أمراض أخرىامراض اخرى

علاج رجفة اليدين

14 سبب لرعشة اليدين 


 1/ إرتعاش اساسي


هذا الاضطراب العصبي هو السبب الأكثر شيوعًا لعدم ثبات فنجان القهوة او الشاي أثناء حمله . يبدأ الأمر برجفة في يديك أثناء قيامك بفعل شيء ما بيديك ، ولكنه يختفي عندما لا تستخدمهما . لا يوجد سبب واضح ، لكن في بعض الأحيان يُعزى إلى تغيير في الجينات . إذا كانت أعراضك خفيفة ، فقد لا تحتاج إلى علاج . لكن إذا تسبب ذالك في إعاقة مهامك اليومية أو وظيفتك ، فقد تحتاج إلى دواء أو علاج وظيفي أو جراحة . اقرأ اسباب تشنج اصابع اليدين .


2/ مرض الشلل الرعاش


عندما تكون لديك هذه الحالة ، تهتز يدك لأن خلايا المخ التي تخبر عضلاتك بالتحرك تكون اصابها الضرر . عادة ما تبدأ الرجفة من يد واحدة ، ولكن بمرور الوقت قد ينتشر إلى اليد الاخرى . قد تتحرك أيضًا بشكل أبطأ ، أو تواجه مشكلة في التوازن ، أو تجد أن ذراعيك ورجليك متصلبتان . العلاج الرئيسي لرعاش باركنسون هو الأدوية وأحيانًا الجراحة لتحسين التحكم في العضلات .


3/ التصلب اللويحي (MS)


تدمر هذه الحالة مادة تحيط بأعصابك تسمى المايلين . عندما يحدث هذا ، قد تظهر على المريض أعراض تشمل الرجفة او الاهتزاز في اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم . التحكم في الاعراض هو الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاجه . يمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي أو المهني على تعلم طرق التحكم في الأعراض .


4/ فرط نشاط الغدة الدرقية


هل قمت بفحص مستويات هرمون الغدة الدرقية لديك مؤخرًا ؟ قد تكون رجفة اليدين علامة على فرط نشاط الغدة الدرقية . هذا يعني أن الغدة الدرقية تعمل بجهد كبير وترفع معدل ضربات القلب إلى مستوى عالٍ . قد يلاحظ المريض أيضًا أنه فقد الوزن دون سبب ، وأنه حساس للضوء ، مع تسارع في ضربات القلب ، و صعوبة في النوم . سيساعد اختبار الدم البسيط من قبل الطبيب على معرفة اسباب ذالك .


5/ الاكثار من شرب القهوة


لا تستطيع الاستغناء عن قهوة الصباح ؟ تناول كوبًا أو كوبين ، و لا تكثر منه . الكافيين منبه ، لذا فإن نفس المادة الكيميائية الطبيعية التي تساعدك على الاستيقاظ ستجعل يديك ترتجفان أيضًا إذا كان واصلت في شرب الكثير منها . القهوة ليست الجاني الوحيد . يمكنك أيضًا العثور على الكافيين في أدوية الصداع المتاحة دون وصفة طبية والشوكولاتة وبعض المشروبات الغازية .


6/ ادمان الخمر


الاشخاص مدمني الكحول ، قد يصابوا بأعراض تشمل رجفة اليدين عند الإقلاع عن الخمر . يبدأ في أقرب وقت بعد 10 ساعات من آخر مشروب  ويمكن أن يستمر لبضعة أسابيع . تستخدم بعض برامج التخلص من السموم الأدوية للمساعدة في التحكم في أعراض الانسحاب .


7/ قلة النوم


لا يمكنك أن تتوقع تشغيل سيارة إذا لم تقم بإعطائها الوقود الكافي . ولا يمكنك أن تتوقع من عقلك أن يرسل رسائل إلى جميع الأماكن الصحيحة دون نوم . عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، يمكن أن يتسبب ذلك في قيام عقلك بإخبار يديك عن طريق الخطأ بالارتعاش. لحسن الحظ ، للتغلب على سبب رجفة اليدين بسبب قلة النوم عليك اخذ قسط كافي من النوم .


8/ انخفاض سكر الدم


يتم تشغيل الاعصاب والعضلات من خلال سكر الدم . عندما لا يحصلون على ما يكفي ، يؤدي ذالك رجفة في اليدين . يمكن أن يحدث انخفاض السكر في الدم بسبب مرض السكري أو بعض الأدوية أو الإكثار من تناول الكحوليات أو عدم تناول الطعام لفترة طويلة من الوقت . يمكن للطبيب معرفة سبب حصول ذالك . اقرأ اسباب انخفاض السكر عند الشخص السليم .


9/ التوتر


عندما تحس بالضغط النفسي و التوتر و القلق بسبب شيء ما ، مثل إلقاء خطاب أو مشاهدة فيلم مخيف ، فإن أعصابك تتوتر . ترتجف يداك وينبض قلبك بسرعة . ستزول الاهتزازات عندما ينتهي التوتر . جرب تقنيات تخفيف التوتر مثل التنفس العميق أو التأمل .


10/ بعض الادوية


تعتبر رجفة اليدين من الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأنواع المختلفة من الأدوية الموصوفة . من بين الأدوية الأكثر شيوعًا الأدوية الخاصة ببعض الحالات مثل ، التشنجات ، والصداع النصفي ، والاعتلال العصبي ، والربو . بعض مضادات الهيستامين تسبب هذه المشكلة أيضًا .


11/ التدخين


على الرغم من أن بعض الناس يلجأون الى ذلك لأنهم يأملون أن يخفف عنهم التوتر ، إلا أن التدخين يمكن أن يسبب القلق . النيكوتين هو المخدر المسبب للإدمان في التبغ ، يدخل إلى مجرى الدم ويجعل القلب ينبض بشكل أسرع . هذا يمكن أن يجعل المدخن يشعر بالقلق ويتسبب في رجفة اليدين . يمكن ان يساعدك الطبيب للحصول على أفكار حول كيفية الإقلاع عن التدخين .


12/ نقص فيتامين ب 12


يلعب فيتامين B12 دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي . إذا كنت لا تأكل اللحوم أو البيض ، ولا تشرب الحليب ، أو إذا كنت تتناول أدوية معينة ، فقد تكون مستويات هذا الفيتامين أقل من المعتاد . يمكن أن يتسبب ذلك في اهتزاز اليدين أو يسبب شعور بالخدر والوخز في الذراعين و اليدين . يمكن لطبيب تحديد إذا كنت بحاجة إلى تناول مكملات ام لا . اقرا اعراض نقص فيتامين ب 12 الخطيرة .


13/ مشاكل الكبد


الرجفة او الرعشة هي أحد أعراض بعض اضطرابات الكبد ، مثل داء ويلسون . في هذه الحالة الوراثية ، يؤدي تراكم النحاس في الجسم إلى إتلاف الكبد والدماغ . يؤدي ذالك أيضًا الي التعب والإصابة باليرقان و لون أصفر على عينين والجلد . يعالج الأطباء مرض ويلسون بالأدوية وتغيير النظام الغذائي.


14/ مشاكل الدماغ


الاصابة بسكتة دماغية أو إصابة تؤدي الي ارتجاج الدماغ ، فقد يكون للعضلات الموجودة في يديك عقل خاص بها . اسأل طبيبك عن الأدوية أو العلاج المهني للتحكم في الرجفة او الاهتزاز . وابتعد عن الكافيين أو النيكوتين أو أي شيء آخر يزيد الأعراض سوءًا .


علاج ارتعاش اليدين

علاج رجفة اليدين يختلف من مريض لاخر على حسب سبب الرجفة ، ولعلاج رجفة اليدين يجب تشخيص السبب وراء ذلك .

في حالة كان سبب ارتعاش اليدين هو الافراط في تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين ففي هذه الحالة ينصح بتقليل شرب القهوة . وفي حالة كان السبب هو احد الادوية الموصوفة من الطبيب فيجب إخبار الطبيب بظهور هذه الاعراض بعد البدء في تناول هذا الدواء ليقرر اما استبدال الدواء او ايقافه .

في بعض الاحيان تكون رجفة اليدين لسبب مجهول لم يتم اكتشافه في هذه الحالة يكون هنالك استحالة في علاج هذه الرجفة وربما يعطي الطبيب بعض الادوية التي تقلل منها .


وقد ينصحك الطبيب ببعض التغييرات في نمط الحياة لمحاولة التحكم في الرجفة، ومن أهم هذه النصائح :


حمل أشياء أثقل حجمًا بدلًا من تلك الخفيفة، فالوزن الزائد يزيد من قدرة التحكم بالرجفة.

استخدام أوزان خاصة في اليدين للتحكم بالرجفة


المصدر .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

هل نزول ماء بداية الحمل خطر

 هل نزول ماء أثناء الحمل خطر

يسبب الحمل تغيرات في الإفرازات المهبلية ، والتي يمكن أن تختلف في اللون والملمس والحجم. غالبًا ما تكون زيادة الإفرازات المهبلية من أولى علامات الحمل . بعض التغييرات في اللون طبيعية أيضًا ، بينما قد يشير البعض الآخر إلى عدوى أو مشكلة أخرى . اقرأ نزول ماء من الحامل في الشهور الاولى من الحمل .

لون الافرازات في بداية الحمل

اللون هو أحد أكثر التغييرات الملحوظة التي يمكن أن تحدث. يمكن أن يكون الافرازات :

واضح أو أبيض حليبي

أبيض ومتكتل

أخضر أو ​​أصفر

اللون الرمادي

بنى

زهري

أحمر

تتناول هذه المقالة  نزول ماء اثناء الحمل والإفرازات المهبلية أثناء الحمل ، بما في ذلك ما تعنيه ألوان الإفرازات المختلفة ومتى يجب زيارة الطبيب .

لون الماء اثناء الحمل و التغيرات اللونية في الإفرازات المهبلية طبيعية ، وبعضها قد يشير إلى وجود عدوى أو مشكلة أخرى. اقرأ اعراض الحمل المبكر .

الإفرازات في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية وأثناء الحمل شئ طبيعي .

نزول ماء في الشهور الاولى من الحمل ، والتي تسمى أيضًا الإفرازات المهبلية ، تكون رقيقة وشفافة أو بيضاء ولها رائحة خفيفة .

يزداد حجم نزول ماء اثناء الحمل و الإفرازات طوال فترة الحمل لتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المهبل والرحم .

يزداد نزول الماء اثناء الحمل وتكون الإفرازات في ذروتها في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، حيث قد تحتوي على مخاط وردي .

عادة ما يكون المخاط لزجًا وشبيهًا بالهلام في تناسق ، ويشير إلى أن الجسم يستعد للولادة .

قد تشير ألوان الإفرازات المهبلية المختلفة إلى مشاكل صحية مختلفة. وتشمل هذه :

ماء واضح أو أبيض حليبي

يشير هذا اللون إلى الإفرازات الدهنية ، والتي عادة ما تكون طبيعية وتفريغ صحي ، خاصةً إذا كانت رائحتها خفيفة .

ومع ذلك ، فإن أي تغييرات في كميتها أو تناسقها قد تشير إلى مشكلة. يجب على المرأة الحامل أن ترى الطبيب إذا كانت تعاني من زيادة واضحة تتسرب باستمرار أو تصبح سميكة وشبيهة بالهلام.

قد تشير هذه التغييرات إلى الولادة المبكرة .

ماء أبيض ومتكتل

يمكن أن تشير الإفرازات المهبلية المتكتلة والتي تكون إما بيضاء ، تشبه الجبن القريش ، إلى الإصابة بعدوى .

عدوى الخميرة شائعة ، والجسم معرض لها بشكل خاص أثناء الحمل . تشمل الأعراض الأخرى الحكة والحرقان والتبول المؤلم أو ألم اثناء الجماع .

ماء أخضر أو ​​أصفر

الإفرازات المهبلية الخضراء أو الصفراء ليست صحية وتشير إلى وجود عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل الكلاميديا ​​أو داء المشعرات. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى احمرار أو تهيج في الأعضاء التناسلية . لا تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في بعض الأحيان أي أعراض .

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مضاعفات أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على كل من المرأة والطفل . لا تظهر هذه المضاعفات في بعض الأحيان إلا بعد سنوات من الولادة ، لكنها يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي ونمو الطفل وتسبب العقم عند المرأة.

قد يتعتقد المراة أحيانًا أن لديها إفرازات صفراء عندما تتسرب كميات صغيرة من البول .

ماء رمادي

قد تشير الإفرازات المهبلية الرمادية إلى وجود عدوى مهبلية تسمى التهاب المهبل الجرثومي (BV) ، خاصةً إذا كانت لها أيضًا رائحة كريهة تصبح أقوى بعد الجماع .

يحدث التهاب المهبل البكتيري نتيجة خلل بكتيري في المهبل . يعتبر الغسل ووجود شركاء جنسيين متعددين من عوامل الخطر للإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، وهي العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا خلال سنوات الإنجاب .

ماء بنى

عادة ما يكون الإفرازات بنية اللون بسبب خروج الدم من الجسم ، مما قد يكون عرضًا مبكرًا للحمل . لا يعد الإفراز البني أثناء الحمل مدعاة للقلق بشكل عام .

ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين من إفرازات بنية داكنة الاتصال بالطبيب .

ماء مثل لون القرنفل

قد يكون الإفرازات الوردية أثناء الحمل طبيعية وقد لا تكون كذلك . غالبًا ما يحدث التفريغ باللون الوردي أثناء الحمل المبكر أو في الأسابيع الأخيرة حيث يستعد الجسم للولادة . يمكن أن يحدث أيضًا قبل الإجهاض أو أثناء الحمل خارج الرحم .

وجدت دراسة أجريت على 4510 مشاركًا أن نزول ماء اثناء الحمل او بقع دم خفيفة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، خاصة تلك التي تستمر لمدة يوم إلى يومين فقط ، لا تتوافق مع مخاطر أعلى للإجهاض .

تشمل الأسباب الأخرى للبقع الخفيفة أثناء الحمل الجماع الجنسي والتهابات المهبل .

افراز أحمر

تتطلب الإفرازات المهبلية الحمراء أثناء الحمل اهتمامًا فوريًا من الطبيب ، خاصةً إذا كان النزيف شديدًا أو يحتوي على جلطات أو يحدث جنبًا إلى جنب مع التقلصات وآلام البطن .

تشير هذه الأعراض إلى إجهاض أو حمل خارج الرحم . ما يقرب من 10 إلى 15 في المائة من حالات الحمل تنتهي بالإجهاض ، والذي قد يشير إليه الناس أيضًا باسم فقدان الحمل .

قد تكون الأسباب الأخرى للإفرازات الحمراء أقل خطورة ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، عندما تنجم عن الانغراس أو العدوى . تشير الدراسات إلى أن ما بين 7 و 24 في المائة من النساء ينزفن أثناء الحمل المبكر .

يمكن أن يشير النزيف في وقت لاحق من الحمل إلى مشاكل خطيرة محتملة أو الولادة المبكرة ، والتي تتطلب عناية طبية فورية .

يمكن للمرأة الحامل الحفاظ على صحة المهبل من خلال اتباع نظام غذائي صحي .

زيادة  نزول نزول ماء اثناء الحمل او الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الخفيفة أمر طبيعي أثناء الحمل ، ولكن غالبًا ما تشير الألوان والروائح غير المعتادة إلى الإصابة بالعدوى .

يمكن للطبيب أن يصف المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى لعلاج الالتهابات في هذه المنطقة من الجسم .

يمكن للمرأة عادة الحفاظ على صحة المهبل أثناء الحمل عن طريق القيام بما يلي :

  • تجنبي استخدام السدادات القطنية.
  • تجنب الغسل.
  • اختيار منتجات العناية الشخصية غير المعطرة ومستلزمات النظافة النسائية ، بما في ذلك ورق التواليت والصابون غير المعطر.
  • ارتداء الفوط اليومية لامتصاص الإفرازات الزائدة.
  • غسل المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو التبرز.
  • تجفيف الأعضاء التناسلية جيداً بعد الاستحمام أو السباحة.
  • ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من قماش يسمح بمرور الهواء.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة والجوارب الطويلة المصنوعة من النايلون ، والتي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى .
  • اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الكثير من السكر ، مما قد يشجع على الإصابة بعدوى الخميرة .
  • جرب الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البروبيوتيك والتي يمكن تناولها بأمان أثناء الحمل ، والتي قد تمنع الاختلالات البكتيرية في المهبل .

من الضروري اخبار الطبيب بأي إفرازات غير عادية لأن هذه الأعراض قد تشير إلى وجود عدوى تتطلب علاجًا أو مشكلة في الحمل . يمكن أن يؤدي عدم علاج العدوى إلى مضاعفات .

زيادة  نزول ماء اثناء الحمل او الإفرازات أثناء الحمل أمر طبيعي ، ولكن الإفرازات غير المعتادة إلى جانب الروائح القوية أو عدم الراحة في المهبل أو البطن غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة صحية . وهذا هو حال الإفرازات الخضراء أو الصفراء أو الرمادية .

يجب أن تسعى النساء للحصول على رعاية طبية فورية إذا عانين من نزيف أو نزيف حاد ، أو استمر لأكثر من يوم ، أو حدث جنبًا إلى جنب مع الألم أو التقلصات .

المصدر : medical news today

هل نزول ماء بداية الحمل خطر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز التنفسي

علاج الربو بالقرنفل

ارشادات عامة للوقاية والتحكم في الربو

يمكن لمريض الربو بقليل من الحرص الوقاية والتحكم في الازمة . اقرا ما هو الربو او الازمة .

• الوقاية من مثيرات الحساسية الداخلية والخارجية.

• التعاون بين الطبيب والمريض، عن طريق وضع برنامج علاجي كامل يشمل العلاج الدوائي والفحوصات الأساسية ومواعيد المتابعة المنتظمة.

• المتابعة مع طبيب الأسرة والمتابعة الدورية للمرض.

• يجب أن يكون لديك ملف طبى في المستشفى والمركز الصحي.

• التعاون بين طبيب الأسرة المتابع بالمركز الصحى والطبيب المعالج بالمستشفى (نظام الإحالة).

• احمل معك بطافة المتابعة باستمرار مدون بها جميع الأدوية.

• لا تقم بصرف الأدوية من تلقاء نفسك أو شرائها من الصيدلية دون الرجوع إلى الطبيب.

• لا تستعمل الأدوية التي يتم صرفها للغير.

• حافظ على الصحة العامة واللياقة البدنية بتناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية.

• الإقلاع عن التدخين، والامتناع عن مجالسة المدخنين، وتجنب العوامل المؤدية إلى حدوث نوبة الربو.

• أخذ لقاح الأنفلونزا الموسمية لتخفيف حدة الإصابة بالأنفلونزا.

الذهاب إلى الطوارئ في الأحوال التالية:

• الأعراض الشديدة أو المستمرة مثل أزيز الصدر مع الكتمة وضيق التنفس أو آلام بالصدر.

• عدم الاستجابة لموسعات الشعب الهوائية.

• تفاقم الأعراض وعدم القدرة على التنفس أو الكلام.

• انقباض الصدر والشعور بالإعياء والكتمة وزيادة معدل التنفس وضربات القلب.

• تغير اللون إلى الأزرق في الأطراف، وتدهور الحالة العامة، وفقدان الوعي في الحالات المتأخرة.

اعشاب تساعد في علاج الربو

اليانسون  للربو

من منّا لا يعرف اليانسون والسنوت، وبالعادة لا يخلو منزل من ثمار هذين النباتين العطريين، وقد استخدم الإغريق شاياً من هذين العشبين لعلاج الربو، وهذان النباتان يحتويان على مواد كيميائيّة تعرف باسم كريزول والفاباينين، وهي الّتي تساعد على توسعة الممرّات الهوائيّة وإخراج الإفرازات الموجودة بها، ويعتبر السنوت أكثر فائدة من اليانسون، وتستعمل من ثمار السنوت ملعقة لكلّ كوب من الماء المغلي؛ حيث يوضع في الكوب بعد ملئه بالماء المغلي، ويترك لمدّة 10 دقائق مغطّىً ثمّ يُصفّى ويشرب مرّةً في الصّباح وأخرى في المساء، ويمكن استعمال اليانسون في حالة عدم توفّر السنوت.

 البصل والعسل لعلاج الربو

يستعمل البصل لعلاج الرّبو وذلك بأخذ كميّة من البصل وتقطيعه على هيئة شرائح رقيقة جداً، ثمّ يوضع في إناء ويضاف له ضعف حجمه عسلاً نقيّاً، وتترك المزيج بعد تقليبه جيدّاً لمدة أربعٍ وعشرين ساعة، ثمّ بعد ذلك تؤخذ منه ملعقة كبيرة بمعدّل أربع مرّات في اليوم، أو يُعصر البصل ويؤخذ منه ملعقة وتخلط جيّداً مع ملعقة عسل، وتؤخذ بمعدّل كلّ ثلاث ساعات، ثمّ بعد ذلك كلّ ست ساعات .

 علاج الربو بالحبة السوداء

 اثبتت الدراسات الحديثة أن حبة البركة (الحبة السوداء) مفيدة جدا فى حالات الربو، وتعتبر هى العلاج الطبيعى الامثل . حتى إن بعض الاطباء أشاروا إلى أنه يُمكن مع استخدام حبة البركة فى علاج الربو، أن يتوقف المريض تماما عن تناول أى أدوية أو عقاقير أخرى. اسباب ضيق النفس و الكتمة .

علاج الربو بالقرنفل

 القرنفل ممتاز في علاج الربو في المنزل.

الطريقة:

ـ خذ 5 او 6 فصوص ونقعها في نصف كوب من الماء، ثم اضف ملعقة من العسل.

ـ تناول هذا المشروب مرتين في اليوم للحصول علي افضل الننتائج.

علاج الربو بالزنجبيل

له فوائد كثيرة على صحة الجسم. وهو علاج فعال جدا للربو.

الطريقة:

ـ عمل عصير من كميات متساوية من الزنجبيل، والرمان، والعسل.

ـ تناول العصير 2 او 3 مرات في اليوم للحصول على نتائج فعالة.

مصدر .

الزنجبيل والقرنفل و الحبة السودا لعلاج الربو
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

هل استئصال المرارة يسبب نقص الوزن

إستئصال المرارة 

المرارة عبارة عن عضو بيضاوي الشكل يبلغ طوله 4 بوصات مرتبط بالكبد . وظيفتها هي تجميع العصارة الصفراء من الكبد وإطلاقها في الأمعاء الدقيقة للمساعدة على تكسير الطعام . اقرأ اسباب ألم البطن و علاجه .

عندما تصاب بحصوات المرارة المؤلمة أو تصاب المرارة بالالتهاب ، قد يلزم إزالتها ، إجراء عملية تسمى استئصال المرارة . اقرأ استئصال المرارة يسبب زيادة الوزن .

عندما تكون المرارة موجودة فإن العصارة الصفراء قادرة على التدفق بسهولة في الأمعاء الدقيقة وتكسير كل ما تستهلكه . يمكنك بالتأكيد العيش بدون المرارة ، ولكن يجب عليك إجراء بعض التغييرات الغذائية لتجنب اثار ما  بعد العملية .

ازالة المرارة تسبب نقصان الوزن

بعد إزالة المرارة من المحتمل جدًا أنك ستعاني من بعض فقدان الوزن . قد يكون هذا بسبب ما يلي :

• عدم القدرة على هضم الأطعمة الدهنية. بعد الجراحة قد تواجه بعض المشاكل في هضم الأطعمة الدهنية حتى يتكيف جسمك على ازالة المرارة . لهذا السبب قد يوجهك الجراح إلى تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية حتى يصبح جسمك قادرًا على التعامل معها بشكل أفضل . اقرأ استئصال المرارة يسبب انتفاخ البطن .

• تناول نظام غذائي خفيف . أثناء التعافي قد تجد أيضًا أن الأطعمة الحارة والأطعمة التي تسبب الغازات يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي . هذا يمكن أن يجعلك تتجنب هذه الاطعمة.

• تناول كميات صغيرة من الطعام . لبضعة أسابيع بعد الجراحة قد لا تتمكن من تناول كميات كبيرة من الطعام في جلسة واحدة . يُنصح على الأرجح بتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر . اقرأ اعراض المرارة الملتهبة .

• فترة التعافى. إذا خضعت لعملية جراحية تقليدية بدلاً من جراحة بالمنظار ، فقد تعاني من المزيد من آلام ما بعد الجراحة وعدم الراحة ووقت تعافي أطول ، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على شهيتك .

• تعاني من الإسهال . أحد الآثار الجانبية المحتملة لجراحة المرارة هو الإسهال. يجب أن يتحسن هذا بعد بضعة أسابيع.خلال هذا الوقت ، قد تتناول سعرات حرارية أقل مما كنت عليه قبل الجراحة.

 إذا كان الأمر كذلك فمن المحتمل أن تفقد وزنك مؤقتًا على الأقل .

ماذا تفعل بعد ازالة المرارة

عندما تصل إلى المنزل بعد إزالة المرارة وتتساءل ما هي الخطوة التالية . ما الذي يجب أن تأكله وما الذي يجب أن تبقى بعيدًا عنه ؟ فيما يلي خمس نصائح لمساعدتك على تجنب الالم بعد الجراحة :

قلل من نظامك الغذائي بعد الجراحة 

مباشرة في غضون الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة ، حدد نظامك الغذائي بحيث يحتوي على السوائل والجيلاتين والمرق .

أضف الأطعمة الصلبة تدريجيًا

بعد مرحلة التعافي الأولية ، أضف الأطعمة الصلبة تدريجيًا إلى نظامك الغذائي ، ولكن اقصرها على وجبات صغيرة من العناصر غير الحارة قليلة الدسم و قليلة الدهون . استهدف الأطعمة التي تمنحك 3 جرامات من الدهون كحد أقصى في حصة واحدة .

احتفظ بقائمة لنظامك الغذائي

يمكن أن يساعدك ذلك في تحديد الأطعمة التي لها تأثير سلبي عليك . احرص على أن تكون الوجبات الخفيفة والوجبات سهلة وبسيطة خلال أول ثلاثة إلى أربعة أسابيع بعد الجراحة حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب شعور بعدم الراحة .

الألياف مهمة

بعد الجراحة يمكنك البدء في إعادة إدخال الأطعمة الليفية إلى نظامك الغذائي ، ولكن تناولها  بالتدريج . إذا حاولت تضمين الكثير من الألياف ، مثل الخضروات الصليبية والمكسرات والحبوب والبقوليات ، فقد تعاني من تقلصات وانتفاخ وإسهال .

تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية

أفاد حوالي ١٠٪ من الأشخاص الذين خضعوا لعملية ازالة المرارة عن مشاكل هضمية مستمرة . التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو حركات الأمعاء المتكررة . نظرًا لأن لديك وجبات صغيرة اختر خيارات قليلة الدسم أيضًا . ابتعد عن الأطعمة المقلية والأطعمة المسببة للغازات والأطعمة الغنية بالدهون .

نصائح إضافية لراحة إضافيةإن إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي بعد جراحة إزالة المرارة يمكن أن يساعدك نحو الشفاء الأسهل والأكثر سرعة . إليك بعض النصائح الإضافية لمساعدتك على تجنب الانزعاج بعد جراحة إزالة المرارة :

• استبدل المكونات الأساسية على سبيل المثال ، بديل البيض المصنوع من الماء وبذور الكتان أو صلصة التفاح كبديل للزبدة عند استعمال الخبز

• ضع في اعتبارك نظامًا غذائيًا نباتيًا لأنه يصعب هضم منتجات الألبان واللحوم عندما لا يكون لديك مرارة

• حافظ على لياقتك ممارسة الرياضة تمكنك من الوصول الي وزن صحي وتساعد على الهضم

إن إزالة المرارة ليس أمرًا خطير كما يبدو . ولكن يجب أن تحاول إجراء تغييرات نمط الحياة الموصى بها إذا كنت ترغب في تجنب مشاكل في الهضم أثناء فترة التعافي .

الخبر السار هو أنك تحتاج فقط إلى اتباع بعض القيود الغذائية لبضعة أسابيع أو أشهر بعد الجراحة . ولكن إذا كنت ترغب في تحسين صحتك العامة والهضم على المدى الطويل ، ففكر في الالتزام بنظامك الغذائي الجديد . س

التغييرات التي أوصينا بها أعلاه ، مثل تضمين متغيرات قليلة الدسم وإضافة الألياف إلى نظامك الغذائي بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي .

هل عملية المرارة خطيرة

يمكن ان تزيد مشاكل المرارة مع تقدمك في العمر ، مثل حصوات المرارة ، وهي عبارة عن ترسبات صلبة من السوائل الهضمية في المرارة . يقوم الجراحون بإزالة مئات الآلاف من المرارة كل عام . إذا كنت تشعر بالألم والانزعاج المرتبط بحصوات المرارة ، فلا تقلق بخصوص ازالة المرارة فليس هنالك خطورة من عملية المرارة .

مدة عملية إستئصال المرارة بالمنظار

يستغرق استئصال المرارة بالمنظار ساعة أو ساعتين . إن استئصال المرارة بالمنظار غير مناسب للجميع . في بعض الحالات ، قد يبدأ الجراح بإجراء العملية بالمنظار ويجد أنه من الضروري إجراء شق أكبر بسبب ندبة من عمليات سابقة أو اي اسباب اخري .

المصدر .

مدة عماية إستئصال المرارة بالمنظار

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اعراض نقص فيتامين ب12 للحامل

مخاطر نقص فيتامين ب12 على الجنين

أظهرت دراسة أن نقص فيتامين ب ١٢ قد يزيد من خطر الإصابة بانشقاق العمود الفقري وغيره من عيوب الجهاز العصبي . اقرأ اعراض نقص فيتامين ب ١٢ عند الاطفال

قد تكون النساء اللواتي لا ييناولن ما يكفي من فيتامين ب 12 أكثر عرضة لخطر ولادة طفل يعاني من عيب خلقي محتمل أو مميت . اقرأ نقص فيتامين ب ١٢ بسبب الصداع المستمر .

أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين ب ١٢ في الشهور الاولى من الحمل كانوا أكثر عرضة بما يصل إلى خمسة أضعاف لإنجاب طفل مصاب بعيوب الجهاز العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة ، مقارنة بالنساء اللواتي لديهن مستويات عالية من فيتامين ب 12.

مخاطر نقص فيتامين ب للحامل

تقول الدراسة ان فيتامين ب ١٢ ضروري لعمل الجهاز العصبي ولإنتاج خلايا الدم الحمراء”. “تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن النساء اللواتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 قد لا يخاطرن بمشاكل صحية خاصة بهن فحسب ، بل قد يزيد أيضًا من فرصة ولادة أطفالهن بعيوب خلقية خطيرة . اقرأ هل نقص فيتامين ب 12 خطير .

يقول الباحثون أن النتائج تشير إلى أن النساء في سن الإنجاب والنساء في الشهور الاولى من الحمل والنساء اللواتي يأملن في الحمل يجب أن يتأكدن أن نظامهن الغذائي يحتوي على الأطعمة الغنية بفيتامين ب ١٢ أو أخذ المكملات الغذائية لتقليل خطر نقص فيتامين ب ١٢ والعيوب الخلقية .

مصادر فيتامين ب ١٢

يوجد فيتامين ب 12 في اللحوم والدواجن والحليب والبيض والأطعمة المدعمة الأخرى . النساء النباتيات و الذين يعانون من اضطرابات معوية تمنعهم من امتصاص فيتامين ب ١٢ ، هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب ١٢. تشمل المصادر النباتية لفيتامين B12 حبوب الإفطار المدعمة وبعض منتجات “اللحوم” النباتية المدعمة مثل البرغر النباتي .

مصادر فيتامين ب 12

فيتامين ب ١٢ والحمل 

تشير عيوب الجهاز العصبي إلى مجموعة من العيوب الخلقية التي تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي . تشمل العيوب السنسنة المشقوقة ، والتي يمكن أن تسبب شللًا جزئيًا  و خلل فى الدماغ ، و حالة قاتلة يكون فيها الدماغ والجمجمة بهما خلل كبير .

 يمكن أن يقلل الشكل الاصطناعي لفيتامين فولات و حمض الفوليك ، بشكل كبير من خطر عيوب الجهاز العصبي . مع الطعام بفيتامين ب انخفض حدوث عيوب الجهاز العصبي بشكل كبير .

يقول الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أنها قد تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من العيوب الخلقية . في الدراسة التي نشرت في طب الأطفال ، قارن الباحثون مستويات فيتامين ب 12 في عينات الدم المأخوذة من ثلاث مجموعات من النساء الأيرلنديات بين عامي 1983 و 1990 اللاتي حملن أو كان لديهن طفل مصاب بعيب في الجهاز العصبي او لأولئك النساء اللواتي بسير حملهم بصورة جيدة . أخذ الباحثون في الاعتبار مستويات حمض الفوليك في تحليلهم .

في جميع المجموعات الثلاث كانت النساء اللواتي لديهن مستويات منخفضة من فيتامين ب ١٢ (أقل من 250 نانوغرام / لتر) أكثر عرضة بثلاث مرات لإنجاب طفل مصاب بخلل في الأنبوب العصبي من أولئك الذين لديهم مستويات أعلى . النساء اللواتي يعانين من نقص فيتامين ب ١٢ (مستويات أقل من 150 نانوغرام / لتر) كان لديهن أكبر خطر أعلى بخمس مرات من النساء ذوات المستويات الأعلى (أكبر من 400 نانوغرام / لتر) .

يقول الباحثون إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج ، لكن النتائج تشير إلى أن وجود مستويات فيتامين B12 فوق 300 نانوغرام / لتر قبل الحمل قد يقلل من خطر إصابة الطفل بالعيوب الخلقية .

 

متى تاخذ الحامل b12

من هذه الدراسة نخلص ان فيتامين ب 12 مهم للحامل فى الشهور الاولى من الحمل ، و يجب التأكد من ان الحامل تأخذ حاجتها من هذا الفيتامين فى الثلاث شهور الاولى من الحمل .

المصدر .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نصائح طبية

نقص الزنك و ارتفاع ضغط الدم

العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم و نقص الزنك

قد تؤدي المستويات المنخفضة للزنك المعدني إلى ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) من خلال التأثير على الطريقة التي تعالج بها الكلى الصوديوم في الجسم ، وفقًا لدراسة على فئران نشرت في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء و علم وظائف الأعضاء الكلوية. الزنك هو أحد العناصر النادرة التي تساعد على دعم نظام المناعة الصحي.

في هذه الدراسة ، قام الباحثون بفحص الفئران التي تعاني من نقص الزنك مع مستويات الزنك الطبيعية و ملاحظة اثار ذالك. ووجد الباحثون أن الفئران ذات المستويات المنخفضة من الزنك قد عانت من انخفاض في إنتاج الصوديوم في البول وتطور ارتفاع ضغط الدم ، في حين أن المجموعة التي لاتعاني من نقص الزنك لم تشهد هذه التغييرات.اضغط هنا لقرأة كيف تعرف انك تعاني من ارتفاع ضغط الدم

من خلال الدراسة ، بدأ الباحثون في تغذية الفئران بنظام غذائي غني بالزنك في المجموعة التي تعاني من نقص الزنك . عندما وصلت مستويات الزنك مستويات كافية في هذه الفئران ، انخفض ضغط الدم لديهم ، وزادت كمية الصوديوم الخارج في البول .ارتفاع ضغط الدم و علاجه

في الولايات المتحدة ، يحصل معظم الناس على ما يكفي من الزنك (من 2 إلى 13 ملغ في اليوم ، حسب العمر وعوامل أخرى) من نظامهم الغذائي. ونقص الزنك أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني أو أمراض الكلى.اسباب انخفاض ضغط الدم .

 الأطعمة التي تحتوي على الزنك تشمل:

الحم
 وسرطان البحر
المكسرات
والبذور والبقوليات
منتجات الألبان وايضا كل الحبوب .
المصدر

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

اسباب ألم البطن

يشير ألم البطن أو المعدة إلى عدم الراحة في المسافة بين الصدر والحوض . معظم حالات آلام البطن هي خفيفة ولها مجموعة متنوعة من الأسباب الشائعة ، مثل عسر الهضم أو إجهاد العضلات .

غالبًا ما تزول الأعراض بسرعة من تلقاء نفسها أو مع العلاج لسبب الوجع . يمكن أن يكون ألم البطن ، خاصة مع الأعراض الحادة أو المزمنة ، علامة على حدوث حالات طبية أكثر خطورة ، بما في ذلك السرطان أو فشل الأعضاء .

قد تتطلب اوجاع البطن المفاجئة و الشديدة أو الطويلة الأمد علاجًا طبيًا فوريًا . اقرأء ايضآ هل تعرف أن مكان ألم البطن ربما دل على نوع المرض ؟

حقائق سريعة عن آلام البطن :

• تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي السبب الأكثر شيوعا لوجع البطن .

• معظم الحالات تزول من تلقاء نفسها دون عناية طبية .

• الألم المفاجئ أو الشديد يتطلب عناية طبية فورية .

• الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية يمكن أن تخفف من أعراض آلام البطن الخفيفة.

ما هو آلم البطن ؟

تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي السبب الأكثر شيوعا لآلام البطن . يمكن أن يسبب عدم الراحة أو المشاكل في أي عضو أو جزء من البطن ألمًا ينتشر في جميع أنحاء المنطقة .

 كثير من الناس يشيرون إلى آلام البطن باعتبارها مجرد ألم . و مع ذلك ، يحتوي البطن على العديد من الأعضاء الحيوية و العضلات و الأوعية الدموية و الأنسجة الضامة التي تشمل :

• معدة
• كلاوي
• كبد
• الأمعاء الصغيرة و الكبيرة
• الزائدة الدودية اضغط هنا لمعرفة اعراض الزائدة الدودية .
• بنكرياس
• المرارة
• طحال

يمر الشريان الرئيسي للقلب (الشريان الأورطي) وريد القلب الآخر (الوريد الأجوف السفلي) عبر البطن أيضًا . البطن هي أيضا موطن للعضلات الأساسية ، والمجموعات الأربع من عضلات البطن التي تعطي استقرار الجذع وتبقي الأعضاء في مكانها و تحميها . لأن هناك الكثير من مناطق البطن التي يمكن أن تتأثر ، قد يكون لآلام البطن أسباب كثيرة .

الأسباب والأعراض الشائعة

ألم البطن هو شكوى شائعة و يمكن أن يكون تسببها مجموعة متنوعة من العوامل .

اليكم 15 سبب لآلم البطن تشمل :

1. التهاب المعدة و الأمعاء (أنفلونزا المعدة)

في هذه الحالة ، غالبًا ما يكون ألم البطن مصحوبًا بالغثيان و القيء و البراز المحتوى على السوائل ( إسهال ) و التي تحدث في وقت متقارب بكثير و أكثر من المعتاد بعد تناول الطعام .

 تسبب البكتيريا أو الفيروسات معظم الحالات ، و عادة ما تتلاشى الأعراض في غضون بضعة أيام . الأعراض التي تدوم أكثر من يومين قد تكون علامة على وجود مشاكل صحية أكثر خطورة ، مثل العدوى أو الحالات الالتهابية ، مثل مرض التهاب الأمعاء .

 تشمل الأعراض الشائعة :

• غثيان
• قيء
•حمى
• تقلصات او مغص في البطن
• الانتفاخ
• غازات
• إسهال

2. الغازات

تحدث الغازات عندما تتفاعل البكتيريا في الأمعاء الدقيقة مع الأطعمة التي لا يستطيع الجسم هضمها . زيادة ضغط الغاز في الأمعاء يمكن أن يسبب ألم حاد . يمكن أن يسبب الغاز أيضًا ضيقًا في البطن و انتفاخ البطن أو التجشؤ . بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الغاز مثل البقوليات كالفاصوليا و غيرها .

3. متلازمة القولون العصبى

لأسباب غير معروفة ، أولئك الذين لديهم المصران العصبى IBS أقل قدرة على هضم أطعمة أو أنواع معينة من الأطعمة . اضغط هنا لتعرف ما هى علاقة القولون العصبى بالقلق و الوسواس . ألم البطن هو العرض الرئيسي للعديد من الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون العصبي ، وغالبا ما يخف الآلم بعد حركة الأمعاء . ربما تود معرفة ٥ علامات تدل انك تعانى من القولون العصبى .

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى الغازات و الغثيان و مغص و النفاخ . يمكنك معرفة هل يمكن لمكملات فيتامين د علاج القولون العصبى ؟

4. حرقة المعدة

 أحيانًا تنتقل أحماض المعدة إلى الوراء ، وتتجه صعودًا إلى الحلق . هذا الارتداد يؤدي دائمًا إلى إحساس حارق و ألم مصاحب . إرتجاع الحوامض  يسبب أيضا أعراض آلم البطن ، مثل الانتفاخ أو التقلصات . اقرأ ايضآ جرثومة المعدة قد قد تكون احد اسباب الشلل الرعاشي باركنسون .

5. القيء

غالباً ما يسبب القيء ألم في البطن حيث تنتقل أحماض المعدة إلى الخلف عبر الجهاز الهضمي ، وتهيج الأنسجة على طول الطريق . اضغط هنا لمعرفة متي يكون القئ و الغثيان المستمر خطر علي الصغار و الكبار .

قد يؤدي فعل القيء الجسدي أيضًا إلى آلم فى عضلات البطن . يمكن أن تؤدي مجموعة واسعة من العوامل إلى القيء ، بدءًا من انسداد الأمعاء   الكحول .

6. التهاب المعدة

عندما تصبح بطانة المعدة ملتهبة أو متورمة ، قد يحدث الألم . الغثيان و القيء و الغازات و الانتفاخ من الأعراض الشائعة الأخرى لالتهاب المعدة .

7. عدم تحمل الطعام

عندما يتعذر على الجسم هضم المواد الغذائية ، يتم تكسيرها عن طريق بكتيريا الأمعاء و المعدة ، التي تطلق الغازات في هذه العملية .

عند وجود كميات كبيرة من المواد غير المهضومة ، يتم إنتاج الكثير من الغازات ، مما يسبب الضغط والألم .

الغثيان والقيء والانتفاخ والاسهال وآلام البطن هي أعراض أخرى .

 الشخص الذي يعاني من عدم تحمل الطعام سيكون لديه فرط الحساسية لبعض الأطعمة .

8. الإمساك

عندما تتجمع الكثير من فضلات فى الأمعاء ، فإن هذا يزيد من الضغط على القولون ، مما قد يسبب الألم . يمكن أن يحدث لعدة أسباب ، بما في ذلك :

• القليل جدا من الألياف أو السوائل في النظام الغذائي
• استخدام بعض الأدوية .اقرأ علاج الامساك عند الاطفال من عمر سنتين .
• انخفاض مستويات النشاط

كما يمكن أن يكون علامة على وجود اضطراب عصبي أو انسداد في الأمعاء  . إذا استمر الإمساك ، يجب على الشخص زيارة الطبيب . اضغط هنا لمعرفة الفشار و علاج الامساك

9. مرض ارتجاع حوامض المعدة  المريئي (GERD)

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو حالة طويلة الأمد تؤدىي الى ارتداد الحمض المستمر .

يمكن أن يسبب آلام في البطن ، و حرقة ، و الغثيان ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ، مثل التهاب المريء .

هى مشكلة شائعة ، لكن يمكن علاجها . اضغط هنا لتعرف جرثومة المعدة قد قد تكون احد اسباب الشلل الرعاشي باركنسون .

10. قرحة المعدة أو الاثنى عشر

 القرحة أو الجروح التي لم تلتئم تميل إلى التسبب في ألم حاد و مستمر في البطن . يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الانتفاخ و عسر الهضم و فقدان الوزن . لمعرفة اعراض قرحة المعدة الحادة اضغط هنا .

أكثر أسباب قرحة المعدة و الأمعاء شيوعًا هي بكتيريا او جرثومة المعدة H. pylori و الإفراط في الاستخدام المستمر للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS) .

11. مرض كرون

يتسبب كرون في التهاب بطانة الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الألم و الغازات و الإسهال و الغثيان و القيء و الانتفاخ .
نظرًا لطبيعتها المزمنة ، فقد تؤدي هذه الحالة إلى سوء التغذية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن و الإرهاق .

قد تكون حالة خطيرة ، لكن الأعراض قد لا تظهر طوال الوقت . العلاج متاح لمساعدة الناس على التخلص من  الأعراض .

12. مرض الاضطرابات الهضمية

يحدث مرض الاضطرابات الهضمية عندما يكون لدى الشخص حساسية من الغلوتين ، و هو بروتين موجود في العديد من الحبوب ، مثل القمح والشعير .

أنه يسبب التهاب في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى الألم . الإسهال و الانتفاخ من الأعراض الشائعة أيضًا . بمرور الوقت ، يمكن أن يحدث سوء التغذية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن والإرهاق .

يحتاج الأشخاص المصابون بهذه الحالة إلى تجنب الغلوتين.

13. شد أو توتر العضلات

لأن العديد من الأنشطة اليومية تتطلب استخدام عضلات البطن ، فإن الإصابة أو الإجهاد امر شائع .

يركز الكثير من الناس أيضًا على تمارين البطن ، مما يزيد من خطر تمزق العضلات . على سبيل المثال ، قد يؤدي تمرين الجلوس أكثر من المعتاد إلى ألم في العضلات في منطقة البطن .

14. تشنجات الحيض أو بطانة الرحم

الحيض يمكن أن يسبب التهاب و ألم في البطن . كما يمكن أن يحدث الانتفاخ و الغازات و مغص و الإمساك أثناء الحيض ، مما يسبب عدم الراحة في البطن . اقرأ اعراض و اسباب تكيس المبيض .

قد تعاني النساء اللاتي يعانين من التهاب بطانة الرحم من ألم و مغص شديدين أو مزمنين . إلتهاب بطانة الرحم هي حالة يتطور فيها النسيج الذي ينمو عادة في الرحم في أجزاء أخرى من الجسم ، وعادة في منطقة الحوض ولكن في بعض الأحيان في مكان آخر .

15. التهابات المسالك البولية والمثانة

غالبًا ما تكون التهابات المسالك البولية ناتجة عن البكتيريا ، و بصفة أساسية أنواع بكتريا القولون ، التي تستعمر مجرى البول و المثانة ، مسببة التهاب المثانة . لمعرفة اعراض إلتهاب المسالك البولية و الكلى اضغط هنا .

تشمل الأعراض الألم و الضغط و الانتفاخ في منطقة أسفل البطن . كما تسبب معظم الإلتهابات في التبول المؤلم و البول ذو الرائحة القوية . لمعرفة إلتهاب المسالك البولية المزمن و الحاد عند النساء اضغط هنا .

المصدر

وجع البطن

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

لقاح جديد ضد الملاريا

هذا الأسبوع ، أصبحت دولة مالاوي الإفريقية واحدة من أوائل الدول الثلاث المخطط لها إطلاق تجربة لقاح جديد ضد الملاريا. أشادت منظمة الصحة العالمية (WHO) بهذه الأخبار و بالجهود المبذولة.

سيتم إعطاء اللقاح المعروف باسم  Mosquirix للأطفال حتى عمر عامين . و بعد ملاوي ، سيتم إدخال اللقاح في مرحلته التجريبية في غانا وكينيا في الأسابيع المقبلة .

 في هذه البلدان الإفريقية ، لا تزال الملاريا تشكل تهديداً وتقتل و تصيب طفل واحد كل دقيقتين . في إفريقيا ، يموت أكثر من 250،000 طفل بسبب الملاريا سنويًا . مخاطر الوفاة بسبب الملاريا ومضاعفاتها هي الأعلى بين الأطفال دون سن الخامسة . اقرأ ايضا لقاح للسرطان يحقن في الورم قد يقتل جميع الخلايا السرطانية .

 تقول منظمة الصحة العالمية إن الملاريا تقتل 435.000 شخص في جميع أنحاء العالم ، معظمهم من الأطفال .

وفقاً للمدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس في بيان قال فيه ، “لقد رأينا مكاسب هائلة من استعمال الناموسيات وغيرها من التدابير للسيطرة على الملاريا في السنوات الـ 15 الماضية ، لكن التقدم قد توقف أو انعكس في بعض المناطق ، نحتاج إلى حلول جديدة لإعادة السيطرة على الملاريا و القضاء عليها ، و يعطينا هذا اللقاح أداة واعدة للوصول إلى هذا الهدف . لقاح الملاريا لديه القدرة على إنقاذ عشرات الآلاف من حياة الأطفال .

استغرق تطوير هذا لقاح الملاريا ثلاثة عقود لجعل الباحثين يعلنون عنه ، حتى الآن يبقى اللقاح الوحيد ضد الملاريا .
 أجريت تجارب سريرية على المرحلة الثالثة من اللقاح في إفريقيا بين عامي 2009 و 2014 . تُظهر هذه التجارب السريرية لهذا اللقاح أن هذا اللقاح يمكن أن يمنع 40 بالمائة من حالات الملاريا و 30 بالمائة من حالات الملاريا الوخيمة القاتلة . وقال الدكتور ديفيد شيلينبرج ، أحد الباحثين الذين ساعدوا في تطوير اللقاح ، في بيان “لقد شاركت سبع دول في تجربة كبيرة شارك فيها أكثر من 15000 طفل . أظهرت التجربة بوضوح تام أن هذا اللقاح آمن وأنه فعال من حيث قدرته على منع نوبات الملاريا السريرية و أيضًا نوبات الملاريا الشديدة “.

وقال الدكتور ماتشديسو مويتي ، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لأفريقيا ، في بيان “الملاريا تشكل تهديدًا مستمرًا في المجتمعات الإفريقية حيث سيتم إعطاء هذا اللقاح.

والأطفال الفقراء يعانون أكثر و هم أكثر تعرضًا للموت . نحن نعلم قدرة اللقاحات على منع الأمراض الفتاكة والوصول إلى الأطفال ، بمن فيهم أولئك الذين قد لا يستطيعون الوصول الفوري إلى الأطباء والممرضات والمرافق الصحية التي يحتاجون إليها لإنقاذهم عند حدوث مرض شديد . إنه يوم للاحتفال ونحن نبدأ في معرفة المزيد حول ما يمكن أن يفعله هذا اللقاح لتغيير مسار الملاريا من خلال تحصين الأطفال “.

وسيقوم الفريق الذي يقود التجربة لهذا اللقاح بنشر البرنامج و المساعدة في استخلاص المعلومات والخبرات بشأن لقاح الملاريا RTS، S حتى تتمكن منظمة الصحة العالمية من وضع توصيات سياستها بشأن اللقاح الجديد.

ستتم دراسة جدوى وفعالية اللقاح في الحد من وفيات الأطفال ، وسلامة هذا اللقاح ، حيث انه لابد ان يكون الوالدان على استعداد لإحضار أطفالهم لاخذ اللقاح الذى يتكون من اربع جرعات روتينية من اللقاح وقبولها عمومًا . ويضيف مسؤولو منظمة الصحة العالمية أن لقاح الملاريا الجديد هذا سيكون جزءًا من برنامج مكافحة الملاريا . توصي منظمة الصحة العالمية باتخاذ تدابير رئيسية أخرى لمكافحة الملاريا ، بما في ذلك الناموسيات المعالجة بالمبيدات الحشرية واستخدام المبيدات الحشرية في الداخل والاختبارات الروتينية للملاريا في حالة الحمى والعلاج المبكر لها .

هذا البرنامج الرائد عبارة عن تعاون بين منظمة الصحة العالمية ووزارات الصحة في غانا وكينيا ومالاوي مع PATH وهي منظمة غير ربحية وصانعة لقاح GSK . تتبرع GSK بما يصل إلى 10 ملايين جرعة لقاح لهذا المشروع الرائد .

يتلقى هذا المشروع الرائد دعماً مالياً من Gavi ، تحالف اللقاحات و الصندوق العالمي لمكافحة الإيدز والسل والملاريا ؛ و Unitaid. يتم تقديم المساهمات العينية من قبل منظمة الصحة العالمية و PATH و GSK.

وقال ستيف ديفيس ، الرئيس و المدير التنفيذي لشركة PATH في بيان “إننا نحيي منظمة الصحة العالمية وملاوي على قيادتهما في تحقيق هذا الإنجاز التاريخي ونتطلع إلى بدء التطعيم في غانا ، ثم كينيا في وقت لاحق من هذا العام . يعد لقاح الملاريا من بين العديد من الابتكارات اللازمة لإنهاء هذا المرض ، ونحن نقف بفخر مع جميع البلدان وشركائنا العديدين في التقدم نحو عالم خالٍ من الملاريا. “

قال الدكتور توماس بروير ، كبير المسؤولين الطبيين في لقاحات GSK في بيان ، “إن تسليم لقاح الملاريا الأول من نوعه في العالم سوف يساعد في تخفيف عبء أحد أكثر التحديات الصحية إلحاحًا على مستوى العالم . هذه الأداة الجديدة هي نتيجة تعاون موظفي GSK مع شركائهم ، وتطبيق أحدث ما في علم اللقاحات للمساهمة في مكافحة الملاريا . ونحن نتطلع إلى رؤية نتائج هذا اللقاح ، وبالتوازي مع ذلك ، نعمل مع منظمة الصحة العالمية و PATH لتأمين التأثير الصحي العالمي المستمر للقاح في المستقبل. “

من المقرر أن يصل البرنامج التجريبي إلى حوالي 360،000 طفل سنويًا في الدول الثلاث المستهدفة . وستكون المناطق التي يتم تغطيتها مناطق ترتفع فيها معدلات الإصابة بالملاريا وسيكون اللقاح ذا فائدة أكبر حسب المسؤولين .

جرعات لقاح الملاريا الجديد

سيكون هناك أربع جرعات من اللقاح لكل طفل ، ثلاث جرعات يجب أن تعطى ما بين 5 و 9 أشهر من العمر والجرعة الرابعة التي يجب أن تعطى في حوالي سن عامين .

 تم تصميم التنفيذ التجريبي كبرنامج مدته ست سنوات ، بما في ذلك الإعداد ، ومن المتوقع الآن الانتهاء من التقييمات بحلول عام 2023 . هدفه هو تمكين توصية مدروسة لسياسة منظمة الصحة العالمية بشأن الاستخدام الواسع المحتمل لقاح ـ RTS، S في الأطفال الأفريقيين من خلال تقديم أدلة إضافية على الجدوى والأثر و سلامة اللقاح – كل ذلك في سياق الاستخدام الروتيني. “

المصدر

لقاح ملاريا جديد

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اعراض التهاب المسالك البولية و الكلى : اسبابه

ما هو التهاب المسالك البولية؟
التهاب المسالك البولية (UTI) هو عدوى بسبب الميكروبات . وهى كائنات حية أصغر من أن تُرى بدون مجهر. تحدث معظم عدوى المسالك البولية عن طريق البكتيريا ، ولكن بعضها يحدث بسبب الفطريات وفي حالات نادرة بسبب الفيروسات .
عدوى المسالك البولية هي من بين العدوى الأكثر شيوعا في البشر.يمكن أن يحدث التهاب المسالك البولية في أي مكان في المسالك البولية . تتكون المسالك البولية من الكلى والحالب والمثانة والإحليل. معظم عدوى المسالك البولية تشمل فقط الإحليل والمثانة ، في المسالك السفلية . ومع ذلك ، يمكن أن تشمل عدوى المسالك البولية الحالب والكلى ، في الجزء العلوي. على الرغم من أن عدوى المسالك البولية في الجزء العلوى نادرة أكثر من عدوى المسالك البولية المسالك البولية المنخفضة ، إلا أنها عادة ما تكون أكثر حدة .
أعراض التهاب المسالك البولية
أعراض التهاب المسالك البولية يعتمد على ما هو الجزء من المسالك البولية المصابة .
إلتهاب المسالك البولية السفلى يؤثر على مجرى البول والمثانة .
تشمل أعراض UTI المسالك السفلية ما يلي:
• حرق مع التبول
• زيادة عدد مرات التبول دون إخراج الكثير من البول
• زيادة الرغبة فى التبول
• البول الدموي
• البول الغامق اللون
• البول الذي يشبه الكولا أو الشاي
• تغير رائحة البول
• ألم الحوض في النساء
• ألم المستقيم عند الرجال
إلتهاب المسالك البولية العليا تؤثر على الكلى. هذه يمكن أن يهدد الحياة إذا انتقلت البكتيريا من الكلية المصابة إلى الدم و هذه الحالة ، التي تسمى إنتان الدم او تسمم الدم ، يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، صدمة ، و من ثم الموت .

تشمل أعراض التهاب المسالك البولية في الجزء العلوى ما يلي :
• الألم في الجزء العلوي من الظهر والجانبين
• قشعريرة و برد
• حمى
• غثيان
• قيء
أعراض التهاب المسالك البولية في الرجال
أعراض التهاب المسالك البولية العليا في الرجال مماثلة لتلك الموجودة في النساء. تتضمن أعراض عدوى المسالك البولية السفلية عند الرجال في بعض الأحيان ألم المستقيم بالإضافة إلى الأعراض الشائعة التي يشترك فيها كل من الرجال والنساء .
أعراض التهاب المسالك البولية في النساء
قد تعاني النساء المصابات بعدوى المسالك البولية السفلية من ألم في الحوض. هذا بالإضافة إلى الأعراض الشائعة الأخرى. تتشابه أعراض التهابات المسالك العليا بين الرجال والنساء .
علاج التهاب المسالك البولية
علاج عدوى المسالك البولية يعتمد على السبب . بعد أن يحدد الطبيب نوع العدوى من نتائج الاختبار . في معظم الحالات ، السبب هو البكتيريا . يتم التعامل مع عدوى المسالك البولية التي تسببها البكتيريا بعلاج المضادات الحيوية .
في بعض الحالات ، تكون الفيروسات أو الفطريات هي الأسباب. يتم التعامل مع عدوى المسالك البولية الفيروسية ببعض الأدوية التى تسمى الأدوية المضادة للفيروسات . في كثير من الأحيان ، فإن cidofovir المضاد للفيروسات هو الخيار المناسب لعلاج عدوى المسالك البولية الفيروسية . يتم علاج عدوى المسالك البولية الفطرية بأدوية المضادة للفطريات .
العلاجات المنزلية لالتهاب المسالك البولية
لا توجد علاجات منزلية يمكن أن تعالج عدوى الجهاز البولي ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة الدواء الخاص بك على العمل بشكل أفضل .
قد تساعد هذه العلاجات المنزلية الخاصة بـ UTIs بإلتهاب المسالك البولية جسمك على التخلص من العدوى بشكل أسرع.اضغط هنا لقرأة وصفات من الاعشاب للمساعدة في علاج التهاب المسالك البولية .
التوت البرى
لا يعالج عصير التوت البري أو التوت البري عدوى المسالك البولية بمجرد أن يبدأ. ومع ذلك ، قد تساعد مادة كيميائية في التوت البري على منع أنواع معينة من البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب المسالك البولية البكتيري من الالتصاق ببطانة المثانة . هذا قد يكون مفيدا في منع عدوى المسالك البولية في المستقبل .
مضاعفات إلتهاب المسالك البولية
من المهم علاج التهاب المسالك البولية مبكرا ، وتصبح عدوى المسالك البولية غير المعالجة اسواء  كلما ازداد انتشارها. عادةً ما يكون التهاب المسالك البولية أسهل في العلاج في المسالك البولية السفلية .
العدوى التي تنتقل إلى المسالك البولية العليا هي أكثر صعوبة في العلاج ومن المرجح أن تنتشر في الدم ، مما يسبب الإنتان وهو ما يهدد الحياة .
إذا كنت تشعر في أن لديك عدوى مجرى البول ، اذهب الي الطبيب بأسرع وقت ممكن . يمكن لفحص البول أو فحص الدم أن يوفر عليك الكثير من المتاعب على المدى الطويل .
تشخيص التهاب المسالك البولية
إذا كنت تشك في أن لديك عدوى بالتهابات المسالك البولية بناء على الأعراض ، فاذهب الى  البطبيب . سيقوم الطبيب بمراجعة الأعراض الخاصة بك وإجراء الفحص البدني . لتأكيد تشخيص عدوى الجهاز البولي ، سيحتاج الطبيب إلى اختبار البول الخاص بك للميكروبات.يجب أن تكون عينة البول التي تعطيها للمختبر عينة نظيفة . هذا يعني أنه يتم جمع عينة البول من منتصف البول  ، وليس في البداية . هذا يساعد على تجنب جمع البكتيريا من جلدك ، والتي يمكن أن تلوث العينة. كما يمكن اخذ عينة من البول لزراعتها لمعرفة نوع البكتريا المسببة لإلتهاب المسالك البولية . 
تحليل البول سوف يساعد الطبيب على اختيار العلاج المناسب لك .في حالة الاشتباه في وجود فيروس ، قد يلزم إجراء اختبار خاص. الفيروسات هي أسباب نادرة لعدوى المسالك البولية ولكن يمكن رؤيتها في الأشخاص الذين أجروا عمليات زرع الأعضاء أو الذين لديهم حالات أخرى تضعف نظام المناعة لديهم .
تشخيص إلتهاب المسالك البولية العليا
إذا كان الطبيب يشك في أن لديك عدوى مجرى البول العلوي ، قد يحتاج أيضًا إلى إجراء تحليل كامل للدم (CBC) وزراعة للدم ، بالإضافة إلى اختبار البول . يمكن لزراعة الدم التأكد من أن العدوى لا تنتشر في مجرى الدم .

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مواقف من المهنة

موقف مؤثر مع مريضة سرطان الثدي الشابة

  موقف مؤثر مع مريضة سرطان الثدي الشابة
                                                

كنت في مقالة سابقة تحدثت عن مرض سرطان الثدي في مقالة توعوية للنساء والرجال علي حد سواء , واشرت لخطورة المرض وطرق الكشف عليه واعراضه سرطان الثدي اعراضه والكشف عليه , حتي تتمكن السيدات من الكشف الذاتي علي المرض .
وللتدليل علي خطورة المرض وتجاهله عند اكتشاف حصوله رأيت من المفيد ذكر هذا الموقف الذي صادفني في احدي المستشفيات الطرفية لمريضة حضرت الي المستشفي في مراحل متقدمة من المرض , حيث حضرت سيدة شابة بصحبة اختها وكانت لاتعرف انها مصابة بسرطان الثدي واخبرتني انه لديها جرح كبير في الثدي , وعند الكشف عليها استنتجت انه مرض السرطان حيث كان جلد وعضلات حول الثدي تأكلت وامتدت حتي منطقة الابط وبدأت عظام القفص الصدري بالظهور , وكان موقف جد مؤثر لانها كانت بنت شابة في الثلاثينيات من العمر , وعندما سألتها لماذا تأخرت هكذا اخبرتني ان امها توفت قبل شهر واضطرت لتأجيل الحضور الي المستشفي لانشغالها بوفاة والدتها , ولكن استنتجت ان ظهور المرض كان قبل فترة اطول ولكن في البداية تكون السيدة قد استحت من الذهاب الي المستشفي الي ان انتشر المرض وبدات الجروح في الظهور , ويكون ذالك بانتشار المرض الي منطقة الابط الغنية بالغدد الليمفاوية ويكون قد تمكن من الجسم , وللاسف لم اتابع حالتها ولكن قمت بتحويلها الي مستشفي اكبر لفحوصات اشمل وادق للتشخيص النهائي  , وكانت هذه الحالة عبارة عن انتشار الفطريات في الثدي المصاب بالسرطان وهي من مضاعفات سرطان الثدي .

كانت هذه مقالة صغيرة من موقف من المهنة لتبيين خطورة سرطان الثدي وعدم اهمال اي اعراض لسرطان  الثدي وتجاهلها , نتمني للجميع دوام الصحة والعافية .

رجاء في حالة اعجبتكم مقالاتنا ادعمونا بعمل اعجاب ومشاركة لمواضيعنا .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى