أمراض الجهاز التنفسي

حساسية الانف

 ما هي اسباب حساسية الانف ؟


في كثير من الأحيان ، يكون الإحساس بالحرقة في الانف نتيجة لتهيج الممرات الأنفية . على حسب الوقت من العام ، قد يكون هذا بسبب جفاف الهواء أو التهاب الأنف التحسسي . يمكن أيضًا أن تؤدي العدوى والمهيجات الكيميائية والأدوية مثل رذاذ الأنف إلى تهيج البطانة الحساسة لأنفك . اقرأ علاج حساسية الانف نهائيا .


اسباب حساسية الانف


لمعرفة سبب الإحساس بالحرقان في أنفك وكيفية علاجه هذه مقالة عن ذالك بالتفصيل .


1/ تغير الجو


خلال أشهر الشتاء ، يكون الهواء أكثر جفافاً مما هو عليه في الصيف . كما تزيد أنظمة التدفئة الداخلية من المشكلة عن طريق ادخال الهواء الساخن والجاف .

الجفاف في الهواء يجعل الرطوبة في جسمك تتبخر بسرعة . لهذا السبب تتشقق يديك وشفتيك .

يمكن أن يمتص هواء الشتاء الرطوبة من الأغشية المخاطية داخل أنفك ، مما يجعل أنفك جافًا ومتهيجًا . الممرات الأنفية الخام هي سبب إصابة بعض الناس بنزيف أنفي متكرر خلال فصل الشتاء .


علاج حساسية الانف بسبب تغير الجو 


تتمثل إحدى الطرق إضافة الرطوبة إلى الهواء مثل تثبيت جهاز ترطيب في منزلك ، أو تشغيل جهاز للرذاذ البارد ، خاصةً عند النوم . فقط تأكد من الحفاظ على الرطوبة الإجمالية في منزلك أقل من 50 في المائة . أي ارتفاع أعلى يساعد على نمو العفن ، والذي يمكن أن يهيج أنفك  و يسبب حساسة الانف .


استخدم رذاذًا مرطبًا للأنف بدون وصفة طبية (OTC) لترطيب الممرات الأنفية الجافة. وعندما تخرج ، غطي أنفك بوشاح لمنع أي رطوبة متبقية في أنفك من الجفاف .


2/ التهاب الأنف التحسسي


المعروف باسم حمى القش ، التهاب الأنف التحسسي يسبب الحكة ، وتهيج الأنف ، والعطس ، والاختناق بعد التعرض لمسببات الحساسية .


عندما يصل العفن أو الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة إلى أنفك ، يطلق جسمك مواد كيميائية مثل الهيستامين ، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي .

يؤدي رد الفعل هذا إلى تهيج الممرات الأنفية ويسبب أعراضًا مثل :


  • حكة في الأنف أو الفم أو العينين أو الحلق أو الجلد
  • العطس
  • سعال
  • انتفاخ الجفون


على سبيل المثال يعاني ما بين 40 إلى 60 مليون أمريكي من التهاب الأنف التحسسي . في بعض الناس ، تظهر فقط بشكل موسمي. بالنسبة للآخرين ، تكون معهم على مدار العام . اقرأ علاجات منزلية لإحتقان الانف .


علاج التهاب الانف التحسسي 


واحدة من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع الحساسية هي تجنب التعرض لمحفزاتك .

لفعل هذا :


  • حافظ على نوافذك مغلقة مع تشغيل مكيف الهواء خلال موسم الحساسية  . عند التجول في الحديقة أو  العمل في جز العشب ، فارتدِ قناعًا لإبعاد حبوب اللقاح عن أنفك .
  • اغسل أغطية الفراش الخاصة بك بالماء الساخن وقم بتنظيف السجاد والمفروشات بالمكنسة الكهربائية . ضع غطاءً مقاومًا لعث الغبار على سريرك لإبعاد هذه الحشرات الصغيرة .
  • أبعد الحيوانات الأليفة عن غرفة نومك مثل القطط و. اغسل يديك بعد لمسها خاصة قبل لمس أنفك .

يمكن لطبيبك ان يصف لك واحد أو أكثر من علاجات حساسية الأنف التالية :


يمكن أن يساعد بخاخ الأنف المضاد للهيستامين في مواجهة آثار رد الفعل التحسسي .

تساعد مزيلات احتقان الأنف وبخاخات الستيرويد على تقليل التورم في أنفك .

يمكن أن يزيل رذاذ المحلول الملحي أو الري (وعاء نيتي) أي قشرة جافة من داخل أنفك .


3/ إلتهاب الجيوب الأنفية


يمكن لعدوى الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) أن تشبه إلى حد كبير الزكام . كلتا الحالتين لهما أعراض مشتركة مثل انسداد الأنف والصداع وسيلان الأنف . ولكن على عكس البرد الذي يسببه فيروس ، تسبب البكتيريا التهاب الجيوب الأنفية . اقرأ هل الجيوب الانفية تؤثر على حاسة الشم .


عندما تكون مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية ، يصبح المخاط عالقًا في المساحات المليئة بالهواء خلف الأنف والجبهة والخدين . يمكن أن تنمو البكتيريا في المخاط المحاصر مسببة عدوى اقرأ التهاب الجيوب الانفية و ضيق التنفس .


اعراض التهاب الجيوب الانفية


ستشعر بألم وضغط التهاب الجيوب الأنفية حول أنفك ، وكذلك خلف خديك وجبينك . اقرا هل الجيوب الانفية تسبب صداع مستمر .


تشمل الأعراض الأخرى :


  • إفرازات خضراء من أنفك
  • مخاط في الحلق
  • احتقان الانف
  • صداع في مقدمة الرأس حول العينين
  • حمى
  • إلتهاب الحلق
  • سعال
  • إعياء
  • رائحة الفم الكريهة

علاج التهاب الجيوب الانفية


إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الجيوب الأنفية واستمرت لأكثر من أسبوع ، فاستشر طبيبك . يمكنك تناول المضادات الحيوية لقتل البكتيريا المسببة للعدوى ، لكن يجب ألا تستخدمها إلا إذا أكد طبيبك أنك مصاب بعدوى بكتيرية . لن تعمل المضادات الحيوية على الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد .


يمكن أن تساعد مضادات احتقان الأنف ومضادات الهيستامين وبخاخات الستيرويد في تخفيف احتقان الممرات الأنفية المتورمة . يمكنك أيضًا استخدام غسول ملحي يوميًا لشطف أي قشرة تكونت داخل أنفك .


4/ الادوية


يمكن للأدوية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان أن تعالج أسباب حرقة الأنف . ولكن إذا تم الإفراط في استخدامها ، يمكن لهذه الأدوية أن تسبب جفاف الانف كثيرًا وتؤدي إلى تفاقم هذه الأعراض .


علاج حساسية الانف بسبب الادوية


اتبع تعليمات و نصيحة الطبيب عند استخدام مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان . تناولها فقط لأطول فترة ممكنة للسيطرة على أعراض الجيوب الأنفية . لا تتناول مزيلات احتقان الأنف لأكثر من ثلاثة أيام في المرة الواحدة . يمكن أن يؤدي استخدامها لفترة طويلة إلى حدوث اعراض جانبية عكسية .


5/ التدخين والمهيجات الأخرى


نظرًا لأنك تتنفس من خلال أنفك وفمك ، فإن هذه الأعضاء هي الأكثر عرضة للإصابة بالسموم من الهواء . يمكن أن تساهم المواد الكيميائية والتلوث في التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والحالات الأخرى التي تسبب حساسية الأنف .


تتضمن بعض السموم التي يمكن أن تجفف وتهيج الممرات الأنفية ما يلي :

  • دخان التبغ
  • الكيماويات الصناعية مثل الفورمالديهايد
  • المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف المنزلية مثل سائل مسح الزجاج الأمامي ، ومواد التبييض ، ومنظفات النوافذ والزجاج
  • الغازات مثل الكلور أو كلوريد الهيدروجين أو الأمونيا
  • الغبار


علاج حساسية الانف بسبب التدخين و الغبار


لمنع تهيج الأنف بسبب المنتجات الكيماوية ، تجنب الاقتراب منها . إذا كان عليك العمل مع هذه المنتجات أو استخدامها في المنزل ، فافعل ذلك في منطقة جيدة التهوية مع فتح النوافذ أو الأبواب. ارتدِ قناعًا يغطي أنفك وفمك .


اسئلة شائعة


هل صحيح أن حرقة الأنف يمكن أن يكون علامة على الإصابة بسكتة دماغية ؟


يمكن أن تشير أعراض معينة إلى نوع فرعي معين من السكتة الدماغية . تشمل هذه الأعراض الحمى والصداع والقيء والنوبات وتغيرات في اليقظة . ومع ذلك ، فإن حرقة الأنف ليس علامة تنبؤية معروفة للسكتة الدماغية . هناك أسطورة شائعة مفادها أن الشخص يمكن أن يشم رائحة الخبز المحمص المحترق قبل الإصابة بسكتة دماغية ، لكن هذا غير مثبت طبياً .


متى يجب رؤية الطبيب


يمكنك عادةً التحكم في أعراض حساسية الأنف في المنزل . ولكن إذا لم تختف الأعراض بعد أسبوع أو أكثر ، فيجب رؤية طبيب .


راجع طبيبك على الفور لمعرفة أعراض أكثر خطورة مثل هذه  :


  • ارتفاع في درجة الحرارة
  • صعوبة في التنفس
  • ضيق في الحلق
  • قشعريرة
  • دوخة
  • إغماء
  • ضربات قلب سريعة
  • دم في إفرازات الأنف


المصدر : healthline

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اعراض نقص الفيتامينات في الجسم

 ما هي اعراض نقص الفيتامينات

في بعض الاحيان قد تعاني من بعض الاعراض الغير معتادة ولا تعرف ما هي اسبابها ، وربما يرجعها الطبيب المعالج الي نقص في احد انواع الفيتامينات ، في هذا المقال سوف نتحدث عن اعراض نقص كل نوع من انواع الفيتامينات . اقرأ اعراض نقص فيتامين د بالتفصيل

اعراض نقص فيتامين A



يلعب فيتامين A دور مهم في صحة النظر ، كما انه يساعد على التفرقة بين الالوان والرؤية ليلا ونقصه يسبب ما يعرف بمرض العشي ،  كما انه مهم لصحة البشرة والجلد ، وكذالك الجهاز التنفسي .
قد يؤدي سوء التغذية لنقص فيتامين ٱ كما ان الاسهال المزمن وامراض الكبد والبنكرياس كلها من اسباب نقصه ، كما قد ينتشر نقصه لدى الحوامل والاطفال .

• جفاف الجلد والعيون و الشعر

• ظهور تقرحات بالفم 

• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة

• العمى الليلي او العشى الليلي

• تكسر الاظافر

مصادر فيتامين أ ( A )

يوجد فيتامين أ في الاطعمة التالية :

• الفواكه مثل المانجو و الشمام والخضروات مثل الجزر و القرع والبطاطا الحلوة  

•  التونا

• البيض

 في حالة وجود نقص في الفيتامين يقوم الطبيب بوصف العلاج اللازم بعد معرفة سبب النقص . ويجب اخذ المكملات تحت اشراف الطبيب حيث أن هذا الفيتامين يتم تخزينه في الدهون وزيادة فيتامين ٱ تسبب اعراض جانبية خطيرة .

اعراض نقص فيتامين B

فيتامين ب يتكون من مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، وتختلف اعراض نقص اي نوع من انواع فيتامين B عن الاخر . اعراض نقص فيتامين سي .

كل نوع من انواع فيتامين ب لديه وظيفة محددة الا انها في النهاية تجتمع مع بعض لحفظ صحة الجسم وهي تؤثر على خلايا الدم الحمراء و الجهاز العصبي . اعراض نقص فيتامين ب ١٢ الخطيرة واسبابه .

• الاجهاد و التعب المستمر

• تشقق الشفاه

• ضعف التركيز

• التحسس من الضو

• الارق وعدم النوم

• القلق المستمر

• فقر الدم وشحوب البشرة

• دوخة او دوار

• تساقط شعر الرأس والجسم ، وظهور طفح جلدي حول العينين والأنف والفم ومنطقة فتحة الشرج، وتكسر الأظافر، والاكتئاب

اعراض نقص فيتامين D

• الآم العظام و المفاصل

• تساقط الشعر

•  ضعف المناعة 

• يؤثر على مستوى السكر في الدم

• فقر الدم

اعراض نقص فيتامين C

• الاصابة بالبرد بصورة متكررة

• عدم التئام الجروح بسهولة

• نزيف اللثة

• الم المفاصل

نزيف الانف

• ضعف مينا الاسنان

• زيادة الوزن

نقص فيتامين E

• الشعور بالتعب

• بطء التئام الجروح 

• فقر الدم

• ألم شديد في الصدر

• مشاكل في الجهاز الهضمي

• خدر الذراعين و القدمين

المصدر : ويب طب

اعراض نقص الفيتامينات

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

علاج البواسير الخارجية المنتفخة

 هل تختفي البواسير بدون عملية


في بعض الأحيان تختفي من تلقاء نفسها . يمكن أن تختفي البواسير الأصغر في غضون أيام قليلة . من الجيد خلال هذا الوقت تجنب زيادة تهيج منطقة المستقيم عن طريق الحفاظ على المنطقة نظيفة قدر الإمكان . اقرأ علاج البواسير الخارجية بالمنزل والشفاء منها نهائيآ .

مدة علاج البواسير الخارجية

بالنسبة للكثير من الناس ، تدوم البواسير لفترة من الزمن . يعتبر الألم المستمر شائعًا بشكل خاص للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا . بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعود ألم البواسير بعد سنوات من العلاج ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص الآخرين تأتي الحالة وتختفي ، وتصبح أكثر شيوعًا بمرور الوقت . اقرأ علاج البواسير الخارجية والداخلية بالمنزل .

البواسير الخارجية التي تسبب الام خفيفة او متوسطة تشفى في خلال 7 الي 10 أيام دون علاج . يمكن استخدام مسهلات لتليين البراز في حالة الامساك و المسكنات والأدوية والمنتجات من دون وصفة طبية .

هل تتحول البواسير الي السرطان ؟


هل البواسير خطيرة ؟

أولا وقبل كل شيء ، ليس للبواسير أي علاقة على الإطلاق بسرطان القولون والمستقيم . نادرًا ما تكون البواسير مهددة للحياة . لكنهم يشتركون في بعض أعراض الأمراض الأكثر خطورة ، بما في ذلك بعض أنواع سرطان الشرج النادرة . هذا هو سبب أهمية تشخيص الطبيب .

علاج البواسير الخارجية المتجلطة 

من المهم علاج البواسير المنتفخة ، لأنها تميل إلى التفاقم بمرور الوقت . يتم علاج البواسير بمجموعة متنوعة من الإجراءات بما في ذلك النظام الغذائي والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل :

• مسكنات الألم المضادة للالتهابات
• كريمات الموضعية
• الغسول الموضعي
• بعض انواع الجيل

وخيارات العلاج المختلفة المتاحة ، مثل :

• الكي ( بواسطة مشرط كهربائي في غرفة العمليات )
• ربط الشريط المطاطي 
• جراحة

استخدم العلاجات الموضعية . استخدم كريم موضعي للبواسير بدون وصفة طبية أو تحميلة تحتوي على هيدروكورتيزون ، أو استخدم ضمادات تحتوي على عسل الساحرة . اقرأ افضل ٦ علاجات منزلية للبواسير الخارجية المنتفخة .

تناول مسكنات الألم عن طريق الفم . يمكنك استخدام الأسِيتامينُوفين ، أو أو الأيبوبروفين مؤقتًا للمساعدة في تخفيف ٱلم . اقرأ علاج البواسير في المنزل .

اخطر مراحل البواسير

يمكن أن تتفاقم البواسير الداخلية و يحصل عليها ضغط عندما تتضغط عليها عضلات الشرج وتمنع عنها إمداد الدم . هذا يمكن أن يؤدي إلى جلطات دموية ، والتهابات ، وفي الحالات القصوى ، غرغرينا أو تعفن الدم .

مصدر .

مصدر .

علاج البواسير الخارجية المنتفخة

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجلدية

فوائد خل التفاح للشعر المجعد و القشرة

خل التفاح للشعر : لماذا استخدامه وكيف

يمكن لخل التفاح أن يحل جميع مشاكل شعرك مثل القشرة ، والشعر الجاف والباهت ، وحكة فروة الرأس  ، و ترقرق الشعر . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز نمو الشعر ويتركك بشعر مغذي ولامع وصحي . اقرأ علاج القشرة بالاعشاب .
في هذا المقال ، نتخدث عن :
• فوائد خل التفاح للشعر
• استخدام خل التفاح للشعر
• أقنعة الشعر DIY محلية الصنع باستخدام خل التفاح لتعزيز نمو الشعر
• الحصول على شعر كثيف
• الحد من القشرة
• تقليل تلف الشعر وتقصفه
• الحصول على شعر لامع و متألق

فوائد استخدام خل التفاح للشعر

• يقلل من تجعد الشعر : يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد في استعادة اللمعان للشعر وتقليل الجفاف ، مما يجعله أقل تجعدآ . السبب في أن الشعر يصبح هشًا ومتطايرًا بسبب المحتوى القلوي العالي فيه . عندما تتعادل مع حموضة الخل ، يتم استعادة التوازن الطبيعي . نقص فيتامين د يسبب تساقط الشعر .
• يستعمل ضد الحكة وعدوى فروة الرأس : الصفات المضادة للميكروبات لخل التفاح تجعله فعال ضد الفطريات والبكتيريا التي تسبب التهابات فروة الرأس . الاستخدام المنتظم لخل التفاح لغسيل الشعر يمكن أن يساعدك على شفاء فروة رأسك وتصبح خالية من الحكة . اقرأ هل نقص فيتامين ب ١٢ يسبب تساقط الشعر .
• يقلل من قشرة الرأس : حمض ألفا هيدروكسي موجود في خل التفاح وهو مقشر ينظف فروة الرأس ويقلل من قشرة الرأس . اقرأ طريقة استخدام خل التفاح للشعر و القشرة .
• يجعل الشعر صحيًا : خل التفاح مفيد للشعر لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي شعرك ، مما يجعلها لامعة وصحية . اقرأ فوائد خل التفاح للشعر الدهني .

طريقة استخدام خل التفاح للشعر

نظرًا لمزايا استخدام خل التفاح للشعر ، لن ترغب في تفويته . إليك كيفية استخدام هذا المكون السحري للشعر :

استخدام خل التفاح لشطف الشعر

يؤدي الاستخدام المنتظم للشامبو والبلسم ومنتجات الشعر الأخرى إلى تراكم هذه المنتجات على الشعر . يساعد غسل الشعر بخل التفاح في تنظيف فروة رأسك بالكامل ويضيف لمعانًا لشعرك .

اخلط خل التفاح والماء بنسب متساوية وصب على شعرك بعد استخدام الشامبو والبلسم . اتركي شعرك لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء . إذا كان لديك فروة رأس حساسة ، أضف المزيد من الماء للخل . يمكنك أيضًا إضافة الزيوت العطرية إلى هذا المزيج إذا كنت لا تريد أن تظهر رائحة الخل على شعرك .

استخدام خل التفاح لفرد اللشعر 

يؤدي الشعر المجعد و المتشابك إلى معظم تساقط الشعر ويمكن أن يساعدك خل التفاح لحل الشعر المتشابك .

كل ما عليك فعله هو مزج خل التفاح والماء بنسبة واحد إلى واحد وصبها في زجاجة رذاذ . قبل البدء في التمشيط ، رش هذا المزيج على شعرك .

استخدام خل التفاح لجعل الشعر لامعًا

إحدى المشاكل الشائعة التي نواجهها جميعًا بمنتجات العناية بالشعر هي أنها تصبح غير فعالة بعد الاستخدام المتكرر . أحد أسباب ذلك هو تراكم المنتج الذي يسد بصيلات الشعر . ونتيجة لذلك ، يبدأ الشعر في الظهور باهتًا وبلا حياة . لحل هذه المشكلة ، لدينا مرة أخرى خل التفاح لإنقاذنا .

في كوب كبير من الماء ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح واشطفي الشعر بعد الشامبو . اشطفي الشعر مرة أخرى باستخدام الماء البارد وضعي بلسم معتدل على أطراف خصلات الشعر .

خل التفاح للشعر الخشن

تشتكي الكثير من النساء من خشونة الشعر لأنه يجعلهن يشعرن بعدم الرضا والثقة في النفس ويرغبن في الحصول على شعر اجمل يزيد جمالهن . لذالك يلجأن الي استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مركبات كيميائية مثل الكيراتين يمكن تساعدهن على فرد الشعر بسرعة وفعالية ، لكنها يمكن أن تلحق الضرر بصحة الشعر بعد فترة من الزمن ، لذلك يوصى باستخدام بعض الطرق الطبيعية والآمنة لفرد الشعر ، وسنتحدث في هذه المقالة عن هذه الطرق .

الطرق الطبيعية لفرد الشعر الخشن

خل التفاح

خل التفاح من افضل الطريق الطبيعية فعالية لعلاج الشعر الخشن ومنحه نعومة . نظرا لطبيعته الحمضية ، يمكن استخدامه بخلط كميات متساوية من الماء مع الخل ، وغسله بالشامبو ثم استخدام الخليط ، وتركه على الشعر لفترة قصيرة ، ثم غسله بالماء البارد .

حيث يعمل على إعادة فروة الرأس إلى حامضيّتها مرة أخرى ليعود الشعر ناعما كما أنه يجعله أكثر نضارة وإشراقا وبذلك تختفى مشكلة الشعر الخشن مع الوقت .

مقالات ذات صلة
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز الهضمي

هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم

تبدو أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) وأعراض نوبة الهلع متشابهة ، هنالك اعراص مشتركة لكليهما مثل رجفة فى الجسم او رعشة .اقرا علاج القولون العصبي نهائيا في 5 خطواط .
 يمكن ان تكون استراتيجيات التعامل مع حالة واحدة مفيدة بشكل عام أيضًا للتعامل مع الحالة الأخرى . وهكذا بمجرد أن تفهم ما هو الامر مشترك بين الاثنين وتعلم كيفية التأقلم ، قد تكون قادرًا على إدارة كليهما في نفس الوقت. اقرأ ١٠ اعراض تعني الاصابة بالقولون العصبي المتهيج .

العلاقة بين متلازمة القولون العصبي ونوبات الهلع

يُعتقد أن كلا من اعراض القولون العصبي ونوبات الهلع ناتجة على الأقل جزئيًا عن خلل في استجابة الإجهاد الطبيعي للجهاز العصبي المركزي ، والتي تسمى أحيانًا استجابة “القتال أو الهروب”. اقرا القولون العصبي يسبب الصداع .

أثناء نوبة الخوف يتفاعل الجسم كما لو كان في خطر شديد ويمكن تحدث رجفة فى الجسم . هل القولون العصبي يسبب تنميل .

اعراض المشتركة للقولون العصبي و نوبة الهلع

• ضربات القلب
• عرق شديد
رجفة او الرعشة
• ضيق التنفس او الشعور وكأنك لا تستطيع التنفس
• دوخة
• الصداع
• الخوف من فقدان السيطرة أو الموت
• الشعور كما لو كنت ستتقيأ

إذا كنت مصابًا بالقولون العصبي ، فقد تعاني من بعض أو كل هذه الأعراض بالإضافة إلى آلام في البطن وتقلصات وإسهال. اقرا اعراض القولون العصبي النفسية و الجسدية .

كيفية التغلب على اعراض القولون العصبي ونوبات الهلع

١/الاسترخاء

إذا كان لديك كل من اضطراب القولون العصبي واضطراب الهلع ، فسيكون ممارسة تمارين الاسترخاء مفيدًا للغاية من خلال مساعدتك على بناء المهارات لتهدئة جسمك وتقليل الاعراض خاصة رجفة الجسم عندما تواجه نوبة هلع أو نوبة متلازمة القولون العصبي أو كليهما. عليك بممارسة هذه المهارات بانتظام ، وسوف تقلل من مستوى القلق لديك ، مما يقلل من خطر التعرض لأي نوع من هذه النوبات . اقرأ اعراض القولون العصبي بالتفصيل .

٢/ التنفس بعمق

تعمل تمارين التنفس العميق على تطوير مهارة استخدام الحجاب الحاجز لإبطاء وتعميق أنفاسك ، وإرسال رسالة إلى جسدك بأنه لا يوجد تهديد . يساعد هذا على إيقاف الاستجابة للضغط النفسي وتهدئة الذعر لديك و تخفيف أعراض الجهاز الهضمي . اقرأ القولون العصبي يسبب دوخة .

تعليمات التنفس العميق :

• ضع يديك على بطنك وتنفس ببطء وبالكامل .
• عندما تستنشق تخيل أن بطنك هو بالون مليء بالهواء . اقرا هل القولون العصبي يسبب الم فى الرجلين .
• أثناء الزفير ركز على إحساس البالون الذي ينكمش.

٣/ استرخاء العضلات

قم بإرخاء عضلاتك كجزء من الاستجابة للضغوط يحصل شد للعضلات. يساعد تعلم الاسترخاء التدريجي لكل مجموعة عضلية على إيقاف الاستجابة للضغط وتهدئة جسمك . اقرأ فوائد النعناع للقولون .

لممارسة مهارات استرخاء العضلات التدريجي :

• اجلس أو استلق في مكان هادئ .
• قم بإرخاء مجموعة واحدة من العضلات في وقت واحد ، بدءًا من تلك الموجودة في وجهك ورأسك والتحرك وصولًا إلى قدميك وأصابع قدميك .
• للقيام بذلك شد العضلات التي تركز عليها ، واضغط بأقصى قدر ممكن ثم اتركها ترجع لوضعها الطبيعي مرة اخرى . اقرأ مهدئات القولون العصبي .

٤/ تهدئة العقل

أثناء استخدامك لمهارات التنفس أو استرخاء العضلات ، قد تجد أنه من المفيد تهدئة عقلك . اقرأ افضل علاج للقولون العصبي .

 تهدئة العقل و النفس :

• ذكّر نفسك أنه لا يوجد ما يدعو للقلق وأن الأعراض ساتزول قريبًا .
• التخيل: أغمض عينيك وتخيل أنك في مكان آمن .
• التخيل الموجه: قم بتشكيل صورة في ذهنك تمثل خوفك ، ثم تخيل أنها تتحول إلى شيء يساعدك

٥/ استخدام الحرارة للتهدئة

يمكن أن يكون الإحساس بالحرارة على البطن مهدئًا للغاية. يمكنك استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن. الحرارة ستساعد على تهدئة العضلات والأعصاب في الجهاز الهضمي وستكون مهدئة نفسياً . اقرأ هل القولون العصبي مرض نفسي .

٦/ التكلم مع شخص اخر

العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يعتمد على تعلم طرق جديدة في التفكير والتصرف يمكن أن تساعد في تهدئة الأعراض الفسيولوجية . وجدت الأبحاث أن العلاج السلوكي المعرفي فعال في الحد من أعراض القولون العصبي وتخفيف نوبات الهلع . لذا سواء كان لديك أحد هذه الاضطرابات أو كليهما ، فإن العمل مع معالج سلوكي إدراكي يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف الأعراض.

المصدر .

القولون العصبي و نوبات الهلع
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

‫2 تعليقات

  1. هذه كلها من اعراض القولون العصبي ، العلاج يعتمد على علاج الاعراض مثل الامساك و الغازات و انتفاخ البطن و الابتعاد عن الاكل الذي يسبب تهيج القولون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

علاج الإسهال عند الأطفال في المنزل

الإسهال عند الأطفال : الاسباب والعلاج

لماذا يصاب الأطفال بالإسهال أكثر من البالغين؟ كيف يمكنك علاج عدم الراحة لطفلك ؟ سوف نتحدث عن أسباب الإسهال والعلاجات المنزلية لذلك .

اسباب الإسهال عند الأطفال 

الإسهال هو طريقة الجسم لتخليص نفسه من الجراثيم ، و ربما يدوم من بضعة أيام إلى أسبوع . غالبًا ما يكون الإسهال مصحوب بالحمى والغثيان والقيء والتشنجات و الجفاف . بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال هي :

• العدوى من الفيروسات مثل فيروس الروتا والبكتيريا مثل السالمونيلا  ، الطفيليات مثل الجيارديا . الفيروسات هي السبب الأكثر شيوعا للإسهال عند الاطفال . جنبا إلى جنب مع البراز الفضفاض أو المائي ، وغالبا ما تشمل أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي : القيء و ألم المعدة والصداع والحمى .

عند علاج التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي – الذي قد يستمر من 5 إلى 14 يومًا – من المهم منع فقدان السوائل . يجب على الام زيادة ارضاع طفلها كما يجب اعطاء محلول الإمهاء الفموي( ملح التروية) للرضع والأطفال الصغار . لا يحتوي الماء وحده على ما يكفي من الصوديوم والبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى لإعادة ترطيب جسم الأطفال الصغار . تأكد من التحدث مع طبيبك حول كمية السوائل التي يحتاجها طفلك ، وكيفية التأكد من حصوله عليها ، ومتى تعطيه  وكما يجب مراقبة جفاف الجسم . علاج الامساك عند الاطفال من عمر سنتين .

يمكن للأطفال الأكبر سناً الذين يعانون من الإسهال شرب أي شيء يحبونه  للحفاظ على رطوبة الجسم ، بما في ذلك أملاح الإماهة الفموية . يجب التأكد ان طفلك لا يستفرغ ختى يستطيع شرب السوائل لتجنب حصول جفاف للجسم .

تأكد من استشارة الطبيب إذا كنت قد سافرت إلى خارج البلاد مؤخرًا ؛ قد يحتاج طفلك إلى اختبار البراز .

• يمكن أن تؤدي الأدوية مثل المسهلات أو المضادات الحيوية إلى الإسهال عند الأطفال وكذلك البالغين .

للإسهال الخفيف الناجم عن الدواء ، حافظ على روطبة جسم طفلك . إذا تسببت دورة من المضادات الحيوية في حدوث إسهال لدى طفلك ، فتأكد من مواصلة العلاج واتصل بطبيبك. قد يوصي طبيبك بتخفيض الجرعة أو تغيير النظام الغذائي أو إضافة بروبيوتيك أو التحول إلى مضاد حيوي مختلف .

تشير الدراسات ان البروبيوتيك يمكن أن يساعد في تخفيف الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية . يساعد البروبيوتيك في تجديد بكتيريا الأمعاء النافعة التي تقتلها المضادات الحيوية .

• التسمم الغذائي يمكن أن يسبب أيضا الإسهال عند الأطفال . عادة ما تظهر الأعراض بسرعة ، وقد تشمل القيء  وتميل إلى الاختفاء خلال 24 ساعة . علاج الإسهال المرتبط بالتسمم الغذائي هو نفسه بالنسبة للإسهال الناجم عن العدوى : الحافظ على رطوبة جسم طفلك و مقابلة بطبيبك فورآ .

• الأسباب الأخرى للإسهال تشمل مرض القولون العصبي ، ومرض كرون ، والحساسية الغذائية ، وأمراض الاضطرابات الهضمية . إذا لم تكن متأكدًا من سبب إسهال طفلك ، فاتصل بطبيبك.

علاج الاسهال عند الاطفال من عمر سنتين

مضاعفات الاسهال عند الاطفال

• الجفاف هو أحد مضاعفات الإسهال الأكثر إثارة للقلق لدى الأطفال . عادة لا يسبب الإسهال الخفيف فقدانًا كبيرًا للسوائل ، ولكن يمكن للإسهال المعتدل أو الحاد ان يسبب جفاف حاد للجسم .

الجفاف الشديد خطير . يمكن أن يسبب تشنجات ، وتلف في الدماغ ، وحتى الموت . تعرف على علامات الجفاف عند الاطفال . اتصل بطبيبك إذا كان طفلك لديه :

• الدوخة
•  حساسية للضوء
• جفاف الفم
• البول الأصفر الداكن ، أو القليل جدا من البول
• لا دموع عند البكاء
• جلد بارد وجاف
• نقص الطاقة و الخمول و الميل للنوم
• عيون غائرة للداخل
• عدم رجوع جلد للبطن لمكانه بسرعة عند قرصه

الجفاف من مضاعفات الاسهال عند الاطفال

متى تتصل بطبيب حول إسهال طفلك

عادة ما يزول الإسهال في غضون أيام قليلة ، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات . إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض ، لا تنتظر و اذهب للطبيب فورآ .

اتصل بطبيبك على الفور إذا كان طفلك :

• يبدو مريضا جد
• قد أصيب بالإسهال أكثر من ثلاثة أيام
• أصغر من 6 أشهر
• لديه القيء الأخضر الدامي أو الأصفر السائل
• لا يرغب فى شرب لسوائل أو القيء أكثر من مرتين
• لديه حمى تزيد عن 105 فهرنهايت
• أقل من 6 أشهر وحمى تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت (يحددها مقياس حرارة المستقيم)
• لديه البراز الدموي
• عمره أقل من شهر مع ثلاث أو أكثر من حالات الإسهال
• لديه أكثر من أربعة مرات اسهال في ثماني ساعات ولا يشرب بما فيه الكفاية
• لديه ضعف الجهاز المناعي
• لديه طفح جلدي
• يعاني من آلام في المعدة لأكثر من ساعتين
• لم يتبول في 6 ساعات إذا كان طفل رضيع

مضاعفات الاسهال عند الاطفال

المصدر .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

اسباب الحمى عند الاطفال

ما هي الحمى

الحمى هي ارتفاع درجة حرارة الجسم ,  ودرجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37,5  واي زيادة عن هذه الدرجة تسمي حمي , وعادة ترتفع درجة حرارة الجسم او تحصل الحمي نتيجة لحالة التهابية او عدوي اصيب بها الجسم مما يتطلب من الجسم مقاومتها وذالك برفع درجة حرارة الجسم . ومن ذالك نعتبر ان الحمي ليست مرض في حد زاتها وانما عرض لمرض ما اصيب به الجسم .

اسباب الحمى المتكررة

توجد مسببات كثيرة للحمي نتيجة لامراض عدة ومنها

1/ الملاريا  2/  الدرن او السل 3/ التيفوئيد 4/ الحصبة  5/ اي حالات اخري  ليست ناتجة عن عدوي بكتيرية او فيروسية.
كما ان هنالك امراض اخري ليست ناتجة عن عدوي بكتيرية او فيروسية مثل

امراض المناعة الذاتية التي تحدث نتيجة لخلل في جهاز المناعة في الجسم مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها من الامراض, وايضا التهاب الاوعية الدموية التي تؤدي الي الاصابة بالحمي .

اعراض الحمي

ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي بعض الاحيان في حالة الحمي الشديدة تكون مصحوبة بقشعريرة, ويمكن ان تكون الحمي مستمرة طول اليوم او متقطعة علي فترات ويمكن ان تكون الحمي ليلا فقط مع وجود عرق , تؤدي الحمي الي اصابة الشخص بفتور وضعف كما تؤدي الي تغير في تذوق المياه والطعام .
عادة يتم تشخيص المرض المسبب للحمي بالفحوصات المعملية بعد معرفة الاعراض المصاحبة للحمي .

هل الحمى خطرة ?

الحمى عند الاطفال تحت 5 سنوات

تعتبر الحمي خطرة وشديدة الخطورة في الاطفال تحت عمر 5 سنوات , حيث يؤدي الاصابة بالحمي الشديدة نتيجة الي مرض ما الي الاصابة بالتشنجات , ويجب علي الفور الي علاج الحمي باعطاء الطفل خافض للحرارة مثل البوس (paracetamol suppository ) وذالك لتخفيض درجة حرارة الجسم سريعا , وفي حالة الاصابة بتشنج علي الاهل نقل الطفل سريعا ودون تاخر الي المستشفي حيث انه في حالة اصابة الطفل بتشنج غالبا سوف يتكرر نتيجة لارتفاع درجة الحرارة مرة اخري الي ان يتم علاج اسباب الحمي, ويؤدي عدم علاج اسباب الحمي الي تكرر التشنج مما يؤدي الي مضاعفات خطرة علي المخ او الدماغ حيث يؤدي ذالك الي نلف جزء من المخ , وكنت قد شاهدت احدي الحالات التي اصيبت بالحمي لطفل عمره 4 سنوات مما ادي الي اصابته بالتشنج وقد تاخر الاهل في نقله الي المستشفي عدة ساعات وبعدها تم نقله بعد ان اصيب بحالة تشتج مرة اخرى وتم علاجه وخرج من المستشفي ولكنه بعد 5 ايام اصيب بفقد للذاكرة نتيجة لحلات التشنج الاولي وللاسف لم اتابع هذه الحالة لاعرف ماذا حصل لها .

علاج الحمى 

اهم خطوة في علاج الحمى هي علاج الاسباب والي ان يتم معرفة السبب يجب خفض حرارة الجسم وذالك باخذ ادوية خفض الحرارة مثل البندول وغيرها , كما يجب استعمال المكمدات الباردة لخفض حرارة الجسم .

كانت هذه مقالة قصيرة عن الحمي واسبابها ومدي خطورتها خاصة في الاطفال تحت عمر 5 سنوات .

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الامومة والطفولة

فيديو : تمارين لعلاج الامساك عند الاطفال

كيفية تخفيف الامساك عند طفلك

يعتبر الامساك من الامور الشائعة عند الاطفال من جميع الاعمار و حتى الاطفال حديثى الولادة ، مما يسبب لهم ألآم حادة و انتفاخ البطن بسبب الغازات ، مما ينعكس على شهية الطفل و يقلل من رغبته فى تناول الغذاء فى هذه المقالة سوف نتحدث عن بعض التمارين الرياضية التى تساعد الطفل فى التبرز بسهولة مما يؤدى الى علاج الامساك . اقرأ ايضآ علاج الامساك عند الاطفال من عمر سنتين .

التمرين الاول : تمرين ركوب الدراجة

امسك بإحدى رجلى طفلك واثنى ركبته على بطنه برفق مع مد الرجلى الاخرى كأنه يقود دراجة ، ثم افرد الرجل المثنية و اثنى الرجل الاخرى حتى تصل الى بطنه برفق و كرر هذه الحركة عدة مرات مما يساعد على تخفيف المغص .

تمرين: ركوب الدراجة

التمرين الثانى : التدليك الدائرى للبطن

قم بتدليك بطن طفلك حول الصرة بشكل دائرى فى اتجاه دوران عقارب الساعة مع مراعاة فعل ذالك بصورة خفيفة ، هذا يساعد على تخفيف الم البطن .

تمرين: التدليك الدائرى للبطن

التمرين الثالث : ثنى الركبتين معآ

قومى بثنى ركبتى طفلك برفق حتى البطن و ثم افردهيما و كررى الحركة عدة مرات مما يساعد طفلك بالشعور بالراحة.

تمرين: ثني الركبتين

نصائح لتخفيف إمساك طفلك

تغيير حمية الأم

على الرغم من أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية  لا يصابون بالإمساك في كثير من الأحيان ، إلا أنه قد يحدث . إذا كان الأمر كذلك ، فعلى الأم النتباه لنظامها الغذائي . قد يكون طفلك الصغير حساسًا لشيء تأكليه . عليك التوقف عن شرب القهوة لانها تحتوى على الكفايين و كذالك المشروبات الغازية مثل الكولا .

تغيير نوع الحليب لطفلك

ان كنت تعطى طفلك بعض انواع حليب الاطفال او حليب الصويا او حتى حليب الابقار فهى يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي لطفلك . قد يكون حساسًا لبعض البروتينات الموجودة في هذا النوع من الحليب التي تسبب الإمساك .

قد يساعد تغيير نوع الماركة الى اخرى على تخفيف الأعراض لأن بروتينات الحليب ليست هي نفسها . بعضها يحتوي على بروتينات تم تحللها جزئيا أو تقطيعها ، مما يجعلها أسهل الهضم . تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك لمناقشة الصيغة التي تناسب بطن طفلك فربما كان طفلك لديه حساسية ضد الحليب او اللاكتوز .

اعطاء عصير الفواكه

يعتبر عصير الفاكهة خيارًا إذا لم يكن طفلك بدا بتناول الطعام بعد . إذا كان عمر طفلك أقل من أربعة أشهر ، فحاول إعطائه أوقية من عصير الخوخ أو التفاح أو عصير العنب للمساعدة في تخفيف أعراض الإمساك . لا تنس أن تخفف العصير بالماء ! على الرغم من اختلافه ، يجب أن يبدا طفلك بالراحة و القدرة على قضاء حاجته بصورة احسن خلال 12-24 ساعة . بالنسبة للبعض ، قد يستغرق الأمر بضع دقائق فقط!

هذا الفيديو يبين تمارين لعلاج الامساك عند الاطفال

مصدر .

صحة الاسرة
اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

اعراض إلتهاب المسالك البولية المزمن و الحاد عند النساء و اسبابه

ما هي التهابات المسالك البولية عند النساء؟

إذا كنت امرأة ، فإن فرصتك في الإصابة بالتهاب المسالك البولية مرتفعة . يصنف بعض الخبراء خطر تعرضك خلال الحياة للعدوى لنسبة واحد من كل 2 ، مع إحتمال إصابة العديد من النساء بالتهابات متكررة ، أحيانًا لسنوات متتالية .

فيما يلي كيفية التعامل مع عدوى المسالك البولية ، سواء كنت تعاني من العدوى الأولى أو الخامسة ، وكيفية تقليل احتمال إصابتك بالعدوى في المقام الأول . اقراء ايضآ إلتهاب المسالك البولية و الكلى .

أسباب التهاب المسالك البولية في النساء؟

الاصابة بالعدوى فى المسالك البولية هي السبب رئيسي في كثير من الأحيان لذالك يجب الاغتسال من الأمام إلى الخلف بعد استخدام الحمام لقضاء الحاجة . ذلك لأن مجرى البول – وهو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى الخارج من الجسم ، يقع بالقرب من فتحة الشرج .

 البكتيريا من الأمعاء الغليظة ، مثل E. coli ، يمكن ان تخرج من فتحة الشرج و تدخل مجرى البول . م من ثم تتحرك إلى المثانة ، وإذا لم يتم علاج العدوى ، فإنها تستمر فى الصعود لتصيب الكلى.

 قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية نظرًا لأن لديهم مجرى البول أقصر ، مما يسمح للبكتيريا بالوصول السريع إلى المثانة. ممارسة الجنس يمكن أن يدخل البكتيريا في المسالك البولية أيضًا .

أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء

 الاعراض التالية تدل على التهاب المسالك البولية :

• شعور حار عند التبول
• هناك رغبة متكررة أو شديدة في التبول على الرغم من أن القليل من البول يخرج عند القيام بذلك
• ألم اسفل الظهر
• ألم فوق المثانة
• بول غائم ، داكن أو دموي
 • رائحته كريهة
• الشعور بالتعب
• قشعريرة و حمى (علامة قد تدل على وصول العدوى إلى كليتيك)

اختبارات و علاجات المسالك البولية

 إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب في المسالك البولية ، توجه إلى الطبيب. سييقرر الطبيب عمل تحليل لعينة بول ، والتي سيتم اختبارها للتأكد من وجود بكتيريا تسبب التهاب المسالك البولية.

العلاج

المضادات الحيوية لقتل البكتريا . كالمعتاد ، تأكد من إنهاء دورة الدواء الموصوفة تمامًا ، حتى بعد أن تبدأ في الشعور بالتحسن . وشرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد البكتيريا من الجهاز البولى . قد يصف طبيبك دواء لتهدئة الألم ، وقد تكون وسادة التدفئة مفيدة أيضًا .

لقد أسفرت الدراسات حول فعالية عصير التوت البري للوقاية من أو التهاب المسالك البولية عن نتائج مختلفة . يحتوي التوت الأحمر على مادة التانين التي تمنع الاصابة بعدوى بكتيريا E. coli ، وهي السبب الأكثر شيوعًا لعدوى الجهاز البولي و تمنعها  من الالتصاق بجدران المثانة ، حيث يمكن أن تسبب العدوى .

 ومع ذلك ، وجدت مراجعة 2012 من 24 دراسة تبحث في فعالية عصير التوت البري فى علاج عدوى المسالك البولية أنها لم تقلل بشكل كبير من حدوث عدوى المسالك البولية .

عدوى المسالك البولية المزمنة

حوالي 1 من كل 5 نساء يعانين من عدوى المسالك البولية الثانية ، في حين أن بعضهن يعانين بشكل مستمر . في معظم الحالات ، يكون السبب نوعًا مختلفًا أو سلالة من البكتيريا .

لكن بعض الأنواع يمكن أن تغزو خلايا الجسم وتشكل مجتمعًا آمنًا و مقاوم للمضادات الحيوية والجهاز المناعي . يمكن لمجموعة من هذه البكتريا التحرك لخارج الخلايا ، ثم إعادة غزوها ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى إنشاء مستعمرة من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية التي تستعد للهجوم مرة تلو الأخرى .

تتعرض بعض النساء للإصابة بالتهاب المسالك البولية في حين أن البعض الآخر يعاني من تشوهات في بنية المسالك البولية التي تجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب .

و قد تكون النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة للخطر ، لأن أجهزة المناعة لديهم تجعلهن أقل قدرة على مكافحة الالتهابات مثل عدوى المسالك البولية . تشمل الحالات الأخرى التي تزيد من خطر العدوى هى الحمل ، والتصلب المتعدد ، وأي شيء يؤثر على تدفق البول ، مثل حصى الكلى والسكتة الدماغية وإصابة النخاع الشوكي .

علاج التهاب المسالك البولية المزمن 

إذا كان لديك 3 أو أكثر من مرات الاصابة بإلتهاب المسالك البولية في السنة ، فقد يقرر طبيبك أن يوصي بخطة علاج خاصة .

بعض خيارات العلاج تشمل :

• تناول جرعة منخفضة من المضادات الحيوية على مدى فترة أطول للمساعدة في منع تكرار الإصابة
• تناول جرعة واحدة من المضادات الحيوية بعد ممارسة الجنس ، وهو سبب شائع للعدوى
• تناول المضادات الحيوية لمدة يوم أو يومين في كل مرة تظهر الأعراض
• اختبار البول عندما ظهور الأعراض

كيفية الوقاية من التهاب المسالك البولية

 تكرار العدوى يمكنك منع الاصابة بعدوى التهاب المسالك البولية UTI آخر باستخدام النصائح التالية :

قم بإفراغ المثانة بشكل متكرر بمجرد الشعور بالحاجة إلى الذهاب للحمام ؛ لا تتعجل  وتأكد من إفراغ مثانتك تمامًا .  الاغتسال من الأمام إلى الخلف .
اشرب الكثير من الماء .
ابتعد عن بخاخات النظافة الأنثوية ، والحمامات المعطرة ، ومنتجات الاستحمام المعطرة ، لانها ستزيد من تهيج البشرة .
تطهير المنطقة التناسلية قبل ممارسة الجنس .
التبول بعد ممارسة الجنس لإزالة أي بكتيريا تكون قد دخلت مجرى البول الخاص بك .
 يمكن للواقيات الذكرية ومبيدات الحيوانات المنوية أن تسبب تهيج ، يمكن أن تجعل أعراض التهاب المسالك البولية أكثر احتمالا .
حافظ على جفاف المنطقة التناسلية من خلال ارتداء ملابس داخلية قطنية وملابس فضفاضة .
تجنبي ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون ، يمكن أن يسببو الرطوبة ، مما يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا .

المصدر
webmed.com

التهاب المسالك البولية المزمن

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض أخرىامراض اخرى

نقص فيتامين د يسبب آلم العضلات و العظام و آلم المفاصل

هل يمكن لفيتامين د تخفيف آلام المفاصل ؟

فيتامين (د) هو من المغذيات التي تعتبر حيوية لصحة العظام . تشير العديد من الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) يمكن أن يسبب آلام المفاصل و العضلات المتزايدة . اقرأ ايضا حقائق عن نقص فيتامين د ومصادره و علاجه .

يمكن أن يؤثر نقص فيتامين (د) على الصحة البدنية والعقلية ، و لكن الكثير من الأشخاص يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين (د) دون الإحساس بذالك و دون ان تظهر عليهم اى اعراض . قد تشمل الأعراض الجسدية للنقص آلام في عضلات المفاصل ، بما في ذلك ألم التهاب المفاصل الروماتويدي ، الذي يحدث غالبًا في الركبتين و الساقين و الوركين. اقرأ هنا علاقة القولون العصبى بنقص فيتامين د .

في هذه المقالة نتحدث عن وجود صلة بين فيتامين (د) و آلام المفاصل . و نوضح كيف يمكن للناس الحصول على فيتامين (د) و ما هى الجرعة اليومية المطلوبة . هل يمكن لمكملات فيتامين د علاج القولون العصبى .

لماذا نحتاج الى فيتامين د

فيتامين (د) هو من المغذيات التي تساعد على تنظيم كمية الكالسيوم في الجسم . هذا الفيتامين ضروري لصحة العظام . يؤدي نقص فيتامين (د) إلى تليين العظام و بالتالى تصبح ضعيفة . و هذا ما يسمى بهشاشة العظام لدى البالغين والكساح عند الأطفال . اقرأ ايضآ علاقة نقص فيتامين د بالاكتئاب عند كبار السن .

 يمكن أن يساعد فيتامين (د) أيضًا في الوقاية من هشاشة العظام .

بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر فيتامين على الجهاز المناعي و يمكن أن يساعد في التحكم فى أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي و السكري من النوع 1 والتصلب المتعدد (MS) . اقرأ هنا اعراض نقص فيتامين د و اسبابه .

تختلف أعراض نقص فيتامين (د) من شخص لآخر . وتشمل هذه الأعراض :

• الإعياء
• الم المفاصل
• آلم عضلي و ضعف
• آلام العظام
• مشاكل في الجهاز التنفسي
• مشاكل عصبية بما في ذلك الخدر
• تعكر المزاج ، و خاصة الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)

فيتامين د وآلام المفاصل

فيتامين (د) أمر حيوي لوظيفة العظام و العضلات و قد يكون له آثار مضادة للالتهابات . نتيجة لذلك يعتقد الكثير من الناس أن فيتامين (د) يلعب دوراً في تخفيف آلام المفاصل ، خاصةً عندما يكون الالتهاب هو السبب .

 بعض الأبحاث تربط نقص فيتامين (د) بـ RA التهاب المفاصل الروماتيودى ، و هي حالة التهابية مزمنة تصيب المفاصل. اقرأ ايضآ فيتامين د يساعد على شفاء الاشخاص المصابين بمرض السل المقاوم للادوية .

• أظهرت مراجعة للدراسات التي أجريت عام 2016 أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي كان لديهم نقص ملحوظ في فيتامين (د) في دمائهم مقارنةً بالأشخاص الذين لا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي . وجدوا أيضًا أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي كانوا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د) .

• تشير ورقة بحثية من عام 2012 إلى أن نقص فيتامين (د) قد يكون عامل خطر لظهور الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي و أنه قد يزيد من شدة الحالة .

• مكملات فيتامين (د) مفيدة للوقاية من هشاشة العظام . يكون من يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة لكسور و هشاشة العظام و يعانون من آلام مفصلية أكبر ، لذلك يُنصح بتناوله .

• فيتامين (د) قد يساعد أيضا في تحسين المزاج و أعراض الاكتئاب .

و مع ذلك  خلصت دراسة كوكرين الواسعة النطاق التي أجريت عام 2015 إلى أن الأدلة الحالية ليست قوية بما يكفي لإثبات وجود صلة محددة بين نقص فيتامين (د) و حالات الألم المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي . لذلك يحتاج الباحثون إلى البحث على المزيد من الأدلة .

كيفية الحصول على فيتامين د

يمكن للجسم إما إنشاء فيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس أو الحصول على فيتامين (د) من النظام الغذائي . تشمل المصادر الرئيسية لفيتامين د :

١/ اشعة الشمس

عن طريق التعرض لاشعة الشمس خاصة صباحآ

٢/ الأطعمة أدناه هي بعض الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، لذلك يجب أن يشتمل النظام الغذائي على بعض هذه الأطعمة كل يوم إن أمكن :

• الأسماك مثل سمك السلمون و الماكريل و سمك التونة
• الحليب
• كبد البقر
• صفار البيض
• الفطر

الفيتامينات الأخرى لآلام المفاصل

آلم المفاصل غالبًا ما يكون علامة على الالتهاب . لا يزال هناك نقص في الفهم حول دور الغذاء في التخفيف من آلام المفاصل ، يجب ألا يتجاهل الناس تأثير النظام الغذائي و المواد المغذية المحددة .

تشمل العناصر الغذائية الأخرى التي قد تساعد في تخفيف آلام المفاصل :

• البروبيوتيك وفقا لدراسة عام 2017 ، حيث يكون مرض المناعة الذاتية هو سبب الألم

• أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة ، وفقاً لدراسة أجريت عام 2017

• الكلسيوم

• فيتامين ك في مراجعة حديثة من عام 2018 ، اقترح الباحثون أن اتباع نظام غذائي متوسطي قد يساعد في تخفيف الألم و تحسين الصحة البدنية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة من الفواكه و الخضروات و المكسرات و البذور ذات الألوان الزاهية يمكن أن يعزز الصحة العامة و يقلل من خطر الإصابة بالمرض .

نظرة عامة على فيتامين د

نقص فيتامين (د) أمر شائع ، و لكن التعرض لأشعة الشمس الطبيعية و تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) يمكن أن يساعد في منع هذه الحالة.يبدو أن نقص فيتامين (د) منتشر في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي ، كما أن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يسهم أيضًا في شدة آلام المفاصل .

و مع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث في هذا المجال .

نقص فيتامين د و آلم العضلات

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أمراض الجهاز التنفسينصائح طبية

تأثير النيكوتين على نشاط الجسم

من التأثير على أدمغة المراهقين إلى ارتفاع ضغط الدم ، إليك ما تحتاج إلى معرفته عن النيكوتين .

قد لا تكون أجهزة تدخين لسجائر الإلكترونية ، و هي بدائل السجائر الغنية بالنيكوتين آمنة كما كان يعتقد من قبل . و هى يكثر استخدامها بشكل خاص على أسرع السكان نمواً في السوق : وهم المراهقون .

كما ان النيكوتين نفسه محفوف بالمخاطر بالنسبة لكل من الحوامل والمراهقين الذين لديهم أدمغة فى طور النمو . نظرًا لتزايد استخدام هذه الأجهزة الإلكترونية المليئة بالنيكوتين ، يتزايد البحث لإظهار الآثار طويلة الأجل لدى البالغين .

على الرغم من أن العلاجات البديلة للنيكوتين مثل الصمغ والمعينات لها آثار سلبية أقل مقارنة بالتدخين التقليدي للسجائر ، لا يزال هناك قلق حول تأثيرها على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية .

 ماذا يفعل النيكوتين في الدماغ ؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) فى امريكا ، أفاد ما يقرب من نصف جميع طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة أنهم جربوا منتجًا للتبغ مرة واحدة . خلال هذه السنوات التكوينية ، حيث لا تزال بعض أجزاء الدماغ تتطور . اضغط هنا لقرأة ايها المدخنيين احذرو سرطان الرئة .

تظهر الأبحاث أن التدخين أثناء فترة المراهقة يزيد من خطر الإصابة باضطرابات نفسية وضعف إدراكي في وقت لاحق من الحياة .

 يؤثر النيكوتين إلى حد كبير على مساحة الدماغ المسؤولة عن الانتباه و الذاكرة و التعلم و مرونة الدماغ . يستمر تطور الدماغ طوال فترة المراهقة وحتى سن البلوغ . ومع ذلك ، تنضج أجزاء مختلفة من الدماغ بسرعات متفاوتة .

على سبيل المثال ، يتم نمو مجالات السلوك الاجتماعي و الجنسي بالكامل في سن مبكرة مع البلوغ . في المقابل ، يمتد تطور المناطق القشرية الأمامية المسؤولة عن التحكم المعرفي في السلوك إلى مرحلة البلوغ .

تقول باتريشيا فولان ، RN ، DNP ، مديرة مركز مكافحة التبغ في نورثويل هيلث في جريت نيك ، نيويورك: “في حالة المراهقين ، يمكن أن يؤدي التعرض المبكر للنيكوتين إلى تقليل نشاط الدماغ و التأثير سلبًا على التركيز و الذاكرة”. “التعرض للنيكوتين خلال فترة المراهقة يمكن أن يسبب الإدمان ويمكن أن يضر دماغ المراهقين النامية”.

إن التأثر بوسائل التواصل الاجتماعي ، و الأقران ، و الإعلان ، و تعاطي المخدرات يرجع جزئياً إلى هذا الجزء من الدماغ الذي ينمو بشكل كامل في سن البلوغ ، مما يجعل دافع المراهقين قويًا .

لا يزال الجزء الخاص بإستراتيجية اتخاذ القرار المعرفي و التحكم الذاتي و صنع القرار في مرحلة النمو اثناء المراهقة . و هذه هي المنطقة التي تتأثر إلى حد كبير بالنيكوتين .

كل عام يقتل تدخين السجائر 6 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم ، حسب تقديرات مركز السيطرة على الأمراض – و هو رقم من المتوقع أن يرتفع إلى 8 ملايين شخص بحلول عام 2030 .

علاوة على ذلك ، فإن التدخين السلبي مسؤول عن حوالي 900000 حالة وفاة سنويًا ، كما تشير منظمة الصحة العالمية.

و هذا يجعل من تدخين السجائر أكثر القاتلات التي يمكن الوقاية منها في العالم .

المزيد من المراهقين المهتمين بالسجائر الإلكترونية وفقًا للبيانات الصادرة عن الدراسة الاستقصائية الوطنية الامريكية لتدخين الشباب لعام 2017 ، يستخدم ما يقرب من 3 ملايين من طلاب المدارس الثانوية و 670،000 من طلاب المدارس المتوسطة منتجات التبغ . من بين هؤلاء ، يستخدم الجزء الأكبر – 2.1 مليون السجائر الإلكترونية .

 يرجع السبب الرئيسي وراء استخدام الأطفال لهذه الأجهزة إلى “الاستخدام من قبل الأصدقاء أو أحد أفراد الأسرة” (39 في المائة) و “توافر النكهات مثل النعناع أو الحلوى أو الفاكهة أو الشوكولاته” (31 في المائة) .

منذ أبريل ، كانت هناك ثلاث دعاوى على الأقل ضد Juul Labs ، الشركة المصنعة لجهاز السجائر الإلكترونية الشهير .

حقائق سريعة عن النيكوتين

فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول النيكوتين .

• عادة ما يؤدي مضغ منتجات التبغ أو شمها إلى إطلاق النيكوتين في الجسم أكثر من التدخين.

• النيكوتين يصعب التخلي عنه مثل الهيروين.

• يمكن أن تؤثر الآثار الجانبية للنيكوتين على القلب والهرمونات والجهاز الهضمي

• يوجد أكثر من مليار مدخن في جميع أنحاء العالم.

تأثير النيكوتين

النيكوتين مادة مهدئة ومنشطة . عندما يتعرض الجسم للنيكوتين يؤدى الى تحفيز الغدد الكظرية ، مما يؤدي إلى إفراز الأدرينالين .

هذه الزيادة في الأدرينالين تحفز الجسم . هناك إطلاق فوري للجلوكوز ، بالإضافة إلى زيادة في معدل ضربات القلب و نشاط التنفس و ضغط الدم .

كما أن النيكوتين يجعل البنكرياس ينتج كمية أقل من الأنسولين ، مما يسبب زيادة طفيفة في نسبة السكر في الدم أو الجلوكوز .

بشكل غير مباشر ، يؤدي النيكوتين إلى إطلاق الدوبامين في مناطق المتعة و التحفيز في الدماغ . يحدث تأثير مماثل عندما يأخذ الناس الهيروين أو الكوكايين . يعطى متعاطي المخدرات إحساسًا ممتعًا .

الدوبامين هو مادة كيميائية في الدماغ تؤثر على العواطف و الحركات و الأحاسيس المتعلقة بالسعادة والألم . إذا ارتفعت مستويات الدوبامين في عقلك ، يكون الشعور بالرضا أعلى .

اعتمادًا على جرعة النيكوتين التي يتم تناولها وإثارة الجهاز العصبي للفرد ، يمكن أن يعمل النيكوتين أيضًا كمسكن .

الآثار الدوائية

عندما يتعرض البشر و الثدييات و معظم أنواع الحيوانات الأخرى للنيكوتين ، فإنه يزيد من معدل ضربات القلب و معدل استهلاك الأوكسجين في عضلات القلب و الاصابة بجلطة القلب . هذه هي المعروفة باسم الآثار الدوائية .

الآثار النفسية الديناميكية

يرتبط استهلاك النيكوتين أيضًا باليقظة العالية والنشوة والإحساس بالاسترخاء .

التركيز و الذاكرة

أظهرت الدراسات أن النيكوتين يبدو أنه يحسن الذاكرة و التركيز . و يعتقد أن هذا يرجع إلى زيادة في أستيل كولين و نورإيفينيفرين . Norepinephrine
 أيضا يزيد من الإحساس باليقظة ، أو الإثارة .

انخفاض القلق

 يؤدي النيكوتين إلى زيادة مستويات بيتا إندورفين ، مما يقلل من القلق .

كيف يعالج الجسم النيكوتين

بعد استنشاق دخان التبغ ، يدخل النيكوتين بسرعة إلى مجرى الدم ، ويعبر حاجز الدم في الدماغ ، ويصل إلى المخ في غضون 8 إلى 20 ثانية.

يعتمد مقدار النيكوتين في جسم المدخن على :

• نوع التبغ المستخدم
• ما إذا كان المدخن يستنشق الدخان أم لا
• ما إذا كان يتم استخدام مرشح ، ونوع مرشح

 تميل منتجات التبغ التي تمضغ أو توضع داخل الفم أو التى تشم إلى إطلاق كميات أكبر بكثير من النيكوتين في الجسم من التدخين .

ينكسر النيكوتين في الكبد .

ادمان النيكوتين

 الأشخاص الذين يستهلكون النيكوتين بانتظام ثم يتوقفون فجأة يعانون من أعراض عدة و التي قد تشمل :

• الرغبة الشديدة فى التدخين
• شعور بالفراغ
 • القلق
• كآبة
• نكد
• التهيج
• صعوبة في التركيز أو الاهتمام

تقول جمعية القلب الأمريكية إن النيكوتين الذي يتم استهلاكه فى تدخين التبغ هو أحد أصعب المواد للإقلاع عن التدخين . و يمكن ان تكون صعوبة الاقلاع عن التدخين بقدر الإقلاع عن الهيروين .

أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن تقليل كمية النيكوتين في السجائر يقلل أيضًا من مستوى إدمانها .و جدت دراسة أجريت في المعهد الوطني لتعاطي المخدرات أن استهلاك النيكوتين يجعل الكوكايين أكثر إدمانًا.

الاثار الجانبية و الاضرار

يسبب النيكوتين مجموعة واسعة من الآثار الجانبية في معظم الأعضاء و الأنظمة.

يمكن أن تتأثر الدورة الدموية بالطرق التالية :

• زيادة تخثر الدم ، مما يؤدي إلى خطر جلطات الدم الضارة
• تصلب الشرايين ، حيث تتشكل البلاك على جدار الشرايين
• تكبير الشريان الأورطي

الآثار الجانبية في الدماغ تشمل :

•الدوخة و الدوار
• نوم غير منتظم ومضطرب
• أحلام سيئة وكوابيس

 قلة الدم في الجهاز الهضمي ، يمكن أن يكون للنيكوتين الآثار التالية :

• استفراغ و غثيان
• جفاف الفم
• عسر الهضم
• قرحة هضمية
• إسهال
• حرقة من المعدة

اثار على القلب بسبب تناول النيكوتين :

• التغيرات في معدل ضربات القلب و الإيقاع
•  زيادة في ضغط الدم
• انقباضات و أمراض الشريان التاجي اقرأ ايضا عوامل تزيد من خطر النوبة القلبية .
• زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

اثر التدخين و النيكوتين على الحمل

• بدانة
• ضغط دم مرتفع
• داء السكري من النوع 2
• صعوبات التنفس
• العقم
• مشاكل فى نمو دماغ الطفل
• المشاكل السلوكية

و تشمل الآثار الأخرى :

• تشنجات في الرئتين
• الالتهاب الرئوي
• الألم في العضلات
• زيادة مستويات الأنسولين و مقاومة الأنسولين ، مما يسهم في خطر الإصابة بمرض السكري
• الم المفاصل

مصدر
مصدر

اضرار النيكوتين

صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى