة من البكتيريا التي تقوم بعد ذلك بتكسير الطعام ، وتطلق الغازات أثناء قيامها بذلك . تراكم هذه الغازات يسبب انتفاخ البطن.

الامراض التي تسبب انتفاخ البطن

إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكريات ، ولا تبتلع الكثير من الهواء ، فقد يكون انتفاخ البطن المفرط ناتجًا عن حالة طبية .

تتراوح الحالات المحتملة الكامنة وراء انتفاخ البطن من الحالات المؤقتة إلى مشاكل الجهاز الهضمي .

بعض هذه الامراض تشمل :

• الإمساك
• التهاب المعدة والأمعاء
• عدم تحمل الطعام ، مثل عدم تحمل اللاكتوز
• متلازمة القولون العصبي (IBS)
• مرض كرون
• مرض الاضطرابات الهضمية
• داء السكري
• اضطرابات الاكل
• التهاب القولون التقرحي
• متلازمة الإغراق
• مرض الجزر المعدي المريئي
• التهاب البنكرياس المناعي الذاتي
• القرحة الهضمية

 العلاجات المنزلية لانتفاخ البطن

هناك عدد من الطرق لعلاج انتفاخ البطن ، اعتمادًا على سبب المشكلة . لعلاج انتفاخ البطن في المنزل ، جرب ما يلي :

• مراقبة ظامك الغذائي. إذا كان يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، فحاول استبدالها . تعتبر الكربوهيدرات التي يسهل هضمها ، مثل البطاطس والأرز والموز بدائل جيدة .

• احتفظ بقائمة للطعام . سيساعدك هذا على تحديد أي مسببات الغازات . بعد تحديد بعض الأطعمة التي تسبب لك انتفاخ البطن المفرط ، يمكنك محاولة تجنبها أو تناول كميات أقل منها .

• تقليل كمية الطعام . حاول تناول حوالي خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة للمساعدة في عملية الهضم .

• مضغ الطعام بشكل جيد . تجنب القيام بأي شيء قد يزيد من كمية الهواء التي تبتلعها. وهذا يشمل التأكد من أنك تمضغ طعامك بشكل صحيح ، وتجنب مضغ العلكة أو التدخين .

• ممارسه الرياضه . يجد بعض الناس أن ممارسة الرياضة تساعد على تعزيز عملية الهضم ويمكن أن تمنع انتفاخ البطن .

• جرّب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية . وتشمل هذه أقراص الفحم التي تمتص الغازات من خلال الجهاز الهضمي ومضادات الحموضة والمكملات الغذائية . من المهم ملاحظة أن هذه الأدوية ستوفر الراحة مؤقتًا فقط .

• النباتات الطبية . هنالك بعض النباتات التي تساعد في علاج انتفاخ البطن مثل النعناع و اليانسون و غيرها

متى يكون انتفاخ البطن خطير

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن غير المبرر ، أو إذا واجهت الأعراض التالية مع انتفاخ البطن يجب أن ترى طبيبك :

• تورم البطن
• وجع بطن
• غازات مستمرة وشديدة
• التقيؤ
• إسهال
• الإمساك المزمن
• فقدان الوزن غير المبرر
• حرقة من المعدة
• دم في البراز

تشخيص انتفاخ البطن

سوف يقوم طبيبك بسؤالك عن ما اذا كانت هنالك أعراض اخرى ، ومتى بدأت المشكلة ، وما إذا كانت هناك أي اسباب ظاهرة . سيقوم أيضًا بإجراء فحص بدني . قد يكون فحص الدم ضروريًا للتأكد من أن جسمك لا يعاني من عدوى ، ولتحديد أي عدم تحمل محتمل للطعام ، وللتأكد من عدم وجود حالة طبية أخرى تسبب انتفاخ البطن .

من المرجح أن ينصحك طبيبك باتباع الخطوات المذكورة أعلاه ، بما في ذلك الاحتفاظ بقائمة طعام وتغيير عاداتك الغذائية . اعتمادًا على السبب قد تستفيد أيضًا من رؤية اختصاصي تغذية .

بالإضافة إلى ذلك قد يتم وصف أدوية لحالة معينة . إذا كان طبيبك قادرًا على تحديد مرض مسبب للغازات ، فستتلقى علاجًا لذلك . قد تضطر أيضًا إلى الخضوع لمزيد من الاختبارات للحصول على تشخيص قاطع لانتفاخ البطن المفرط .

الوقاية من انتفاخ البطن

تتضمن بعض الأطعمة التي يقل احتمال تسببها بالغاز ما يلي :

• اللحوم والدواجن والأسماك
• بيض
• الخضار مثل الخس والطماطم والكوسا والبامية
• فواكه مثل الشمام والعنب والتوت والكرز والأفوكادو
• الزيتون
•  الكربوهيدرات مثل الخبز الخالي من الغلوتين وخبز
• الأرز

نظرًا لأننا جميعًا نتفاعل مع بعض الأطعمة بشكل مختلف ، فقد يلزم أحيانًا تغيير النظام الغذائي لمنع انتفاخ البطن .

المصدر .

معالجة انتفاخ البطن

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

علاج البواسير الداخلية فى المنزل

ما هي البواسير ؟

البواسير عبارة عن كتل من الأوعية الدموية المتوسعة حول فتحة الشرج والمستقيم السفلي . المستقيم هو آخر منطقة في الأمعاء الغليظة قبل أن يخرج إلى فتحة الشرج . فتحة الشرج هي نهاية الجهاز الهضمي . اقرأ ايضآ علاج البواسير الخارجية و اداخلية بالمنزل .

في بعض الأحيان تنتفخ البواسير عندما تتوسع الأوردة وتصبح جدرانها ممتدة ورقيقة وتهيج عند مرور البراز . تنقسم البواسير إلى فئتين عامتين :

• الداخليةالتي تنشأ داخل المستقيم
• الخارجية التي تنشأ حول فتحة الشرج و كنا تحدثنا عنها بالتفصيل فى هذه المقالة علاج البواسير الخارجية بالمنزل .

أعراض البواسير الداخلية

ترتبط البواسير بأعراض مثل

• حكة حول المستقيم
• افراز المخاط
• حرق في فتحة الشرج
• ألم حاد
• شعور أن الأمعاء ليست فارغة حقا
• نزيف بلا ألم

في هذا المقال سوف نتحدث عن البواسير الداخلية و علاجها . اقرأ طريقة استخدام الصبار لعلاج البواسير بالتفصيل .

البواسير الداخلية

البواسير الداخلية توجد في البطانة الداخلية للمستقيم وليست واضحة ما لم  تتضخم بشكل كبير ، وفي هذه الحالة يمكن الشعور بها . البواسير الداخلية عادة ما تكون غير مؤلمة وتصبح واضحة لأنها تسبب نزيفًا مستقيميًا مع حركة الأمعاء و الرغبة فى قضاء الحاجة . اقرأ اعراض نزيف القولون : نزيف الجهاز الهضمي العلوي .

أحيانا البواسير الداخلية تبرز خارج فتحة الشرج و ربما تؤدي الى قفل منطقة الشرج . و فى هذه الحال فقد تكون قادرًا على رؤيتها أو الشعور بها على أنها قطع رطبة من الجلد تكون زهرية اللون او بنية اللون من المنطقة المحيطة . هذه البواسير الهابطة قد تؤلم لأن فتحة الشرج كثيفة بأعصاب حساسة للألم . عادة قد ترجع هذه البواسير المنزلقة في المستقيم بمفردها . إذا لم ترجع لوحدها فيمكن إعادتها بلطف إلى مكانها .

على من تؤثر البواسير ؟

 على الرغم من أن معظم الناس يعتقدون أن البواسير غير طبيعية ، فالجميع لديهم تقريبا . تسبب البواسير مشاكل ويمكن اعتبارها غير طبيعية أو مرضًا فقط عند تضخم كتل الأوعية الدموية بها . اقرأ علاج البواسير الخارجية المنتفخة .

تصيب البواسير كل شخص تقريبًا ، ويعاني ما يقدر بنحو 75٪ من الأشخاص من البواسير المتضخمة في مرحلة ما . لكن حوالي 4٪ فقط منهم يضطرون إلى الذهاب للطبيب بسبب مشاكل البواسير . البواسير تصيب الرجال والنساء على حد سواء بنفس النسبة تقريبآ ، وانتشارها فى المرحلة العمرية ما بين 45 و 65 سنة من العمر .

اسباب البواسير الداخلية

البواسير ناتجة عن تورم في الأوردة الشرجية . وهو ما يجعلها عرضة للتهيج . يمكن أن يكون سبب هذا التورم عدة أشياء بما في ذلك :

• البدانة
• الحمل
• الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
• الإمساك المزمن أو الإسهال
• تناول نظام غذائي منخفض الألياف • السعال
• العطس
• القيء
• إمساك أنفاسك أثناء القيام بعمل بدني

الأشخاص الذين يتناولون باستمرار نظام غذائي غني بالألياف هم أقل عرضة للإصابة بالبواسير .

 تشخيص البواسير الداخلية

من السهل تشخيص البواسير الداخلية إذا كان البواسير تبرز من فتحة الشرج . على الرغم من أن فحص المستقيم بإصبع من قبل الطبيب قد يكشف عن البواسير العميقة ، إلا أن فحص المستقيم أكثر فائدة في استبعاد السرطانات النادرة التي تبدأ في القناة الشرجية والمستقيم المجاور .

يتم إجراء فحص أكثر شمولًا للبواسير الداخلية بصريًا باستخدام منظار مشابه لمنظار المستقيم ولكنه أصغر . إذا كان هناك نزيف ، فيجب فحص القولون الموجود أعلى منطقة المستقيم لاستبعاد الأسباب المهمة الأخرى للنزف غير البواسير مثل

• سرطان القولون
• الاورام الحميدة
• التهاب القولون

سواء وجدت البواسير أم لا أثناء التنظير .

 تظهر البواسير الخارجية كمطبات أو مناطق مظلمة تحيط بفتحة الشرج .

علاج البواسير الداخلية

من المهم علاج البواسير المتضخمة ، لأنها ربما تزداد سوءًا بمرور الوقت .  يتم علاج البواسير بمجموعة متنوعة من التدابير بما في ذلك النظام الغذائي و الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية مثل :

• مسكنات الألم المضادة للالتهابات
• الكريمات
• المستحضرات
• المواد الهلامية

وخيارات العلاج المختلفة المتاحة ، مثل

• كي البواسير النازفة
• ربط البواسير النازفة
• الجراحة

هل يمكن للبواسير ان تشفي من تلقاء نفسها ؟

 أحيانا قد يحدث ذالك ، أصغر البواسير هي عرضة للاختفاء في غضون أيام قليلة . و هي فرصة جيدة خلال هذا الوقت لتجنب زيادة تهيج منطقة المستقيم عن طريق الحفاظ على المنطقة نظيفة قدر الإمكان .

الاطعمة المفيدة فى حالة البواسير

 يجب على الأفراد الذين يعانون من البواسير تليين البراز عن طريق زيادة الألياف في وجباتهم الغذائية .

توجد الألياف في العديد من الأطعمة بما في ذلك

• الفواكه الطازجة والمجففة
• خضروات
• الحبوب الكاملة

بشكل عام يوصى باستخدام 20 إلى 30 جرامًا من الألياف ، مكملات الألياف مثل سيلليوم ، ميثيل سلولوز ، بوليكاربوفيل الكالسيوم ، يمكن أن تستخدم أيضا لزيادة تناول الألياف .

قد يوصى أيضًا بتليين براز عن طريق زيادة شرب السوائل ، فضلاً عن المسهلات .

علاج البواسير الداخلية بالمنزل 

• حمام سيتز دافئ (وهو حمام يتم فيه غمر الوركين والأرداف فقط بالماء الدافئ أو المالح) او الجلوس في بضع بوصات من الماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة . قد يساعد الجلوس على الماء الدافئ الى تقليل التهاب البواسير . يجب تجفيف منطقة الشرج تمامًا بعد كل حمام سيتز  لتقليل الرطوبة التي تهيج الجلد المحيط بمنطقة المستقيم .

 • وضع كمادات باردة على منطقة الألم و البواسير التهيجة لتخفيف التورّم والألم

• دهن فتحة الشرج بالفازلين
• مسح البواسير الداخلية المتدلية للخارج بالصبار

• استخدم كيس الشاي
يمكن تهدئة البواسير الداخلية عند تدليها من فتحة الشرج عن طريق وضع كيس شاي دافئ ومبلل ، تساعد مادة موجودة في الشاي على تقليل التورم وتخفيف الألم وتعزيز تخثر الدم لوقف النزيف .

العلاجات والوصفات الطبية

فيما يتعلق بتخفيف الآلام ، فإن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) مثل (نابروكسين) أو (إيبوبروفين) فعالة للغاية في تقليل الألم والتورم واحمرار البواسير الخفيفة إلى المعتدلة .

كريمات علاج البواسير

في حين أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي خط دفاع جيد ضد ألم والتهاب البواسير ، لا يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للعديد من المستحضرات الموضعية والتحاميل المستخدمة لعلاج البواسير .
 خلص تقرير في عام 2012 نُشر في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن فعالية هذه المنتجات لا تزال غير مثبتة إلى حد كبير وهذا يشمل الكورتيكوستيرويدات الموضعية ، المتاحة بدون وصفة طبية وبوصفة طبية .
من الأدوية التي قد تساعد :
• يُعد Preparation-H ، المصنوع من زيت كبد سمك القرش (موسع طبيعي للأوعية) ، مرهمًا موضعيًا متاحًا بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في تقليل النزيف والألم أثناء التبرز . 
• مرهم ركتوجيسيك ، المصنوع من 0.2 في المائة من الجليسريل ثلاثي نترات (النتروجليسرين) ، متاح بوصفة طبية وقد يخفف الألم والانزعاج من البواسير الخفيفة إلى المتوسطة .
الصداع من الآثار الجانبية الشائعة لهذا الدواء .

علاج البواسير في المستشفي

في كثير من الاحيان لايمكن علاج  البواسير بالعلاجات المنزلية وحدها ، إما بسبب استمرار الأعراض أو بسبب تدلي البواسير الداخلية . لحسن الحظ ، يتوفر عدد من علاجات البواسير السهلة والتي تكون أقل إيلامًا من إزالة البواسير التقليدية (استئصال البواسير) وتسمح بالشفاء بشكل أسرع. يتم تنفيذها كجراحة خارجية في المستشفى .
ربط البواسير . العلاج الأكثر شيوعًا للبواسير في الولايات المتحدة هو ربط الشريط المطاطي ، حيث يتم وضع شريط مطاطي صغير حول قاعدة البواسير (انظر للصورة بالاسفل ). يتسبب الشريط في تقلص الباسور وتندب الأنسجة المحيطة أثناء الشفاء ، مما يؤدي إلى تثبيت الباسور في مكانه . يستغرق الأمر من أسبوعين إلى أربعة عمليات ، يتم إجراؤها في ستة إلى ثمانية أسابيع ، للقضاء تمامًا على البواسير . 
علاج البواسير في المستشفي

تشمل المضاعفات ، النادرة ، ألمًا خفيفًا أو ضيقًا (عادةً ما يتم تخفيفه باستخدام حمام المقعدة) والنزيف والعدوى.
تشمل العلاجات الأخرى التخثير بالليزر أو بالأشعة تحت الحمراء والعلاج بالتصليب . تعمل جميعها على نفس مبدأ ربط الشريط المطاطي ولكنها ليست فعالة تمامًا في منع التكرار . 
تختلف الآثار الجانبية ومعدل تكرارها باختلاف الإجراء ، لذا استشر طبيبك بشأن الأفضل لحالتك .
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

‫2 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

١٠ اعراض تعني الاصابة بالقولون العصبي المتهيج

ما هو القولون العصبي المتهيج


متلازمة القولون العصبي هي اضطراب في الأمعاء يتميز بآلآلم البطن و النفاخ ، و نوبات الإمساك و الإسهال ، من ضمن أعراض أخرى . اقرأ افضل علاج للقولون العصبي .

حدوث خلل فى العلاقة بين الأمعاء و الدماغ يسبب علامات و أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) . هذا النوع من الحالات هو اضطراب معوي وظيفي . اقراء علاقة القولون العصبي بالقلق و الوسواس

 لا تزال الأبحاث جارية لمعرفة سبب إصابة بعض الأشخاص بالـقولون العصبى المتهيجIBS . يمكن ان تكون القناة الهضمية حساسة بشكل خاص للإجهاد أو بعض الأطعمة . اقرأ القولون العصبي يسبب الصداع و الصداع النصفي .

حوالي 12 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة لديهم المصران العصبى IBS . النساء أكثر عرضة للإصابة بـالمصران العصبي IBS مقارنة بالرجال . اقرا هل القولون العصبي يسبب رجفة فى الجسم .

 كما أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا . نتحدث فى هذا المقال عن  10 أعراض للقولون العصبي . اقراء هنا هل يمكن لمكملات فيتامين (د) علاج القولون العصبي؟

 نناقش أيضًا الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مماثلة .  اقرا القولون العصبي يسبب دوخة .

اعراض القولون العصبي المتهيج

ما هى اعراض القولون العصبي

علامات و أعراض القولون العصبي تختلف من شخص لأخر و الأكثر شيوعا ما يلي :


١. ألأم و تقلصات البطن

 الألم و التشنجات في أسفل البطن هما من الأعراض الرئيسية للـقولون العصبي المتهيج IBS . فرط الحساسية في الأمعاء من المحتمل أن يسبب هذه الأعراض . اضغط هنا لمعرفة اعراض القولون العصبي الحاد .

يؤثر القولون العصبي على كيفية عمل المخ و الأمعاء معًا ، و قد تؤدي إلى تقلص عضلات الأمعاء أكثر من اللازم إليه لحركة الأمعاء الطبيعية . اقرا هل القولون العصبي يسبب الم فى الرجلين .

قد تؤدي تقلصات العضلات الهضمية المفرطة إلى آلام اسفل البطن و تقلصات البطن . اقرا هل القولون العصبي يسبب الم فى الكتف و الرقبة .

2. الغازات

قد يعاني الأشخاص المصابون بـالقولون العصبي IBS من الغازات المفرطة . لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لذلك ، رغم وجود العديد من النظريات . اضغط هنا لمعرفة علاقة القولون العصبي و نقص فيتامين د .

إحدى النظريات هي أن القولون العصبي يسبب مشكلة مع البكتيريا النافعة في الأمعاء . يمكن أن تخلق البكتيريا الضارة بعض السموم التي قد تسبب الغازات المفرطة . اقرأ هل القولون العصبي يسبب تنميل .

نظرية أخرى هي أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أقل قدرة على تحمل و تخلص من الغازات . هذا يؤدي إلى شعور الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي IBS بضغط الغازات أكثر من الأشخاص الآخرين . اقرأ القولون العصبي و القلب اضغط هنا للقرٱة .

3. الانتفاخ و امتلاء البطن

الشعور بالانتفاخ هو عرض آخر من أعراض القولون العصبي . يشير الانتفاخ إلى مجموعة من الغازات في القناة الهضمية ، مما قد يؤدي إلى شعور البطن بالامتلاء . نفس العوامل التي تسبب الغازات الزائدة في القولون العصبي قد تسبب الانتفاخ . اقرأ تجربتي مع الحلبة للقولون .

انتفاخ البطن

                                                                 انتفاخ البطن

4. الإسهال

الإسهال هو أحد الأعراض الرئيسية للـقولون العصبي  . يحدث ذلك لأن عضلات الأمعاء تنقبض أكثر مما تحتاج. اقرأ هل القولون العصبي يسبب آلام الرقبة .

 قد يصاحب الإسهال شعور بتشنجات و تقلص العضلات .

حركة الأمعاء الطبيعية ، تنتج عن تقلص الأمعاء و تسترخي بطريقة إيقاعية. في المصران عصبيIBS يتعطل هذا الإيقاع . يمكن للقولون إما تسريع أو إبطاء تقلصات العضلات الهضمية . لذلك يمكن أن يسبب القولون العصبي الإمساك و الإسهال في أوقات مختلفة . اقرأ هل القولون العصبي يسبب آلم في الرقبة .

كما هو الحال مع أعراض القولون العصبي الحاد الأخرى ، يرتبط الإسهال بكيفية تواصل المخ والأمعاء. اقرأ طريقة استخدام الحلبة لعلاح القولون العصبي .

5. الإمساك

يحدث الإمساك عندما يجد الشخص صعوبة في التخلص من البراز . اقرأ ما دواء القولون العصبي ؟

 يصاب الشخص بالإمساك عندما :

• أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع
• براز صلب أو جاف أو متكتل
• صعوبة أو ألم عندما يمر البراز
• شعور بأن حركة الامعاء غير مكتملة و ان البطن لم تتخلص من البراز كله

هناك العديد من الأسباب المحتملة للإمساك ، بما في ذلك الجفاف ، و نقص الألياف في النظام الغذائي ، و الإجهاد . اقرأ تجربتي مع العسل للقولون .

يمكن أن يسبب القولون العصبي الإمساك عن طريق التأثير في كيفية تقلص العضلات الموجودة في القناة الهضمية . عندما يصيب الإمساك بشخص ما ، فإن عضلات الأمعاء لا تتقلص كثيرًا كما ينبغي . فوائد النعناع للقولون .

 بناءً على الأعراض المحددة للشخص ، قد يشير الطبيب إلى الأنواع التالية من القولون العصبي :

• القولون العصبي مع الإسهال ، و هو الإسهال و الإمساك العرضي فقط
• القولون العصبي مع الإمساك ، و هو الإمساك و الإسهال العرضي فقط
• القولون العصبي IBS مع عادات الأمعاء المختلطة ، و هو عندما يكون لدى الشخص بانتظام كل من الإمساك والإسهال

قد يشير الأطباء أيضًا إلى القولون العصبي الغالب بالإمساك و الإسهال . اقرأ علاج القولون العصبي نهائيا في 5 خطواط .

الامساك المزمن
الامساك المزمن من اعراض القولون العصبي

6. الحساسية لبعض الاطعمة

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أكثر حساسية لبعض الأطعمة التي تحتوي على مواد مخمرة. و هي أنواع الكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب التهاب أو تهيج في الأمعاء . يمكن أن تؤدي هذه الاطعمة إلى زيادة كمية المياه التي تدخل في الأمعاء ، و قد تسبب البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية في تخمرها . و يمكن أن يزيد من الغازات المعوية .

قد يكون الناس قادرين على الحد من أعراض القولون عن طريق تجنب هذه الأطعمة ، و التي تشمل :

• البصل
• افوكادو
• عدس
• ثوم
• فاصوليا
• لوز
• الكاجو

وغيرها من الاطعمة التى قد يلاحظ الشخص انها تسبب له هذه الاعراض

بالنسبة لكثير من الأشخاص المصابين بـالمصران العصبي  ، فإن تناول هذه الاطعمة يؤدي إلى ظهور علامات وأعراض القولون العصبي الحاد .

اعراض القولون العصبي
اعراض القولون العصبي

7. التعب 

الشعور بالتعب أو التعب الشديد هو أحد الأعراض الشائعة الأخرى للـمصران العصبي IBS .

وجدت مراجعة واحدة أن التعب حدث إلى جانب أعراض القولون العصبي الأخرى ، بما في ذلك الأعراض المرتبطة بالأمعاء ، و الضيق النفسي ، ونوعية الحياة المرتبطة بالصحة .

هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، لأن المهنيين الطبيين لا يزالون لا يفهمون تمامًا لماذا يؤدي القولون العصبي المتهيج IBS أحيانًا إلى التعب .

8. آلام المفاصل 

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المتهيج أكثر عرضة لألم المفاصل . لا يزال العلماء لا يعرفون السبب ، و لكن قد يكون ذلك بسبب زيادة الالتهابات في الجسم .

وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المصران العصبي المتهيج لديهم خطر متزايد من نوع من آلام المفاصل تسمى اضطراب الفك الصدغي .

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا الرابط .

9. الشعور بالتوتر

هناك صلة قوية بين القولون العصبي المتهيج و الإجهاد . يتحكم الجهاز العصبي في القناة الهضمية و كذلك يستجيب للضغط النفسي .

الرابط بين القولون العصبي و الإجهاد يذهب في كلا الاتجاهين . يمكن أن يزيد الشعور بالضغط من أعراض القولون العصبي الحاد ، و يمكن أن تسبب الأعراض الجسدية للـقولون ضغوط نفسية .

التوتر و القلق من اعراض القولون العصبي
التوتر و القولون العصبي


10. صعوبة التركيز

الغاز المعوي و الانتفاخ ، و هما من أعراض القولون المتهيج ، يرتبطان أيضًا بضباب الدماغ . يصف ضباب الدماغ ، أو التفكير الضبابي ، الالتباس العقلي ، و ضعف الحكم ، وصعوبة التركيز .هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين المشكلات التي تصيب الأمعاء و ضباب الدماغ .

اسباب القولون العصبي


لا يوجد سبب اكيد و واضح حتى الان و لكن هنالك عوامل التي يبدو أنها تلعب دورًا و هى :

• تقلصات عضلات في الأمعاءالأمعاء
• مشاكل الجهاز العصبي قد تسبب لك مشاكل الأعصاب في الجهاز الهضمي لديك الى شعور بعدم الهضم و تراكم الغازات
• التهاب في الامعاء لدى بعض الأشخاص المصابين بالـقولون عدد متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم . ترتبط استجابة الجهاز المناعي بالألم و الإسهال .
• عدوى شديدة يمكن أن تتم الاصابة بالمصران العصبي بعد نوبة شديدة من الإسهال (التهاب المعدة و الأمعاء) الناجم عن عدوى بالبكتيريا أو الفيروس . قد يترافق القولون أيضًا مع وجود كبير من البكتيريا في الأمعاء .
• تغييرات في بكتيريا الأمعاء .

علاج القولون العصبي المتهيج من تجربتى كمريض و طبيب ايضآ
اعراض القولون العصبي المتهيج : علاجه من تجربتى كمريض و طبيب ايضآ

امراض اخري مشابهة للقولون العصبي


القولون المتهيج ليس هو التفسير الوحيد للأعراض التي تحدثنا عنها في هذه المقالة .

من الأفضل التحدث إلى الطبيب للحصول على تشخيص مناسب . لا يعني بالضرورة وجود الغازات الزائدة أو الانتفاخ أن الشخص مصاب بـالقولون العصبي المتهيج IBS.

إذا ظهرت الغازات بعد الأكل بفترة قصيرة ، فقد يكون بسبب نمو مفرط بكتيري صغير في الأمعاء .

أيضا قد يكون الإسهال بشكل متكرر أو عاجل علامة على :
• مرض التهاب الأمعاء
• مرض الاضطرابات الهضمية
• حمض الصفراء سوء الامتصاص

علاج القولون العصبي بالاعشاب

القولون العصبي المتهيج هو حالة صحية مزمنة يمكن أن تؤثر على رفاه الشخص إذا لم يحاول علاجها . يمكن أن يساعد فهم علامات و أعراض القولون العصبي المتهيج الشخص الذي يعاني من هذه الحالة في تجنب هذه الاعراض .

تتوفر العديد من خيارات العلاج لمساعدة الشخص المصاب بـالقولون العصبي المتهيج على التحكم فى مرضه . منها التركيز على العلاقة بين التوتر و القولون العصبي المتهيج . قد يوصي الطبيب أيضًا بتقديم المشورة وتقنيات الاسترخاء التدريجي كوسيلة لتخفيف الأعراض .

هل الشاي يؤثر على القولون العصبي

إذا كنت تعاني من القولون العصبي فقد يساعدك تناول بعض انواع شاي الأعشاب في تخفيف بعض الأعراض . غالبًا ما يرتبط تناول الشاي المهدئ بالاسترخاء . على المستوى العقلي  يمكن أن يساعدك على تخفيف التوتر والقلق . و على المستوى البدني ، يمكن لهذا الشاي أن يساعد على استرخاء عضلات البطن و تخفيف التشنجات .

شرب الشاي يزيد من تناول السوائل ، مما يساعد على الهضم . من المعتقد أن المشروبات الساخنة يمكن أن تساعد في الهضم أيضًا .

يمكنك تجربته لمعرفة كيفية استجابة جسمك لهذه الانواع من الشاي الذى يستخدم لعلاج القولون العصبي ، إذا زادت أعراضك توقف عن تناول هذا الشاي .

 النعناع لعلاج القولون العصبي

النعناع هو عشب يستخدم في كثير من الأحيان لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك القولون العصبي. شرب شاي النعناع يهدئ الأمعاء ويخفف من آلام البطن و يقلل من الانتفاخ .

أظهرت بعض الأبحاث فعالية زيت النعناع في علاج القولون العصبي . وجدت إحدى الدراسات أن النعناع يساعد على استرخاء أيضا الأنسجة المعدية المعوية في التجارب على الحيوانات . اقرأ افضل انواع الشاي لعلاج القولون العصبي .

 اليانسون لعلاج القولون العصبي

يستخدم اليانسون في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض . شاي اليانسون هو يساعد على تهدئة المعدة وتنظيم الهضم .

أفادت مراجعة من عام 2012 أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أظهرت أن مستخلصات اليانسون العطرية من الزيوت هي مرخيات فعالة للعضلات . وأظهرت المراجعة نفسها قدرة اليانسون في علاج الإمساك ، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض القولون العصبي .

 لليانسون أيضًا خصائص مسكنة و مضادة للالتهابات . وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات زيت اليانسون قد تحسنوا بشكل ملحوظ من أعراض القولون العصبي بعد أربعة أسابيع . هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة بالضبط كيف يعمل زيت اليانسون لعلاج القولون العصبي .

لاستخدام اليانسون في الشاي : 

استخدام مدقة الهاون لطحن 1 ملعقة كبيرة من بذور اليانسون . أضف البذور المسحوقة إلى 2 كوب من الماء المغلي . و بعد غليه لمدة 5 دقائق اشربه كشاى .

 الشمر لعلاج القولون العصبي

يمكن استخدام الشمر لتخفيف تشنجات البطن بسبب الغازيات و انتفاخ الأمعاء . يُعتقد أنه ىساعد في استرخاء عضلات الأمعاء و يخفف من الإمساك .

اظهرت دراسة من عام 2016 ان  الشمر و الزيوت العطرية فى الكركمين مفيدة لعلاج القولون العصبي مع نتائج إيجابية . بعد 30 يومًا ، شعر معظم الناس من تحسن الأعراض وكان لديهم ألم بطني أقل . كما تم تحسين نوعية الحياة بشكل عام .

ذكرت دراسة أخرى أن الشمر جنبا إلى جنب مع بذور الكراوية ، والنعناع ، هو علاج فعال للقولون العصبي . ساعد هذا المزيج على تخفيف مشاكل البطن العلوية .

لسوء الحظ يوجد شاي الشمر على قائمة الأطعمة FODMAP عالية الكربوهيدرات (جزيئات صغيرة معروفة بتهيج الأمعاء) لذلك تحدث مع الطبيب قبل إضافته إلى نظامك الغذائي .
شاركونا فى التعليقات تجاربكم الشخصية مع القولون العصبي.

ما هو البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا حية و هي تعيش فى الامعاء فى جسم الانسان حيث تساعد فى عملية الهضم و لكنها فى مرضى القولون العصبي تصبح قليلة مما يسبب سوء الهضم وتكون الغازات،  يمكن للناس استهلاكها لدعم ومساعدة توازن البكتيريا الطبيعية . وتشمل المصادر الشائعة الزبادي والأطعمة المخمرة والمكملات الغذائية.

 البروبيوتيك لعلاج القولون العصبي 

اكدت الأبحاث الحديثة كيف يمكن استخدام البروبيوتيك لعلاج وإدارة القولون العصبي . تم ربط أعراض القولون العصبي ببعض التغييرات في البكتريا المعوية النافعة . على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بـالمصران العصبي لديهم كميات أقل من Lactobacillus و Bifidobacterium في أحشاءهم ، ومستويات أعلى من البكتريا الضارة مثل Streptococcus ، E. coli و Clostridium.
التغييرات في بكتريا الأمعاء قد تؤثر على أعراض القولون العصبي عن طريق زيادة الالتهاب ، وزيادة الحساسية للغاز في الأمعاء ، وتقليل وظيفة المناعة وتغيير حركية الجهاز الهضمي .

  البروبيوتيك مفيد لتحسين الأعراض عن طريق :

• تثبيط نمو البكتيريا المسببة للأمراض
• تعزيز وظائف الجهاز المناعي
• مساعدة في مكافحة الالتهابات
• إبطاء حركات الأمعاء
• خفض إنتاج الغاز عن طريق موازنة بكتريا الأمعاء النافعة
• تقليل حساسية القناة الهضمية لتراكم الغاز

يوجد البروبيوتيك فى بعض انواع الزبادى حيث يمكن تناوله لتحسين اعراض القولون العصبي .

تجربتي مع القولون العصبي


انا اعاني من القولون العصبي منذ فترة ، وهو يأتي في شكل نوبات تختلف في مدتها و الفترات التي لا اعاني من اعراض القولون العصبي ، غالبا تكون الاعراض التي اعاني منها في شكل :

١. ألم في البطن
٢. انتفاخ في البطن
٣. إمساك
٤. إسهال بعد فترة الإمساك
٥. تخمة و عدم رغبة في الاكل

وقد توصلت انه كلما ابتعدت عن مهيجات المصران خاصة المأكولات كلما قلت نوبات و اعراض القولون العصبي و طالت الفترة التي لا اعاني فيها من هذه الاعراض . لذا اهم نصيحة هي تنظيم الوجبات و الابتعاد عن الطعام الذي يهيج القولون العصبي

البروبيوتيك لعلاج القولون العصبي .

المصدر . الشاى لعلاج القولون العصبي

المصدر

اشهر ١٠ اعراض للقولون العصبي
علاج خاص للقولون العصبي لا يعرفه كثيرون

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

مضاعفات مرض السكري الخطيرة

مضاعفات مرض السكري النوع الاول و النوع الثانى

كيف يؤثر مرض السكري جسدك ؟

تنقسم مضاعفات مرض السكري إلى امراض الأوعية الدموية الكبرى (مرض الشريان التاجي ، و السكتة الدماغية و أمراض الشرايين الطرفية) و الأوعية الدموية الدقيقة (اعتلال الشبكية ، اعتلال الكلية ، و الاعتلال العصبي). اقرأ ايهما اخطر مرض السكري النوع الاول او الثاني ؟

يمكن أن يستغرق العمل على السيطرة على مرض السكري المزمن و التحكم بمستوى السكر في الدم بعض الوقت ، ولكن لابد من ذالك لتجنب مضاعفات  السكري المزمن  .اضغط لقرأة مضاعفات السكري النوع 2 – كيفية الوقاية من مضاعفات قصيرة وطويلة .
 يمكن أن يؤثر داء السكري المزمن على جميع أعضاء الجسم تقريبًا ، و يسبب فى مضاعفات بما في ذلك:

• القلب والأوعية الدموية
• العيون
 • الكلي
• الأعصاب
• الجهاز الهضمي
• اللثة والأسنان

مرض القلب و الأوعية الدموية

يعد مرض القلب والأوعية الدموية من المضاعفات الشائعة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري المزمن .

إن كنت مصاب بالسكرى فأنت على الأقل عرضة مرتين على الأرجح لمشاكل في القلب والسكتات الدماغية اكثر من الاشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة.اضغط لقرأة مرض السكري و خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية .

قد يسبب تلف الأوعية الدموية أو تلف الأعصاب أيضًا مشاكل في القدم ، والتي يمكن أن تؤدي في حالات نادرة إلى البتر. إن الأشخاص المصابين بمرض السكري المزمن أكثر عرضة للإصابة بأقدامهم اكثر بعشرة أضعاف من أولئك الذين لا يعانون من هذا المرض .اضغط هناعلاقة قصور الغدة الدرقية و فرط نشاط الغدة الدرقية بمرض السكري .

الأعراض:

قد لا يلاحظ الشخص اي علامات تحذير حتى يصاب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. يمكن أن تسبب مشاكل الأوعية الدموية الكبيرة في ساقيك الاتي :
 تقلصات في الساق وتغيرات في لون البشرة و فقدان الإحساس.

الأخبار الجيدة: تشير العديد من الدراسات إلى أن التحكم في السكري يمكن أن يساعدك في تجنب هذه المشاكل ، أو يمنعها من التفاقم إذا كان لديك.

العيون

داء السكري هو السبب الرئيسي لفقدان البصر بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و 74 عامًا في الولايات المتحدة. ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العين ، وبعضها يمكن أن يسبب العمى إذا لم يتم علاجه:

جلوكوما Glacuma
إعتام عدسة العين
اعتلال الشبكية السكري ، الذي يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في العينين

الأعراض:

مشاكل في الرؤية أو فقدان الرؤية المفاجئ .

 الأخبار الجيدة: تظهر الدراسات أن فحوصات العين المنتظمة ومعالجة هذه الأنواع من المشاكل في الوقت المناسب يمكن أن تمنع ما يصل إلى 90٪ من العمى المرتبط بمرض المزمن .اضغط هنا مضاعفات السكري النوع 2 – كيفية الوقاية من مضاعفات قصيرة وطويلة.

امراض الكلي

 السكري هو السبب الرئيسي للفشل الكلوي عند البالغين في الولايات المتحدة ، وهو ما يمثل نصف الحالات الجديدة المكتشفة تقريبًا .اضغط هنا لقرأة مرض الكلى السكري و الفشل الكلوي و علاقته بمرض السكري .

الأعراض:

 عادة لا تلاحظ أي أعراض مع مرض الكلى المرتبط بمرض السكري في بدايات مرض السكري . في مراحل لاحقة يمكن أن يظهر تورم و إنتفاخ في القدمين او الساقين .

الخبر السار: يمكن للأدوية التي تخفض ضغط الدم (حتى لو لم يكن لديك ضغط دم مرتفع) أن تقلل من خطر الفشل الكلوي بنسبة 33٪.

الأعصاب

مع مرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم إلى الإضرار بألاعصاب. ما يصل إلى 70 ٪ من مرضى السكري المزمن يصابون بهذا النوع من مضاعفات مرض السكري .اضغط لقرأة علاقة قصور الغدة الدرقية و فرط نشاط الغدة الدرقية بمرض السكري .
 يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري الطرفي الاعراض التالية
 الألم والوخز أو فقدان الإحساس في القدمين. وعادة ما تبدأ مع أصابع القدمين . يمكن أن يؤثر أيضا على اليدين وأجزاء الجسم الأخرى .

الاعتلال العصبي اللاإرادي ينبع من تلف الأعصاب التي تتحكم في الأعضاء الداخلية. تشمل الأعراض :
• مشاكل جنسية
• مشاكل في الجهاز الهضمي (حالة تسمى غستروبرسس)
• مشاكل في الإحساس مثلا عدم الاحساس عندما تكون المثانة مليئة • الدوار و الإغماء ، أو لا تعرف متى يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا.

الخبر السار: هنالك العديد من الخيارات لعلاج الألم. قد يصف الطبيب مضادا للاكتئاب ، وهو دواء يوقف نوبات التشنج (تسمى مضادات الاختلاج). يمكنه أيضًا أن يعطي عقاقير و كريمات للبشرة . قد يقترح استخدام جهاز يحفز الاعصاب يسمى TENS (تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد).

الاسنان

وجود داء السكري المزمن يزيد من خطر  الاصابة بمرض اللثة.

الأعراض:

  اللثة حمراء ومتورمة وتنزف بسهولة.

الأخبار الجيدة: إذا كان السكر بالدم تحت السيطرة ، من المستحسن زيارة طبيب الاسنان بانتظام ، واالاعتناء بألاسنان كل يوم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة ، وشطف وغسل غسول الفم بمطهر .

تجنب مضاعفات السكري المزمن

يجب على بعض الناس إجراء تغييرات صغيرة في نمط الحياة للحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة لوقف أو حتى عكس مضاعفات مرض السكري.
 البعض الآخر يحتاج إلى أدوية أو حتى الي جراحة للتحكم في المضاعفات ومنع تفاقمها .

يركز علاج مضاعفات مرض السكري المزمن على إبطاء الضرر. قد يشمل ذلك الأدوية أو الجراحة أو خيارات أخرى . لكن أهم الطرق لإبطاء مضاعفات  السكرى هي إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، وفقدان الوزن ، وتجنب التدخين ، و علاج ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكولسترول.

المصدر

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

نقص فيتامين ب ١٢ يسبب الصداع المستمر و الصداع النصفى

نقص فيتامين ب ١٢ و الصداع

تتضمن أعراض نقص فيتامين ب 12 الشعور بالتعب الشديد وفقدان الوزن وضيق التنفس. لكن الصداع المستمر أو الصداع النصفي يمكن أن يكون أيضًا احد اعراض نقص فيتامين ب ١٢ . اقرأ هنا اعراض نقص فيتامين ب ١٢ اسبابه و علاجه .

وظائف فيتامين ب ١٢

يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء . كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ، وكذلك المساعدة في إنتاج الحمض النووي . اقرأ كل ما تحتاج معرفته عن فيتامين ب ١٢ .

أعراض نقص فيتامين ب 12

• ضيق التنفس
• الإرهاق
• فقدان الشهية
• تنميل الاطراف
• عدم وضوح الرؤية
• النسيان
• الإمساك
• سرعة ضربات القلب
• شحوب الجلد
• تقرحات الشفتين
• طنين الاذنين

لكن الصداع يمكن أن يكون أيضًا علامة تحذير للحالة . إن الصداع النصفي المستمر يمكن أن يحدث بسبب تلف الخلايا العصبية المحيطية و هو أحد الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب 12. اقرأ مخاطر نقص فيتامين ب ١٢ عند الحامل و اثره على الجنين .

العلاقة بين نقص فيتامين ب ١٢ و الصداع النصفى

كما إن بعض أعراض نقص فيتامين ب 12 و الصداع النصفي متشابهة . اقرأ نقص فيتامين د يسبب الصداع و الصداع النصفي .

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي ، و بالمثل ، فإن الآثار الجانبية لمستويات فيتامين ب 12 المنخفضة تنتج عنها تلف خلايا الأعصاب الطرفية [الاعتلال العصبي المحيطي] . اقرأ هل نقص فيتامين د يسبب الصداع .

إذا حدثت نوبات الصداع النصفي أسبوعيًا ، و تسببت أيضًا في القيء والإسهال المزمن الذي لا يمكن التحكم فيه ، فتزداد فرصتك في العجز عن امتصاص فيتامين ب 12 بشكل طبيعي من الأطعمة ، و بالتالى فرص الإصابة بنقص فيتامين ب 12 نتيجة عن الصداع النصفي .اقرأ هل نقص فيتامين بي ١٢ يسبب تساقط الشعر .

من أجل التفريق بين بنقص فيتامين ب 12 الأساسي و الصداع النصفي ، من المهم أن يتم فحص مستويات فيتامين ب 12 عن طريق الخضوع لفحص الدم. ما هو سبب الصداع المستمر .
 يجب مقابلة الطبيب العام إذا استمرت الصداع في العودة ، أو إذا كان لديك أيضًا خدر في الذراعين أو الساقين . اقرأ هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب طنين الاذن .

الجرع اليومية و حوجة الجسم

يحتاج جميع البالغين إلى حوالي 1.5 ملجم من فيتامين ب 12 يوميًا.يجب أن يكون معظم الناس قادرين على الحصول على جميع احتياجاتهم اليومية من الغذاء الطبيعى .  اقرا نقص الحديد يسبب الصداع و الصداع النصفي .

إذا قررت تناول مكملات فيتامين ب 12 ، يجب ألا تتناول أكثر من مليجم يوميًا ، فقد تكون اى جرع اكبر مضرة . اقرا هل الصداع من اعراض كورونا .

قد ينجم نقص فيتامين ب 12 عن فقر الدم الخبيث ، حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلايا المعدة  . كما يمكن أن يكون سبب عدم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات في نظامك الغذائي . اقرأ نفص فيتامين ( د ) و ( ب ) يسبب القلق و الاكتئاب .

هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب غثيان

 الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب ١٢ والتي تظهر في الجهاز الهضمي . تشمل هذه الأعراض الغثيان (الشعور بعدم الراحة في المعدة ) والقيء وحرقة المعدة وانتفاخ البطن والغازات والإمساك أو الإسهال وفقدان الشهية وفقدان الوزن . تضخم الكبد هو عرض آخر . اقرأ هل نقص فيتامين ب 12 خطير .
يعتبر اللسان الأحمر الناعم والسميك أيضًا علامة على نقص فيتامين ب 12 وفقر الدم الخبيث .

مصادر فيتامين ب ١٢

تشمل المصادر الجيدة لفيتامين ب 12 لحوم البقر أو الكبد أو السلمون أو البيض أو منتجات الألبان .

علاج نقص فيتامين ب ١٢

 يمكن علاج معظم حالات نقص فيتامين ب 12 بسهولة عن طريق تغيير النظام الغذائي أو المكملات الغذائية .

يعد اكتشاف الحالة مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية ، حيث يمكن أن يؤدي عدم العلاج نقص فيتامين ب ١٢ إلى أمراض القلب ، أو حتى الخصوبة المؤقتة .

المصدر

مصدر .

فيتامين ب ١٢ و الصداع النصفى
فيتامين ب ١٢ و الصداع

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

اسباب الم المفاصل عند الاطفال

عندما يشتكي الطفل من آلام في المفاصل أو الساق ، قد يسبب ذالك بعض القلق للآباء . عادة سوف تزول هذه آلام من تلقاء نفسها . ومع ذلك ، يجب أن يكون الناس على دراية بالعلامات والأعراض التي قد تشير إلى شيء أكثر خطورة .

 آلام النمو هي سبب شائع لألم الساق عند الأطفال . هذه الآلام هي آلام في العضلات يمكن أن تحدث في الفخذين أو خلف الركبتين .

يمكن أن تكون الأسباب الأخرى المحتملة لألم الساق التي قد تكون أكثر خطورة مثل : التهاب المفاصل مجهول السبب للأحداث (JIA) ، الذئبة ، مرض لايم ، وسرطان الدم .

في هذا المقال ، ننظر إلى ما نتحدث عن “آلام النمو” ، ما هي  ، و كيف يمكن للناس أن يتعاملوا معها في المنزل . نغطي أيضًا الأسباب المحتملة الأخرى لآلام المفاصل عند الأطفال و متى يجب زيارة الطبيب .

آلام النمو

تشير الأبحاث إلى أن أكثر من 30 في المئة من أطفال المدارس يعانون من آلام العضلات والعظام المزمنة . في حوالي نصف هؤلاء الأطفال ، ترجع الألم إلى آلام النمو .

غالبًا ما تحدث آلام النمو خلال مرحلة ما قبل المدرسة وسنوات ما قبل المدرسة ، وعادة ما تختفي في سن المراهقة . هذه الآلام غير مؤذية وليست علامة على وجود حالة خطيرة .

تحدث آلام النمو عادة في عضلات الفخذ والساق أو خلف الركبتين ، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث أيضًا في الذراعين . الأطفال الذين يعانون من هذه الأنواع من آلام النمو قد يعانون من تشنجات أو آلام يمكن أن تتراوح بين خفيفة إلى شديدة .

 قد تشمل اعراض آلام النمو ما يلي :

• تحدث في المساء أو الليل و تزول عادة في الصباح
• أنها شديدة بما فيه الكفاية لإيقاظ الطفل من النوم
• أنها تؤثر عادة على ساقيه بدلا من واحدة
• تحدث بشكل متقطع أو عدة ليال على التوالي
• و غالبا ما تكون مصحوبة بالصداع أو آلام في البطن

يعتقد كثير من الناس بأن آلام النمو  نتيجة نمو العظام أثناء فترات النمو . ومع ذلك ، لم يعد الأطباء يعتقدون أن هذا هو الحال ، حيث لا يوجد دليل على أن النمو يسبب الألم .

قد تكون الآلام المتنامية ببساطة هي الأوجاع التي تنجم عن الأطفال أثناء الجري والقفز والتسلق أثناء اللعب أثناء النهار .

قد ترتبط آلام النمو أيضًا بعوامل أخرى ، مثل التعب ، أو متلازمة تململ الساق ، أو تحمل منخفض للألم ، أو حتى نقص فيتامين (د) .

كيفية تخفيف آلام النمو

لا يوجد علاج محدد لآلام النمو . ومع ذلك ، فإن العلاجات المنزلية التالية يمكن أن تساعد في تخفيف آلم الطفل :

• حمام دافئ . يمكن للاستحمام في الماء الدافئ ، وخاصة قبل النوم ، أن يساعد في تقليل الأوجاع والآلام وتعزيز النوم

• تدليك . تدليك بلطف أو فرك المنطقة المصابة يمكن أن يجعل الطفل يشعر بالتحسن .

• التدفئة . حاول وضع وسادة تسخين أو زجاجة ماء ساخن على المنطقة المصابة . تأكد من أنها ليست ساخنة جدًا و احرص على حماية جلد الطفل من الاحتراق . لا تستخدم هذه العناصر أثناء النوم .

• المسكنات . يمكن للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين ، أن تساعد في تخفيف الأوجاع و الآلام في بعض الأحيان .

يجب على الناس عدم إعطاء الأسبرين للأطفال. لا ينصح الأطباء الأسبرين للأطفال ، لأنهم ربطوه بحالة نادرة ولكنها خطيرة تسمى متلازمة راي .

أسباب أخرى لآلام المفاصل عند الأطفال

قد تكون آلام المفاصل عند الأطفال في بعض الأحيان علامة على حالة مرضية أكثر خطورة ، بما في ذلك :

• إلتهاب اللوزتين

يعد التهاب اللوزتين المتكرر واحد من اكثر الاسباب لآلم المفاصل عند الاطفال ، يؤدي إلتهاب اللوزتين المتكرر و عند تركه دون علاج الى الى آلم فى المفاصل ، عند تكرر هذا الالتهاب اكثر من ٥ مرات خلال السنة فعندها يجب التفكير فى إزالة اللوزتين ، يكون التهاب اللوزتين مصحوب بالاعراض التالية :

• حمى
• آلم فى الحلق و اللوزتين
• فتور

فى حالة ظهور هذه الاعراض على الطفل بالاضافة الى آلم المفاصل يجب مقابلة الطبيب فورآ .اقرأ ايضآ التهاب اللوزتين المتكرر .

• التهاب المفاصل للاحداث مجهول السبب

إذا اشتكى الطفل كثيرًا من آلام المفاصل ، فقد يكون سبب ذلك التهاب المفاصل مجهول السبب للأحداث أو JIA

. JIA يمكن أن يسبب الألم والتورم في واحد أو أكثر من المفاصل . على عكس آلام النمو ، يمكن أن يؤثر أيضًا على حركة الطفل أو قوته .

هناك عدة أنواع مختلفة من JIA ويمكن أن تختلف الأعراض ، لذلك قد يكون من الصعب على الطبيب التشخيص . و مع ذلك ، فإن التشخيص و العلاج المبكر أمر حيوي لأن JIA يمكن أن يؤثر على نمو العظام و يؤدي إلى مضاعفات دائمة

• الذئبة

والذئبة الحمامية الجهازية (الذئبة الحمراء) ، أو الذئبة ، هو اضطراب المناعة الذاتية الذى يمكن أن يؤثر على كل عضو في الجسم تقريبا . الذئبة غير شائعة في الأطفال الأصغر سنا ، لكنها تصبح أكثر شيوعًا في سنوات المراهقة ، خاصةً عند الإناث .

يسبب مرض الذئبة العديد من الأعراض المختلفة بما في ذلك :

• التعب الذي يستمر بعد الراحة
• ألم ، تورم ، أو تصلب في المفاصل
• طفح جلدي ، غالبًا على الأنف أو حوله
• تساقط الشعر

الذئبة هي حالة طويلة الأجل ، ويمكن أن تتفاوت الأعراض في شدتها . ومع ذلك ، فإن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يحسن من اعراض .

• مرض لايم

يمكن للحشرات المسماة القراد أن تنشر العدوى البكتيرية المعروفة باسم مرض لايم . يحمل القراد بكتيريا تدعى بوريليا بورغدورفيري تنتقل إلى الشخص عندما تقوم بقرصه . يميل هذه القراد إلى العيش في المناطق العشبية والغابات في مناطق معينة وتتغذى على الحيوانات ، مثل الفئران و الغزلان و الكلاب .

تشمل أعراض مرض لايم :

• طفح دائري حول لدغة القراد ، يُعرف أحيانًا باسم طفح جلدي
• إعياء
• حمى أو قشعريرة
• آلام المفاصل أو العضلات
• شلل في الوجه

يمكن أن يصاب أي شخص يعيش أو يقضي وقتًا في منطقة ينتشر فيها مرض لايم ، ولكن الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت في اللعب في الخارج يكونون أكثر عرضة للخطر .

 لمنع مرض لايم ، يجب على الأطفال ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات أكمام طويلة . يجب على الوالدين أو  الطبيب أيضًا فحص جسم الطفل بالكامل بحثًا عن لدغات القراد بعد لعبهم في الهواء الطلق .

 بعد لدغة القراد ، قد يستغرق ظهور الطفح ما يصل إلى 3 أسابيع . يمكن أن يكون ألم المفاصل في بعض الأحيان هو العرض الأول و الوحيد عند الأطفال .

 يعد التشخيص المبكر وعلاج مرض لايم أمرًا بالغ الأهمية لمنع المضاعفات الوخيمة . يجب على أي شخص يشتبه في وجود علامة  لدغة عند طفله أن يرى الطبيب في أسرع وقت ممكن .

• سرطان الدم 

 سرطان الدم هو سرطان الدم الذي يبدأ داخل نخاع العظام . هذا هو النوع الأكثر شيوعا من السرطان لدى الأطفال

 سرطان الدم يمكن أن يسبب آلام المفاصل والعظام ، عادة إلى جنب  أعراض أخرى . تختلف الأعراض وشدتها حسب نوع سرطان الدم ويمكن أن تشمل :

• فقر دم
• نزيف أو كدمات
• سهولةالالتهابات
• الحمى المتكررة أو المستمرة
• وجع بطن
• تورم الغدد الليمفاوية
• صعوبات في التنفس

 تعتمد خيارات العلاج و التوقعات أيضًا على نوع سرطان الدم الذي يشخصه الطبيب عند الطفل .

متى يجب مقابلة الطبيب

آلام النمو هي سبب شائع لآلام الساق عند الأطفال وعادة ما تختفي ، عندما يكبر الطفل . ومع ذلك ، إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا أو غير عادي ، فيجب على اهل الطفل مراجعة الطبيب .

يجب عليهم أيضًا استشارة الطبيب في حالة حدوث آلام المفاصل جنبًا إلى جنب مع أي من الأعراض التالية :

• تورم و أحمرار  المفاصل
• إصابة الرجل بعرج أو صعوبة في المشي
• حمى
• فقدان الوزن
• طفح جلدي
• فقدان الشهية
• التعب أو الضعف

سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وقد يحتاج إلى إجراء اختبارات للعثور على السبب الكامن وراء آلم .

لمصدر

علاج ألم المفاصل

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل

ارتفاع ضغط الدم الحملي

 ويشار إليه أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل (PIH) وهو حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل . ارتفاع ضغط الدم الحملي يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة تسمى تسمم الحمل ، و تسمى أيضًا باسم تسمم الدم .

الانواع المختلفة من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل :

هنالك عدة انواع من ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل .

 فيما يلي الأنواع الثلاثة الشائعة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل :

• ارتفاع ضغط الدم المزمن – النساء اللائي يعانين من ارتفاع في ضغط الدم (أكثر من 140/90) قبل الحمل ، في الشهور الاولى من الحمل (قبل 20 أسبوعًا) ، أو يستمر في ذلك بعد الولادة.

• ارتفاع ضغط الدم الحملي – ارتفاع ضغط الدم الذي يتطور بعد الأسبوع 20 من الحمل ويزول بعد الولادة .

• تسمم الحمل – يمكن أن يؤدي كل من ارتفاع ضغط الدم المزمن وارتفاع ضغط الدم الحملي إلى هذه الحالة الشديدة بعد الأسبوع 20 من الحمل . تشمل الأعراض ارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول . هذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لكل من الأم والطفل إذا لم يعالج بسرعة .

من هو المعرض لخطر ارتفاع ضغط الدم الحملي؟

وقد يكون لدى النساء التاليات زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل :

• الامهات لأول مرة
• النساء اللواتي اصيبت اخواتهن و أمهاتهن بإرتفاع ضغط دم حملى
• نساء يحملن المضاعفات
• نساء أصغر من 20 سنة أو أكبر من 40 سنة
• النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى قبل الحمل .

كيف تعرفى إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ؟

في كل فحوصات ما قبل الولادة ، سيتحقق مقدم الطبيب من ضغط الدم و فحص البول للتأكد من عدم وجود بروتين فى البول . قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص وظائف الكلى والتخثر في الدم ، وطلب فحص الدم ، وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتحقق من نمو طفلك ، واستخدام فحص دوبلر لقياس كفاءة تدفق الدم إلى المشيمة . الحمل و الولادة و تسمم الحمل .

 علاج ارتفاع ضغط الدم الحملي ؟

يعتمد العلاج على مدى قرب من تاريخ والولادة . ذا كنت على مقربة من تاريخ الولادة و تم نمو الطفل بما فيه الكفاية ، فقد يرغب الطبيب في ولادة طفلك في أسرع وقت ممكن عن طريق الولادة القيصرية .

 إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم الخفيف ولم ينمو طفلك بالكامل ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك بما يلي:

• الراحة ، و النوم على جانبك الأيسر لتخفيف ضغط الطفل على الأوعية الدموية الرئيسية .
• زيادة فحوصات ما قبل الولادة .
 • تناول كمية أقل من الملح .
• شرب 8 أكواب من الماء يوميا .

 إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم الشديد ، فقد يحاول طبيبك أن يعالجك بأدوية ضغط الدم .

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على طفلك ؟

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يعيق المشيمة من الحصول على ما يكفي من الدم .  إذا لم تحصل المشيمة على كمية كافية من الدم ، فإن طفلك يحصل على كمية أقل من الأكسجين والغذاء .  هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة . معظم النساء بإمكانهن إنجاب طفل سليم إذا تم اكتشاف ارتفاع ضغط الدم وعلاجه مبكراً

 إذا كان ارتفاع ضغط الدم لديك شديدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بتشنج الحمل ، مما قد يكون له تأثير أكثر خطورة على الأم والطفل .

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الحملي ؟

حاليا ، لا توجد وسيلة مؤكدة لمنع ارتفاع ضغط الدم . بعض العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم يمكن السيطرة عليها ، والبعض الآخر لا يمكن . اتبع تعليمات طبيبك حول النظام الغذائي وممارسة الرياضة .

 هذه بعض الطرق التي تمكنك من المساعدة في منع ارتفاع ضغط الدم وهى ما يلي :

• استخدم الملح حسب الحاجة للتذوق
• شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا .
• تقليل من كمية الأطعمة المقلية والوجبات السريعة التي تتناولها .
• الحصول على قسط كاف من الراحة . • تمرن بانتظام مثل المشي .
• ارفع قدميك بالمخدة  عدة مرات خلال اليوم .
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين .
• قد يقترح طبيبك أن تتناول الأدوية الموصوفة والمكملات الإضافية .

كانت هذه بعض المعلومات عن ارتفاع ضغط الدم الحملى او ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل .
صدر

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

جرثومة المعدة قد قد تكون احد اسباب الشلل الرعاشي باركنسون

العلاقة بين جرثومة المعدة و مرض الشلل الرعاشي باركنسون

من المعروف ان العامل الوراثي يلعب دور في الاصابة بمرض الشلل الرعاشي المسمي باركنسون، الا ان الغالبية العظمى من الحالات تكون لأسباب بيئية مجهولة ، مما يثير اهتماما هائلا في تحديد عوامل الخطر البيئية المعنية. بما ان العلاقة بين جرثومة المعدة  (هلوباكتر بيلوري) و قرحة المعدة معروفة منذ عدة عقود ، لكن الأدلة الجديدة تشير إلى أن هذه البكتيريا الضارة قد تلعب دوراً في مرض الشلل الرعاشي باركنسون أيضاً. تلم نشر ذالك في مجلة مرض باركنسون .

وفي هذه الدراسة كشف الباحثون عن اربعة  نتائج وهي :

١/ الأشخاص الذين يعانون من مرض الشلل الرعاشي باركنسون يزيد احتمال إصابتهم جرثومة المعدة بمقدار 1.5-3 مرة مقارنة بالأشخاص غير المصابين بـمرض الشلل الرعاشي

٢/ مرضى باركنسون المصابين بـجرثومة المعدة يعانون من وظائف في الحركة وزيادة الارتعاش أسوأ من مرضى الشلل الرعاشي باركنسون الذين لا يعانون من جرثومة المعدة .

٣/ علاج جرثومة المعدة تحسن وظيفة الحركة في مرضى الشلل الرعاشي المسمي باركنسون أكثر من مرضى باركنسون الذين لم يتم القضاء على علاج جرثومة المعدة لديهم .

 ٤/ القضاء على جرثومة المعدة تحسن من امتصاص levodopa في مرضى الشلل الرعاشي مقارنة مع مرضى الشلل الرعاشي باركنسون الذين لم يتم القضاء على بيلوري.

هذه كانت ابرز نتائج الدراسة حول مرض باركنسون و جرثومة المعدة ، جرثومة المعدة التي من المعروف انها تسبب التهاب المعدة ، القرحة وسرطان المعدة ، “أوضح الباحث الرئيسي ديفيد جيه ماكجي ، أستاذ مشارك ، قسم علم الأحياء الدقيقة والمناعة في مركز العلوم الصحية في جامعة ولاية لويزيانا ، شريفيبورت ، لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية. “استنتاجنا هو أن هناك علاقة قوية بما فيه الكفاية بين جرثومة المعدة ومرض باركنسون ، و هو  ما يبرر  وجوب عمل دراسات إضافية لتحديد العلاقة السببية المحتملة. “

كما قام الباحثون بتحليل الدراسات الموجودة لمحاولة العثور على علاقة بين جرثومة المعدة و وداء باركنسون لإرساء الأساس للبحث في المستقبل. وجدوا أربعة تفسيرات محتملة للرابطة:

١/ السموم البكتيرية التي تنتجها جرثومة المعدة قد تضر الخلايا العصبية بالدماغ.

٢/ تسبب العدوى استجابة التهابية هائلة تسبب تلفًا في الدماغ.

٣/ جرثومة المعدة قد تقتل البكتريا النافعة في الأمعاء العادية.

٤/ قد تتداخل البكتيريا مع خصائص امتصاص levodopa ، وهو الدواء الشائع استخدامه لعلاج أعراض مرض باركنسون.

غالبًا ما يسبق بداية الشلل الرعاشي باركنسون خلل وظيفي في الجهاز الهضمي ، مما يوحي بأن الحالة قد تنشأ في الأمعاء وتنتشر إلى الدماغ على طول محور الدماغ. في هذه المراجعة ، لاحظ الباحثون أن هذا قد تم توثيقه في الجرذان.

فحص مرضى الشلل الرعاشي باركنسون لمعرفة وجود جرثومة المعدة  و معالجتها عن طريق العلاج الثلاثي لجرثومة المعدة ، قد تسهم في تحسين امتصاص levodopa وتحسين في نهاية المطاف اعراض الشلل الرعاشي، مما قد يؤدي إلى فترة حياة أطول في المرضى الذين يعانون من باركنسون .

المصدر

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى