أمراض أخرىامراض اخرى

هل الانيميا تسبب الارق

 هل يسبب فقر الدم كثرة النوم ؟

هنالك سؤال قد يتبادر للكثيرين عن هل يسبب فقر الدم الكثير من النوم ؟ في هذا المقال نتطرق الي العلاقة بين الانيميا و كثرة النوم او ان العكس هو الذي يحصل اي ان فقر الدم يسبب الارق . اقرأ هل فقر الدم يسبب خفقان القلب .

هل نقص الحديد يسبب كثرة النوم ؟

تحدث الانيميا عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء اقل من العدد الطبيعي مما يقلل من وصول الأكسجين الكافي إلى جميع أجزاء الجسم .اقرأ نقص الحديد يسبب الصداع و الصداع النصفي .

يمكن أن يتسبب فقر الدم في إرهاق و تعب جسم الإنسان باستمرار ، ولأن تدفق الدم إلى جسم الإنسان غير كافٍ ، قد يعتقد الكثيرين أن الجسم  يحتاج إلى الكثير من النوم لتخفيف التعب الجسدي ، فهل يسبب فقر الدم فعلاً زيادة في النوم ؟

الاجابة لا تسبب الانيميا كثرة النوم ، لأن العديد من الدراسات أظهرت أن مرضى فقر الدم معرضون للأرق وقلة النوم . نقص الحديد يسبب طنين الاذن .

هل الانيميا تسبب الارق ؟

بسبب الأعراض التالية ، قد يعاني مرضى فقر الدم من اضطرابات النوم :

1. التعب

يحدث هذا لأن الجسم بذل جهودًا كبيرة لضخ أكبر قدر ممكن من الدم إلى أعضاء الجسم ، مما يؤدي إلى شعور دائم بالتعب . اقرأ نقص الحديد يسبب ضيق التنفس .

يظن البعض أن الشعور بالتعب الشديد قد يجعل الشخص ينام كثيرًا ، لكن ما يحدث هو أن الإرهاق يسبب عدم القدرة على النوم مما يؤدي الي الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم ، هذا الشعور بالتعب  يرافقك حتى لو لم تقم بأي نوع من النشاط . اقرا اسباب نقص الحديد المتكرر .

2. القلق

يزيد فقر الدم من القلق نتيجة لانخفاض محتوى الحديد مما يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول ويقلل من إفراز الميلاتونين المسئول عن النوم . اقرأ نقص الحديد يسبب دوخة .

يمكن أن يسبب أيضًا متلازمة تململ الساق ، وهي الإحساس برغبة قوية في تحريك ساق واحدة أثناء النوم ، مصحوبة أحيانًا بإحساس بالحكة . اقرا هل الانيميا تسبب القلق .

3. مشاكل فسيولوجية

يضعف نقص الحديد إنتاج الناقلات العصبية في الدماغ المسؤولة عن تنظيم النوم ، مثل الدوبامين والسيروتونين.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم

هنالك مجموعة من الناس أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ، لذلك يمكننا ملاحظة الأعراض بشكل أفضل من غيرها ، ومن بينها ما يلي :

1. النساء

تفقد النساء الكثير من الدم أثناء الدورة الشهرية والولادة.

أشارت دراسة أجريت على 300 امرأة حامل إلى أنه على الرغم من تناول الكثير من مكملات الحديد ، فإن ثلثهن يصبن بمتلازمة تململ الساق بسبب الانيميا .

2. الأطفال من سن سنة إلى سنتين

لأن طفرة النمو المفاجئة تتطلب الكثير من الحديد ، فقد يعاني الأطفال من فقر الدم .

3. الاطفال

قد يصاب الأطفال اثناء الرضاعة بفقر الدم عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة لأنها قد تحتوي على كمية أقل من الحديد مما هو موجود بالحليب . اقرأ اسباب نقص الحديد عند الاطفال .

تشير بعض الدراسات إلى أن وقت النوم ينخفض ​​عند الرضع المصابين بفقر الدم بين 6 و 18 شهرًا من العمر .

بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأطفال الصغار الذين يشربون الكثير من حليب البقر من فقر الدم ، لأن الإفراط في تناول الحليب سيؤثر على امتصاص الحديد في الطعام .

4. كبار السن

بشكل عام وجود الحديد في غذاء المسنين ضعيف ، بالإضافة إلى أن هناك العديد من الأمراض المزمنة التي قد تزيد من فرص الإصابة بالانيميا .

أعراض فقر الدم

عند معظم الأشخاص ، إذا كان فقر الدم خفيفًا ، فلن تكون هناك أعراض ، لكنه سيبدأ في الظهور عندما تتفاقم الحالة ، وستختلف الأعراض حسب سبب فقر الدم ، وقد تحدث الحالات التالية :

الضعف العام والتعب.

شحوب الجلد .

عدم انتظام ضربات القلب.

دوخة.

ألم في الصدر.

برودة الاطراف

صداع الراس.

تقصف الشعر .

ضعف الاظافر .

المصدر : webteb

هل فقر الدم يسبب كثرة النوم ؟
صحة الاسرة

اظهر المزيد

د/اسامة عثمان

طبيب عام حاصل على بكالوريوس الطب من رومانيا أمارس مهنة الطب منذ عدة سنوات ، حاليا بدأت تخصص أمراض الجهاز التنفسي ، أهتم بالكتابة في مجال الطب والصحة العامة وذالك لاثراء الكتابة في المجال الصحي من ناحية مهنية. و مسئول حاليا بشكل كام عن قسم الصحة في موقع أي خبر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى